Zielono Mi Catering - Oferta Ceny Opinie na Cateromarket.pl



Zielono Mi Catering


Zielono Mi Catering

5.0 Smak posiłku

5.0 Estetyka podania

5.0 Jakość składników

4.9 Różnorodność dań

4.9 Pudełko

5.0 Dostawa



Catering dietetyczny - podstawowe informacje

Przykładowe Menu: Warzywno - owocowa (Zmień)



Zielono Mi - Catering dietetyczny
Zielono Mi - nasza dieta

Dieta warzywno-owocowa jest formą postu od pokarmów nadmiernie obciążających organizm i jedną z najskuteczniejszych form oczyszczania organizmu.

Zawiera bogactwo naturalnych przeciwutleniaczy, hormonów roślinnych, enzymów, witamin i minerałów oraz błonnika.

Dieta warzywno-owocowa wspomaga procesy naprawcze w organizmie, korzystnie alkalizuje i odtruwa, a jednym z efektów jej stosowania jest utrata wagi ciała i odmłodzenie organizmu.

Zielono Mi - nasza dieta
Zielono Mi - nasza dieta
Zielono Mi - O nas

Z dietą warzywno-owocową opracowaną przez dr Ewę Dąbrowską zetknęliśmy się ponad 10 lat temu i postanowiliśmy nie tylko sami korzystać z dobroczynnego wpływu jej wskazówek dietetycznych, lecz także propagować je wśród naszej rodziny i przyjaciół.

Przez te kilkanaście lat stale pogłębiamy naszą wiedzę o odżywianiu i wpływie diety na zdrowie, samopoczucie i jakość życia.

Dziś chcielibyśmy zaproponować Państwu możliwość, której zawsze nam brakowało – zdrowe i smaczne posiłki przygotowane z zachowaniem zasad diety dr Dąbrowskiej dostarczane do Państwa domu.

Zielono Mi - Jak dostarczamy

Wiemy jak trudne jest pogodzenie obowiązków codziennego życia i zasad zdrowego żywienia. Dlatego dostarczymy Państwu do domu codzienny program żywieniowy oparty na wskazaniach dietetycznych dr Ewy Dąbrowskiej.

Posiłki które Państwo otrzymają są przygotowywane każdego dnia w naszej kuchni w Gdyni.

Wszystkie dania otrzymują Państwo zapakowane osobno w hermetycznie zamkniętych pojemnikach. Dzięki temu łatwo zabrać je ze sobą, jeśli często spożywa się posiłki poza domem.

Zielono Mi - nasza dieta

Dieta pudełkowa - Oceń i wystaw opinie

Korzystałeś z cateringu dietetycznego Zielono Mi Catering? Jak ich oceniasz? Pomóż innym użytkownikom serwisu cateromarket.pl i podziel się swoimi doświadczeniami. Dziękujemy.

Smak posiłku:

Jakość składników:

Różnorodność dań:

Estetyka podania:

Pudełko:

Dostawa:


Zielono Mi Catering - opinie Klientów

2017-05-23 08:25:28

(Gdynia)

Dieta: Warzywno - owocowa

Ocena: 5

Smak posiłku:

Jakość składników:

Różnorodność dań:

Estetyka podania:

Pudełko:

Dostawa:

Komentarz:

Regularnie co jakiś czas korzystam z diety warzywno-owocowej. Dobrze działa na oczyszczenie organizmu z toksyn, a przy okazji zrzucam kilka zbędnych kilogramów. Dieta jest smaczna, ładnie zapakowana i opisana. Dostarczona każdego dnia wieczorem, żeby z samego rana była już gotowa do spożycia. Bardzo dziękuję za możliwość korzystania i polecam wszystkim niezdecydowanym jeszcze. Pozdrawiam :)


2016-12-13 20:52:51

(Gdańsk)

Dieta: Warzywno - owocowa

Ocena: 5

Smak posiłku:

Jakość składników:

Różnorodność dań:

Estetyka podania:

Pudełko:

Dostawa:

Komentarz:

Utrata 5% masy ciała w 2 tygodnie i lepsze samopoczucie to tylko niektóre z zalet tej diety. POLECAM!

