Zielono Mi Catering

4.72
4,72
R├│┼╝norodno┼Ť─ç
4.6
Smak
4.6
Dostawa
5.0
Estetyka
4.7
Pudełko
4.9
Jako┼Ť─ç sk┼éadnik├│w
4.6
Instytut Promocji Zdrowia dr Ewy D─ůbrowskiej | Ewa i Krzysztof D─ůbrowscy
Znajd┼║ idealnie dopasowan─ů┬ádiet─Ö NOWO┼Ü─ć
  • Dost─Öpne diety

Dost─Öpne diety

  • O cateringu

    O cateringu

    Catering dietetyczny Zielono Mi to rodzinna firma z Tr├│jmiasta, kt├│ra specjalizuje si─Ö tylko w jednym rodzaju diety. W┼éa┼Ťciciele firmy, zainspirowani niezwyk┼é─ů skuteczno┼Ťci─ů z jak─ů dr Ewa D─ůbrowska uzdrawia i oczyszcza pacjent├│w swoj─ů autorsk─ů diet─ů warzywno-owocow─ů, postanowili pom├│c mieszka┼äcom Pomorza w jej stosowaniu.

    Bardzo ograniczona lista dozwolonych sk┼éadnik├│w w tzw. Po┼Ťcie dr D─ůbrowskiej sprawia, i┼╝ dieta jest niezwykle trudna do samodzielnego stosowania. Co gorsza, nieumiej─Ötnie przygotowywana, zniech─Öca do d┼éugotrwa┼éego stosowania poprzez uci─ů┼╝liw─ů monotoni─Ö. Zielono Mi Catering dzi─Öki swojej w─ůskiej specjalizacji w perfekcyjny spos├│b opanowa┼é serwowanie warzyw i owoc├│w w takich kombinacjach, aby nie nudzi┼éy si─Ö one nawet w trakcie kilkutygodniowego stosowania diety.

    Jak stwierdzi┼é niemiecki noblista - dr Otto Warburg, ┼╝adna choroba (w tym nowotwory), nie mo┼╝e istnie─ç w ┼Ťrodowisku zasadowym. I w┼éa┼Ťnie dlatego, dieta dr D─ůbrowskiej, kt├│ra ze wzgl─Ödu na sw├│j radykalny charakter odkwasza organizm, jest coraz cz─Ö┼Ťciej wybierana przez osoby, kt├│re maj─ů powa┼╝ne problemy zdrowotne. Dzi─Öki Zielono Mi, odkwaszaj─ůca dieta wega┼äska w najlepszym wydaniu dost─Öpna jest tak┼╝e dla mieszka┼äc├│w Tr├│jmiasta i okolic.

    • Zweryfikowany sanepid

      Pozwolenie H┼╗┼╗-15A/13/116/16, Gdynia, 30.08.2016

    Miasta i dostawa

    • Gda┼äsk,
    • Gdynia,
    • Sopot,
  • Opinie

    Opinie

    4,72
    ┼Ťrednia ocena z 23 opinii
    R├│┼╝norodno┼Ť─ç
    4.6
    Smak
    4.6
    Dostawa
    5.0
    Estetyka
    4.7
    Pudełko
    4.9
    Jako┼Ť─ç sk┼éadnik├│w
    4.6

    2.85

    dieta dr D─ůbrowskiej

    By┼éam na w pensjonacie u Zb├│ja 2 razy. W pensjonacie przepyszne jedzenie i jeszcze nie raz si─Ö tam wybior─Ö. Jedzenie z catering znacz─ůco si─Ö r├│┼╝ni, tylko soki by┼éy smaczne. By┼éa charakterystyczna przyprawa prawie w ka┼╝dym daniu, kt├│rej nie da┼éo si─Ö zje┼Ť─ç.

