Zielono Mi Catering

4,73
4,73
R贸偶norodno艣膰
4.6
Smak
4.7
Dostawa
5.0
Estetyka
4.8
Pude艂ko
4.9
Jako艣膰 sk艂adnik贸w
4.8
Instytut Promocji Zdrowia dr Ewy D膮browskiej | Ewa i Krzysztof D膮browscy
Niestety obecnie nie mo偶esz zam贸wi膰 tego cateringu.
Sprawd藕 polecane oferty w Twoim mie艣cie
  • Dost臋pne diety

Dost臋pne diety

  • O cateringu

    O cateringu

    Catering dietetyczny Zielono Mi to rodzinna firma z Tr贸jmiasta, kt贸ra specjalizuje si臋 tylko w jednym rodzaju diety. W艂a艣ciciele firmy, zainspirowani niezwyk艂膮 skuteczno艣ci膮 z jak膮 dr Ewa D膮browska uzdrawia i oczyszcza pacjent贸w swoj膮 autorsk膮 diet膮 warzywno-owocow膮, postanowili pom贸c mieszka艅com Pomorza w jej stosowaniu.

    Bardzo ograniczona lista dozwolonych sk艂adnik贸w w tzw. Po艣cie dr D膮browskiej sprawia, i偶 dieta jest niezwykle trudna do samodzielnego stosowania. Co gorsza, nieumiej臋tnie przygotowywana, zniech臋ca do d艂ugotrwa艂ego stosowania poprzez uci膮偶liw膮 monotoni臋. Zielono Mi Catering dzi臋ki swojej w膮skiej specjalizacji w perfekcyjny spos贸b opanowa艂 serwowanie warzyw i owoc贸w w takich kombinacjach, aby nie nudzi艂y si臋 one nawet w trakcie kilkutygodniowego stosowania diety.

    Jak stwierdzi艂 niemiecki noblista - dr Otto Warburg, 偶adna choroba (w tym nowotwory), nie mo偶e istnie膰 w 艣rodowisku zasadowym. I w艂a艣nie dlatego, dieta dr D膮browskiej, kt贸ra ze wzgl臋du na sw贸j radykalny charakter odkwasza organizm, jest coraz cz臋艣ciej wybierana przez osoby, kt贸re maj膮 powa偶ne problemy zdrowotne. Dzi臋ki Zielono Mi, odkwaszaj膮ca dieta wega艅ska w najlepszym wydaniu dost臋pna jest tak偶e dla mieszka艅c贸w Tr贸jmiasta i okolic.

    Miasta i dostawa

    • Gda艅sk,
    • Gdynia,
    • Sopot,
  • Opinie

    Opinie

    4,73
    艣rednia ocena z 22 opinii
    R贸偶norodno艣膰
    4.6
    Smak
    4.7
    Dostawa
    5.0
    Estetyka
    4.8
    Pude艂ko
    4.9
    Jako艣膰 sk艂adnik贸w
    4.8

    5.00

    7-dniowa

    Bardzo polecam! Dania r贸偶norodne i pomys艂owe, codziennie bardzo du偶o do zjedzenia. Pi臋knie dzi臋kuj臋! :)

    • 0
    • 0
    Smak posi艂ku
    5
    Pude艂ko
    5
    R贸偶norodno艣膰
    5
    Dostawa
    5
    Estetyka podania
    5
    Jako艣膰 sk艂adnik贸w
    5

    5.00

    Warzywno -owocowa

    Zainteresowa艂em si臋 diet膮 warzywno-owocow膮 po namowach znajomej i po konsultacji z pani膮 Dietetyczk膮 z powodu problem贸w zdrowotnych oraz nadwagi, z kt贸ra si臋 borykam bezskutecznie do艣膰 d艂ugi okres czasu. Na diet臋 zapisa艂em si臋 na pocz膮tku na dwa tygodnie, gdy偶 by艂em do艣膰 sceptyczny, ale ku mojemu zaskoczeniu ta dieta okaza艂a si臋 dla mnie zbawienna, pomimo trudnych pocz膮tk贸w, mija mi ju偶 6 tydzie艅. Jestem bardzo zadowolony z efekt贸w diety Dr.D膮browskiej oraz samej diety, posi艂ki s膮 przygotowywanie bardzo starannie, s膮 urozmaicone i 艣wie偶e. Godziny dostaw r贸wnie偶 bardzo mi odpowiadaj膮. Nied艂ugo ko艅cz臋 ca艂膮 kuracj臋, efekty bardzo mnie zaskoczy艂y oczywi艣cie pozytywnie. Na pewno wr贸c臋 do ZielonoMi na oczyszczaniem organizmu. Cho膰by dla zakwasu J Polecam!!!