Zdjęcia:


2016-10-11 21:44:18

(Sopot)

Dieta: Warzywno - owocowa

Ocena: 5

Smak posiłku:

Jakość składników:

Różnorodność dań:

Estetyka podania:

Pudełko:

Dostawa:

Komentarz:

Bardzo sympatyczna obsługa. Po mimo problemów z kodem wejściowym byli bardzo wyrozumiali. Smaczne dania, różnorodne posiłki, dokładna rozpiska co i kiedy jeść. Gorąco polecam!


2016-10-06 21:04:36

(Gdańsk)

Dieta: Warzywno - owocowa

Ocena: 5

Smak posiłku:

Jakość składników:

Różnorodność dań:

Estetyka podania:

Pudełko:

Dostawa:

Komentarz:

Na dietę owocowo-warzywną zdecydowaliśmy się wraz z mężem i było to naprawdę świetne rozwiązanie. Dzięki diecie było nam wygodniej i łatwiej wspólnie wytrwać w postanowieniu "odzyskiwania" szeroko pojętego zdrowia. Świerze posiłki dostarczane codziennie pod same drzwi, pięknie zapakowane, smaczne, duże porcje, czasami nie byłam w stanie wszystkiego zjeść, natomiast dla męża porcje w sam raz, nie czuł głodu ani przejedzenia. Co do efektów diety to oboje schudliśmy i czuliśmy się podczas i po diecie bardzo "lekko". Bardzo polecam osobom aktywnym zawodowo, ta dieta to świetne rozwiązanie dla zapracowanych - dzięki niej spożywałam regularnie posiłki i wyrobiłam sobie nawyk częstego picia wody, co wcześniej było dla mnie problemem. Polecam


2016-10-04 22:56:03

(Gdańsk)

Dieta: Warzywno - owocowa

Ocena: 5

Smak posiłku:

Jakość składników:

Różnorodność dań:

Estetyka podania:

Pudełko:

Dostawa:

Komentarz:

Na dietę owocowo-warzywną zdecydowaliśmy się wraz z mężem i było to naprawdę świetne rozwiązanie. Dzięki diecie było nam wygodniej i łatwiej wspólnie wytrwać w postanowieniu "odzyskiwania" szeroko pojętego zdrowia. Świerze posiłki dostarczane codziennie pod same drzwi, pięknie zapakowane, smaczne, duże porcje, czasami nie byłam w stanie wszystkiego zjeść, natomiast dla męża porcje w sam raz, nie czuł głodu ani przejedzenia. Co do efektów diety to oboje schudliśmy i czuliśmy się podczas i po diecie bardzo "lekko". Bardzo polecam osobom aktywnym zawodowo, ta dieta to świetne rozwiązanie dla zapracowanych - dzięki niej spożywałam regularnie posiłki i wyrobiłam sobie nawyk częstego picia wody, co wcześniej było dla mnie problemem. Polecam


2016-10-01 10:05:56

(Gdynia)

Dieta: Warzywno - owocowa

Ocena: 5

Smak posiłku:

Jakość składników:

Różnorodność dań:

Estetyka podania:

Pudełko:

Dostawa:

Komentarz:

Bardzo smaczne i różnorodne posiłki. Otwartość na indywidualne preferencje i potrzeby. Wytrwanie w diecie było dla mnie znacznie łatwiejsze, kiedy każdego dnia czekały na mnie pożywne dania. Serdecznie polecam!


2016-09-30 01:13:43

(Gdańsk)

Dieta: Warzywno - owocowa

Ocena: 5

Smak posiłku:

Jakość składników:

Różnorodność dań:

Estetyka podania:

Pudełko:

Dostawa:

Komentarz:

Jestem osobą szczupłą z dobrą przemianą materii, nigdy nie odczuwałam potrzeby podejmowania diety odchudzającej ani żadnej innej. Na dietę dr Dąbrowskiej zdecydowałam się z dwóch przyczyn: 1. Aby oczyścić organizm, a zwłaszcza jelita z nagromadzonych złogów i toksyn 2. Z powodu głębokiego zakwaszenia organizmu (wyniki badań) i wyjątkowo odkwaszającego charakteru diety warzywno-owocowej Po diecie mam więcej energii, lepsze samopoczucie, ładniejszą cerę :) Alkalizujące działanie diety dr Dąbrowskiej poleciłabym szczególnie osobom, których codzienny sposób żywienia oparty jest głównie na produktach o działaniu zakwaszającym (zboża, mięso, tłuszcze, cukier i słodycze), a warzywa stanowią tylko znikomy dodatek. Czas diety był też super pod tym względem, że były to częściowe wakacje od gotowania, kuchni używałam prawie wyłącznie do odgrzewania potraw, gdyby nie dzieci, gotować nie musiałabym wcale. Przyjemnie jest dostawać co wieczór pod same drzwi estetycznie zapakowane i opisane posiłki... aż można się rozleniwić :) Mimo niskiej dziennej kaloryczności potraw, ilościowo jedzenia jest naprawdę sporo. Rozdzielałam je sobie na większą niż przewidziana ilość posiłków, bo nie byłam w stanie na raz zjeść całej porcji np.śniadania. Potrawy są smaczne, ciekawie doprawione, niektóre z posiłków diety tak mi zasmakowały, że planuję je włączyć na stałe do codziennego menu mojej rodziny. Zdecydowanie polecam wszystkim niezdecydowanym ;)


2016-09-25 21:46:18

(Gdańsk)

Dieta: Warzywno - owocowa

Ocena: 5

Smak posiłku:

Jakość składników:

Różnorodność dań:

Estetyka podania:

Pudełko:

Dostawa:

Komentarz:

Bardzo dobre samopoczucie w trakcie i po diecie. Uczucie lekkości i przy okazji ubytek wagi :). Odstawienie dzięki diecie leków na "zgagę", to niektóre z moich korzyści z zastosowania diety warzywno - owocowej. Polecam :)


2016-09-23 20:02:22

(Gdańsk)

Dieta: Warzywno - owocowa

Ocena: 5

Smak posiłku:

Jakość składników:

Różnorodność dań:

Estetyka podania:

Pudełko:

Dostawa:

Komentarz:

Bardzo dobry sposób na odzyskanie zdrowia, dobrej figury i chęci do życia. Gorąco polecam szczególnie zapracowanym.


2016-09-18 18:23:47

(Gdynia)

Dieta: Warzywno - owocowa

Ocena: 5

Smak posiłku:

Jakość składników:

Różnorodność dań:

Estetyka podania:

Pudełko:

Dostawa:

Komentarz:

Bardzo pozytywnie zaskoczony smakiem, obfitością, różnorodnością i przede wszystkim rezultatami. Znakomite samopoczucie, przyrost energii spadek masy ciała PRZY BRAKU UCZUCIA PARALIŻUJĄCEGO GŁODU KTÓRY ZNAM Z INNYCH DIET. Stosuje po raz trzeci i ciągle odkrywam nowe smaki oraz daję się zaskoczyć przyrostowi sił witalnych i nie tylko ( w trakcie 7 dni diety rozegrałem 5 turnieji golfowych) oraz dobremu samopoczuciu. Jeszcze dwa miesiące temu jako typowy samiec odżywiający się głównie mięsem wyśmiewałem wegetarian ale teraz jako dietę oczyszczającą ( nazwałem to "mid summer detox") stosowaną oczywiście w ograniczonym czasie GORĄCO POLECAM.


2016-09-16 16:12:45

(Sopot)

Dieta: Warzywno - owocowa

Ocena: 5

Smak posiłku:

Jakość składników:

Różnorodność dań:

Estetyka podania:

Pudełko:

Dostawa:

Komentarz:

wykwintnie, smacznie, pięknie podane :) szczerze polecam !


2016-05-31 21:32:54

(Gdańsk)

Dieta: Warzywno - owocowa

Ocena: 5

Smak posiłku:

Jakość składników:

Różnorodność dań:

Estetyka podania:

Pudełko:

Dostawa:

Komentarz:

brawo!!!! jedzenie znacznie lepsze w smaku niż serwowane w ośrodku w Gołubiu, estetycznie zapakowane, dobrze opisane, świeże, smaczne, najwyższa jakość cateringu dietetycznego. Dziękuję za taką możliwość.