    • 0
    • 0
    Smak posiłku
    3
    Pudełko
    5
    R├│┼╝norodno┼Ť─ç
    3
    Dostawa
    5
    Estetyka podania
    4
    Jako┼Ť─ç sk┼éadnik├│w
    1

    5.00

    7-dniowa

    Bardzo polecam! Dania różnorodne i pomysłowe, codziennie bardzo dużo do zjedzenia. Pięknie dziękuję! :)

    • 0
    • 0
    Smak posiłku
    5
    Pudełko
    5
    R├│┼╝norodno┼Ť─ç
    5
    Dostawa
    5
    Estetyka podania
    5
    Jako┼Ť─ç sk┼éadnik├│w
    5

    5.00

    Warzywno -owocowa

    Zainteresowa┼éem si─Ö diet─ů warzywno-owocow─ů po namowach znajomej i po konsultacji z pani─ů Dietetyczk─ů z powodu problem├│w zdrowotnych oraz nadwagi, z kt├│ra si─Ö borykam bezskutecznie do┼Ť─ç d┼éugi okres czasu. Na diet─Ö zapisa┼éem si─Ö na pocz─ůtku na dwa tygodnie, gdy┼╝ by┼éem do┼Ť─ç sceptyczny, ale ku mojemu zaskoczeniu ta dieta okaza┼éa si─Ö dla mnie zbawienna, pomimo trudnych pocz─ůtk├│w, mija mi ju┼╝ 6 tydzie┼ä. Jestem bardzo zadowolony z efekt├│w diety Dr.D─ůbrowskiej oraz samej diety, posi┼éki s─ů przygotowywanie bardzo starannie, s─ů urozmaicone i ┼Ťwie┼╝e. Godziny dostaw r├│wnie┼╝ bardzo mi odpowiadaj─ů. Nied┼éugo ko┼äcz─Ö ca┼é─ů kuracj─Ö, efekty bardzo mnie zaskoczy┼éy oczywi┼Ťcie pozytywnie. Na pewno wr├│c─Ö do ZielonoMi na oczyszczaniem organizmu. Cho─çby dla zakwasu J Polecam!!!

    • 0
    • 0
    Smak posiłku
    5
    Pudełko
    5
    R├│┼╝norodno┼Ť─ç
    5
    Dostawa
    5
    Estetyka podania
    5
    Jako┼Ť─ç sk┼éadnik├│w
    5

    1.85

    7 dniowa

    Skusi┼éam si─Ö na ich katering poniewa┼╝ od d┼éu┼╝szego czasu chcia┼éam przej┼Ť─ç na diet─Ö dr d─ůbrowskiej, a nie mam czasu na zakupy i planowanie posi┼ék├│w. Niestety dieta by┼éa baaardzo s┼éaba. Sur├│wki powtarza┼éy si─Ö codziennie lub w najlepszym wypadku co drugi dzie┼ä. Dania by┼éy niesmaczne i nie r├│┼╝norodne... w diecie 7 dniowej dwukrotnie dosta┼éam go┼é─ůbka warzywnego z nie jadaln─ů papk─ů w ┼Ťrodku. Soki kt├│re dostawa┼éam w buteleczka okre┼Ťlili jako 300 ml do podzia┼éu na dwa dni-czyli rzekomo 150 ml dziennie. Tylko ┼╝e buteleczki mia┼éy max 250 ml... sko┼äczy┼éo si─Ö tak ┼╝e przygotowywa┼éam sobie inne posi┼éki poniewa┼╝ tego co dostawa┼éam nie da┼éo si─Ö je┼Ť─ç. Bardzo to dziwi, poniewa┼╝ jest masa ciekawych przepis├│w w grupie dr d─ůbrowskiej na fb i mogliby z nich zaczerpn─ů─ç inspiracji. Zdecydowanie odradzam, strata pieni─Ödzy.

    • 0
    • 0

    Odpowied┼║ firmy:
    Drodzy Pa┼ästwo, za jeden z najwa┼╝niejszych element├│w naszej misji jako licencjonowanego cateringu Instytutu Promocji Zdrowia dr D─ůbrowskiej, uwa┼╝amy propagowanie jej idei diety warzywno-owocowej i przygotowywanie posi┼ék├│w zgodnie z zaleceniami i w konsultacji z dr Ew─ů D─ůbrowsk─ů. To co podkre┼Ťlamy w naszej komunikacji i w licznych rozmowach, kt├│re prowadzimy z naszymi klientami przed rozpocz─Öciem i w trakcie trwania diety - jest ona w istocie postem, czyli okresem powstrzymywania si─Ö od spo┼╝ywania pewnych rodzaj├│w pokarm├│w i trzeba si─Ö do niej przygotowa─ç, zar├│wno fizycznie jak i mentalnie.

