Zbilansowana
od 53.00 zł / dzień
- Dostępne diety
Dostępne diety
Wegetariańska + Ryby
od 53.00 zł / dzień
Wegetariańska
od 53.00 zł / dzień
Bezglutenowa
od 56.00 zł / dzień
Bezlaktozowa
od 56.00 zł / dzień
Bezglutenowa bez laktozy
od 56.00 zł / dzień
Paleo
od 62.00 zł / dzień
Sport
od 70.00 zł / dzień
Niski IG
od 58.00 zł / dzień
Zdrowa tarczyca
od 58.00 zł / dzień
-
O cateringu
O cateringu
- Bezpłatne konsultacje dietetyczne
- Zestawy z 5 oraz 3 posiłków
- Możliwość wykluczenia do 3 składników
- Możliwość zmiany diety w trakcie
Catering dietetyczny Rukola powstał z pasji do dobrego i zdrowego jedzenia. Z pasji, która stała się sposobem na życie jej właścicieli oraz motywacją do promowania racjonalnego odżywiania i aktywnego stylu życia. Dla nas stosowanie diety nie oznacza tysiąca wyrzeczeń, ani ciągłego odczuwania głodu. Dieta to racjonalne i indywidualne podejście do odżywiania, które ma pomóc osiągnąć Ci Twój założony cel. Może być nim zarówno redukcja masy ciała, lepsze samopoczucie jak i zmiana stylu życia na bardziej sprzyjający utrzymaniu zdrowia.
Miasta i dostawa
- Aleksandrów Łódzki,
- Andrespol,
- Babice Nowe,
- Bielany Wrocławskie,
- Bytów,
- Chwaszczyno,
- Darłowo,
- Falenty,
- Janki,
- Komorów,
- Konstanynów Łódzki,
- Kościerzyna,
- Kwirynów,
- Lębork,
- Luzino,
- Łomianki,
- Magdalenka,
- Malbork,
- Marki,
- Michałowice,
- Otwock,
- Ożarów Mazowiecki,
- Pabianice,
- Piaseczno,
- Piastów,
- Poznań,
- Puck,
- Raszyn,
- Smolec,
- Sopot,
- Sulejówek,
- Tczew,
- Ustka,
- Warszawa,
- Wejherowo,
- Wołomin,
- Wrocław,
- Ząbki,
- Zakręt,
- Zgierz,
- Zielonka,
- Żukowo,
Dostawa poranna
Dostawa wieczorna
Dostawy weekendoweCatering na niedzielę dostarczany jest z sobotnim zestawemZdjęciaOpinieOpinie
RóżnorodnośćSmakDostawaEstetykaPudełkoJakość składników
Aleksandra
Niski IG
Korzystam z rukoli dopiero drugi tydzień, ale jestem bardzo zadowolona z jakości obsługi, z dostawy i różnorodności przygotowywanych posiłków. Pomimo tego, że jestem na kaloryczności 1700 , to nie mam problemu z doskwierającym mi głodem, a czuję się lekko i sycie jednocześnie. Długo szukałam cateringu, który sprostałby wymaganiom mojego organizmu i pomógł zawalczyć z insulinoopornością - a rukola nie dość, że jest bardzo przystępna cenowo w porównaniu z innymi firmami, to jeszcze ani razu nie zdażyło im się dać produkt, który nie byłby dedykowany tej diecie. (Co często ma miejsce w innych cateringach, na które zdecydowały się moje koleżanki z tą sama dolegliwością). Insulinooporność z rukolą nie straszna! Dziękuję wam za profesjonalizm i mam nadzieję zrzucić z wami nadprogramowe kilogramy, których nabawiłam się przez problemy hormonalne.
- 0
- 0
Smak posiłkuPudełkoRóżnorodnośćDostawaEstetyka podaniaJakość składników
Klaudia
Paleo 1500
Próbowałam już wiele diet cateringowych. Rukola pobija wszystkie! Różnorodność potraw i smaków - powala! W końcu znalazłam catering, który jest smaczny, a ja na owej diecie nie chodzę głodna! Jedzenie jest podane jak w najlepszej restauracji i co otwieram pudełka to mnie to zadziwia - sałatka wygląda jak na talerzu u Gessler! Jak Oni to robią, że chociażby przy transporcie się to nie rozwala - tego nie wiem. Wszystko estetyczne i aż chce się jeść! Świeże i smaczne! I choć dieta wynosi mnie nieco drożej niż dotychczas to naprawdę jest warta swojej ceny! Zamówiłam właśnie kolejny miesiąc! Pyyyyyycha!!! Polecam z serca!
- 2
- 0
Smak posiłkuPudełkoRóżnorodnośćDostawaEstetyka podaniaJakość składników
Magda
Bezglutenowa
Dieta pomogła zredukować dolegliwości wynikające z nietolerancji. Wszystkie składniki starannie są dobrane, dzięki czemu każdy posiłek spełnia swoje funkcje, a jednocześnie jest bardzo smaczny. Polecam każdemu kto ma problem z glutenem. Ponadto estetyka posiłków też na wysokim poziomie.