2016-04-27 09:51:33

(Gdynia)

Dieta: Warzywno - owocowa

Ocena: 5

Smak posiłku:

Jakość składników:

Różnorodność dań:

Estetyka podania:

Pudełko:

Dostawa:

Komentarz:

Diete Dr. Dabwoskiej stosuje juz 3 raz, jednak po raz pierwszy korzystujac z cateringu ZielonoMi, jedynego w trojmiescie, ktory oferuje pelen zakres tej diety zgodny z zalozeniami Dr. Dabrowskiej. Dla mnie to strzal w dziesiatke, nie musze juz jezdzic na zdrowotne wczasy tylko moge zamowic diete prosto do domu w dogodnym dla mnie czasie! Jedzenie jest pyszne i pieknie zapakowane, az przyjemnie jest otrzymywac wieczorem 'przesylke' i zagladac do torby zeby sprawdzic jakie kolejne smakolyki na nas czekaja:) Oprocz samej jakosci jedzenia, na wyroznienie zasluguje cala obsluga ZielonoMi z Pania Malgosia na czele. Odpowiada na wszystkie pytania, sluzy pomoca w zakresie samej diety, a takze bierze pod uwage nasze preferencje jesli chodzi o dobor skladnikow. Z calego serca polecam catering ZielonoMi poniewaz majac gotowe, pieknie wygladajace i smaczne jedzenie latwiej jest nam trzymac sie diety, a korzysci zdrowotne, ktore z niej plyna odczuwalne sa juz po kilku dniach. Kilkudniowa dieta i dobre samopoczucie przede wszystkim zachecaja do utrzymywania nawyku zdrowego jedzenia, a to chyba najwazniejsze:)

Zdjęcia:


Zielono Mi Catering - szczegółowa oferta

Dieta:

Ilość kcal:

ilość posiłków dziennie:

Cena za 5 dni:

Warzywno - owocowa

0

500

600

800

9

od: 345 do: 345


Recenzja ekspertów portalu Cateromarket.pl:

Test cateringu dietetycznego przeprowadzony przez Cateromarket.pl jest w pełni niezależny. Oznacza to, że catering zamówiliśmy jako anonimowy Klient i zapłaciliśmy za niego sami (nie był to prezent od firmy). Oświadczamy, że nie jest naszą intencją ani nie mamy żadnego interesu w promowaniu bądź deprecjonowaniu, którejkolwiek z firm oferujących catering dietetyczny.


Dieta: Diata warzywno-owocowa dr Dąbrowskiej

Kaloryczność: 500-800 kcal

Okres: Październik 2016

Wstęp:

Firma ZielonoMi Catering jako pierwsza na rynku trójmiejskim koncentruje się na prozdrowotnym cateringu warzywno-owocowym opartym o zasady postu dr Dąbrowskiej, dając możliwość osobom zapracowanym łączenie pracy zawodowej z dbaniem o zdrowie.

Wybierając tak radykalną dietę do testów zastanawialiśmy się, czy jedząc posiłki o tak niskiej kaloryczności będziemy w stanie bez przeszkód funkcjonować zawodowo i czy stosując ją przez dwa tygodnie zauważymy korzyści zdrowotne.

Stosując tę dietę warto mieć na uwadze, że w ciągu dnia powinno się zwolnić tempo, trochę odpocząć i dotlenić organizm.

Proces zamówienia:

Jest kilka możliwości zamówienia cateringu.

1.Wypełnić formularz na stronie
2.Skontaktować się telefonicznie, aby upewnić się, że ta dieta jest dla nas dobrym wyborem
3.Wysłać maila z prośbą o realizacją zamówienia na wybraną dietę.

Jeżeli po raz pierwszy zamawiamy dietę-post, zdecydowanie warto skonsultować się telefonicznie, aby potwierdzić czy nie ma przeciwwskazań do jej stosowania.

Jedzenie dostarczane jest dzień wcześniej wieczorem, dzięki czemu możemy zapoznać się z menu i zdecydować co bierzemy do pracy, a co jemy w domu (nie w każdym miejscu pracy dostępna jest kuchenka).