    W diecie oczyszczaj─ůcej dr D─ůbrowskiej ograniczamy si─Ö do spo┼╝ywania wybranych warzyw i bardzo nielicznych owoc├│w - jest to stosunkowo kr├│tka lista produkt├│w. Mimo ┼╝e jad┼éospis diety rozpisany jest na dwa tygodnie i poszczeg├│lne dania nie powtarzaj─ů si─Ö w ci─ůgu 14-dniowego cyklu, to ze wzgl─Ödu na ograniczenia wynikaj─ůce ze specyfiki diety cz─Ö┼Ť─ç da┼ä mo┼╝e wydawa─ç si─Ö podobna, jak np faszerowana papryka i go┼é─ůbek z farszem z tartych warzyw (ze wzgl─Ödu na restrykcje diety nie ma mo┼╝liwo┼Ťci stosowania zag─Öszczaczy jak m─ůka czy ry┼╝, a nadmierna obr├│bka termiczna pozbawia┼éaby warzywa cz─Ö┼Ťci warto┼Ťci od┼╝ywczych). Dieta dr D─ůbrowskiej opiera si─Ö na surowych warzywach - w naszej diecie otrzymuj─ů Pa┼ästwo 6 r├│┼╝nych sur├│wek dziennie. Staramy si─Ö, aby by┼éy one jak najbardziej zr├│┼╝nicowane - przygotowujemy wi─Öc Pa┼ästwu 42 r├│┼╝ne sur├│wki w ci─ůgu tygodnia.

    Jako pierwsi w Polsce zacz─Öli┼Ťmy stosowa─ç przepisy i przyprawy kuchni ajuwerdyjskiej dopuszczane przez dr D─ůbrowsk─ů, co bardzo chwal─ů sobie nasi klienci - w┼éa┼Ťnie ze wzgl─Ödu na mo┼╝liwo┼Ť─ç wprowadzenia nowych smak├│w, zr├│┼╝nicowanie diety i walory rozgrzewaj─ůce, tak wa┼╝ne w naszym klimacie.

    Zgodnie z wytycznymi dr D─ůbrowskiej w ci─ůgu dnia - opr├│cz zakwasu z burak├│w, wody i herbat zio┼éowych - nale┼╝y spo┼╝ywa─ç maksymalnie do 300 ml rozcie┼äczonego soku (ze wzgl─Ödu na ich kaloryczno┼Ť─ç). Nasi klienci otrzymuj─ů codziennie 290 ml soku - poniewa┼╝ sok nie jest rozcie┼äczany do wytycznych dla os├│b rozpoczynaj─ůcych diet─Ö do┼é─ůczamy pro┼Ťb─Ö o ich rozcie┼äczenie ciep┼é─ů wod─ů.
    Do naszej pracy podchodzimy z sercem i pasja i wszystkie uwagi naszych klient├│w s─ů dla nas inspiracja do poprawy smaku i wygl─ůdu potraw. Mamy ┼Ťwiadomo┼Ť─ç, ┼╝e nie trafimy w gusta smakowe wszystkich klient├│w, ale dzi─Ökujemy za wszystkie opinie. S─ů one dla nas bardzo wa┼╝ne.

    Smak posiłku
    1
    Pudełko
    4
    R├│┼╝norodno┼Ť─ç
    1
    Dostawa
    4
    Estetyka podania
    3
    Jako┼Ť─ç sk┼éadnik├│w
    2

    5.00

    6 tygodni

    Chcia┼éam najpi─Ökniej jak potrafi─Ö podzi─Ökowa─ç ca┼éemu Zespo┼éowi Cateringu ZielonoMi za to, ┼╝e przez 6 tygodni nie tylko dostarczali mi pyszne i urozmaicone posi┼éki ale r├│wnie┼╝ za opiek─Ö i wsparcie w tym trudnym czasie postu. Chcia┼éam r├│wnie┼╝ podzi─Ökowa─ç za m├│j ma┼éy sukces w walce z Hashimoto - zwi─Ökszona obj─Öto┼Ť─ç p┼éat├│w tarczycy (coraz bli┼╝ej normy), ni┼╝sze TSH i wzrost (nareszcie!) ferrytyny. Mam 200% energii, sko┼äczy┼éy si─Ö problemy z bezsenno┼Ťci─ů i uby┼éo mi 8,5 kg Bez Cateringu ZielonoMi na pewno nie uda┼éoby mi si─Ö to. Sama na pewno nie przygotowywa┼éabym sobie tak zr├│┼╝nicowanych i zbilansowanych posi┼ék├│w. To najlepiej zainwestowane pieni─ůdze bo we w┼éasne zdrowie... Polecam wszystkim zar├│wno tym borykaj─ůcymi si─Ö z problemami zdrowotnymi, jak i tym kt├│rzy po prostu chc─ů oczy┼Ťci─ç organizm albo nauczy─ç si─Ö zdrowych nawyk├│w.

    • 0
    • 0
    Smak posiłku
    5
    Pudełko
    5
    R├│┼╝norodno┼Ť─ç
    5
    Dostawa
    5
    Estetyka podania
    5
    Jako┼Ť─ç sk┼éadnik├│w
    5

    Oce┼ä Zielono Mi Catering ÔÇö dodaj swoj─ů opini─Ö!

    Dodaj swoj─ů opini─Ö

    Jedno zdanie teksu zach─Öcaj─ůcego do dodania oceny.

    Przeczytaj jak prawid┼éowo napisa─ç opini─Ö, aby zosta┼éa opublikowana Ôćĺ

    Jak prawidłowo napisać opinię, aby została opublikowana?

    Zale┼╝y nam na wysokiej jako┼Ťci publikowanych opinii. Staramy si─Ö aby by┼éy one naprawd─Ö pomocne dla wszystkich. Dlatego pami─Ötaj ┼╝eby Twoja opinia:

    • by┼éa merytoryczna, szczeg├│┼éowa i bogata w detale (nie publikujemy opinii "polecam" czy "nie polecam" - chcemy pozna─ç jak najwi─Öcej szczeg├│┼é├│w)
    • nie zawiera┼éa niekulturalnych czy obra┼║liwych zwrot├│w
    • dotyczy┼éa jednej, konkretnej firmy, kt├│r─ů w┼éa┼Ťnie oceniasz
    • opisywa┼éa tylko Twoje do┼Ťwiadczenie z firm─ů, a nie zas┼éyszane plotki
    • nie zawiera┼éa link├│w i odno┼Ťnik├│w do innych portali

    Po prostu: wystaw tak─ů opini─Ö, jak─ů sam chcia┼éby┼Ť przeczyta─ç :)

    Administrator serwisu Cateromarket.pl nie ponosi odpowiedzialno┼Ťci za wypowiedzi Internaut├│w opublikowane na stronach serwisu oraz zastrzega sobie prawo do usuwania komentarzy zgodnie z obowi─ůzuj─ůcym regulaminem. Osoby zamieszczaj─ůce wypowiedzi naruszaj─ůce prawo lub prawem chronione dobra os├│b trzecich mog─ů ponie┼Ť─ç z tego tytu┼éu odpowiedzialno┼Ť─ç karn─ů lub cywiln─ů

  • Recenzja eksperta

    Recenzja eksperta

    Przeczytaj jak oceniamy Ôćĺ

    Test cateringu dietetycznego przeprowadzony przez Cateromarket.pl jest w pe┼éni niezale┼╝ny. Catering zam├│wili┼Ťmy anonimowo aby mie─ç pewno┼Ť─ç, ┼╝e dostajemy posi┼éki takie same jak pozostali Klienci. O┼Ťwiadczamy, ┼╝e nie jest nasz─ů intencj─ů ani nie mamy ┼╝adnego interesu w promowaniu b─ůd┼║ deprecjonowaniu kt├│rejkolwiek z firm oferuj─ůcych catering dietetyczny. Do ka┼╝dej recenzji podchodzimy z najwy┼╝sz─ů staranno┼Ťci─ů i szczero┼Ťci─ů. Nie oznacza to jednak, ┼╝e wszyscy musz─ů si─Ö z nasz─ů recenzj─ů zgadza─ç - r├│┼╝ni ludzie, r├│┼╝ne gusta, r├│┼╝ne oczekiwania.

    Wst─Öp

    Firma Zielono Mi Catering jako pierwsza na rynku tr├│jmiejskim koncentruje si─Ö na prozdrowotnym cateringu warzywno-owocowym opartym o zasady postu dr D─ůbrowskiej, daj─ůc mo┼╝liwo┼Ť─ç osobom zapracowanym ┼é─ůczenie pracy zawodowej z dbaniem o zdrowie.

