Dieta pudełkowa

Dieta sportowa, jest planem żywieniowym opracowanym specjalnie dla osób aktywnych fizycznie i sportowców, którzy regularnie angażują się w intensywną aktywność fizyczną. Taka dieta ma na celu dostarczanie organizmowi odpowiednich składników odżywczych, które pomagają w osiąganiu optymalnej wydajności, regeneracji mięśni, zwiększeniu siły i wytrzymałości oraz wspieraniu ogólnego zdrowia. Oto główne cechy charakteryzujące dietę sportową:

  • Wysoki poziom białka- białko jest kluczowym składnikiem diety sportowca, ponieważ pomaga w odbudowie i wzroście mięśni oraz wspiera proces regeneracji. 

  • Węglowodany- węglowodany są głównym źródłem energii dla aktywnych osób. Węglowodany pozwalają uzupełnić glikogen (forma energii w mięśniach) i zapewnić energię podczas ćwiczeń. 

  • Tłuszcze- tłuszcze stanowią ważny składnik diety sportowca, ale należy wybierać te zdrowe, nienasycone tłuszcze, takie jak oleje roślinne, orzechy, awokado i tłuste ryby. Tłuszcze są ważne dla absorpcji witamin oraz dla długotrwałej energii.

  • Witaminy i minerały- sportowcy potrzebują odpowiednich ilości witamin i minerałów, aby utrzymać zdrowie i funkcjonowanie organizmu na odpowiednim poziomie. W szczególności ważne są witaminy z grupy B, witamina D, witamina C oraz minerały takie jak magnez, potas, wapń i żelazo.

Dostepne 62 diet
Oferta sponsorowana
3,57
(36)
Dieta dla tych, którzy dużo trenują, chcą zbudować masę mięśniową i prowadzą aktywny tryb życia.

Bycie sportowcem nierzadko wymaga dużego poświęcenia i zmiany stylu życia. Oprócz regularnych treningów, trzeba też zadbać o zbilansowaną dietę. Skomponowanie takiej diety młodego sportowca nie należy do prostych zadań. Trzeba zdobyć odpowiednią wiedzę o składnikach, makro- i mikroelementach w posiłkach, bilansie kalorycznym i wielu innych zagadnieniach.

Dlaczego to takie ważne? Dieta sportowca musi być zbilansowana i odpowiednio zrównoważona pod kątem budowania tkanki mięśniowej. Nie może brakować Ci siły w ciągu dnia i musisz dostarczać organizmowi odpowiednią ilość kalorii oraz wartości odżywczych. Nie wystarczy „jeść zdrowo i odstawić fast foody”. To dużo bardziej skomplikowany proces, wymagający specjalistycznej wiedzy.

Wszystko to wiąże się z ogromnymi pokładami czasu – którego zazwyczaj nie masz za wiele, mam rację? Skup się na tym, co idzie Ci najlepiej – może to bieganie, może to treningi siłowe, a może taniec czy sporty wyczynowe. Układanie dopasowanej do Twoich potrzeb diety pozostaw profesjonalistom!

Zamów do 18:00 aby otrzymać za 3 dni
od 54,90 / dzień
Wybierz
Rabat -6% z kodem WIOSNA6
jeszcze 6 dni
Rabat -6% z kodem WIOSNA6
jeszcze 6 dni

Czy wiesz, że MójCatering to firma, która dostarcza najwięcej energii z białka w całej Polsce! Nasz Zestaw Sportowy wyróżnia się smakiem, jakością i tym, że aż 32-25% energii pochodzi z bardzo jakościowego białka. Jest nie tylko zróżnicowany, ale również niezwykle wartościowa. Dzieje się tak dzięki wysokiej jakości surowcom, które pochodzą tylko od wyselekcjonowanych dostawców. Zaawansowana technologia produkcji oraz szefowie najlepszych restauracji to gwarancja jakościowego smaku i zadowolenia z menu Całości dopełnia odpowiedni bilans makroskałdników, nad którym czuwają cztery dietetyczki i technolog żywienia. Takie połączenie JAKOŚCI na każdym etapie produkcji po dostawę, zagwarantowało marce MójCatering pozycję leadera na polskim rynku wśród dostawców zdrowych pudełek.

Potwierdzeniem naszej jakości są nie tylko rewelacyjne opinie w sieci (Google, Trustpilot, Cateromarket, Dietly), ale również liczne wyróżnienia i nagrody takie jak Dobra Marka 2022, Kobieca Marka 2021, Nagroda Konsumenta 2021.

Czym wyróżnia się marka MójCatering: - jakość produkcji (nowoczesna hala produkcyjna, która mieści aż 11 chłodni)
- najlepsi polscy kucharze, pasjonaci smaku
- jakość surowców tylko z od najlepszych dostawców
- szereg dodatkowych opcji takich jak: wybór menu, eko opakowania, platforma online do zamówień 24/7 h do edycji zamówień, inne menu na weekendy

1400 - 4000 kcal
Dietetyk
Opakowania BIO
Zweryfikowany sanepid HŻ.4400.O-72.2020.MD
Recenzja eksperta
Torba papierowa (ekologiczna)
Produkty rzemieślnicze
Pieczywo własnej produkcji
Makro per posiłek + alergeny
Zamów do 15:00 aby otrzymać pojutrze
86,50 zł
od 86,50 / dzień
Wybierz

Prowadzisz aktywny tryb życia? Dążysz do utrzymania lub zwiększenia masy mięśniowej? Dieta sportowa powstała z myślą o potrzebach Twojego organizmu. Posiłki bogate są w pełnowartościowe białko, którego główne źródła stanowią, chude gatunki mięs, ryby oraz nabiał. Dieta charakteryzuje się obniżoną zawartością węglowodanów prostych na rzecz węglowodanów złożonych. Powoduje więc stopniowe uwalnianie glukozy we krwi i stabilizację jej poziomu, nawet podczas intensywnych treningów.

2200 - 2500 kcal
Dietetyk
Opakowania BIO
Zweryfikowany sanepid HŻN.5309.00001.2015.GK, Warszawa, 29.01.2015
Recenzja eksperta
Zamów do 09:00 (jutro) aby otrzymać pojutrze
od 79,90 / dzień
Wybierz
Hołdujemy zasadzie, że formę zaczyna budować się od kuchni. Dlatego bardzo ważne jest, by dieta sportowca była odpowiednio zbilansowana i dostarczała wszystkich składników pokarmowych w odpowiednich proporcjach. Nasi dietetycy na podstawie zebranego wywiadu żywieniowego dostosują menu pod względem uprawianej dyscypliny sportu, zapotrzebowania oraz indywidualnych preferencji.
Zamów do 13:00 aby otrzymać pojutrze
od 65,00 / dzień
Wybierz
Rabat -10% z kodem RUKOLA10
jeszcze 3 miesiące
Rabat -10% z kodem RUKOLA10
jeszcze 3 miesiące
4,97
(770)
DIETA SPORT przeznaczona jest dla osób o wzmożonej aktywności fizycznej. Charakteryzuje się zwiększoną kalorycznością oraz zmienionym rozkładem makroskładników, w porównaniu do innych naszych diet. Dostępna jest w trzech wariantach kalorycznych - 3000, 3500 oraz 4000 kcal.
2000 - 3500 kcal
Dietetyk
Opakowania BIO
Zweryfikowany sanepid NŻ-460/0/168/15 z dnia 27.04.2015
Recenzja eksperta
Zamów do 19:00 aby otrzymać pojutrze
85,00 zł
od 85,00 / dzień
Wybierz
Chcesz realizować swoje sportowe cele z dietą bez glutenu? Poczuj LOVE do pudełek Sport Gluten Free! Twoja dieta będzie dobra dla organizmu, a do tego w pełni zbilansowana. Dostarczy Ci optymalną ilość składników niezbędnych przy uprawnianiu sportu. A do tego… będzie pysznie jak w najlepszej restauracji!
1500 - 3500 kcal
Dietetyk
Opakowania BIO
Zweryfikowany sanepid HŻ.Z-422-29o-1533
Recenzja eksperta
Zamów do 15:00 aby otrzymać pojutrze
od 86,95 / dzień
Wybierz
Kochasz sport i szukasz diety, która pomoże Ci realizować cele? Dieta sportowa LOVE, to absolutny must have! Stworzyliśmy ją z myślą o osobach aktywnych, uprawiających sport zarówno wyczynowo, jak i rekreacyjnie. Dla wszystkich kochających ruch! Dieta jest w pełni zbilansowana i dostarczy Twojemu organizmowi optymalną ilość składników odżywczych z produktów najwyższej jakości. A do tego… będzie pysznie jak w najlepszej restauracji!
1500 - 3500 kcal
Dietetyk
Opakowania BIO
Zweryfikowany sanepid HŻ.Z-422-29o-1533
Recenzja eksperta
Zamów do 15:00 aby otrzymać pojutrze
od 84,18 / dzień
Wybierz
5,00
(223)
Dieta sportowa to starannie zbilansowany program żywieniowy dla osób aktywnych. Bazuje na wysokiej jakości mięsie, nabiale, warzywach, owocach, a także zdrowych produktach węglowodanowych. Występuje w kalorycznościach 2200 i 2500 kcal - każdy zestaw składa się z pięciu posiłków, przygotowanych przez zespół doświadczonych kucharzy. Dieta sportowa w połączeniu z wysiłkiem fizycznym może być pomocna w budowaniu masy mięśniowej. Jeśli więc jesteś osobą aktywną i chcesz zachować doskonałą formę, a nie masz czasu na przygotowywanie odpowiednich posiłków, dieta sportowa jest właśnie dla Ciebie.
2200 - 2500 kcal
Dietetyk
Opakowania BIO
Zweryfikowany sanepid HŻN.61326.00158.2014/GA, Warszawa, 16.04.2014
Recenzja eksperta
Zamów do 15:00 aby otrzymać za 3 dni
od 74,90 / dzień
Wybierz
Szukasz diety dla sportowców bez mięsa? Poczuj LOVE do diety Vege+Fish! Dieta jest w pełni zbilansowana i dostarczy Twojemu organizmowi optymalną ilość składników odżywczych z produktów najwyższej jakości. Twoje dania będą oparte o źródło białka, pochodzącego z ryb, owoców morza i produktów roślinnych. A do tego… będzie pysznie jak w najlepszej restauracji!
1500 - 3500 kcal
Dietetyk
Opakowania BIO
Zweryfikowany sanepid HŻ.Z-422-29o-1533
Recenzja eksperta
Zamów do 15:00 aby otrzymać pojutrze
od 84,18 / dzień
Wybierz
Rabat -6% z kodem WIOSNA6
jeszcze 6 dni
Rabat -6% z kodem WIOSNA6
jeszcze 6 dni