- 1
- 0
Smak posiłkuPudełkoRóżnorodnośćDostawaEstetyka podaniaJakość składników
Anita
Wegetarianska
Duża różnorodność,smacznie ,zdrowo i polecam
- 1
- 0
Smak posiłkuPudełkoRóżnorodnośćDostawaEstetyka podaniaJakość składników
Natalia
Zbilansowana
Rukola to świeże, smaczne i i zróżnicowane posiłki codziennie. Korzystałam przez miesiąc z diety Zbilansowanej i jestem bardzo zadowolona. Pudełka Rukoli nie tylko pomagają zaoszczędzić czas, którego nigdy za wiele w stolicy, ale też smakują pysznie i zdrowo. Polecam!
- 3
- 0
Smak posiłkuPudełkoRóżnorodnośćDostawaEstetyka podaniaJakość składników
Oceń Rukola — dodaj swoją opinię!
Dodaj swoją opinię
Jedno zdanie teksu zachęcającego do dodania oceny.
Przeczytaj jak prawidłowo napisać opinię, aby została opublikowana →
Jak prawidłowo napisać opinię, aby została opublikowana?
Zależy nam na wysokiej jakości publikowanych opinii. Staramy się aby były one naprawdę pomocne dla wszystkich. Dlatego pamiętaj żeby Twoja opinia:
- była merytoryczna, szczegółowa i bogata w detale (nie publikujemy opinii "polecam" czy "nie polecam" - chcemy poznać jak najwięcej szczegółów)
- nie zawierała niekulturalnych czy obraźliwych zwrotów
- dotyczyła jednej, konkretnej firmy, którą właśnie oceniasz
- opisywała tylko Twoje doświadczenie z firmą, a nie zasłyszane plotki
- nie zawierała linków i odnośników do innych portali
Po prostu: wystaw taką opinię, jaką sam chciałbyś przeczytać :)
Administrator serwisu Cateromarket.pl nie ponosi odpowiedzialności za wypowiedzi Internautów opublikowane na stronach serwisu oraz zastrzega sobie prawo do usuwania komentarzy zgodnie z obowiązującym regulaminem. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną
Recenzja ekspertaRecenzja eksperta
Przeczytaj jak oceniamy →
Test cateringu dietetycznego przeprowadzony przez Cateromarket.pl jest w pełni niezależny. Catering zamówiliśmy anonimowo aby mieć pewność, że dostajemy posiłki takie same jak pozostali Klienci. Oświadczamy, że nie jest naszą intencją ani nie mamy żadnego interesu w promowaniu bądź deprecjonowaniu którejkolwiek z firm oferujących catering dietetyczny. Do każdej recenzji podchodzimy z najwyższą starannością i szczerością. Nie oznacza to jednak, że wszyscy muszą się z naszą recenzją zgadzać - różni ludzie, różne gusta, różne oczekiwania.
Wstęp
Kolejnym z naszych testerów została osoba, dla której celem stosowania diety nie jest redukcja wagi czy eliminacja niektórych produktów, a smaczne i zdrowe odżywanie i dostarczenie organizmowi niezbędnej do wysiłku energii. Do testów wybraliśmy oferowaną przez firmę Rukola dietę Zbilansowaną 2500 kcal. Jest to odpowiednia dieta dla osób aktywnych, które tak jak nasz tester kilka razy w tygodniu biegają, pływają, jeżdżą na rowerze lub uprawiają inne sporty, co zwiększa ich zapotrzebowanie na kalorie.
Szczegóły recenzji
- Zbilansowana 2500 kcal
- Sierpień 2016
Dzień 1
- Świeże i dobrze dobrane owoce do śniadania
- Idealne racuchy na podwieczorek i to aż 6 sztuk
- Tak duże porcje, że mimo 3 ciężkich i długich treningów nie udało się już zjeść kolacji
Dzień 2
- Bardzo dobry pasztet - świetny skład i smak
- Sałatka z kurczakiem fajnie skomponowana - ciekawie dobrane składniki, dobrze przyprawiony kurczak i świetnie dobrany sos
Dzień 3
- Brownie z kaszy jaglanej skradło nasze serce - wyśmienite
- Bardzo dobry krem z selera
- W jaglance za mało owoców jak dla nas - lubimy bardziej na bogato
Dzień 4
- Indyk w sosie curry smakował jak w najlepszej restauracji
- Idealnie dobrane i bardzo smaczne owoce w sałatce, do tego posypane płatkami migdałowymi
- Groszek podany w mało atrakcyjnej dla oka formie
Dzień 5
- Ciekawe połączenie gruszki i granatu ze świeżą rukolą w sałatce
- Pieczone podudzia bardzo dobrze przyprawione
- Jedynym z posiłków przewidzianych na niedzielę był omlet - ponieważ pudełka na weekend są dostarczane w piątek, uważamy, że tego typu danie nie jest trafionym pomysłem
- Pieczone podudzia to trochę pójście na łatwiznę, oczekujemy bardziej wymyślnych i skomplikowanych potraw
Dzień 6
- Pyszna sałatka warzywna
- Perfekcyjnie doprawiony kurczak
- Dobry krem pomidorowy z mozzarellą
Dzień 7
- Drugie śniadanie ciekawie skomponowane i można je było zjeść nawet w biegu
- Miękkie polędwiczki z bardzo dobrym sosem
- Wyjątkowy smak koktajlu
- Troszkę za mało sosu pieczarkowego
Dzień 8
- Zupa tajska prawie jak w Azji - bardzo pikantna i smaczna
- Wyśmienite bitki wołowe
- Cały dzień był jednym wielkim plusem, od śniadania do kolacji!