    Wybieraj─ůc tak radykaln─ů diet─Ö do test├│w zastanawiali┼Ťmy si─Ö, czy jedz─ůc posi┼éki o tak niskiej kaloryczno┼Ťci b─Ödziemy w stanie bez przeszk├│d funkcjonowa─ç zawodowo i czy stosuj─ůc j─ů przez dwa tygodnie zauwa┼╝ymy korzy┼Ťci zdrowotne.

    Stosuj─ůc t─Ö diet─Ö warto mie─ç na uwadze, ┼╝e w ci─ůgu dnia powinno si─Ö zwolni─ç tempo, troch─Ö odpocz─ů─ç i dotleni─ç organizm.

    Szczegóły recenzji

    • Diata warzywno-owocowa dr D─ůbrowskiej
    • Pa┼║dziernik 2016

    Dzień 1

    • ┼Üniadanie: Zakwas z burak├│w, sok marchwiowo-pomara┼äczowy, sur├│wka 1: z kapusty bia┼éej, sur├│wka 2: z marchewki, do podgrzania: seler grillowany
    • II ┼Ťniadanie: Winogrona
    • Obiad: Sur├│wka 1: z og├│rk├│w, sur├│wka 2: z sa┼éaty rzymskiej i papryki, do podgrzania: cukinia z sosem dyniowym z curry masala, zupa broku┼éowa
    • Podwieczorek: Rzodkiewka z og├│rkiem
    • Kolacja: Sok pomidorowy, sur├│wka 1: z sa┼éaty lodowej i pomidora, sur├│wka 2: z kapusty kiszonej, do podgrzania: brukselka

    • Pyszny zakwas z burak├│w
    • Seler grillowany z sosem pomidorowym - nigdy w takiej postaci nie jedli┼Ťmy selera, sos pomidorowy stonowa┼é ostry smak selera
    • Cukinia - bardzo ciekawe po┼é─ůczenie orientalnego smaku z rodzimymi warzywami
    • Zbyt intensywne zio┼éa w sur├│wce z kapusty, kapusta za bardzo poszatkowana

    Dzień 2

    • ┼Üniadanie: Zakwas z burak├│w, sok marchwiowo-pomara┼äczowy, sur├│wka 1: z kapusty peki┼äskiej, sur├│wka 2: z og├│rka ┼Ťwie┼╝ego, do podgrzania: kapusta cabbage subje
    • II ┼Ťniadanie: Kiwi
    • Obiad: Sur├│wka 1: z kapusty kiszonej i selera naciowego; sur├│wka 2: z kabaczka i marchwi, do podgrzania: papryka faszerowana, zupa jarzynowa
    • Podwieczorek: Og├│rek kiszony
    • Kolacja: Sok pomidorowy, sur├│wka 1: z og├│rka kiszonego, sur├│wka 2: mix sa┼éat, do podgrzania: jab┼éko pieczone

    • Ciekawy zestaw w sur├│wce ┼Ťniadaniowej z og├│rkiem
    • Farsz w papryce na ciep┼éo - ┼Ťwietny
    • S┼éodkie pieczone jab┼éko na deser
    • Nie podoba┼é nam si─Ö kolor sosu do go┼é─ůbk├│w, za ciemny, natomiast w smaku bez zastrze┼╝e┼ä

    Dzień 3

    • ┼Üniadanie: Zakwas z burak├│w, sok marchwiowo-selerowy, sur├│wka 1: z pomidora, sur├│wka 2: z kapusty czerwonej, do podgrzania: kalafior
    • II ┼Ťniadanie: Jab┼éko
    • Obiad: Sur├│wka 1: z buraka kiszonego, sur├│wka 2: z selera, do podgrzania: go┼é─ůbki, zupa dyniowa-krem
    • Podwieczorek: Rzodkiewka
    • Kolacja: Sok zielony, sur├│wka 1: z fenku┼éa; sur├│wka 2: z kapusty kiszonej; do podgrzania: buraki pieczone

    • Ca┼éy obiad na sz├│stk─Ö, szczeg├│lnie s┼éoneczna zupa dyniowa i sur├│wka z buraka kiszonego
    • Kapusta kiszona perfekcyjna, domowa
    • Sos porowo-chrzanowy idealnie pasuje do frytek z buraka

