Dieta pudełkowa
Dieta sokowa to rodzaj diety, w której głównym źródłem kalorii i składników odżywczych są świeżo wyciskane soki owocowe i warzywne. Oto cechy charakteryzujące dietę sokową:
-
Spożywanie soków- jedzenie stałe jest zastępowane świeżo wyciskanymi sokami owocowymi i warzywnymi.
- Unikanie produktów przetworzonych- żywność wysoko przetworzona są eliminowane z diety.
-
Duża ilość witamin i minerałów- soki dostarczają witamin, minerałów i przeciwutleniaczy, co sprzyja ogólnemu zdrowiu.
-
Niskokaloryczność- jest często niskokaloryczna, co może prowadzić do utraty wagi, choć utrata wagi nie jest jej głównym celem.
- Picie dużej ilości wody- zaleca się picie dużej ilości wody w celu utrzymania odpowiedniego nawodnienia.
-
Krótkotrwałość- jest zazwyczaj stosowana przez krótki okres, od kilku dni do kilku tygodni.
Dostepne 0 diet
0 z 0 ofert