Znajdź idealnie dopasowaną dietę
NOWOŚĆ
Kalkulator kaloryczności
WYBIERZ SWÓJ TRYB ŻYCIA
nieaktywny lub siedzący tryb życia
praca biurowa, sporadyczne spacery
słabo aktywny
spacery i ćwiczenia 1-2 razy w tygodniu
średnio aktywny
amatorskie ćwiczenia 2-3 razy w tygodniu
aktywny
ciężkie ćwiczenia więcej niż 3 razy w tygodniu, praca fizyczna
bardzo aktywny
ciężkie ćwiczenia codziennie, praca fizyczna
PŁEĆ
CEL DIETY
WIEK
WAGA
WZROST
Wpisz miasto, aby przejść dalej
pobierz moją lokalizację
dowolna
dowolna
poniżej 1000 kcal
1000–1400 kcal
1400–1800 kcal
Najczęściej wybierany przez kobiety
1800–2200 kcal
Najczęściej wybierany przez mężczyzn
2200–3000 kcal
powyżej 3000 kcal
Nie wiesz ile kalorii potrzebujesz?
Skorzystaj z naszego kalkulatora kalorii
Nie wiesz ile kalorii potrzebujesz?
- Dostępne diety
Dostępne diety
-
O cateringu
O cateringu
Nasza misja
To jak się odżywiamy ma kluczowe znaczenie dla funkcjonowania naszego organizmu. Jeśli będziemy dbać o odpowiednią ilość kalorii, proporcję makroskładników i obecność wszystkich potrzebnych nam minerałów nasze ciało na pewno nam się za to odwdzięczy. Najbardziej oczywistym profitem wynikającym ze zdrowego odżywiania się jest mniejsza podatność na schorzenia, praktycznie wszystkie z wyjątkiem chorób genetycznych. Dobrze bilansując dietę nie tylko zapewnimy sobie większą odporność na choroby układu krążenia czy problemy z trawieniem, ale również na zwykłe przeziębienia.
Po wyeliminowaniu szkodliwych nawyków i zastąpieniu ich dobroczynnymi bardzo szybko zaczniemy odczuwać zmiany. Już po kilku tygodniach zauważymy, że wstawanie z łóżka kosztuje nas znacznie mniej wysiłku, trudne sytuacje mniej nam przeszkadzają i coraz częściej się uśmiechamy co spodoba się nie tylko nam samym, ale również naszym bliskim. Im dłużej będziemy się zdrowo żywić tym więcej radości będziemy czerpać z każdego dnia. Jeśli więc czujemy potrzebę zmienienia czegoś w życiu możemy zacząć od diety.OpinieOpinie
RóżnorodnośćSmakDostawaEstetykaPudełkoJakość składników
Oceń DietetycznyBox.pl — dodaj swoją opinię!
Dodaj swoją opinię
Jedno zdanie teksu zachęcającego do dodania oceny.
Przeczytaj jak prawidłowo napisać opinię, aby została opublikowana →
Jak prawidłowo napisać opinię, aby została opublikowana?
Zależy nam na wysokiej jakości publikowanych opinii. Staramy się aby były one naprawdę pomocne dla wszystkich. Dlatego pamiętaj żeby Twoja opinia:
- była merytoryczna, szczegółowa i bogata w detale (nie publikujemy opinii "polecam" czy "nie polecam" - chcemy poznać jak najwięcej szczegółów)
- nie zawierała niekulturalnych czy obraźliwych zwrotów
- dotyczyła jednej, konkretnej firmy, którą właśnie oceniasz
- opisywała tylko Twoje doświadczenie z firmą, a nie zasłyszane plotki
- nie zawierała linków i odnośników do innych portali
Po prostu: wystaw taką opinię, jaką sam chciałbyś przeczytać :)
Administrator serwisu Cateromarket.pl nie ponosi odpowiedzialności za wypowiedzi Internautów opublikowane na stronach serwisu oraz zastrzega sobie prawo do usuwania komentarzy zgodnie z obowiązującym regulaminem. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną