- Cateringi Dietetyczne
- Rukola

Rukola
- Dostępne diety i menu
Dostępne diety i menu
- O cateringu
O cateringu
- Bezpłatne konsultacje dietetyczne
- Zestawy z 5 oraz 3 posiłków
- Możliwość wykluczenia do 3 składników
- Możliwość zmiany diety w trakcie
Catering dietetyczny Rukola powstał z pasji do dobrego i zdrowego jedzenia. Z pasji, która stała się sposobem na życie jej właścicieli oraz motywacją do promowania racjonalnego odżywiania i aktywnego stylu życia. Dla nas stosowanie diety nie oznacza tysiąca wyrzeczeń, ani ciągłego odczuwania głodu. Dieta to racjonalne i indywidualne podejście do odżywiania, które ma pomóc osiągnąć Ci Twój założony cel. Może być nim zarówno redukcja masy ciała, lepsze samopoczucie jak i zmiana stylu życia na bardziej sprzyjający utrzymaniu zdrowia.
Dane kontaktowe:
Rukola sp. z o.o.
Chwarznieńska 198F
81-602 GdyniaMiasta i dostawa
- Abramowice Kościelne,
- Abramowice Prywatne,
- Adamów gm. Brzeziny,
- Adamów gm. Grodzisk Mazowiecki,
- Adamów Drwalewski,
- Adamów-Parcel,
- Adamów-Wieś,
- Adamówek gm. Czosnów,
- Adamowice gm. Kutno,
- Adamowizna gm. Grodzisk Mazowiecki,
- Aleksandrów gm. Nieporęt,
- Aleksandrów gm. Wiskitki,
- Aleksandrów gm. Pniewy,
- Aleksandrów gm. Czosnów,
- Aleksandrów Kujawski,
- Aleksandrów Łódzki,
- Aleksandrówka gm. Dębe Wielkie,
- Andrespol,
- Andrzejów Duranowski,
- Anielin gm. Stryków,
- Annowo gm. Czerwonak,
- Antoniew gm. Aleksandrów Łódzki,
- Antoninów gm. Piaseczno,
- Antoniów gm. Mykanów,
- Arynów,
- Augustówek gm. Czosnów,
- Babice Nowe,
- Babiczki,
- Babki gm. Mosina,
- Badowo-Mściska,
- Bąków gm. Długołęka,
- Bąkówka gm. Piaseczno,
- Balice gm. Zabierzów,
- Banino,
- Baniocha,
- Barak gm. Jastków,
- Baranów,
- Baranowice gm. Kąty Wrocławskie,
- Baranówko gm. Mosina,
- Baranowo gm. Tarnowo Podgórne,
- Baranowo gm. Mosina,
- Barcice Drwalewskie,
- Barnisław,
- Bartolin,
- Bartoszówka gm. Żabia Wola,
- Basin,
- Baszkówka,
- Batkowo,
- Batorowo gm. Tarnowo Podgórne,
- Batowice,
- Będargowo gm. Kołbaskowo,
- Bedoń Przykościelny,
- Bedoń-Wieś,
- Będzin,
- Bełchatów,
- Beniaminów gm. Nieporęt,
- Bezrzecze gm. Dobra,
- Biała gm. Stara Biała,
- Białe Błota gm. Aleksandrów Kujawski,
- Białe Błota,
- Białobrzegi gm. Nieporęt,
- Białutki,
- Białuty gm. Błonie,
- Biały Ług gm. Prażmów,
- Białystok,
- Bibice,
- Bieganów gm. Jaktorów,
- Bielany Wrocławskie,
- Bielawa gm. Konstancin-Jeziorna,
- Bielice gm. Sochaczew,
- Bielicha gm. Zakrzew,
- Bielino gm. Słupno,
- Bielsk,
- Bielsko-Biała,
- Bieniewice,
- Bieniewiec,
- Bieniewo-Parcela,
- Bieniewo-Wieś,
- Biernatki gm. Kórnik,
- Bierzewice,
- Biestrzyków,
- Bieszkowice,
- Bikówek,
- Biskupice gm. Brwinów,
- Biskupice Podgórne,
- Bliż,
- Blizanowice,
- Blizne Jasińskiego,
- Blizne Łaszczyńskiego,
- Błażejewo gm. Kórnik,
- Błonie gm. Prażmów,
- Błonie,
- Błonie-Wieś,
- Błotka gm. Zławieś Wielka,
- Bobrowiec gm. Piaseczno,
- Bobrowniki,
- Bocian gm. Kołbiel,
- Bogatki,
- Boginia,
- Boguchwała,
- Bogucin gm. Swarzędz,
- Bogulin,
- Bogusławice gm. Siechnice,
- Bogusławice gm. Skaryszew,
- Bojano,
- Bolechówko,
- Boleń gm. Zielonki,
- Bolesławek,
- Bolesławów gm. Wiązowna,
- Bolesławowo gm. Serock,
- Bolszewo,
- Borchówka,
- Borki gm. Radzymin,
- Borkowice gm. Mosina,
- Borowa gm. Koluszki,
- Borowa Góra gm. Serock,
- Borowiczki-Pieńki,
- Borowiec gm. Tarczyn,
- Borówiec gm. Kórnik,
- Borowina gm. Konstancin-Jeziorna,
- Boryszew,
- Borzęcin Duży,
- Borzęcin Mały,
- Bosutów,
- Boża Wola gm. Baranów,
- Boża Wola gm. Jabłonna,
- Bożanka gm. Szemud,
- Bramki,
- Brójce,
- Bronisin Dworski,
- Bronisławów gm. Prażmów,
- Bronisławów gm. Baranów,
- Bronisze gm. Ożarów Mazowiecki,
- Brużyczka Mała,
- Brwilno gm. Stara Biała,
- Brwinów,
- Brzeg,
- Brzegi gm. Wieliczka,
- Brześce gm. Góra Kalwaria,
- Brzezia Łąka,
- Brzezie gm. Zabierzów,
- Brzezina gm. Skarbimierz,
- Brzezina gm. Miękinia,
- Brzezinka gm. Karczew,
- Brzezinka Średzka,
- Brzeziny,
- Brzeziny gm. Halinów,
- Brzeziny Nowe,
- Brzeziny-Kolonia gm. Poczesna,
- Brzoza gm. Nowa Wieś Wielka,
- Brzoza gm. Wielka Nieszawka,
- Brzozówka gm. Obrowo,
- Brzozówka gm. Czosnów,
- Brzyczyna,
- Buczek gm. Brzeziny,
- Buda gm. Stare Babice,
- Budki Petrykowskie,
- Budki Piaseckie,
- Budy Józefowskie,
- Budy Michałowskie gm. Jaktorów,
- Budy Mszczonowskie,
- Budy Wandalińskie,
- Budy Zosine,
- Budy-Grzybek,
- Budziska gm. Halinów,
- Budziwojowice,
- Budzyń,
- Budzyń gm. Liszki,
- Bukowiec gm. Brójce,
- Bukowiec gm. Nowosolna,
- Bukowina gm. Długołęka,
- Buszyce gm. Baranów,
- Bydgoszcz,
- Bykowizna,
- Bylin,
- Bystrzanów,
- Byszewy,
- Bytkowo,
- Bytom,
- Bytów,
- Cedzyna,
- Cegielnia gm. Radzymin,