    • 0
    • 0
    Smak posi艂ku
    5
    Pude艂ko
    5
    R贸偶norodno艣膰
    5
    Dostawa
    5
    Estetyka podania
    5
    Jako艣膰 sk艂adnik贸w
    5

    1.85

    7 dniowa

    Skusi艂am si臋 na ich katering poniewa偶 od d艂u偶szego czasu chcia艂am przej艣膰 na diet臋 dr d膮browskiej, a nie mam czasu na zakupy i planowanie posi艂k贸w. Niestety dieta by艂a baaardzo s艂aba. Sur贸wki powtarza艂y si臋 codziennie lub w najlepszym wypadku co drugi dzie艅. Dania by艂y niesmaczne i nie r贸偶norodne... w diecie 7 dniowej dwukrotnie dosta艂am go艂膮bka warzywnego z nie jadaln膮 papk膮 w 艣rodku. Soki kt贸re dostawa艂am w buteleczka okre艣lili jako 300 ml do podzia艂u na dwa dni-czyli rzekomo 150 ml dziennie. Tylko 偶e buteleczki mia艂y max 250 ml... sko艅czy艂o si臋 tak 偶e przygotowywa艂am sobie inne posi艂ki poniewa偶 tego co dostawa艂am nie da艂o si臋 je艣膰. Bardzo to dziwi, poniewa偶 jest masa ciekawych przepis贸w w grupie dr d膮browskiej na fb i mogliby z nich zaczerpn膮膰 inspiracji. Zdecydowanie odradzam, strata pieni臋dzy.

    • 0
    • 0

    Odpowied藕 firmy:
    Drodzy Pa艅stwo, za jeden z najwa偶niejszych element贸w naszej misji jako licencjonowanego cateringu Instytutu Promocji Zdrowia dr D膮browskiej, uwa偶amy propagowanie jej idei diety warzywno-owocowej i przygotowywanie posi艂k贸w zgodnie z zaleceniami i w konsultacji z dr Ew膮 D膮browsk膮. To co podkre艣lamy w naszej komunikacji i w licznych rozmowach, kt贸re prowadzimy z naszymi klientami przed rozpocz臋ciem i w trakcie trwania diety - jest ona w istocie postem, czyli okresem powstrzymywania si臋 od spo偶ywania pewnych rodzaj贸w pokarm贸w i trzeba si臋 do niej przygotowa膰, zar贸wno fizycznie jak i mentalnie.

    W diecie oczyszczaj膮cej dr D膮browskiej ograniczamy si臋 do spo偶ywania wybranych warzyw i bardzo nielicznych owoc贸w - jest to stosunkowo kr贸tka lista produkt贸w. Mimo 偶e jad艂ospis diety rozpisany jest na dwa tygodnie i poszczeg贸lne dania nie powtarzaj膮 si臋 w ci膮gu 14-dniowego cyklu, to ze wzgl臋du na ograniczenia wynikaj膮ce ze specyfiki diety cz臋艣膰 da艅 mo偶e wydawa膰 si臋 podobna, jak np faszerowana papryka i go艂膮bek z farszem z tartych warzyw (ze wzgl臋du na restrykcje diety nie ma mo偶liwo艣ci stosowania zag臋szczaczy jak m膮ka czy ry偶, a nadmierna obr贸bka termiczna pozbawia艂aby warzywa cz臋艣ci warto艣ci od偶ywczych). Dieta dr D膮browskiej opiera si臋 na surowych warzywach - w naszej diecie otrzymuj膮 Pa艅stwo 6 r贸偶nych sur贸wek dziennie. Staramy si臋, aby by艂y one jak najbardziej zr贸偶nicowane - przygotowujemy wi臋c Pa艅stwu 42 r贸偶ne sur贸wki w ci膮gu tygodnia.

