Zdrowe jedzenie ma kluczowe znaczenie dla naszego organizmu. Przyczynia się nie tylko do ustabilizowania wagi i zachowania idealnej sylwetki, ale również wpływa na prawidłowe funkcjonowanie organów wewnętrznych i lepsze samopoczucie. Dlatego też coraz więcej osób wybiera posiłki dietetyczne. Niestety, ich przygotowywanie bywa czasochłonne, przez co nie każdy może pozwolić sobie na zdrowe gotowanie.

Na szczęście, nie musi oznaczać to konieczność rezygnacji ze zdrowego jedzenia. Każdy z nas może zjeść dietetyczny obiad - bez wyszukiwania produktów i spędzania wielu godzin w kuchni. Rozwiązaniem jest catering dietetyczny, znany również jako dieta pudełkowa. Czym jest? Mówiąc w skrócie, to dieta na zamówienie - codziennie otrzymujesz zestaw gotowych posiłków na każdą porę dnia. Jesz zdrowo mimo, że nie gotujesz - czy może być coś prostszego?

W zasięgu kilku kliknięć myszką mamy całą gamę firm, a każda z nich oferuje rozmaite diety i plany żywieniowe. Począwszy od diet standardowych, przez wegetariańskie, odchudzające, a kończąc na bardzo specjalistycznych i wymagających dietach zdrowotnych. Większy wybór oznacza w tym wypadku większy ból głowy. Ale spokojnie, wszyscy przez to przechodziliśmy. Spróbujemy pomóc. Cateringu za Ciebie nie wybierzemy, ale podpowiemy czym się należy kierować i na co zwracać szczególną uwagę.

Wybór cateringu pudełkowego zawsze sprowadza się do dwóch prostych rzeczy. Po pierwsze, musisz odpowiedzieć na pytanie po co Ci catering – jaki jest Twój cel korzystania z diety, co chcesz osiągnąć i czy masz jakieś specjalne wymagania żywieniowe. Po drugie, musisz wybrać firmę.

Wszystko zależy od tego kim jesteś i jaki jest Twój cel. Inna dieta będzie dla wegetarianina, który chce przytyć, inna dla osoby z nietolerancją glutenu, a jeszcze inna dla sportowca, przygotowującego się do zawodów. W kolejce po diety stoją jeszcze kobiety w ciąży i mamy karmiące, diabetycy, alergicy i młode dziewczyny przygotowujące się do sezonu bikini.

Po pierwsze, choroby i indywidualnie upodobania.

W zależności od tego czy cierpisz na poważne choroby (cukrzyca, celiakia, Hashimoto, ZJD, SIBO, choroby serca), czy nietolerancje pokarmowe (gluten, laktoza) Twój wybór jest prosty. Zajrzyj do naszych diet zdrowotnych i wybierz dietę uwzględniającą Twoje dolegliwości.

Po drugie, Twój cel.

Określ, czy dieta pudełkowa jest Ci potrzebna aby zrzucić zbędne kilogramy pod okiem specjalisty (diety redukcyjne, modne diety odchudzające), aby oczyścić organizm z toksyn i metali ciężkich (detoks), aby nabrać masy mięśniowej (diety sportowe) czy aby najzwyczajniej w świecie, zdrowo, smacznie i wygodnie się odżywiać (diety standard).

Po trzecie, dzienne zapotrzebowanie na kalorie.

Niezależnie od tego jaką dietę pudełkową wybierzesz, będziesz musiał określić jej kaloryczność. I tu zaczynają się schody. Aby wiedzieć ile kalorii wybrać, musisz wiedzieć ile kalorii dziennie spalasz. Ujemny bilans energetyczny pomoże Ci zgubić zbędne kilogramy. Dodatni bilans energetyczny sprawi, że nabierzesz masy. Proste? Nie! Problemem jest to, że nie ma możliwości policzenia, ile tak naprawdę Twój organizm zużywa kalorii.

Catering dietetyczny to po prostu dieta pudełkowa na zamówienie. Każdego dnia otrzymujesz urozmaicony zestaw posiłków dopasowany do Twojego zapotrzebowania kalorycznego oraz preferencji smakowych. Dania tworzone są w taki sposób, by zapewniać odpowiednią ilość niezbędnych składników odżywczych - nie musisz więc obawiać się, że odbije się ona niekorzystnie na Twoim zdrowiu.

Dzięki naszej ofercie bez trudu znajdziesz firmy oferujące catering dietetyczny w Twojej okolicy oraz sprawdzisz jakimi cieszą się opiniami. To najszybszy i najprostszy sposób na to, by wybrać dietę, która będzie nie tylko smaczna i zdrowa, ale również tania. Przekonało się o tym już wiele osób korzystających z naszych propozycji. Dołącz do nich i uczyń dietę przyjemną.

Dlaczego warto skorzystać z cateringu dietetycznego? Przede wszystkim dlatego, że fit catering to najprostszy sposób na wprowadzenie diety odchudzającej - bez wysiłku i konieczności studiowania etykiet. To jednak nie wszystko. Dieta z pudełka jest również sposobem na to, by zadbać o swoje zdrowie. Zbilansowane posiłki sprawiają bowiem, że nie tylko wyglądamy, ale również czujemy się lepiej na co dzień.