- Cegielnia-Kosewo,
- Cegłów gm. Baranów,
- Cekanowo gm. Słupno,
- Celestynów,
- Celestynowo gm. Kórnik,
- Celinów gm. Dębe Wielkie,
- Cendrowice,
- Cesarka,
- Cesarzowice gm. Kąty Wrocławskie,
- Cezarów,
- Chlebnia,
- Chludowo,
- Chobot gm. Halinów,
- Chodzież,
- Choiny gm. Poświętne,
- Choiny gm. Stanisławów,
- Chojnów gm. Piaseczno,
- Cholerzyn,
- Cholewy gm. Błonie,
- Chomęcice,
- Chorowice,
- Chorzów,
- Chosna,
- Choszczak,
- Choszczówka Dębska,
- Choszczówka Rudzka,
- Choszczówka Stojecka,
- Chotomów,
- Chroboty,
- Chrośla gm. Dębe Wielkie,
- Chruściele gm. Dąbrówka,
- Chrzanów gm. Kobierzyce,
- Chrzanów Duży,
- Chrzanów Mały,
- Chrzowice,
- Chudów gm. Gierałtowice,
- Chudowola gm. Grójec,
- Chwalęcice gm. Kłodawa,
- Chwaszczyno,
- Chyby gm. Tarnowo Podgórne,
- Chylice gm. Jaktorów,
- Chylice gm. Piaseczno,
- Chylice-Kolonia,
- Chylice-Pólko,
- Chyliczki gm. Jaktorów,
- Chyliczki gm. Piaseczno,
- Chynów,
- Ciechocinek,
- Cieciszew,
- Cięciwa gm. Wołomin,
- Cięciwa gm. Dębe Wielkie,
- Ciele,
- Ciemne gm. Radzymin,
- Ciemno-Gnojna,
- Cieplewo,
- Ciepłe gm. Żabia Wola,
- Ciepłe A,
- Cierpice gm. Wielka Nieszawka,
- Cieślin gm. Inowrocław,
- Cisie gm. Halinów,
- Ciszyca gm. Konstancin-Jeziorna,
- Cybulice,
- Cybulice Duże,
- Cybulice Małe,
- Cyganka gm. Wiskitki,
- Czachówek gm. Góra Kalwaria,
- Czaple gm. Żukowo,
- Czaplin gm. Góra Kalwaria,
- Czaplinek gm. Góra Kalwaria,
- Czapury,
- Czarna gm. Wołomin,
- Czarna Góra gm. Szemud,
- Czarne Błoto gm. Zławieś Wielka,
- Czarnków,
- Czarnochowice,
- Czarnów gm. Konstancin-Jeziorna,
- Czarnów gm. Leszno,
- Czarnówczyn,
- Czarnówka gm. Wiązowna,
- Czarnowo gm. Zławieś Wielka,
- Czarnowo gm. Pomiechówek,
- Czarny Las gm. Góra Kalwaria,
- Czarny Las gm. Grodzisk Mazowiecki,
- Cząstków Mazowiecki,
- Cząstków Polski,
- Czechowice-Dziedzice,
- Czeczewo gm. Przodkowo,
- Czeczotki gm. Czosnów,
- Czeladź,
- Czernidła,
- Czerwona Niwa,
- Czerwonak,
- Częstochowa,
- Czołowo gm. Kórnik,
- Czosnów,
- Czubin Wieś,
- Dąbrowa gm. Łomianki,
- Dąbrowa gm. Dopiewo,
- Dąbrowa gm. Masłów,
- Dąbrowa gm. Żukowo,
- Dąbrowa gm. Nowosolna,
- Dąbrowa Chotomowska,
- Dąbrowa Górnicza,
- Dąbrowa-Osiedle,
- Dąbrowica gm. Jastków,
- Dąbrówka gm. Dopiewo,
- Dąbrówka gm. Celestynów,
- Dąbrówka gm. Nowosolna,
- Dachowa gm. Kórnik,
- Dągi,
- Dalekie gm. Rokietnica,
- Darłowo,
- Daszewice gm. Mosina,
- Dawidy gm. Raszyn,
- Dawidy Bankowe,
- Dębe gm. Serock,
- Dębe Wielkie,
- Dębienko,
- Dębina gm. Czosnów,
- Dębinki gm. Serock,
- Dębno gm. Stęszew,
- Dębogórze,
- Dębówka gm. Jastków,
- Dębówka gm. Góra Kalwaria,
- Dębówka gm. Konstancin-Jeziorna,
- Dębówka gm. Błonie,
- Desno,
- Długa Kościelna,
- Długa Szlachecka gm. Halinów,
- Długie gm. Wólka,
- Długołęka,
- Dobczyn gm. Klembów,
- Dobiesz,
- Dobieszków gm. Stryków,
- Dobieszków gm. Nowosolna,
- Dobra,
- Dobra gm. Stryków,
- Dobra-Nowiny,
- Dobrzejewice,
- Dobrzenica,
- Dobrzewino,
- Dobrzyków gm. Gąbin,
- Dobrzykowice,
- Dobrzyń gm. Czosnów,
- Dobrzyniec,
- Dojazdów,
- Dołuje,
- Domaniew gm. Brwinów,
- Domaniewek gm. Brwinów,
- Domaniewek Pierwszy,
- Domasław,
- Domaszczyn,
- Domaszowice gm. Masłów,
- Domatówko,
- Dominów gm. Głusk,
- Dopiewiec,
- Dopiewo,
- Dosin,
- Drogosławiec,
- Drużyna,
- Drwalew gm. Chynów,
- Drybus,
- Drzewce gm. Białe Błota,
- Duchnice,
- Duchnów,
- Duczki,
- Duninopol,
- Duranów gm. Sochaczew,
- Duży Dół,
- Dwórzno gm. Mszczonów,
- Dworzyska gm. Kórnik,
- Dybów Kolonia,
- Dymaczewo Stare,
- Dys,
- Dywity,
- Dyzin,
- Działki gm. Wiskitki,
- Działkowicze gm. Słupno,
- Dziechciniec,
- Dziećmierowo,
- Dziekanów Leśny,
- Dziekanów Nowy,
- Dziekanów Polski,
- Dziekanowice gm. Zielonki,
- Dziekaństwo,
- Dzikowo gm. Obrowo,
- Elbląg,
- Elizówka gm. Niemce,
- Elżbietów gm. Teresin,
- Emilianowo gm. Nowa Wieś Wielka,
- Emów,
- Eufeminów,
- Falęcin gm. Brwinów,
- Falenty,
- Falenty Duże,
- Falenty Nowe,
- Feliksów gm. Wiskitki,
- Feliksów gm. Leszno,
- Fiałkowo,
- Folwark gm. Prószków,
- Franciszków gm. Mełgiew,
- Gabryelin,
- Gać gm. Oława,
- Gać gm. Grudziądz,
- Gądki gm. Kórnik,
- Gądów gm. Kąty Wrocławskie,
- Gaj gm. Mogilany,
- Gaj Oławski,
- Gajęcki Ług,
- Gajków,
- Gałków Duży,
- Gałków Mały,
- Gałkówek-Kolonia,
- Gałkówek-Parcela,
- Gałów,
- Gałówek,
- Gamratka gm. Mińsk Mazowiecki,
- Garbatka gm. Lesznowola,
- Garby gm. Swarzędz,
- Gąski gm. Tarczyn,
- Gassy,
- Gawartowa Wola,
- Gdańsk,
- Gdynia,
- Giebułtów gm. Wielka Wieś,
- Giemzów,
- Giemzówek,
- Gierałtowice,
- Glina gm. Celestynów,
- Glinianka gm. Wiązowna,
- Glinki gm. Dopiewo,
- Glinki gm. Karczew,
- Gliwice,
- Gładków,
- Głogowiec gm. Nowosolna,
- Głogowo,
- Głosków gm. Piaseczno,
- Głosków-Letnisko,
- Głuchów gm. Grójec,
- Głuchowo gm. Komorniki,
- Głusk,
- Głuszyna Leśna,
- Gniezno,
- Goczałkowice-Zdrój,
- Godzieszowa,
- Godzinowice,
- Gole gm. Baranów,
- Gołaszew,
- Goławice Drugie,
- Gołębiewek Stary,
- Gołków,
- Gołuski,
- Gongolina,
- Góra gm. Wieliszew,
- Góra Kalwaria,
- Góraszka,
- Górka gm. Stęszew,
- Górka Pabianicka,
- Górki gm. Prószków,
- Górki gm. Dębe Wielkie,
- Górna Wieś gm. Błonie,
- Górsk,
- Gortatowo gm. Swarzędz,
- Gorzew gm. Pabianice,
- Gorzów Wielkopolski,
- Gościeńczyce,
- Gościnino,
- Gospodarz,
- Gostkowo gm. Łysomice,
- Gostyń,
- Gostyń gm. Wyry,
- Gostynin,
- Goszyn gm. Pruszcz Gdański,
- Gowarzewo,
- Grabce Józefpolskie,
- Grabie gm. Wieliczka,
- Grabina gm. Halinów,
- Grabina gm. Łąck,
- Grabina gm. Nowosolna,
- Grabina gm. Leszno,
- Grabnik gm. Jaktorów,
- Grabowiec gm. Lubicz,
- Grabówka gm. Supraśl,
- Grądki gm. Leszno,
- Grądy gm. Jaktorów,
- Grądy gm. Leszno,
- Granica gm. Michałowice,
- Granice gm. Teresin,
- Grębocin gm. Lubicz,
- Grobice,
- Groblice gm. Siechnice,
- Grochowa gm. Piaseczno,
- Grodzisk Mazowiecki,
- Grodzisko gm. Rzgów,
- Grójec,
- Grudów gm. Brwinów,
- Grudziądz,
- Gruszczyn gm. Swarzędz,
- Grzędy gm. Tarczyn,
- Grzegorzewice gm. Żabia Wola,
- Grzmiąca gm. Brzeziny,
- Grzmiąca gm. Żabia Wola,
- Grzymek,
- Gulczewo gm. Słupno,
- Guty gm. Serock,
- Guzów gm. Wiskitki,
- Guzów-Osada,
- Habdzin,
- Halinów,
- Helenów gm. Brzeziny,
- Helenów gm. Wołomin,
- Henryków-Urocze,
- Henryszew,
- Hipolitów gm. Halinów,
- Hipolitów gm. Chynów,
- Holendry Baranowskie,
- Hornówek gm. Izabelin,
- Huta Jeżewska,
- Huta Wiskicka,
- Huta Żabiowolska,
- Ignaców gm. Brzeziny,
- Ignatki-Osiedle,
- Inowrocław,
- Iwiny gm. Siechnice,
- Izabela gm. Wiązowna,
- Izabelin gm. Nieporęt,
- Izabelin B,
- Izabelin C,
- Izabelin-Dziekanówek,
- Izbica gm. Serock,
- Izbiska gm. Teresin,
- Izdebno Kościelne,
- Izdebno Nowe,
- Jabłonna,
- Jabłonowo gm. Lesznowola,
- Jacewo,
- Jachranka,
- Jaczkowice,
- Jadwisin gm. Serock,
- Jaksice gm. Inowrocław,
- Jaktorów,
- Jaktorów-Kolonia,
- Jakubowice Konińskie,
- Jakubowice Konińskie-Kolonia,
- Jakubowice Murowane,
- Janczewice,
- Janikowo gm. Swarzędz,
- Janinów gm. Brzeziny,
- Janinów gm. Grodzisk Mazowiecki,
- Janiszew gm. Zakrzew,
- Janki gm. Raszyn,
- Jankowice gm. Oława,
- Jankowice gm. Tarnowo Podgórne,
- Jankowo Gdańskie,
- Janów gm. Skaryszew,
- Janów gm. Stare Babice,
- Janów gm. Karczew,
- Janów gm. Piekoszów,
- Janów gm. Nowosolna,
- Janów-Mikołajówka,
- Janówek gm. Tarczyn,
- Janówek gm. Grójec,
- Janówek gm. Czosnów,
- Janówek Drugi,
- Janówek Pierwszy,
- Janówka gm. Andrespol,
- Janowo gm. Zakroczym,
- Jarosławiec gm. Komorniki,
- Jaroszki gm. Brzeziny,
- Jaroszowa Wola,
- Jaryszki,
- Jasienica gm. Tłuszcz,
- Jasin gm. Swarzędz,
- Jasionka gm. Trzebownisko,
- Jastrzębie gm. Piaseczno,
- Jastrzębiec gm. Lesznowola,
- Jastrzębnik gm. Żabia Wola,
- Jaszkotle,
- Jatne,
- Jawczyce gm. Ożarów Mazowiecki,
- Jaworowa,
- Jaworzno,
- Jazgarzew,
- Jazgarzewszczyzna,
- Jęczydół,
- Jędrzejnik,
- Jelonek gm. Suchy Las,
- Jesionka gm. Czosnów,
- Jesówka,
- Jeszkowice,
- Jeżewice gm. Tarczyn,
- Jeziórko gm. Prażmów,
- Jeziory gm. Mosina,
- Jeziorzany gm. Tarczyn,
- Jeżówka gm. Sochaczew,
- Joanka gm. Dopiewo,
- Jordanów gm. Brzeziny,
- Jordanów gm. Gąbin,
- Józefin gm. Halinów,
- Józefina gm. Żabia Wola,
- Józefosław,
- Józefów gm. Nieporęt,
- Józefów gm. Ożarów Mazowiecki,
- Józefów,
- Józefów gm. Mińsk Mazowiecki,
- Józefowice gm. Tarczyn,
- Julianów gm. Góra Kalwaria,
- Julianów gm. Piaseczno,
- Julinek,
- Jurki gm. Pniewy,
- Justynów gm. Andrespol,
- Juszkowo,
- Kabat gm. Solec Kujawski,
- Kąck,
- Kaczków gm. Mszczonów,
- Kady,
- Kajetany,
- Kaleń gm. Żabia Wola,
- Kaleń-Towarzystwo,
- Kalinko,
- Kalino,
- Kalinówka gm. Głusk,
- Kaliszki gm. Czosnów,
- Kalonka gm. Nowosolna,
- Kałęczyn gm. Grodzisk Mazowiecki,
- Kałuszyn gm. Wieliszew,
- Kamień gm. Długołęka,
- Kamieniec Wrocławski,
- Kamionka gm. Radziejowice,
- Kamionka gm. Prażmów,
- Kamionka gm. Piaseczno,
- Kamionki gm. Kórnik,
- Kampinos,
- Kampinos A,
- Kanie gm. Brwinów,
- Kąpino,
- Kaputy,
- Karczemki,
- Karczew,
- Karolew gm. Klembów,
- Karolew gm. Pniewy,
- Karolina gm. Baranów,
- Karolina gm. Mińsk Mazowiecki,
- Karolino,
- Karwiany,
- Kaski gm. Baranów,
- Katarzynki gm. Swarzędz,
- Kątnik,
- Katowice,
- Kąty gm. Góra Kalwaria,
- Kąty Goździejewskie Drugie,
- Kąty Goździejewskie Pierwsze,
- Kąty Węgierskie,
- Kawęczyn gm. Teresin,
- Kawęczyn gm. Tarczyn,
- Kawęczyn gm. Konstancin-Jeziorna,
- Kawęczyn gm. Obrowo,
- Kawęczynek gm. Konstancin-Jeziorna,
- Kazimierów gm. Halinów,
- Kazimierzówka gm. Głusk,
- Kazin gm. Aleksandrów Kujawski,
- Kaźmierów gm. Sochaczew,
- Kazuń Bielany,
- Kazuń Nowy,
- Kazuń Polski,
- Kębłowice gm. Kąty Wrocławskie,
- Kębłowo gm. Luzino,
- Kędzierówka,
- Kępa Kiełpińska,
- Kępa Nadbrzeska,
- Kępa Oborska,
- Kępa Okrzewska,
- Kępiaste gm. Leszno,
- Kicin gm. Czerwonak,
- Kiedrzyn gm. Gózd,
- Kiekrz,
- Kielanówka gm. Boguchwała,
- Kielce,
- Kielczykowizna,
- Kieleńska Huta,
- Kielnarowa,
- Kielno gm. Szemud,
- Kiełczów,
- Kiełczówek,
- Kiełmina,
- Kiełpin gm. Łomianki,
- Kiełpin Poduchowny,
- Kierszek,
- Kieźliny,
- Kikoły gm. Pomiechówek,
- Kiścinne,
- Klaudyn,
- Klęk,
- Klembów,
- Kleosin,
- Kliny gm. Głusk,
- Kliny gm. Czerwonak,
- Kłodawa,
- Kłopot gm. Inowrocław,
- Kłudno Nowe,
- Kłudno Stare,
- Kłudzienko,
- Kobierne,
- Kobiór,
- Kobylanka,
- Kobylin gm. Grójec,
- Kobylnica gm. Swarzędz,
- Kobylniki gm. Rokietnica,
- Kobyłka,
- Kocerany,
- Koczargi Nowe,
- Koczargi Stare,
- Kokorzyce,
- Kokotów gm. Wieliczka,
- Kolbudy,
- Koleczkowo,
- Kolno gm. Poświętne,
- Kolonia Brużyca,
- Kolonia Gościeńczyce,
- Kolonia Jurki,
- Kolonia Lesznowola,
- Kolonia Mrokowska,
- Kolonia Warszawska gm. Lesznowola,
- Kołbaskowo,
- Komornica,
- Komorniki gm. Kleszczewo,
- Komorniki gm. Tarczyn,
- Komorniki,
- Komorów gm. Michałowice,
- Komorowice gm. Żórawina,
- Konarskie gm. Kórnik,
- Konarzewo gm. Dopiewo,
- Kończyce gm. Michałowice,
- Koniczynka,
- Konie gm. Pniewy,
- Koninko,
- Konopnica,
- Konotopa gm. Ożarów Mazowiecki,
- Konradowo gm. Aleksandrów Kujawski,
- Konstancin-Jeziorna,
- Konstantów gm. Błonie,
- Konstantyna,
- Konstantynów Łódzki,
- Kopana gm. Tarczyn,
- Kopana gm. Brwinów,
- Kopanino gm. Lubicz,
- Kopanka gm. Skawina,
- Kopanka gm. Nowosolna,
- Kopiska,
- Kopki gm. Wiązowna,
- Koprki,
- Kopytów gm. Błonie,
- Kopytów-Majątek,
- Korfowe,
- Kornelówka gm. Pniewy,
- Kórnik,
- Koryta gm. Prażmów,
- Korytów gm. Radziejowice,
- Korytów A,
- Korzeniówka gm. Tarczyn,
- Kosakowo,
- Kościan,
- Kościerzyna,
- Kosewko,
- Kosewo gm. Pomiechówek,
- Kośmin gm. Grójec,
- Kosów gm. Lesznowola,
- Kostowiec,
- Kostrogaj gm. Radzanowo,
- Kostrzyn,
- Koszajec gm. Brwinów,
- Koszalin,
- Kotorydz,
- Kotowice gm. Oborniki Śląskie,
- Kotowice gm. Brwinów,
- Kowal,
- Kowale gm. Kolbudy,
- Kozerki,
- Kozery gm. Grodzisk Mazowiecki,
- Kozery Nowe,
- Koziegłowy gm. Czerwonak,
- Kozłowo gm. Świecie,
- Kozły gm. Tłuszcz,
- Kozubszczyzna,
- Krajkowo gm. Mosina,
- Kraków,
- Krakowiany gm. Nadarzyn,
- Krąplewo gm. Stęszew,
- Krasne,
- Kraśnicza Wola,
- Kraszew gm. Andrespol,
- Kręczki,
- Krępa gm. Prażmów,
- Krępice gm. Miękinia,
- Krępiec gm. Mełgiew,
- Krobia gm. Lubicz,
- Królewiec gm. Mińsk Mazowiecki,
- Królewskie Brzeziny,
- Krosinko gm. Mosina,
- Krosna-Parcela,
- Krosna-Wieś,
- Krosno gm. Mosina,
- Krubin gm. Wieliszew,
- Krubki-Górki,
- Krupia Wólka,
- Kruśliwiec,
- Krusze gm. Klembów,
- Kruszew gm. Pniewy,
- Kruszewek,
- Kruszewnia gm. Swarzędz,
- Kruszówiec,
- Kruszyn gm. Sicienko,
- Kruszyn Krajeński,
- Kruszyniec gm. Sicienko,
- Kryniczno gm. Wisznia Mała,
- Kryspinów,
- Krzaki Czaplinkowskie,
- Krze Duże,
- Krzeptów,
- Krzesinówek,
- Krzewina gm. Halinów,
- Krzyków gm. Czernica,
- Krzywica gm. Klembów,
- Krzywiec gm. Aleksandrów Łódzki,
- Krzyżanowice gm. Wisznia Mała,
- Krzyżowniki gm. Kleszczewo,
- Ksawerów,
- Ksawerów gm. Nowosolna,
- Książenice gm. Grodzisk Mazowiecki,
- Księginice gm. Kobierzyce,
- Księżak,
- Księżowola,
- Księżyno-Kolonia,
- Kubalin,
- Kuczek,
- Kuklówka Radziejowicka,
- Kuklówka Zarzeczna,
- Kuleszówka,
- Kuranów,
- Kurów gm. Kołbaskowo,
- Kurowice gm. Brójce,
- Kutno,
- Kwirynów gm. Stare Babice,
- Las Lesznowolski,
- Lasek gm. Celestynów,
- Lasek gm. Żabia Wola,
- Laski gm. Izabelin,
- Lasopole,
- Lasowice gm. Jedlnia-Letnisko,
- Laszczki,
- Latchorzew,
- Lębork,
- Legarda,
- Legionowo,
- Leśne Odpadki,
- Leśniakowizna,
- Leszno,
- Lesznowola,
- Lesznowola gm. Grójec,
- Leźno,
- Libertów,
- Ligota Piękna,
- Lipie gm. Głogów Małopolski,
- Lipinki gm. Wołomin,
- Lipiny gm. Nowosolna,
- Lipka gm. Klembów,
- Lipka gm. Stryków,
- Lipki gm. Skarbimierz,
- Lipków,
- Lipniak gm. Konopnica,
- Lipniczki,
- Lipnik,
- Lipniki gm. Białe Błota,
- Lipowo gm. Wiązowna,
- Lisewiec,
- Lisi Ogon gm. Białe Błota,
- Lisice gm. Teresin,
- Lisie Kąty gm. Grudziądz,
- Lisówek gm. Grójec,
- Lisówek gm. Żabia Wola,
- Liszki,
- Liszyno,
- Lizawice,
- Lubicz Dolny,
- Lubicz Górny,
- Lubiczów,
- Lublin,
- Luboń,
- Ludwików gm. Prażmów,
- Ludwików gm. Teresin,
- Ludwinowo Dębskie,
- Ludwinowo Zegrzyńskie,
- Lulkowo gm. Łysomice,
- Lusina gm. Mogilany,
- Lusowo gm. Tarnowo Podgórne,
- Lutynia gm. Miękinia,
- Luzino,
- Łąck,
- Łady gm. Raszyn,
- Łajski,
- Łąka gm. Trzebownisko,
- Łąki gm. Radzymin,
- Łany gm. Czernica,
- Łapino,
- Łask,
- Ławki gm. Prażmów,
- Ławy gm. Leszno,
- Łazieniec,
- Łaziska Górne,
- Łaźniew,
- Łaźniew-Majątek,
- Łaźniewek,
- Łazy gm. Lesznowola,
- Łbiska,
- Łęczyca gm. Komorniki,
- Łęg gm. Konstancin-Jeziorna,
- Łęka gm. Stanisławów,
- Łężyce gm. Wejherowo,
- Łochowice gm. Białe Błota,
- Łochowo gm. Białe Błota,
- Łódź,
- Łódź gm. Stęszew,
- Łojki gm. Blachownia,
- Łomianki,
- Łomianki Dolne,
- Łomna gm. Czosnów,
- Łomna-Las,
- Łoś gm. Prażmów,
- Łosia Wólka,
- Łosie gm. Radzymin,
- Łowęcin,
- Łowicz,
- Łozina,
- Łoziska,
- Łubiec,
- Łubna gm. Góra Kalwaria,
- Ługi gm. Stryków,
- Ługówka,
- Łukaszowice,
- Łukawiec gm. Trzebownisko,
- Łukówiec gm. Karczew,
- Łyczyn gm. Konstancin-Jeziorna,
- Łysobyki gm. Tłuszcz,
- Łysomice,
- Maciejowice gm. Grójec,
- Macierzysz,
- Magdalenka gm. Lesznowola,
- Majdan gm. Wiązowna,
- Majdan gm. Wołomin,
- Maków gm. Skaryszew,
- Maków Nowy,
- Makowiec gm. Skaryszew,
- Makowiska gm. Solec Kujawski,
- Makówka gm. Grodzisk Mazowiecki,
- Malawa gm. Krasne,
- Malbork,
- Malcanów gm. Wiązowna,
- Malin gm. Wisznia Mała,
- Malina gm. Kutno,
- Mała Nieszawka,
- Mała Wieś gm. Wieliczka,
- Małczew,
- Małęczyn gm. Gózd,
- Małków gm. Poświętne,
- Małkowice gm. Kąty Wrocławskie,
- Małocice,
- Mańkowo gm. Stara Biała,
- Many,
- Marcinkowice gm. Oława,
- Mariampol gm. Jaktorów,
- Marianka gm. Tarczyn,
- Marianów gm. Leszno,
- Marianów gm. Chynów,
- Marianów gm. Grójec,
- Mariew,
- Marki,
- Marylka,
- Marynin gm. Konopnica,
- Marynin gm. Grodzisk Mazowiecki,
- Marynino,
- Marysin gm. Jastków,
- Marysin gm. Lesznowola,
- Marysinek gm. Błonie,
- Masłów Drugi,
- Masłów Pierwszy,
- Maszewo gm. Stara Biała,
- Maszewo Duże,
- Maszków gm. Oława,
- Maszna,
- Mechelinki,
- Mędłów,
- Miąse gm. Tłuszcz,
- Michałów gm. Klembów,
- Michałów gm. Halinów,
- Michałów-Grabina,
- Michałów-Reginów,
- Michałówek gm. Wiązowna,
- Michałówek gm. Ożarów Mazowiecki,
- Michałówek gm. Stryków,
- Michałowice,
- Michałowice-Wieś,
- Michrów,
- Michrów-Stefów,
- Michrówek,
- Miechowice gm. Inowrocław,
- Mieczewo,
- Mieczysławówka gm. Grójec,
- Międzyborów,
- Miękowo gm. Czerwonak,
- Mierzyn gm. Dobra,
- Mierzynek gm. Lubicz,
- Mieszkowo gm. Piaseczno,
- Mikołajew gm. Teresin,
- Mikołów,
- Mikówiec,
- Milanówek,
- Milęcin gm. Brwinów,
- Milejowice gm. Zakrzew,
- Miłoszyn,
- Mińsk Mazowiecki,
- Mirków gm. Długołęka,
- Mirowice gm. Grójec,
- Miszewko gm. Żukowo,
- Miszewo gm. Żukowo,
- Młochów,
- Moczydłów,
- Modlica gm. Tuszyn,
- Modlnica,
- Modlniczka,
- Mogilany,
- Mokre gm. Radzymin,
- Mokre gm. Grudziądz,
- Mokronos Dolny,
- Mokronos Górny,
- Mokry Dwór gm. Siechnice,
- Morawsko,
- Morgi gm. Wiskitki,
- Mory gm. Ożarów Mazowiecki,
- Morzyczyn,
- Mościenica,
- Mościska gm. Grodzisk Mazowiecki,
- Mościska gm. Izabelin,
- Mosina,
- Moskwa,
- Mostówka gm. Wołomin,
- Mosty gm. Kosakowo,
- Moszna-Parcela,
- Moszna-Wieś,
- Motaniec,
- Mroków gm. Lesznowola,
- Mrowiska gm. Halinów,
- Mrowla,
- Mrozów,
- Mszczonów,
- Murowana Goślina,
- Murowaniec gm. Baranów,
- Murowaniec gm. Białe Błota,
- Musuły,
- Mysiadło,
- Myślęcinek,
- Mysłowice,
- Myszczyn,
- Nadarzyn,
- Nadbiel,
- Nadbrzeż,
- Nadkanale,
- Nadma,
- Nadolice Małe,
- Nadolice Wielkie,
- Nagradowice,
- Napachanie,
- Natalin gm. Pniewy,
- Natalin gm. Jastków,
- Natolin gm. Jedlnia-Letnisko,
- Natolin gm. Grodzisk Mazowiecki,
- Natolin gm. Nowosolna,
- Niecki gm. Nowosolna,
- Niedźwiedź,
- Niemcz,
- Niepołomice,
- Nieporęt,
- Niestępowo,
- Niesułków,
- Nosówka,
- Nosy,
- Nowa Biała gm. Stara Biała,
- Nowa Bukówka gm. Żabia Wola,
- Nowa Dąbrowa gm. Leoncin,
- Nowa Gadka,
- Nowa Górna,
- Nowa Iwiczna,
- Nowa Pułapina,
- Nowa Szarlejka,
- Nowa Wieś gm. Michałowice,
- Nowa Wieś gm. Trzebownisko,
- Nowa Wieś gm. Aleksandrów Kujawski,
- Nowa Wieś gm. Lubicz,
- Nowa Wieś gm. Błonie,
- Nowa Wieś gm. Grudziądz,
- Nowa Wieś Wrocławska,
- Nowa Wola gm. Lesznowola,
- Nowe Boryszewo,
- Nowe Budy gm. Radziejowice,
- Nowe Faszczyce,
- Nowe Gnatowice,
- Nowe Grabie gm. Wołomin,
- Nowe Grobice,
- Nowe Grocholice,
- Nowe Gulczewo,
- Nowe Kozłowice,
- Nowe Lipiny gm. Wołomin,
- Nowe Orzechowo,
- Nowe Racibory gm. Tarczyn,
- Nowe Ręczaje,
- Nowe Rumunki gm. Łąck,
- Nowe Skoszewy,
- Nowe Wągrodno,
- Nowina-Przęsławice,
- Nowinki gm. Mosina,
- Nowinki gm. Piaseczno,
- Nowy Bedoń,
- Nowy Ciechocinek,
- Nowy Drzewicz,
- Nowy Dwór Gdański,
- Nowy Dwór Mazowiecki,
- Nowy Dwór Wejherowski,
- Nowy Janków,
- Nowy Konik,
- Nowy Kraszew,
- Nowy Łuszczewek,
- Nowy Modlin,
- Nowy Oryszew,
- Nowy Prażmów,
- Nowy Świat gm. Żukowo,
- Obórki gm. Konstancin-Jeziorna,
- Oborniki,
- Obory gm. Konstancin-Jeziorna,
- Obory gm. Obrowo,
- Obręb gm. Góra Kalwaria,
- Obrowo,
- Ochmanów,
- Oddział,
- Odolion,
- Odrano-Wola,
- Ojrzanów gm. Żabia Wola,
- Ojrzanów-Towarzystwo,
- Okołowice gm. Pabianice,
- Okrzeszyn gm. Konstancin-Jeziorna,
- Okuniew,
- Olesin gm. Dębe Wielkie,
- Oleśnica,
- Olimpin,
- Olszewnica Nowa,
- Olszewnica Stara,
- Olsztyn,
- Oława,
- Ołtarzew,
- Opacz gm. Konstancin-Jeziorna,
- Opacz Mała,
- Opacz-Kolonia,
- Opole,
- Opypy,
- Orły gm. Ożarów Mazowiecki,
- Ornontowice,
- Oryszew-Osada,
- Orzechówek gm. Stryków,
- Orzesze,
- Orzeszyn,
- Osiek gm. Oława,
- Osiek nad Wisłą,
- Osielsko,
- Osiny gm. Baranów,
- Ośno gm. Aleksandrów Kujawski,
- Ośno Drugie,
- Osowa Góra gm. Sicienko,
- Osowiec gm. Żabia Wola,
- Ossów,
- Ostaszewo gm. Łysomice,
- Ostoja gm. Kołbaskowo,
- Ostrów gm. Celestynów,
- Ostrów-Kania,
- Ostrówek gm. Klembów,
- Ostrówiec gm. Karczew,
- Ostrowik gm. Celestynów,
- Ostrowik gm. Poświętne,
- Otłoczyn,
- Otłoczynek,
- Otorowo gm. Solec Kujawski,
- Otowo,
- Otrębusy,
- Otwock,
- Otwock Mały,
- Otwock Wielki,
- Owczarnia gm. Brwinów,
- Owińska,
- Ożarów Mazowiecki,
- Ozorzyce,
- Pabianice,
- Paczkowo gm. Swarzędz,
- Palędzie gm. Dopiewo,
- Palikówka gm. Krasne,
- Palmiry,
- Paniowice,
- Paniówki,
- Papowo Toruńskie,
- Paprotnia gm. Teresin,
- Paprotnia gm. Brzeziny,
- Paradyż gm. Wejherowo,
- Parcela gm. Konstancin-Jeziorna,
- Parole,
- Parski gm. Grudziądz,
- Parzniew,
- Pasek,
- Pasikurowice,
- Pass,
- Pawłówek gm. Sicienko,
- Pawłówek gm. Teresin,
- Pawłowice gm. Teresin,
- Pawłowice gm. Tarczyn,
- Pawłowice gm. Rokietnica,
- Pęchery gm. Piaseczno,
- Pęcice,
- Pęcice Małe,
- Pęclin,
- Pędzewo,
- Pękowice,
- Pępowo gm. Żukowo,
- Petrykozy gm. Pabianice,
- Petrykozy gm. Żabia Wola,
- Petrykozy-Osiedle,
- Piaseczno,
- Piaski gm. Konstancin-Jeziorna,
- Piastów,
- Piecowice,
- Pieczyska gm. Chynów,
- Piekary gm. Liszki,
- Piekary Śląskie,
- Pieńki gm. Klembów,
- Pieńki Królewskie,
- Pieńki Słubickie,
- Pieńki Zarębskie,
- Pieńków,
- Pierwoszyno,
- Pierzchno gm. Kórnik,
- Pietrzykowice gm. Kąty Wrocławskie,
- Pietrzykowice gm. Długołęka,
- Pilaszków gm. Ożarów Mazowiecki,
- Pilawa gm. Piaseczno,
- Pilchowo gm. Police,
- Piła,
- Piorunów gm. Błonie,
- Piotrków Trybunalski,
- Piotrkówek Duży,
- Piotrkówek Mały,
- Piotrkowice gm. Żabia Wola,
- Pisarzowice gm. Miękinia,
- Piskórka,
- Piwnice gm. Łysomice,
- Plewiska,
- Plewniak gm. Leszno,
- Plichtów,
- Płochocin gm. Ożarów Mazowiecki,
- Płochocin gm. Dobra,
- Płochocin-Osiedle,
- Płock,
- Płouszowice-Kolonia,
- Pniewy,
- Pobiedziska,
- Podbuszyce,
- Poddębie gm. Wieliszew,
- Podkampinos,
- Podkowa Leśna,
- Podlasie gm. Radziejowice,
- Podłęcze gm. Góra Kalwaria,
- Podłęże gm. Niepołomice,
- Podole gm. Grójec,
- Podole gm. Raciążek,
- Podolszyn,
- Podolszyn Nowy,
- Podoryszew,
- Podrochale,
- Podrudzie gm. Mińsk Mazowiecki,
- Pogorzel gm. Celestynów,
- Pogroszew,
- Pogroszew-Kolonia,
- Pogwizdów Nowy,
- Pokrzywnica gm. Dopiewo,
- Police,
- Polik gm. Brzeziny,
- Pólko gm. Tłuszcz,
- Pomiechówek,
- Poręby gm. Wiązowna,
- Poręby gm. Dębe Wielkie,
- Posada gm. Brójce,
- Powązki gm. Leszno,
- Poznań,
- Prace Duże,
- Prace Małe,
- Prądki gm. Białe Błota,
- Prażmów,
- Pręgowo gm. Kolbudy,
- Prusy gm. Kocmyrzów-Luborzyca,
- Prusy gm. Kampinos,
- Pruszcz Gdański,
- Pruszków,
- Pruszowice,
- Przechówko,
- Przecław gm. Kołbaskowo,
- Przęsławice gm. Pniewy,
- Przęsocin,
- Przeszkoda gm. Żabia Wola,
- Przeźmierowo,
- Przodkowo,
- Przyjaźń,
- Przylep gm. Kołbaskowo,
- Przyłęki gm. Białe Błota,
- Przyłubie gm. Solec Kujawski,
- Przypki,
- Przypusta,
- Przysiek gm. Zławieś Wielka,
- Przyszowice,
- Psary gm. Wisznia Mała,
- Psary gm. Oława,
- Pszczyna,
- Puchały gm. Raszyn,
- Puck,
- Pustelnik gm. Stanisławów,
- Puszczykowo,
- Rąbień,
- Rąbień AB,
- Rabowice,
- Raciążek,
- Raciborowice gm. Michałowice,
- Racibory gm. Tarczyn,
- Racławówka,
- Radiówek,
- Radom,
- Radomierzyce gm. Siechnice,
- Radonice,
- Radonie,
- Radunica,
- Radwanice gm. Siechnice,
- Radzewice,
- Radzewo gm. Kórnik,
- Radziejowice,
- Radziejowice-Parcel,
- Radzików gm. Błonie,
- Radzionków,
- Radzymin,
- Rajec Poduchowny gm. Jedlnia-Letnisko,
- Rajec Szlachecki gm. Jedlnia-Letnisko,
- Rajkowo,
- Rajszew,
- Ramiszów,
- Rasztów,
- Raszyn,
- Rawa Mazowiecka,
- Ręczaje Polskie,
- Reda,
- Redlanka,
- Regów gm. Baranów,
- Reguły,
- Rembelszczyzna,
- Rembertów gm. Tarczyn,
- Robakowo gm. Luzino,
- Robakowo gm. Kórnik,
- Robercin,
- Rochale,
- Rochaliki,
- Rogalin gm. Mosina,
- Rogalinek,
- Rogierówko,
- Rogowo gm. Lubicz,
- Rogoż gm. Wisznia Mała,
- Rogozino,
- Rogoźnica gm. Głogów Małopolski,
- Rogoźno,
- Rokietnica,
- Rokitki gm. Tczew,
- Rokitnica gm. Pruszcz Gdański,
- Rokitno gm. Błonie,
- Rokitno-Majątek,
- Rosnówko gm. Komorniki,
- Rosnowo gm. Komorniki,
- Roszczep,
- Rotmanka,
- Rozalin gm. Nadarzyn,
- Różanki gm. Kłodawa,
- Różanki - Szklarnia,
- Rozgarty gm. Zławieś Wielka,
- Rożno-Parcele,
- Roztoka gm. Leszno,
- Roztropna,
- Ruda gm. Tarczyn,
- Ruda gm. Radzymin,
- Ruda gm. Dębe Wielkie,
- Ruda Śląska,
- Rudka gm. Wiązowna,
- Rudna Mała gm. Głogów Małopolski,
- Rudna Wielka gm. Świlcza,
- Rudnik gm. Wólka,
- Rudunki gm. Aleksandrów Kujawski,
- Rudy gm. Solec Kujawski,
- Rudzienko gm. Kołbiel,
- Rumia,
- Rumianek,
- Rumianka gm. Żabia Wola,
- Runów gm. Piaseczno,
- Runowo gm. Kórnik,
- Rusiec gm. Nadarzyn,
- Rybie gm. Raszyn,
- Rybnica gm. Kąty Wrocławskie,
- Rybnik,
- Rydzyno,
- Rynia gm. Nieporęt,
- Rysie gm. Tłuszcz,
- Rysie gm. Dębe Wielkie,
- Rzakta,
- Rząska,
- Rzeplin gm. Żórawina,
- Rzeszów,
- Rzgów,
- Rżyska gm. Radzymin,
- Sade Budy,
- Sadków gm. Jedlnia-Letnisko,
- Sadowa gm. Łomianki,
- Sady gm. Czosnów,
- Sady gm. Tarnowo Podgórne,
- Samotwór,
- Sasinowo,
- Ściejowice,
- Ścinawa gm. Oława,
- Ścinawa Polska,
- Sękocin Nowy,
- Sękocin Stary,
- Sękocin-Las,
- Sępochów,
- Serock,
- Seroki-Parcela,
- Seroki-Wieś,
- Siarzewo,
- Siechnice,
- Siedlec gm. Długołęka,
- Siedliska gm. Piaseczno,
- Siekierki Małe,
- Siekierki Wielkie,
- Sielice,
- Siemianowice Śląskie,
- Sieradz,
- Sieraków gm. Radzymin,
- Sieraków gm. Izabelin,
- Sierakowo gm. Police,
- Sierosław gm. Tarnowo Podgórne,
- Sierpc,
- Sierzchów gm. Góra Kalwaria,
- Sierżnia,
- Siestrzeń,
- Sikory gm. Wieliszew,
- Silno gm. Obrowo,
- Sitki gm. Klembów,
- Siwianka,
- Skałka gm. Kąty Wrocławskie,
- Skarbimierz,
- Skarbimierz-Osiedle,
- Skarbimierzyce,
- Skaryszew,
- Skawina,
- Skierdy,
- Skierniewice,
- Skórzewo gm. Dopiewo,
- Skotniki gm. Teresin,
- Skotniki gm. Zgierz,
- Skrzelew,
- Skrzeszew gm. Wieliszew,
- Skrzynki gm. Kórnik,
- Skubianka,
- Skubianka-Kolonia,
- Skuły,
- Śledziejowice,
- Ślęza,
- Śliwice gm. Długołęka,
- Słabomierz gm. Radziejowice,
- Sławęcinek gm. Inowrocław,
- Sławno,
- Słomczyn gm. Grójec,
- Słomczyn gm. Konstancin-Jeziorna,
- Słomin gm. Raszyn,
- Słońsk Dolny,
- Słowik gm. Sitkówka-Nowiny,
- Słubica A,
- Słubica B,
- Słubica Dobra,
- Słubica-Wieś,
- Słupno gm. Radzymin,
- Słupno,
- Słupsk,
- Służewo-Pole,
- Smardzów gm. Siechnice,
- Smogorzewiec,
- Smolec,
- Sobiekursk,
- Sobików,
- Sobota gm. Rokietnica,
- Sobuczyna,
- Sokołów gm. Michałowice,
- Sokule gm. Wiskitki,
- Solec gm. Góra Kalwaria,
- Solec Kujawski,
- Sopot,
- Sosnowiec gm. Stryków,
- Sosnowiec,
- Sosnowiec-Pieńki,
- Sowia Wola,
- Sowia Wola Folwarczna,
- Sowiniec gm. Mosina,
- Sowinki,
- Spalice,
- Śrem,
- Środa Wielkopolska,
- Śródka gm. Kleszczewo,
- Śródlesie gm. Juchnowiec Kościelny,
- Stachowo gm. Lesznowola,
- Staniątki,
- Stanisławów gm. Baranów,
- Stanisławów gm. Stare Babice,
- Stanisławów Drugi gm. Nieporęt,
- Stanisławów Pierwszy gm. Nieporęt,
- Stanisławowo gm. Serock,
- Stanowice gm. Oława,
- Stara Bukówka gm. Żabia Wola,
- Stara Gadka,
- Stara Iwiczna,
- Stara Pułapina,
- Stara Wieś gm. Nadarzyn,
- Stara Wieś gm. Wiskitki,
- Stara Wieś gm. Celestynów,
- Stara Wieś gm. Aleksandrów Kujawski,
- Stara Wieś gm. Kutno,
- Stare Babice,
- Stare Boryszewo,
- Stare Budy gm. Jaktorów,
- Stare Budy Radziejowskie,
- Stare Faszczyce,
- Stare Gnatowice,
- Stare Grabie gm. Wołomin,
- Stare Gulczewo,
- Stare Kozłowice,
- Stare Lipiny,
- Stare Orzechowo,
- Stare Skoszewy,
- Stare Załubice,
- Stargard,
- Starowa Góra,
- Starowiskitki-Parcel,
- Stary Drzewicz,
- Stary Dybów,
- Stary Imielnik,
- Stary Janków,
- Stary Konik,
- Stary Kraszew,
- Stary Łuszczewek,
- Stary Redzeń,
- Stary Toruń,
- Starzyny gm. Rokietnica,
- Stasi Las,
- Stasin gm. Konopnica,
- Stawki gm. Aleksandrów Kujawski,
- Stefanów gm. Brójce,
- Stefanówka gm. Wiązowna,
- Stefanówka gm. Tarczyn,
- Stefanowo gm. Liniewo,
- Stefanowo gm. Lesznowola,
- Stelmachowo gm. Leszno,
- Stęszew,
- Stobno gm. Kołbaskowo,
- Stojadła gm. Mińsk Mazowiecki,
- Straszyn,
- Strażów,
- Stróża gm. Andrespol,
- Stróżewko gm. Radzanowo,
- Strugi gm. Teresin,
- Strumiany gm. Baranów,
- Strumiany gm. Wieliczka,
- Stryjki gm. Tłuszcz,
- Stryków,
- Strzeniówka,
- Strzykuły,
- Strzyżawa,
- Suchocin gm. Jabłonna,
- Suchodół gm. Tarczyn,
- Suchostruga,
- Suchy Dwór gm. Żórawina,
- Suchy Dwór gm. Kosakowo,
- Suchy Las gm. Michałowice,
- Suchy Las,
- Sulejówek,
- Sulimów gm. Siechnice,