Zestaw KETO od MójCateringjako jedyna firma na poslkim rynku oferuje zestaw ketogenicnzy gdzie energia z węglowodanów nie przekracza 5%. Dzięki temu osiagniecie ketozy jest stosunkowo proste i osiagalne. Zaawansowana technologia produkcji oraz szefowie najlepszych restauracji to gwarancja jakościowego smaku i zadowolenia z menu. Całości dopełnia odpowiedni dla keto bilans makroskałdników, nad którym czuwają cztery dietetyczki i technolog żywienia. Takie połączenie JAKOŚCI na każdym etapie produkcji po dostawę, zagwarantowało marce MójCatering pozycję leadera na polskim rynku wśród dostawców zdrowych pudełek.

Potwierdzeniem naszej jakości są nie tylko rewelacyjne opinie w sieci (Google, Trustpilot, Cateromarket, Dietly), ale również liczne wyróżnienia i nagrody takie jak Dobra Marka 2022, Kobieca Marka 2021, Nagroda Konsumenta 2021.

Czym wyróżnia się marka MójCatering: - jakość produkcji (nowoczesna hala produkcyjna, która mieści aż 11 chłodni)
- najlepsi polscy kucharze, pasjonaci smaku - jakość surowców tylko z od najlepszych dostawców - szereg dodatkowych opcji takich jak: wybór menu, eko opakowania, platforma online do zamówień 24/7 h do edycji zamówień, inne menu na weekendy
- sztab ekspertów pracujących nad każdą pojedynczym produktem (dietetycy, technologowie)

Pamiętaj, Zestaw Ketogeniczny to sposób odżywiania dla świadomych ludzi. Jest ratunkiem przy odchudzaniu i wielu schorzeniach zdrowotnych, takich jak zespół jelita drażliwego, bóle głowy czy nawet nowotwory. Dzięki ograniczeniu węglowodanów (w naszej diecie 5%) i zastąpieniu ich tłuszczem (75%) przy spożyciu normalnej ilości białek (20%) organizm zaczyna wytwarzać ketony. To nie jedna z „modnych” jadłospisów, a sposób na życie.