    Jako pierwsi w Polsce zacz臋li艣my stosowa膰 przepisy i przyprawy kuchni ajuwerdyjskiej dopuszczane przez dr D膮browsk膮, co bardzo chwal膮 sobie nasi klienci - w艂a艣nie ze wzgl臋du na mo偶liwo艣膰 wprowadzenia nowych smak贸w, zr贸偶nicowanie diety i walory rozgrzewaj膮ce, tak wa偶ne w naszym klimacie.

    Zgodnie z wytycznymi dr D膮browskiej w ci膮gu dnia - opr贸cz zakwasu z burak贸w, wody i herbat zio艂owych - nale偶y spo偶ywa膰 maksymalnie do 300 ml rozcie艅czonego soku (ze wzgl臋du na ich kaloryczno艣膰). Nasi klienci otrzymuj膮 codziennie 290 ml soku - poniewa偶 sok nie jest rozcie艅czany do wytycznych dla os贸b rozpoczynaj膮cych diet臋 do艂膮czamy pro艣b臋 o ich rozcie艅czenie ciep艂膮 wod膮.
    Do naszej pracy podchodzimy z sercem i pasja i wszystkie uwagi naszych klient贸w s膮 dla nas inspiracja do poprawy smaku i wygl膮du potraw. Mamy 艣wiadomo艣膰, 偶e nie trafimy w gusta smakowe wszystkich klient贸w, ale dzi臋kujemy za wszystkie opinie. S膮 one dla nas bardzo wa偶ne.

    Smak posi艂ku
    1
    Pude艂ko
    4
    R贸偶norodno艣膰
    1
    Dostawa
    4
    Estetyka podania
    3
    Jako艣膰 sk艂adnik贸w
    2

    5.00

    6 tygodni

    Chcia艂am najpi臋kniej jak potrafi臋 podzi臋kowa膰 ca艂emu Zespo艂owi Cateringu ZielonoMi za to, 偶e przez 6 tygodni nie tylko dostarczali mi pyszne i urozmaicone posi艂ki ale r贸wnie偶 za opiek臋 i wsparcie w tym trudnym czasie postu. Chcia艂am r贸wnie偶 podzi臋kowa膰 za m贸j ma艂y sukces w walce z Hashimoto - zwi臋kszona obj臋to艣膰 p艂at贸w tarczycy (coraz bli偶ej normy), ni偶sze TSH i wzrost (nareszcie!) ferrytyny. Mam 200% energii, sko艅czy艂y si臋 problemy z bezsenno艣ci膮 i uby艂o mi 8,5 kg Bez Cateringu ZielonoMi na pewno nie uda艂oby mi si臋 to. Sama na pewno nie przygotowywa艂abym sobie tak zr贸偶nicowanych i zbilansowanych posi艂k贸w. To najlepiej zainwestowane pieni膮dze bo we w艂asne zdrowie... Polecam wszystkim zar贸wno tym borykaj膮cymi si臋 z problemami zdrowotnymi, jak i tym kt贸rzy po prostu chc膮 oczy艣ci膰 organizm albo nauczy膰 si臋 zdrowych nawyk贸w.

    • 0
    • 0
    Smak posi艂ku
    5
    Pude艂ko
    5
    R贸偶norodno艣膰
    5
    Dostawa
    5
    Estetyka podania
    5
    Jako艣膰 sk艂adnik贸w
    5