Dzień 9
- Pyszna owsianka z dużą ilością owoców - chyba któryś z klientów przekazał Rukoli uwagi do poprzedniej owsianki
- Duża porcja szaszłyków, ciekawie skomponowanych z warzyw i drobiu
Dzień 10
- Połączenie gruszki i cynamonu w koktajlu - mistrzostwo świata
- Sernik jak na sernik dietetyczny był wyborny i smakował zupełnie, jak tradycyjny
- Sałatka grecka podana jak w restauracji
Podsumowanie strony wizualnej:
Posiłki były bardzo ładnie zapakowane, estetycznie ułożone w pudełkach, folia zawsze schodziła z opakowania bez problemu, brakowało nam jedynie sztućców, które zazwyczaj są dodawane do pudełek w innych firmach.
Większość posiłków była kolorowa i zachęcająca do spróbowania, zwłaszcza sałatki wyglądały wyjątkowo apetycznie.Podsumowanie różnorodności:
Przez 10 dni testów posiłki się nie powtarzały. Dla nas w tej kwestii szczególnie ważne były śniadania, na które często trudno jest wymyślić coś oryginalnego, jednak tutaj udało się to bezbłędnie. Również produkty używane w poszczególnych posiłkach raczej się nie powtarzały w ciągu jednego dnia.
Podsumowanie jakości:
Wszystkie składniki były bardzo świeże oraz wysokiej jakości, czego najlepszym testem były sałatki owocowe i te z warzywami - w każdym przypadku bezbłędne. Posiłki były zawsze bardzo dobrze przyprawione i chociaż wiadomo, że to, czy potrawa nam smakuje, czy nie, to kwestia subiektywnej oceny, to jednak użycie ziół i przypraw potwierdza, że dania zaproponowane przez Rukolę nie są przypadkowym zbiorem produktów, które akurat były pod ręką, a przemyślaną wcześniej kompozycją.
Podsumowanie dostaw:
Dostawa zawsze odbywała się w ustalonych godzinach, czyli między 18:30, a 19:30. Jedynie dostawa weekendowa (czyli dostarczana w piątek) dojechała o 17:30 - niestety bez żadnego uprzedzenia, więc na przyszłość przydałaby się jakaś informacja, że pudełka dojadą wcześniej niż w wyznaczonym przedziale czasowym. Nie zdarzyło się, żeby coś dojechało do nas wylane, czy wymieszane - posiłki były solidnie zapakowane.
Odpowiedź firmy:
Dziękujemy za przeprowadzoną recenzję. Wiemy, że zmierzamy w dobrym kierunku i na pewno na tym właściwym kursie pozostaniemy. Dieta z dowozem to usługa szalenie wymagająca. My, w Rukola Catering zawsze będziemy na pierwszym miejscu stawiać jakość i zdrowie.
Nasza dieta jest układana z najwyższą starannością i gwarantuje optymalny dobór makro- i mikroskładników oraz wybraną przez Klienta wartość kaloryczną. Tak, my naprawdę liczmy kalorie :) Zdarza się, że Klienci mówią, że serwujemy objętościowo dużo jedzenia. Warzywa czy inne zdrowe kalorie są mało kaloryczne, natomiast sosy są bardzo kaloryczne. Jeśli zatem dowozimy więcej jedzenia niż nasza konkurencja to tylko nas to cieszy, bo wiemy że nasi Klienci będą zdrowsi od ich Klientów :)
Eksperci Cateromarket nie byli zadowoleni z niedzielnego omletu, z racji tego że przyjechał w piątek i musiał przeleżeć 2 dni w lodówce. Pragniemy uspokoić i wyjaśnić, że dobrze ścięte jajko bez problemu wytrzymuje w lodówce bardzo długi okres. Nie ma obawy, że taki posiłek straci swoje walory odżywcze.
Przy innym posiłku - Gaspacho - Tester opisuje, że nie były to jego smaki - a to akurat ulubiona zupa bardzo wielu naszych Klientów. Czasem będzie tak, że nie trafimy w Państwa gusta za każdym razem - jednak po opiniach z innych dań widzimy, że większość posiłków bardzo smakowała - co nas niezmiernie cieszy :)
A sztućców nie dodajemy do cateringów, ponieważ do tej pory nikt nie zgłaszał na nie zapotrzebowania :) Jeśli takie sygnały zaczną do nas trafiać, to na pewno rozważymy dodawanie sztućców do toreb, Klient nasz Pan :)
Pozdrawiam,
Iwona Pietrzak - współwłaściciel firmy Rukola Twój Catering Dietetyczny