W trakcie korzystania z cateringu musieliśmy na trzy dni zawiesić dostawy z powodu pobytu w szpitalu –zadzwoniliśmy, potem informację wysłaliśmy mailem , nie było problemu zawieszeniem diety (potwierdzenie przedłużenia dostaw o trzy dni otrzymaliśmy tego samego dnia).


Post leczniczy dr Dąbrowskiej, dieta warzywno-owocowa, dzień 1, kolacja

Menu dzień 1:


Śniadanie: Zakwas z buraków, sok marchwiowo-pomarańczowy, surówka 1: z kapusty białej, surówka 2: z marchewki, do podgrzania: seler grillowany

II śniadanie: Winogrona

Obiad: Surówka 1: z ogórków, surówka 2: z sałaty rzymskiej i papryki, do podgrzania: cukinia z sosem dyniowym z curry masala, zupa brokułowa

Podwieczorek: Rzodkiewka z ogórkiem

Kolacja: Sok pomidorowy, surówka 1: z sałaty lodowej i pomidora, surówka 2: z kapusty kiszonej, do podgrzania: brukselka


Post leczniczy dr Dąbrowskiej, dieta warzywno-owocowa, dzień 1, śniadanie

Plus dnia:

pyszny zakwas z buraków

seler grillowany z sosem pomidorowym – nigdy w takiej postaci nie jedliśmy selera, sos pomidorowy stonował ostry smak selera

cukinia – bardzo ciekawe połączenie orientalnego smaku z rodzimymi warzywami

oczy chcą jeść kolorowe surówki

Minus dnia:

zbyt intensywne zioła w surówce z kapusty, kapusta za bardzo poszatkowana


Post leczniczy dr Dąbrowskiej, dieta warzywno-owocowa, dzień 2, kolacja

Menu dzień 2:


Śniadanie: Zakwas z buraków, sok marchwiowo-pomarańczowy, surówka 1: z kapusty pekińskiej, surówka 2: z ogórka świeżego, do podgrzania: kapusta cabbage subje

II śniadanie: Kiwi

Obiad: Surówka 1: z kapusty kiszonej i selera naciowego; surówka 2: z kabaczka i marchwi, do podgrzania: papryka faszerowana, zupa jarzynowa

Podwieczorek: Ogórek kiszony

Kolacja: Sok pomidorowy, surówka 1: z ogórka kiszonego, surówka 2: mix sałat, do podgrzania: jabłko pieczone


Post leczniczy dr Dąbrowskiej, dieta warzywno-owocowa, dzień 2, śniadanie

Plus dnia:

ciekawy zestaw w surówce śniadaniowej z ogórkiem

farsz w papryce na ciepło - świetny

słodkie pieczone jabłko na deser

Minus dnia:

nie podobał nam się kolor sosu do gołąbków, za ciemny, natomiast w smaku bez zastrzeżeń


Post leczniczy dr Dąbrowskiej, dieta warzywno-owocowa, dzień 3, śniadanie

Menu dzień 3:


Śniadanie: Zakwas z buraków, sok marchwiowo-selerowy, surówka 1: z pomidora, surówka 2: z kapusty czerwonej, do podgrzania: kalafior

II śniadanie: Jabłko

Obiad: Surówka 1: z buraka kiszonego, surówka 2: z selera, do podgrzania: gołąbki, zupa dyniowa-krem

Podwieczorek: Rzodkiewka

Kolacja: Sok zielony, surówka 1: z fenkuła; surówka 2: z kapusty kiszonej; do podgrzania: buraki pieczone


Post leczniczy dr Dąbrowskiej, dieta warzywno-owocowa, dzień 3, kolacja

Plus dnia:

cały obiad na szóstkę, szczególnie słoneczna zupa dyniowa i surówka z buraka kiszonego

dzień charakteryzuje się różnorodnością smaków i piękną kolorystyką potraw

kapusta kiszona perfekcyjna, domowa

sos porowo- chrzanowy idealnie pasuje do frytek z buraka

Minus dnia:


Post leczniczy dr Dąbrowskiej, dieta warzywno-owocowa, dzień 4, śniadanie

Menu dzień 4:


Śniadanie: Zakwas z buraków, sok marchwiowo-selerowy, surówka 1: z kapusty lodowej i pomidora, surówka 2: z marchwi , do podgrzania: brokuł

II śniadanie: Owoce leśne w agar-agar

Obiad: Surówka 1: z pomidorów; surówka 2: z czerwonej papryki; do podgrzania: Biryani po irańsku; zupa kapuśniak

Podwieczorek: Kalarepa

Kolacja: Sok zielony, surówka 1: z kapusty i jabłka; surówka 2: z buraków kiszonych i selera naciowego; do podgrzania: por pod beszamelem


Post leczniczy dr Dąbrowskiej, dieta warzywno-owocowa, dzień 4, podwieczorek

Plus dnia:

w tym dniu wygrywa smakowo por pod beszamelem

z surówek oryginalna i najsmaczniejsza była surówka śniadaniowa z jagodami goji

orientalne Biryani

agar-agar, rzadko jedzony zamiennik galaretki, bardzo orzeźwiający deser z owocami leśnymi

Minus dnia:

za duże kawałki pomarańczy w sałatce śniadaniowej


Post leczniczy dr Dąbrowskiej, dieta warzywno-owocowa, dzień 5, śniadanie

Menu dzień 5:


Śniadanie: Zakwas z buraków, sok grejpfrutowo-pomarańczowy; surówka 1: z czerwonej kapusty; surówka 2: z kalafiora, do podgrzania: carpaccio z buraka na rukoli

II śniadanie: Sałatka owocowa

Obiad: Surówka 1: z kapusty białej; surówka 2: z ogórka; do podgrzania: dynia z garam masala; zupa pomidorowa

Podwieczorek: Ogórek z rzodkiewką

Kolacja: Sok z ogórków kiszonych, surówka 1: z sałaty lodowej i pomidorów koktajlowych; surówka 2: z selera i marchwi; do podgrzania: gulasz warzywny


Post leczniczy dr Dąbrowskiej, dieta warzywno-owocowa, dzień 5, obiad

Plus dnia:

ogólnie smaczny dzień, różne konsystencje potraw: chrupiąca, kremowa, drobno krojona –mokra

najsmaczniejsza surówka obiadowa nr. 1 marchewka soczysta i lekko słodka

w tym dniu wygrywa obiad

pracochłonnie pokrojone ogórki i rzodkiewka , przez co wolniej się je i zauważa się smak warzywa i czuje się najedzonym po tak małej porcji

Minus dnia:

mało obiadowej dyni z garam masala, a szkoda bo była smaczna


Post leczniczy dr Dąbrowskiej, dieta warzywno-owocowa, dzień 6, wszystkie posiłki

Menu dzień 6:


Śniadanie: Zakwas z buraków, sok grejpfrutowy z rukolą; surówka 1: z kapusty białej z papryką; surówka 2: z marchwią i chrzanem; do podgrzania: marchew z kalarepą

II śniadanie: Mus jabłkowy

Obiad: Surówka 1: z sałaty i pomidora; surówka 2: z brokuła; do podgrzania: bigos z kapusty; barszcz ukraiński

Podwieczorek: Ogórek kiszony

Kolacja: Sok z ogórków kiszonych, surówka 1: z marchwi i pora; surówka 2: z ogórka i sałaty lodowej; do podgrzania: curry warzywne


Post leczniczy dr Dąbrowskiej, dieta warzywno-owocowa, dzień 6, drugie śniadanie

Plus dnia:

coraz mniej się chce jeść, nie czuje się w ogóle głodu, nowe doświadczenie - nie musimy jeść chociaż mamy co, ale wiemy, że dalej trzeba „chrupać”

Minus dnia:

surówka obiadowa mix sałat- sałata z twardymi środkami

pomidor mógłby być w mniejszych cząstkach


Post leczniczy dr Dąbrowskiej, dieta warzywno-owocowa, dzień 7, śniadanie

Menu dzień 7:


Śniadanie: Zakwas z buraków

II śniadanie: Sok czerwony

Obiad: Barszcz ukraiński

Podwieczorek: Sok zielony

Kolacja: Leczo


Post leczniczy dr Dąbrowskiej, dieta warzywno-owocowa, dzień 7, soki

Plus dnia:

dzień bardzo skromny, ale faktycznie nie chce mi się jeść

Minus dnia:

siódmy dzień postu to dzień „relaksu”, w którym celowo serwuje się mniej jedzenia. Jak otrzymaliśmy za mało informacji o tym dniu (np. jak taki dzień postu spokojnie przetrwać; że trzeba pić dużo wody, iść na spacer, że warto o godzinie 15.00 położyć sobie na wątrobę termofor)


Post leczniczy dr Dąbrowskiej, dieta warzywno-owocowa, dzień 8, obiad

Menu dzień 8:


Śniadanie: Zakwas z buraków, sok pomidorowy; surówka 1: z kapusty kiszonej; surówka 2: z ogórka i rzodkiewki; do podgrzania: buraki z cebula pieczoną

II śniadanie: Kiwi z melonem

Obiad: Surówka 1: z kapusty białej z czerwoną cebulą; surówka 2: z buraka; do podgrzania: bogracz; zupa brukselkowa

Podwieczorek: Kalarepa z rzodkiewką

Kolacja: Sok zielony z jabłkiem, surówka 1: z marchwi i selera; surówka 2: z ogórka kiszonego i papryki; do podgrzania: kapusta na słodko-kwaśno


Post leczniczy dr Dąbrowskiej, dieta warzywno-owocowa, dzień 8, podwieczorek

Plus dnia:

surówka z kolacji z selerem wygrywa ten dzień, jest soczysta i pyszna

z ciepłych potraw zachwycił obiadowy bogracz

Minus dnia:

dzień paprykowy – na każdy posiłek papryka

surówka z ogórka kiszonego przekombinowana ziołami


Post leczniczy dr Dąbrowskiej, dieta warzywno-owocowa, dzień 9, kolacja

Menu dzień 9:


Śniadanie: Zakwas z buraków, sok pomidorowy; surówka 1: z kapusty czerwonej; surówka 2: z kalafiora; do podgrzania: seler grillowany z ziołami

II śniadanie: Arbuz

Obiad: Surówka 1: z marchwi i pietruszki; surówka 2: z ogórka i kalarepy; do podgrzania: gołąbki; zupa porowa-krem

Podwieczorek: Seler naciowy z marchewką

Kolacja: Sok zielony z jabłkiem, surówka 1: z kapusty i jabłka; surówka 2: z białej rzodkwi i marchwi; do podgrzania: kapusta czerwona z jabłkiem


Post leczniczy dr Dąbrowskiej, dieta warzywno-owocowa, dzień 9, śniadanie

Plus dnia:

cały dzień pyszny

zupa porowa-krem o doskonałej kremowej konsystencji

kapusta czerwona z jabłkiem z kolacji niesamowita

na pochwałę zasługuje słodko-kwaśna, soczysta surówka z obiadu z marchewki i pietruszki

Minus dnia:


Post leczniczy dr Dąbrowskiej, dieta warzywno-owocowa, dzień 9, śniadanie

Menu dzień 10:


Śniadanie: Zakwas z buraków, sok marchwiowy; surówka 1: z marchwią i jabłkiem; surówka 2: z papryka zieloną i sałata rzymską; do podgrzania: marchew z selerem

II śniadanie: Surówka owocowa

Obiad: Surówka 1: z rzodkiewki z ogórkiem; surówka 2: z kalafiora i jabłka; do podgrzania: okra masala; zupa ogórkowa

Podwieczorek: Marchewka

Kolacja: Sok z kiszonej kapusty, surówka 1: z marchwi i dyni; surówka 2: z brokuła i kapusty; do podgrzania: bigos


Post leczniczy dr Dąbrowskiej, dieta warzywno-owocowa, dzień 10, kolacja

Plus dnia:

na śniadanie surówka z sałaty rzymskiej, papryki i pomidora polana smacznym sosem, bardzo ładnie podana i smakowita

kalafior na surowo w surówce na obiad pyszny i chrupiący

ogórkowa rewelacyjna

Minus dnia:


Ogólna ocena:

Smak posiłku

Estetyka podania

Jakość składników

Pudełko

Dostawa

Strona wizualna posiłków:

Dieta jest bardzo kolorowa. Surówki są często krojone ręcznie i ładnie układane w pudełkach. Catering ZielonoMi zdecydowanie dużą uwagę zwraca na to, aby najpierw „jeść oczami”.