    Dzień 4

    • ┼Üniadanie: Zakwas z burak├│w, sok marchwiowo-selerowy, sur├│wka 1: z kapusty lodowej i pomidora, sur├│wka 2: z marchwi, do podgrzania: broku┼é
    • II ┼Ťniadanie: Owoce le┼Ťne w agar-agar
    • Obiad: Sur├│wka 1: z pomidor├│w; sur├│wka 2: z czerwonej papryki; do podgrzania: Biryani po ira┼äsku; zupa kapu┼Ťniak
    • Podwieczorek: Kalarepa
    • Kolacja: Sok zielony, sur├│wka 1: z kapusty i jab┼éka; sur├│wka 2: z burak├│w kiszonych i selera naciowego; do podgrzania: por pod beszamelem

    • W tym dniu wygrywa smakowo por pod beszamelem
    • Orientalne Biryani
    • Agar-agar, rzadko jedzony zamiennik galaretki, bardzo orze┼║wiaj─ůcy deser z owocami le┼Ťnymi
    • Za du┼╝e kawa┼éki pomara┼äczy w sa┼éatce ┼Ťniadaniowej

    Dzień 5

    • ┼Üniadanie: Zakwas z burak├│w, sok grejpfrutowo-pomara┼äczowy; sur├│wka 1: z czerwonej kapusty; sur├│wka 2: z kalafiora, do podgrzania: carpaccio z buraka na rukoli
    • II ┼Ťniadanie: Sa┼éatka owocowa
    • Obiad: Sur├│wka 1: z kapusty bia┼éej; sur├│wka 2: z og├│rka; do podgrzania: dynia z garam masala; zupa pomidorowa
    • Podwieczorek: Og├│rek z rzodkiewk─ů
    • Kolacja: Sok z og├│rk├│w kiszonych, sur├│wka 1: z sa┼éaty lodowej i pomidor├│w koktajlowych; sur├│wka 2: z selera i marchwi; do podgrzania: gulasz warzywny

    • Og├│lnie smaczny dzie┼ä, r├│┼╝ne konsystencje potraw: chrupi─ůca, kremowa, drobno krojona - mokra
    • Najsmaczniejsza sur├│wka obiadowa nr 1 marchewka soczysta i lekko s┼éodka
    • Pracoch┼éonnie pokrojone og├│rki i rzodkiewka, przez co wolniej si─Ö je i zauwa┼╝a si─Ö smak warzywa i czuje si─Ö najedzonym po tak ma┼éej porcji
    • Ma┼éo obiadowej dyni z garam masala, a szkoda bo by┼éa smaczna

    Dzień 6

    • ┼Üniadanie: Zakwas z burak├│w, sok grejpfrutowy z rukol─ů; sur├│wka 1: z kapusty bia┼éej z papryk─ů; sur├│wka 2: z marchwi─ů i chrzanem; do podgrzania: marchew z kalarep─ů
    • II ┼Ťniadanie: Mus jab┼ékowy
    • Obiad: Sur├│wka 1: z sa┼éaty i pomidora; sur├│wka 2: z broku┼éa; do podgrzania: bigos z kapusty; barszcz ukrai┼äski
    • Podwieczorek: Og├│rek kiszony
    • Kolacja: Sok z og├│rk├│w kiszonych, sur├│wka 1: z marchwi i pora; sur├│wka 2: z og├│rka i sa┼éaty lodowej; do podgrzania: curry warzywne

    • Coraz mniej si─Ö chce je┼Ť─ç, nie czuje si─Ö w og├│le g┼éodu, nowe do┼Ťwiadczenie - nie musimy je┼Ť─ç chocia┼╝ mamy co, ale wiemy, ┼╝e dalej trzeba chrupa─ç
    • Sur├│wka obiadowa mix sa┼éat - sa┼éata z twardymi ┼Ťrodkami
    • Pomidor m├│g┼éby by─ç w mniejszych cz─ůstkach

    Dzień 7

    • ┼Üniadanie: Zakwas z burak├│w
    • II ┼Ťniadanie: Sok czerwony
    • Obiad: Barszcz ukrai┼äski
    • Podwieczorek: Sok zielony
    • Kolacja: Leczo

    • Dzie┼ä bardzo skromny, ale faktycznie nie chce si─Ö je┼Ť─ç
    • Si├│dmy dzie┼ä postu to dzie┼ä relaksu, w kt├│rym celowo serwuje si─Ö mniej jedzenia. Jednak otrzymali┼Ťmy za ma┼éo informacji o tym dniu (np. jak taki dzie┼ä postu spokojnie przetrwa─ç; ┼╝e trzeba pi─ç du┼╝o wody, i┼Ť─ç na spacer, ┼╝e warto o godzinie 15.00 po┼éo┼╝y─ç sobie na w─ůtrob─Ö termofor)

