Sezonowe owoce
21.06.2018 | Zdrowie
Dlaczego powinniśmy jeść sezonowe owoce i warzywa?
Praktycznie wszystkie strony o zdrowym odżywianiu nawołują do codziennego jedzenia warzyw i owoców. W końcu to niezwykłe źródło błonnika, witamin i mikroelementó...
Candida albicans - leczenie dietą
18.06.2018 | Zdrowie, Suplementacja
Dieta w przeroście Candida albicans – czy możliwe jest leczenie dietą?
Coraz więcej osób odczuwa różnego rodzaju problemy pokarmowe. Wzdęcia, zaparcia, biegunki, przelewanie się w jelitach – to jest codzienność wielu ludzi. Często...
Objawy depresji u kobiety
10.05.2018 | Zdrowie, Lifestyle
Depresja – czy dietą można poprawić swój stan?
Obecne czasy nie należą do najłatwiejszych dla naszych organizmów. Przewlekły stres, toksyny środowiskowe i żywność kiepskiej jakości źle wpływają na pracę naszego mó...
Chemiczne dodatki do żywności
30.04.2018 | Zdrowie
Dodatki do żywności – czy faktycznie są bezpieczne?
W obecnych czasach żywność została dosłownie naszprycowana mnóstwem dodatków. Dzięki temu możemy ją przechowywać znacznie dłużej oraz producenci mają wpływ na smak...
Kolagen dla zdrowej skóry
26.04.2018 | Zdrowie
Kolagen i jego rola w organizmie człowieka
Kolagen jest jednym z ważniejszych składników naszego organizmu, który wpływa na gęstość, jędrność i elastyczność skóry. To właśnie dzięki niemu komó...
Suplementy diety na talerzu
23.04.2018 | Suplementacja
Czy suplementy diety pomagają schudnąć?
Wszyscy wiemy, że aby schudnąć, trzeba włożyć w to sporo pracy – odpowiednia dieta i ruch to podstawa skutecznej utraty zbędnej tkanki tłuszczowej. Czasem...
19.04.2018 | Diety, Lifestyle
Nieoczywiste przyczyny nagłego tycia
Stajesz na wagę i widzisz 5kg więcej niż wynosiła Twoja masa ciała przez większość życia. Nie zmieniałaś nawyków żywieniowych, nie zmniejszyłaś swojej aktywności...
Cukier i aparat do mierzenia ciśnienia
16.04.2018 | Diety, Zdrowie
Dieta z niskim indeksem glikemicznym
Problemy z gospodarką cukrową są bardzo powszechne w obecnych czasach. Cukrzyca typu II jest już typową chorobą cywilizacyjną. Coraz więcej pojawia się również...
Nabiał na stole
28.03.2018 | Diety, Zdrowie, Suplementacja
Jak uzupełniać wapń na diecie bezmlecznej?
Obecnie wiele osób jest zmuszonych do eliminacji nabiału ze swojej diety z różnych względów. Najczęstszymi powodami są alergie, nietolerancje pokarmowe oraz...