    5.00

    warzywno-owocowa wg dr D膮browskiej

    Dieta proponowana przez firm臋 ZielonoMi Catering to strza艂 w 10! dla mojego organizmu i samopoczucia. Ju偶 czterokrotnie korzysta艂am z us艂ug tej firmy ( cykle 6 tygodni, 4, 3, 2) i zapewne to jeszcze nie koniec:). Pani Ma艂gosiu dzi臋kuj臋 za podtrzymywanie mojej motywacji na drodze do sukcesu w \"maratonie\" diety. Za ka偶dym razem nie tylko gubi艂am zb臋dne kilogramy ( nie by艂o to moim g艂贸wnym celem), ale przybywa艂o mi energii, czu艂am si臋, w trakcie i po, rewelacyjnie, zyskiwa艂am 艣wiadomo艣膰, 偶e robi臋 co艣 naprawd臋 dobrego dla siebie,dla swojego organizmu. Wyniki bada艅 m贸wi膮 same za siebie,poza tym przesypiam noce i odstawi艂am antydepresanty.Proponowane posi艂ki,( bywa, 偶e nie do przejedzenia) i soki urozmaicone i rewelacyjnie zbilansowane smakowo, zawsze estetycznie, hermetycznie zapakowane, do tego codziennie dostarczane przez uprzejmy i u艣miechni臋ty personel. Dzi臋ki diecie dokona艂am zmian w moim codziennym menu, nauczy艂am si臋 \" spo偶ywa膰 posi艂ki, a nie napr臋dce po艂yka膰\". Zach臋cam i polecam!

    • 0
    • 0
    Smak posi艂ku
    5
    Pude艂ko
    5
    R贸偶norodno艣膰
    5
    Dostawa
    5
    Estetyka podania
    5
    Jako艣膰 sk艂adnik贸w
    5

    Oce艅 Zielono Mi Catering 鈥 dodaj swoj膮 opini臋!

    Dodaj swoj膮 opini臋

    Jedno zdanie teksu zach臋caj膮cego do dodania oceny.

    Przeczytaj jak prawid艂owo napisa膰 opini臋, aby zosta艂a opublikowana 鈫

    Jak prawid艂owo napisa膰 opini臋, aby zosta艂a opublikowana?

    Zale偶y nam na wysokiej jako艣ci publikowanych opinii. Staramy si臋 aby by艂y one naprawd臋 pomocne dla wszystkich. Dlatego pami臋taj 偶eby Twoja opinia:

    • by艂a merytoryczna, szczeg贸艂owa i bogata w detale (nie publikujemy opinii "polecam" czy "nie polecam" - chcemy pozna膰 jak najwi臋cej szczeg贸艂贸w)
    • nie zawiera艂a niekulturalnych czy obra藕liwych zwrot贸w
    • dotyczy艂a jednej, konkretnej firmy, kt贸r膮 w艂a艣nie oceniasz
    • opisywa艂a tylko Twoje do艣wiadczenie z firm膮, a nie zas艂yszane plotki
    • nie zawiera艂a link贸w i odno艣nik贸w do innych portali

    Po prostu: wystaw tak膮 opini臋, jak膮 sam chcia艂by艣 przeczyta膰 :)

    Administrator serwisu Cateromarket.pl nie ponosi odpowiedzialno艣ci za wypowiedzi Internaut贸w opublikowane na stronach serwisu oraz zastrzega sobie prawo do usuwania komentarzy zgodnie z obowi膮zuj膮cym regulaminem. Osoby zamieszczaj膮ce wypowiedzi naruszaj膮ce prawo lub prawem chronione dobra os贸b trzecich mog膮 ponie艣膰 z tego tytu艂u odpowiedzialno艣膰 karn膮 lub cywiln膮

  • Recenzja eksperta

    Recenzja eksperta

    Przeczytaj jak oceniamy 鈫

    Test cateringu dietetycznego przeprowadzony przez Cateromarket.pl jest w pe艂ni niezale偶ny. Catering zam贸wili艣my anonimowo aby mie膰 pewno艣膰, 偶e dostajemy posi艂ki takie same jak pozostali Klienci. O艣wiadczamy, 偶e nie jest nasz膮 intencj膮 ani nie mamy 偶adnego interesu w promowaniu b膮d藕 deprecjonowaniu kt贸rejkolwiek z firm oferuj膮cych catering dietetyczny. Do ka偶dej recenzji podchodzimy z najwy偶sz膮 staranno艣ci膮 i szczero艣ci膮. Nie oznacza to jednak, 偶e wszyscy musz膮 si臋 z nasz膮 recenzj膮 zgadza膰 - r贸偶ni ludzie, r贸偶ne gusta, r贸偶ne oczekiwania.

    Wst臋p

    Firma Zielono Mi Catering jako pierwsza na rynku tr贸jmiejskim koncentruje si臋 na prozdrowotnym cateringu warzywno-owocowym opartym o zasady postu dr D膮browskiej, daj膮c mo偶liwo艣膰 osobom zapracowanym 艂膮czenie pracy zawodowej z dbaniem o zdrowie.