    Dzień 8

    • ┼Üniadanie: Zakwas z burak├│w, sok pomidorowy; sur├│wka 1: z kapusty kiszonej; sur├│wka 2: z og├│rka i rzodkiewki; do podgrzania: buraki z cebula pieczon─ů
    • II ┼Ťniadanie: Kiwi z melonem
    • Obiad: Sur├│wka 1: z kapusty bia┼éej z czerwon─ů cebul─ů; sur├│wka 2: z buraka; do podgrzania: bogracz; zupa brukselkowa
    • Podwieczorek: Kalarepa z rzodkiewk─ů
    • Kolacja: Sok zielony z jab┼ékiem, sur├│wka 1: z marchwi i selera; sur├│wka 2: z og├│rka kiszonego i papryki; do podgrzania: kapusta na s┼éodko-kwa┼Ťno

    • Sur├│wka z kolacji z selerem wygrywa ten dzie┼ä, jest soczysta i pyszna
    • Z ciep┼éych potraw zachwyci┼é obiadowy bogracz
    • Dzie┼ä paprykowy - na ka┼╝dy posi┼éek papryka
    • Sur├│wka z og├│rka kiszonego przekombinowana zio┼éami

    Dzień 9

    • ┼Üniadanie: Zakwas z burak├│w, sok pomidorowy; sur├│wka 1: z kapusty czerwonej; sur├│wka 2: z kalafiora; do podgrzania: seler grillowany z zio┼éami
    • II ┼Ťniadanie: Arbuz
    • Obiad: Sur├│wka 1: z marchwi i pietruszki; sur├│wka 2: z og├│rka i kalarepy; do podgrzania: go┼é─ůbki; zupa porowa-krem
    • Podwieczorek: Seler naciowy z marchewk─ů
    • Kolacja: Sok zielony z jab┼ékiem, sur├│wka 1: z kapusty i jab┼éka; sur├│wka 2: z bia┼éej rzodkwi i marchwi; do podgrzania: kapusta czerwona z jab┼ékiem

    • Zupa porowa-krem o doskona┼éej kremowej konsystencji
    • Kapusta czerwona z jab┼ékiem by┼éa wybitna
    • Na pochwa┼é─Ö zas┼éuguje s┼éodko-kwa┼Ťna, soczysta sur├│wka z obiadu z marchewki i pietruszki

    Dzień 10

    • ┼Üniadanie: Zakwas z burak├│w, sok marchwiowy; sur├│wka 1: z marchwi─ů i jab┼ékiem; sur├│wka 2: z papryka zielon─ů i sa┼éata rzymsk─ů; do podgrzania: marchew z selerem
    • II ┼Ťniadanie: Sur├│wka owocowa
    • Obiad: Sur├│wka 1: z rzodkiewki z og├│rkiem; sur├│wka 2: z kalafiora i jab┼éka; do podgrzania: okra masala; zupa og├│rkowa
    • Podwieczorek: Marchewka
    • Kolacja: Sok z kiszonej kapusty, sur├│wka 1: z marchwi i dyni; sur├│wka 2: z broku┼éa i kapusty; do podgrzania: bigos

    • Na ┼Ťniadanie sur├│wka z sa┼éaty rzymskiej, papryki i pomidora polana smacznym sosem, bardzo ┼éadnie podana i smakowita
    • Kalafior na surowo w sur├│wce na obiad pyszny i chrupi─ůcy
    • Rewelacyjna og├│rkowa

    Podsumowanie strony wizualnej:

    Dieta jest bardzo kolorowa. Sur├│wki s─ů cz─Östo krojone r─Öcznie i ┼éadnie uk┼éadane w pude┼ékach. Catering Zielono Mi zdecydowanie du┼╝─ů uwag─Ö zwraca na to, aby najpierw je┼Ť─ç oczami.

    Podsumowanie r├│┼╝norodno┼Ťci:

    Posi┼éki s─ů dosmaczone i r├│┼╝norodne pomimo, wynikaj─ůcej ze specyfiki diety, bardzo ograniczonej ilo┼Ťci produkt├│w do ich przygotowywania. W ci─ůgu dnia dostawali┼Ťmy co┼Ť do pochrupania, co┼Ť kremowego. Dostarczane sur├│wki by┼éy ciekawie skomponowane i - co wa┼╝ne - nie s─ů suche.