700 - 2500 kcal
Dietetyk
Opakowania BIO
Zweryfikowany sanepid HŻ.4400.O-72.2020.MD
Recenzja eksperta
Torba papierowa (ekologiczna)
Produkty rzemieślnicze
Pieczywo własnej produkcji
Makro per posiłek + alergeny
Zamów do 15:00 aby otrzymać pojutrze
39,00 zł
od 39,00 / dzień
Wybierz
10 z 62 ofert

Catering dietetyczny i dieta pudełkowa Sport w mieście Gdańsk

Dieta pudełkowa Sport to catering, który jest dostarczany bezpośrednio do domu lub biura osoby, która z niego korzysta. Jest to doskonałe rozwiązanie dla osób w mieście Gdańsk, którzy nie mają czasu na przygotowywanie posiłków lub po prostu chcą się zdrowo odżywiać. Sport składa się z szerokiego wyboru dań, które są zdrowe i smaczne. Posiłki są przygotowane przez profesjonalnych kucharzy, a także dietetyków.

Dieta pudełkowa Sport w mieście Gdańsk - wszystko co musisz wiedzieć

Dieta pudełkowa Sport to catering, który jest dostarczany bezpośrednio do domu lub biura osoby, która z niego korzysta. Jest to doskonałe rozwiązanie dla osób w mieście Gdańsk, którzy nie mają czasu na przygotowywanie posiłków lub po prostu chcą się zdrowo odżywiać. Dieta pudełkowa Sport składa się z szerokiego wyboru dań, które są zdrowe i smaczne. Posiłki są przygotowane przez profesjonalnych kucharzy, a także dietetyków.

Catering dietetyczny pozwala oszczędzić mnóstwo czasu

Nie masz czasu na samodzielne gotowanie? Doskonale znamy ten problem. Samodzielne przygotowywanie zdrowych posiłków każdego dnia potrafi pochłonąć cenne minuty, a nawet godziny. W końcu wiąże się to nie tylko z samym gotowaniem, ale też planowaniem i robieniem zakupów oraz późniejszym sprzątaniem kuchni po kulinarnych eksperymentach. Jeśli korzystasz ze specjalnego rodzaju diety np. dieta Sport dodatkowo musisz poświęcić czas na zapoznanie się z zasadami diety i doborem odpowiednich składników. Często potrzebujesz do tego dietetyka. Catering dietetyczny pozwala o tym wszystkim zapomnieć. To rozwiązanie wprost idealne dla zabieganych i zapracowanych osób. Dzięki diecie pudełkowej codziennie dostaniesz świeże, gotowe posiłki na cały dzień - i to pod same drzwi. Energię i czas zaoszczędzone na zakupach i gotowaniu możesz spożytkować na wiele różnych sposobów. Catering Sport z dostawą do domu sprawia, że w ciągu dnia dużo łatwiej wygospodarować wolną chwilę dla siebie lub bliskich.

Jak wybrać najlepszy catering Sport w Gdańsk?

Zadajesz sobie zapewne pytanie, jaka dieta Sport w Gdańsk jest dla Ciebie. Dlatego przygotowaliśmy zestawianie polecanych firm. W tym mieście masz do wyboru aż 62 firmy! Wśród nich znajdują się Zdrowy Smak, Zdrowo & Domowo, Wygodnadieta.pl. Każdy dieta pudełkowa Sport ma opinie oraz dokładne informacje. Mamy także program Catero Protect, który zabezpiecza Twoje zakupy w mieście Gdańsk i nie tylko.

Która dieta pudełkowa Sport z dostawą do domu jest najlepiej oceniana w mieście Gdańsk?

Wybierając catering dietetyczny dla siebie, pod uwagę możesz wziąć oceny i opinie użytkowników. W tym celu z pomocą przychodzi Cateromarket, który posiada bazę informacji o większości firm w Polsce. Najlepiej oceniana firma na naszym portalu to . Uzyskała ona opinii, a średnia wynosi .

Ile kosztuje dieta pudełkowa Sport w mieście Gdańsk?

W obecnych czasach nie tylko oceny i opinie mają znaczenie. Wielu użytkowników zastanawia się nad cenami cateringów. Koszt tego typu diety w tym mieście zaczyna się od 65,00 złotych! Najtańsza firma to Boski Box, która ma 12 opinii (średnia: 4,09). To niska cena za oszczędność czasu i wygodę. Nie czekaj, zapoznaj się z menu i zamów już dziś swój catering dietetyczny.


Ile kosztuje najtańsza dieta pudełkowa w Gdańsku?

Najtańsza dieta pudełkowa w Gdańsk to koszt 65,00zł za dzień. W przypadku zamówienia na większą ilość dni np. 20 cena jest mniejsza.

Który catering dietetyczny w mieście Gdańsku wybrać?

Najlepiej oceniane cateringi dietetyczne oferujące dietę pudełkową to m. in. Zdrowy Smak, Zdrowo & Domowo, Wygodnadieta.pl.