    Wybieraj膮c tak radykaln膮 diet臋 do test贸w zastanawiali艣my si臋, czy jedz膮c posi艂ki o tak niskiej kaloryczno艣ci b臋dziemy w stanie bez przeszk贸d funkcjonowa膰 zawodowo i czy stosuj膮c j膮 przez dwa tygodnie zauwa偶ymy korzy艣ci zdrowotne.

    Stosuj膮c t臋 diet臋 warto mie膰 na uwadze, 偶e w ci膮gu dnia powinno si臋 zwolni膰 tempo, troch臋 odpocz膮膰 i dotleni膰 organizm.

    Szczeg贸艂y recenzji

    • Diata warzywno-owocowa dr D膮browskiej
    • Pa藕dziernik 2016

    Dzie艅 1

    • 艢niadanie: Zakwas z burak贸w, sok marchwiowo-pomara艅czowy, sur贸wka 1: z kapusty bia艂ej, sur贸wka 2: z marchewki, do podgrzania: seler grillowany
    • II 艣niadanie: Winogrona
    • Obiad: Sur贸wka 1: z og贸rk贸w, sur贸wka 2: z sa艂aty rzymskiej i papryki, do podgrzania: cukinia z sosem dyniowym z curry masala, zupa broku艂owa
    • Podwieczorek: Rzodkiewka z og贸rkiem
    • Kolacja: Sok pomidorowy, sur贸wka 1: z sa艂aty lodowej i pomidora, sur贸wka 2: z kapusty kiszonej, do podgrzania: brukselka

    • Pyszny zakwas z burak贸w
    • Seler grillowany z sosem pomidorowym - nigdy w takiej postaci nie jedli艣my selera, sos pomidorowy stonowa艂 ostry smak selera
    • Cukinia - bardzo ciekawe po艂膮czenie orientalnego smaku z rodzimymi warzywami
    • Zbyt intensywne zio艂a w sur贸wce z kapusty, kapusta za bardzo poszatkowana

    Dzie艅 2

    • 艢niadanie: Zakwas z burak贸w, sok marchwiowo-pomara艅czowy, sur贸wka 1: z kapusty peki艅skiej, sur贸wka 2: z og贸rka 艣wie偶ego, do podgrzania: kapusta cabbage subje
    • II 艣niadanie: Kiwi
    • Obiad: Sur贸wka 1: z kapusty kiszonej i selera naciowego; sur贸wka 2: z kabaczka i marchwi, do podgrzania: papryka faszerowana, zupa jarzynowa
    • Podwieczorek: Og贸rek kiszony
    • Kolacja: Sok pomidorowy, sur贸wka 1: z og贸rka kiszonego, sur贸wka 2: mix sa艂at, do podgrzania: jab艂ko pieczone

    • Ciekawy zestaw w sur贸wce 艣niadaniowej z og贸rkiem
    • Farsz w papryce na ciep艂o - 艣wietny
    • S艂odkie pieczone jab艂ko na deser
    • Nie podoba艂 nam si臋 kolor sosu do go艂膮bk贸w, za ciemny, natomiast w smaku bez zastrze偶e艅

    Dzie艅 3

    • 艢niadanie: Zakwas z burak贸w, sok marchwiowo-selerowy, sur贸wka 1: z pomidora, sur贸wka 2: z kapusty czerwonej, do podgrzania: kalafior
    • II 艣niadanie: Jab艂ko
    • Obiad: Sur贸wka 1: z buraka kiszonego, sur贸wka 2: z selera, do podgrzania: go艂膮bki, zupa dyniowa-krem
    • Podwieczorek: Rzodkiewka
    • Kolacja: Sok zielony, sur贸wka 1: z fenku艂a; sur贸wka 2: z kapusty kiszonej; do podgrzania: buraki pieczone

    • Ca艂y obiad na sz贸stk臋, szczeg贸lnie s艂oneczna zupa dyniowa i sur贸wka z buraka kiszonego
    • Kapusta kiszona perfekcyjna, domowa
    • Sos porowo-chrzanowy idealnie pasuje do frytek z buraka