    Czasami wydawa┼éo si─Ö, ┼╝e potrawy s─ů niedosolone lub zawieraj─ů za du┼╝o zi├│┼é. Nasze w─ůtpliwo┼Ťci rozwia┼éa rozmowa z dietetykiem koordynuj─ůcym przygotowanie diety. W czasie postu mo┼╝e zmienia─ç si─Ö odbi├│r smak├│w i zapach├│w oraz zwi─Öksza si─Ö nasza wra┼╝liwo┼Ť─ç na nie.

    Podsumowanie jako┼Ťci:

    Zgodnie z uzyskanymi przez nas informacji, Zielono Mi Catering przygotowuj─ůc posi┼éki stosuje zasady HACCP. Produkty by┼éy zawsze ┼Ťwie┼╝e i sprawia┼éy wra┼╝enie produkt├│w wysokiej jako┼Ťci - takich jak zakupionych bezpo┼Ťrednio od rolnika, a nie z dyskontu. Podczas dwutygodniowego postu jedynym problemem by┼éy sa┼éaty - zdarzy┼éo si─Ö, ┼╝e ┼║le si─Ö przechowa┼éy w sur├│wkach, prawdopodobnie by┼é u┼╝yty p├│┼éprodukt.

    Podsumowanie dostaw:

    Na plus zaliczamy na pewno terminowe i bezproblemowe dostawy od 17:00-21:00. Mo┼╝na wcze┼Ťniej z kurierem um├│wi─ç godzin─Ö dostawy lub miejsce pozostawienia torebki z diet─ů.

    Inne uwagi:

    Niesamowite w tej diecie jest to, ┼╝e pomimo bardzo niskiej kaloryczno┼Ťci (500-800), nie odczuwa si─Ö g┼éodu, a czasami nawet nie jest si─Ö w stanie zje┼Ť─ç dostarczonej ilo┼Ťci jedzenia. Dieta dr D─ůbrowskiej spe┼énia wymogi diet: zdrowotnej, bezglutenowej, odchudzaj─ůcej, wega┼äskiej i detoks.

    Jeste┼Ťmy bardzo zadowoleni, ┼╝e podj─Öli┼Ťmy si─Ö tego wyzwania przez dwa tygodnie. Pomimo ostrze┼╝e┼ä nie mieli┼Ťmy ┼╝adnych kryzys├│w ozdrowie┼äczych, czasami tylko dokucza┼éa senno┼Ť─ç i lekki b├│l g┼éowy. Nie by┼éo to jednak na tyle uci─ů┼╝liwe aby przeszkadza┼éo w codziennym ┼╝yciu zawodowym. Poza tym czuli┼Ťmy si─Ö lekko i absolutnie nie odczuli┼Ťmy uczucia spadku energii (a wr─Öcz efekt jej zwi─Ökszenia). Mi┼éy zaskoczeniem okaza┼é si─Ö efekt uboczny oczyszczania - spadek wagi jest po dw├│ch tygodniach widoczny. Znacz─ůco poprawi┼éa si─Ö te┼╝ jako┼Ť─ç cery.

    Zaskoczy┼éa nas wielko┼Ť─ç porcji na niedziel─Ö - jedzenia by┼éo bardzo ma┼éo. Brakowa┼éo nam uzasadnienia dlaczego. Codziennie do┼é─ůczany jest do zestawu ┼éadnie opracowany jad┼éospis, na niedziel─Ö wzbogaciliby┼Ťmy go dodatkowymi informacjami np. o konieczno┼Ťci zwi─Ökszenia picia wody, aby nie czu─ç g┼éodu.

    Polecamy t─ů diet─Ö wszystkim (zar├│wno osobom chorym, jak i zdrowym). Wg nas warto j─ů stosowa─ç profilaktycznie co pewien czas. Catering Zielono Mi przygotowuje j─ů starannie, a dieta przez nich proponowana jest zdrowa, smaczna, r├│┼╝norodna i ┼éadnie podana. Gratulujemy zespo┼éowi Zielono Mi rzetelnego podej┼Ťcie do tematu postu warzywno-owocowego i zach─Öcam do skorzystania z ich us┼éug.