Wegańskie szaszłyki
13.08.2018 | Diety
Wegańskie zamienniki produktów odzwierzęcych
Dieta wegańska ma obecnie wielu zwolenników. Najczęściej jest wybierana ze względów zdrowotnych lub ideologicznych. Jak to zwykle na dietach bywa, często szukamy...
Kobieta po urodzeniu dziecka
02.08.2018 | Zdrowie
Jak wrócić do formy po ciąży?
Wiele się mówi o odpowiedniej diecie w ciąży, jednak po porodzie również warto zwrócić uwagę na to co wkładamy na talerz...
Liczenie kalorii na diecie
31.07.2018 | Diety, Lifestyle
Czy dieta bez liczenia kalorii jest możliwa?
Ogólnie słowo dieta dość źle się kojarzy - od razu przed oczami staje nam pusty talerz z liściem sałaty, gotowanym brokułem, masa wyrzeczeń...
Amigdalina w pestkach moreli
30.07.2018 | Zdrowie
Czy amigdalina jest witaminą B17?
Nowotwory są obecnie jedną z częstszych przyczyn zgonów na świecie. Liczba chorujących nieustannie wzrasta, nic więc dziwnego, że ciągle szukamy cudownego leku na...
Kobieta na siłowni
11.07.2018 | Trening
Carb-back loading - czym jest i kiedy warto go stosować?
Istnieje wiele systemów żywieniowych, które służą różnego rozdzaju celom. Zazwyczaj chcemy schudnąć, poprawić stan zdrowia lub nabrać masy mięśniowej. Idea carb...
Kiszone ogórki w słoiku
06.07.2018 | Diety, Zdrowie
Kiszonki – prawdziwy hit tego lata!
Kiszone produkty już od dawna cieszą się dużą popularnością. Nic dziwnego, są bardzo zdrowe i jednocześnie pyszne. Czy jednak zdajemy sobie sprawę, jak naprawdę...
Zdrowy sen dzięki diecie
29.06.2018 | Zdrowie, Lifestyle
Czy można poprawić jakość snu dietą?
Problemy ze snem są obecnie bardzo powszechne. Trudności z zaśnięciem, częste wybudzanie się, czy problemy z porannym wstawaniem ma mnóstwo osób. Jakość...
Sezonowe owoce
21.06.2018 | Zdrowie
Dlaczego powinniśmy jeść sezonowe owoce i warzywa?
Praktycznie wszystkie strony o zdrowym odżywianiu nawołują do codziennego jedzenia warzyw i owoców. W końcu to niezwykłe źródło błonnika, witamin i mikroelementó...
Candida albicans - leczenie dietą
18.06.2018 | Zdrowie, Suplementacja
Dieta w przeroście Candida albicans – czy możliwe jest leczenie dietą?
Coraz więcej osób odczuwa różnego rodzaju problemy pokarmowe. Wzdęcia, zaparcia, biegunki, przelewanie się w jelitach – to jest codzienność wielu ludzi. Często...