    Dzie艅 4

    • 艢niadanie: Zakwas z burak贸w, sok marchwiowo-selerowy, sur贸wka 1: z kapusty lodowej i pomidora, sur贸wka 2: z marchwi, do podgrzania: broku艂
    • II 艣niadanie: Owoce le艣ne w agar-agar
    • Obiad: Sur贸wka 1: z pomidor贸w; sur贸wka 2: z czerwonej papryki; do podgrzania: Biryani po ira艅sku; zupa kapu艣niak
    • Podwieczorek: Kalarepa
    • Kolacja: Sok zielony, sur贸wka 1: z kapusty i jab艂ka; sur贸wka 2: z burak贸w kiszonych i selera naciowego; do podgrzania: por pod beszamelem

    • W tym dniu wygrywa smakowo por pod beszamelem
    • Orientalne Biryani
    • Agar-agar, rzadko jedzony zamiennik galaretki, bardzo orze藕wiaj膮cy deser z owocami le艣nymi
    • Za du偶e kawa艂ki pomara艅czy w sa艂atce 艣niadaniowej

    Dzie艅 5

    • 艢niadanie: Zakwas z burak贸w, sok grejpfrutowo-pomara艅czowy; sur贸wka 1: z czerwonej kapusty; sur贸wka 2: z kalafiora, do podgrzania: carpaccio z buraka na rukoli
    • II 艣niadanie: Sa艂atka owocowa
    • Obiad: Sur贸wka 1: z kapusty bia艂ej; sur贸wka 2: z og贸rka; do podgrzania: dynia z garam masala; zupa pomidorowa
    • Podwieczorek: Og贸rek z rzodkiewk膮
    • Kolacja: Sok z og贸rk贸w kiszonych, sur贸wka 1: z sa艂aty lodowej i pomidor贸w koktajlowych; sur贸wka 2: z selera i marchwi; do podgrzania: gulasz warzywny

    • Og贸lnie smaczny dzie艅, r贸偶ne konsystencje potraw: chrupi膮ca, kremowa, drobno krojona - mokra
    • Najsmaczniejsza sur贸wka obiadowa nr 1 marchewka soczysta i lekko s艂odka
    • Pracoch艂onnie pokrojone og贸rki i rzodkiewka, przez co wolniej si臋 je i zauwa偶a si臋 smak warzywa i czuje si臋 najedzonym po tak ma艂ej porcji
    • Ma艂o obiadowej dyni z garam masala, a szkoda bo by艂a smaczna

    Dzie艅 6

    • 艢niadanie: Zakwas z burak贸w, sok grejpfrutowy z rukol膮; sur贸wka 1: z kapusty bia艂ej z papryk膮; sur贸wka 2: z marchwi膮 i chrzanem; do podgrzania: marchew z kalarep膮
    • II 艣niadanie: Mus jab艂kowy
    • Obiad: Sur贸wka 1: z sa艂aty i pomidora; sur贸wka 2: z broku艂a; do podgrzania: bigos z kapusty; barszcz ukrai艅ski
    • Podwieczorek: Og贸rek kiszony
    • Kolacja: Sok z og贸rk贸w kiszonych, sur贸wka 1: z marchwi i pora; sur贸wka 2: z og贸rka i sa艂aty lodowej; do podgrzania: curry warzywne

    • Coraz mniej si臋 chce je艣膰, nie czuje si臋 w og贸le g艂odu, nowe do艣wiadczenie - nie musimy je艣膰 chocia偶 mamy co, ale wiemy, 偶e dalej trzeba chrupa膰
    • Sur贸wka obiadowa mix sa艂at - sa艂ata z twardymi 艣rodkami
    • Pomidor m贸g艂by by膰 w mniejszych cz膮stkach

    Dzie艅 7

    • 艢niadanie: Zakwas z burak贸w
    • II 艣niadanie: Sok czerwony
    • Obiad: Barszcz ukrai艅ski
    • Podwieczorek: Sok zielony
    • Kolacja: Leczo