Podsumowanie odnośnie smaku posiłków:

Posiłki są dosmaczone i różnorodne pomimo, wynikającej ze specyfiki diety, bardzo ograniczonej ilości produktów do ich przygotowywania. W ciągu dnia dostawaliśmy coś do pochrupania, coś kremowego. Dostarczane surówki były ciekawie skomponowane i – co ważne - nie są suche

Czasami wydawało się, że potrawy są niedosolone lub zawierają za dużo ziół. Nasze wątpliwości rozwiała rozmowa z dietetykiem koordynującym przygotowanie diety. W czasie postu może zmieniać się odbiór smaków i zapachów oraz zwiększa się nasza wrażliwość na nie.

Jakość oferowanych składników:

Zgodnie z uzyskanymi przez nas informacji, ZielonoMi Catering przygotowując posiłki stosuje zasady HACCP. Produkty były zawsze świeże i sprawiały wrażenie produktów wysokiej jakości – takich jak zakupionych bezpośrednio od rolnika, a nie z dyskontu. Podczas dwutygodniowego postu jedynym problemem były sałaty - zdarzyło się, że źle się przechowały w surówkach, prawdopodobnie był użyty półprodukt.

Przykłady kilku nowych posiłków których nie mieliśmy do tej pory okazji spróbować:

Surówka: burak kiszony, jabłko, natka pietruszki, chrzan z żurawiną

Frytki z buraka z sosem porowo- chrzanowym

Dostawa:

Na plus zaliczamy na pewno terminowe i bezproblemowe dostawy od 17.00-21.00. Można wcześniej z kurierem umówić godzinę dostawy lub miejsce pozostawienia torebki z dietą.

Podsumowanie:

Niesamowite w tej diecie jest to, że pomimo bardzo niskiej kaloryczności (500-800), nie odczuwa się głodu, a czasami nawet nie jest się w stanie zjeść dostarczonej ilości jedzenia. Dieta dr Dąbrowskiej spełnia wymogi diet: zdrowotnej, bezglutenowej, odchudzającej, wegańskiej i detoks.

Jesteśmy bardzo zadowoleni, że podjęliśmy się tego wyzwania przez dwa tygodnie. Pomimo ostrzeżeń nie mieliśmy żadnych kryzysów ozdrowieńczych, czasami tylko dokuczała senność i lekki ból głowy. Nie było to jednak na tyle uciążliwe aby przeszkadzało w codziennym życiu zawodowym. Poza tym czuliśmy się lekko i absolutnie nie odczuliśmy uczucia spadku energii (a wręcz efekt jej zwiększenia). Miły zaskoczeniem okazał się „efekt uboczny” oczyszczania – spadek wagi jest po dwóch tygodniach widoczny. Znacząco poprawiła się też jakość cery.

Zaskoczyła nas wielkość porcji na niedzielę - jedzenia było bardzo mało. Brakowało nam uzasadnienia dlaczego. Codziennie dołączany jest do zestawu ładnie opracowany jadłospis, na niedzielę wzbogacilibyśmy go dodatkowymi informacjami np. o konieczności zwiększenia picia wody, aby nie czuć głodu.

Polecamy tą dietę wszystkim (zarówno osobom chorym, jak i zdrowym). Wg nas warto ją stosować profilaktycznie co pewien czas. Catering ZielonoMi przygotowuje ją starannie, a dieta przez nich proponowana jest zdrowa, smaczna, różnorodna i ładnie podana. Gratulujemy zespołowi ZielonoMi rzetelnego podejście do tematu postu warzywno-owocowego i zachęcam do skorzystania z ich usług.

Pozdrawiamy,

Zespół Cateromarket.pl