Diety
Nawyki żywieniowe u dziecka
24.04.2019 | Diety, Lifestyle
Jakich błędów nie popełniać w żywieniu naszego dziecka?
Jeszcze kilka lat temu...Wróć. To już będzie kilkanaście lat, kiedy moja osoba po raz ostatni miała przyjemność być częścią szkoły, liceum. A...
Domowe przetwory w słoikach
31.01.2019 | Diety, Lifestyle
Czy zdrowe jedzenie jest drogie?
Obecnie panuje moda na zdrową żywność i zdrowy styl życia. I bardzo dobrze! Dbanie o swoje zdrowie powinno być priorytetem każdego z nas. Często...
Trzy rodzaje kasz
26.01.2019 | Diety
Kasze – jakie warto jeść, jakich unikać?
Jeszcze niedawno, na polskich stołach królowały przede wszystkim ziemniaki i makarony – ewentualnie kasza gryczana do gulaszu. Obecnie do łask wracają różnego...
Co jeść zimą aby nie przytyć
22.01.2019 | Diety
Co jeść zimą, aby nie przytyć?
Często zdarza się, że w okresie zimowym mamy dużo większy apetyt, niż latem. Mamy też ochotę na bardziej konkretne i sycące dania, co może...
Ból łokcia, problemy ze stawami
28.11.2018 | Diety, Suplementacja
Problemy ze stawami – jak wspomóc się dietą i suplementacją?
Obecnie bardzo często doświadczamy różnego rodzaju problemów ze stawami. Bóle, zwyrodnienia, obrzęki, zmiany reumatoidalne – to wszystko utrudnia sprawne poruszanie się...
Olej kokosowy do pozyskania MCT
22.10.2018 | Diety, Suplementacja
Czy warto wprowadzać do diety olej MCT?
Ostatnio olej MCT jest polecany sportowcom oraz przy odchudzaniu. Czy faktycznie ma takie dobroczynne działanie? Czym się różni olej MCT od innych tłuszczó...
Lasy palmowe do produkcji oleju palmowego
26.09.2018 | Diety, Zdrowie
Olej palmowy – unikać go czy nie?
Istnieje wiele kontrowersji na temat tłuszczy. Momentami już gubimy się, czy faktycznie nas tuczą, które w ogóle wybierać do posiłków, a...
Ortorektyk w kuchni
17.09.2018 | Diety, Zdrowie, Lifestyle
Ortoreksja – czyli kiedy zdrowe odżywianie przestaje być zdrowe
Na pewno nikt nie zaprzeczy, że zdrowe odżywianie i odpowiedni styl życia są niezbędne do zachowania zdrowia i dobrego samopoczucia. Jednak, czy można przesadzić...
Grupa krwi, a dieta
10.09.2018 | Diety
Dieta zgodna z grupą krwi - prawda czy mit?
W dietetyce, jak w świecie mody, bywają różne trendy i ludzie szaleją na punkcie kolejnych systemów żywieniowych. Były już diety niskotłuszczowe, rozdzielne...