    • Dzie艅 bardzo skromny, ale faktycznie nie chce si臋 je艣膰
    • Si贸dmy dzie艅 postu to dzie艅 relaksu, w kt贸rym celowo serwuje si臋 mniej jedzenia. Jednak otrzymali艣my za ma艂o informacji o tym dniu (np. jak taki dzie艅 postu spokojnie przetrwa膰; 偶e trzeba pi膰 du偶o wody, i艣膰 na spacer, 偶e warto o godzinie 15.00 po艂o偶y膰 sobie na w膮trob臋 termofor)

    Dzie艅 8

    • 艢niadanie: Zakwas z burak贸w, sok pomidorowy; sur贸wka 1: z kapusty kiszonej; sur贸wka 2: z og贸rka i rzodkiewki; do podgrzania: buraki z cebula pieczon膮
    • II 艣niadanie: Kiwi z melonem
    • Obiad: Sur贸wka 1: z kapusty bia艂ej z czerwon膮 cebul膮; sur贸wka 2: z buraka; do podgrzania: bogracz; zupa brukselkowa
    • Podwieczorek: Kalarepa z rzodkiewk膮
    • Kolacja: Sok zielony z jab艂kiem, sur贸wka 1: z marchwi i selera; sur贸wka 2: z og贸rka kiszonego i papryki; do podgrzania: kapusta na s艂odko-kwa艣no

    • Sur贸wka z kolacji z selerem wygrywa ten dzie艅, jest soczysta i pyszna
    • Z ciep艂ych potraw zachwyci艂 obiadowy bogracz
    • Dzie艅 paprykowy - na ka偶dy posi艂ek papryka
    • Sur贸wka z og贸rka kiszonego przekombinowana zio艂ami

    Dzie艅 9

    • 艢niadanie: Zakwas z burak贸w, sok pomidorowy; sur贸wka 1: z kapusty czerwonej; sur贸wka 2: z kalafiora; do podgrzania: seler grillowany z zio艂ami
    • II 艣niadanie: Arbuz
    • Obiad: Sur贸wka 1: z marchwi i pietruszki; sur贸wka 2: z og贸rka i kalarepy; do podgrzania: go艂膮bki; zupa porowa-krem
    • Podwieczorek: Seler naciowy z marchewk膮
    • Kolacja: Sok zielony z jab艂kiem, sur贸wka 1: z kapusty i jab艂ka; sur贸wka 2: z bia艂ej rzodkwi i marchwi; do podgrzania: kapusta czerwona z jab艂kiem

    • Zupa porowa-krem o doskona艂ej kremowej konsystencji
    • Kapusta czerwona z jab艂kiem by艂a wybitna
    • Na pochwa艂臋 zas艂uguje s艂odko-kwa艣na, soczysta sur贸wka z obiadu z marchewki i pietruszki

    Dzie艅 10

    • 艢niadanie: Zakwas z burak贸w, sok marchwiowy; sur贸wka 1: z marchwi膮 i jab艂kiem; sur贸wka 2: z papryka zielon膮 i sa艂ata rzymsk膮; do podgrzania: marchew z selerem
    • II 艣niadanie: Sur贸wka owocowa
    • Obiad: Sur贸wka 1: z rzodkiewki z og贸rkiem; sur贸wka 2: z kalafiora i jab艂ka; do podgrzania: okra masala; zupa og贸rkowa
    • Podwieczorek: Marchewka
    • Kolacja: Sok z kiszonej kapusty, sur贸wka 1: z marchwi i dyni; sur贸wka 2: z broku艂a i kapusty; do podgrzania: bigos

    • Na 艣niadanie sur贸wka z sa艂aty rzymskiej, papryki i pomidora polana smacznym sosem, bardzo 艂adnie podana i smakowita
    • Kalafior na surowo w sur贸wce na obiad pyszny i chrupi膮cy
    • Rewelacyjna og贸rkowa

    Podsumowanie strony wizualnej:

    Dieta jest bardzo kolorowa. Sur贸wki s膮 cz臋sto krojone r臋cznie i 艂adnie uk艂adane w pude艂kach. Catering Zielono Mi zdecydowanie du偶膮 uwag臋 zwraca na to, aby najpierw je艣膰 oczami.

    Podsumowanie r贸偶norodno艣ci:

    Posi艂ki s膮 dosmaczone i r贸偶norodne pomimo, wynikaj膮cej ze specyfiki diety, bardzo ograniczonej ilo艣ci produkt贸w do ich przygotowywania. W ci膮gu dnia dostawali艣my co艣 do pochrupania, co艣 kremowego. Dostarczane sur贸wki by艂y ciekawie skomponowane i - co wa偶ne - nie s膮 suche.

    Czasami wydawa艂o si臋, 偶e potrawy s膮 niedosolone lub zawieraj膮 za du偶o zi贸艂. Nasze w膮tpliwo艣ci rozwia艂a rozmowa z dietetykiem koordynuj膮cym przygotowanie diety. W czasie postu mo偶e zmienia膰 si臋 odbi贸r smak贸w i zapach贸w oraz zwi臋ksza si臋 nasza wra偶liwo艣膰 na nie.

    Podsumowanie jako艣ci:

    Zgodnie z uzyskanymi przez nas informacji, Zielono Mi Catering przygotowuj膮c posi艂ki stosuje zasady HACCP. Produkty by艂y zawsze 艣wie偶e i sprawia艂y wra偶enie produkt贸w wysokiej jako艣ci - takich jak zakupionych bezpo艣rednio od rolnika, a nie z dyskontu. Podczas dwutygodniowego postu jedynym problemem by艂y sa艂aty - zdarzy艂o si臋, 偶e 藕le si臋 przechowa艂y w sur贸wkach, prawdopodobnie by艂 u偶yty p贸艂produkt.

    Podsumowanie dostaw:

    Na plus zaliczamy na pewno terminowe i bezproblemowe dostawy od 17:00-21:00. Mo偶na wcze艣niej z kurierem um贸wi膰 godzin臋 dostawy lub miejsce pozostawienia torebki z diet膮.

    Inne uwagi:

    Niesamowite w tej diecie jest to, 偶e pomimo bardzo niskiej kaloryczno艣ci (500-800), nie odczuwa si臋 g艂odu, a czasami nawet nie jest si臋 w stanie zje艣膰 dostarczonej ilo艣ci jedzenia. Dieta dr D膮browskiej spe艂nia wymogi diet: zdrowotnej, bezglutenowej, odchudzaj膮cej, wega艅skiej i detoks.

    Jeste艣my bardzo zadowoleni, 偶e podj臋li艣my si臋 tego wyzwania przez dwa tygodnie. Pomimo ostrze偶e艅 nie mieli艣my 偶adnych kryzys贸w ozdrowie艅czych, czasami tylko dokucza艂a senno艣膰 i lekki b贸l g艂owy. Nie by艂o to jednak na tyle uci膮偶liwe aby przeszkadza艂o w codziennym 偶yciu zawodowym. Poza tym czuli艣my si臋 lekko i absolutnie nie odczuli艣my uczucia spadku energii (a wr臋cz efekt jej zwi臋kszenia). Mi艂y zaskoczeniem okaza艂 si臋 efekt uboczny oczyszczania - spadek wagi jest po dw贸ch tygodniach widoczny. Znacz膮co poprawi艂a si臋 te偶 jako艣膰 cery.

    Zaskoczy艂a nas wielko艣膰 porcji na niedziel臋 - jedzenia by艂o bardzo ma艂o. Brakowa艂o nam uzasadnienia dlaczego. Codziennie do艂膮czany jest do zestawu 艂adnie opracowany jad艂ospis, na niedziel臋 wzbogaciliby艣my go dodatkowymi informacjami np. o konieczno艣ci zwi臋kszenia picia wody, aby nie czu膰 g艂odu.

    Polecamy t膮 diet臋 wszystkim (zar贸wno osobom chorym, jak i zdrowym). Wg nas warto j膮 stosowa膰 profilaktycznie co pewien czas. Catering Zielono Mi przygotowuje j膮 starannie, a dieta przez nich proponowana jest zdrowa, smaczna, r贸偶norodna i 艂adnie podana. Gratulujemy zespo艂owi Zielono Mi rzetelnego podej艣cie do tematu postu warzywno-owocowego i zach臋cam do skorzystania z ich us艂ug.

od z艂 / dzie艅

Przyk艂adowe menu
艢niadanie: II 艣niadanie: Obiad: Podwieczorek: Kolacja: Dodatkowy:
WARIANTY KALORYCZNE