- Sulmin,
- Sułków gm. Wieliczka,
- Sułkowice gm. Chynów,
- Swadzim gm. Tarnowo Podgórne,
- Swarzędz,
- Świątniczki,
- Świątniki gm. Pabianice,
- Świątniki gm. Mosina,
- Świdniczek,
- Świdnik,
- Święcice gm. Ożarów Mazowiecki,
- Świecie,
- Świerczynki gm. Łysomice,
- Świerkocin gm. Grudziądz,
- Święta Katarzyna gm. Siechnice,
- Świętochłowice,
- Świętochów,
- Świlcza,
- Swobodnia,
- Szadki,
- Szadkówek,
- Szałsza,
- Szamotuły,
- Szamoty gm. Nadarzyn,
- Szczaki,
- Szczecin,
- Szczęsna gm. Grójec,
- Szczęsne gm. Grodzisk Mazowiecki,
- Szczodre,
- Szczodrzykowo,
- Szczukowskie Górki,
- Szczyglice gm. Zabierzów,
- Szczypiorno gm. Pomiechówek,
- Szczytniki gm. Kórnik,
- Szeligi gm. Ożarów Mazowiecki,
- Szerokie gm. Konopnica,
- Szewce gm. Kleszczewo,
- Szewce gm. Wisznia Mała,
- Szostakowice,
- Szreniawa gm. Komorniki,
- Szukalice,
- Szymanów gm. Teresin,
- Szymanów gm. Góra Kalwaria,
- Szymanów gm. Wisznia Mała,
- Szymanówek gm. Leszno,
- Szynkielew,
- Tadzin gm. Brzeziny,
- Tadzin gm. Rzgów,
- Tajęcina,
- Tanibórz,
- Tarczyn,
- Tarnowo Podgórne,
- Tartak Brzózki,
- Tczew,
- Teodorów gm. Brzeziny,
- Teolin gm. Nowosolna,
- Terenia,
- Teresin,
- Teresin-Gaj,
- Teresław,
- Terliczka,
- Tłumy gm. Mszczonów,
- Tłuste,
- Tłuszcz,
- Tokary gm. Przodkowo,
- Tokary gm. Długołęka,
- Tomaszów Mazowiecki,
- Tomice gm. Góra Kalwaria,
- Topolin gm. Stare Babice,
- Topolina gm. Wieliszew,
- Toporzysko gm. Zławieś Wielka,
- Toruń,
- Towarzystwo Czarnów,
- Trestno,
- Trojany gm. Dąbrówka,
- Truskaw,
- Truskawka,
- Trzcianka,
- Trzciany gm. Jabłonna,
- Trzcielin,
- Trzciniec gm. Leszno,
- Trzciniec gm. Białe Błota,
- Trzciniec gm. Szubin,
- Trzcinka gm. Poświętne,
- Trzebaw gm. Stęszew,
- Trzebnica,
- Trzebownisko,
- Trzek,
- Trzykolne Młyny,
- Tuchom,
- Tulce,
- Tuł,
- Tupadły gm. Inowrocław,
- Turów gm. Żórawina,
- Turów gm. Wołomin,
- Turowice gm. Konstancin-Jeziorna,
- Turzno gm. Łysomice,
- Turzno gm. Raciążek,
- Tuszyn,
- Tychy,
- Tyczyn,
- Tylice gm. Łysomice,
- Tyniec Mały,
- Umiastów,
- Uniszowice,
- Urszulin gm. Grodzisk Mazowiecki,
- Urzut,
- Ustanów,
- Ustka,
- Ustowo,
- Uwieliny,
- Wacyn gm. Zakrzew,
- Wadąg,
- Wągrodno gm. Prażmów,
- Wągrowiec,
- Walendów,
- Walentów gm. Leszno,
- Walerianowo gm. Komorniki,
- Wandalin gm. Brójce,
- Warcz,
- Warnik,
- Warszawa,
- Warszawianka gm. Lesznowola,
- Warszewice gm. Stryków,
- Warzenko,
- Warzno,
- Warzymice,
- Wąsy Kolonia,
- Wąsy Wieś,
- Wawrów,
- Wawrzyszew gm. Błonie,
- Węgrzce gm. Zielonki,
- Węgrzce Wielkie,
- Wejherowo,
- Werdun,
- Wężyk,
- Wiączyń Dolny,
- Wiązowna,
- Więckowice (osada leśna),
- Wiejca,
- Wielgolas Brzeziński,
- Wielgolas Duchnowski,
- Wieliczka,
- Wieliszew,
- Wielka Nieszawka,
- Wielkawieś,
- Wielki Klincz,
- Wielki Konopat,
- Wielopole gm. Biskupice,
- Wiersze,
- Wieruchów,
- Wierzbica gm. Serock,
- Wierzbin,
- Wierzchowisko gm. Mykanów,
- Wierzenica,
- Wiktorów gm. Leszno,
- Wiktorów gm. Radzymin,
- Wilcza Góra gm. Lesznowola,
- Wilcza Wólka gm. Prażmów,
- Wilczeniec,
- Wilczopole,
- Wilczopole-Kolonia,
- Wilczyce gm. Długołęka,
- Wilków gm. Leszno,
- Wilkowa Wieś,
- Wilkszyn,
- Wiórek,
- Wiry gm. Komorniki,
- Wiskitki,
- Wiśniowa Góra gm. Andrespol,
- Wisznia Mała,
- Witalówka,
- Witki gm. Błonie,
- Witkowice gm. Brzeziny,
- Witobel,
- Władków,
- Władysławów gm. Karczew,
- Władysławów gm. Żabia Wola,
- Władysławów gm. Lesznowola,
- Włocławek,
- Wódka gm. Nowosolna,
- Wojciechowice gm. Góra Kalwaria,
- Wojcieszyce gm. Kłodawa,
- Wojcieszyn gm. Stare Babice,
- Wojkowice,
- Wójtostwo gm. Pomiechówek,
- Wola Aleksandra,
- Wola Ducka,
- Wola Gołkowska,
- Wola Grzymkowa,
- Wola Karczewska,
- Wola Kiedrzyńska,
- Wola Kiełpińska,
- Wola Kopcowa,
- Wola Krakowiańska,
- Wola Łuszczewska,
- Wola Mrokowska,
- Wola Pieczyska,
- Wola Pniewska,
- Wola Prażmowska,
- Wola Przypkowska,
- Wola Rakowa,
- Wola Rasztowska,
- Wola Ręczajska,
- Wola Smolana,
- Wola Wągrodzka,
- Wola Worowska,
- Wola Zaradzyńska,
- Wola Żyrowska,
- Wolica gm. Nadarzyn,
- Wolica gm. Ożarów Mazowiecki,
- Woliczka,
- Wólka gm. Leszno,
- Wólka,
- Wólka Czosnowska,
- Wólka Dworska gm. Góra Kalwaria,
- Wólka Górska,
- Wólka Grodziska gm. Grodzisk Mazowiecki,
- Wólka Jeżewska,
- Wólka Kikolska,
- Wólka Kosowska,
- Wólka Kozłowska,
- Wólka Kozodawska,
- Wólka Mińska,
- Wólka Pęcherska,
- Wólka Pracka,
- Wólka Radzymińska,
- Wólka Załęska gm. Pniewy,
- Wólka Załęska gm. Góra Kalwaria,
- Wolskie gm. Ożarów Mazowiecki,
- Wołczkowo,
- Wołomin,
- Wołuszewo,
- Worów,
- Wróblowice gm. Miękinia,
- Wrocław,
- Wrząsowice,
- Września,
- Wrzosówka gm. Czosnów,
- Wszebory gm. Dąbrówka,
- Wycinki Osowskie,
- Wyczółki gm. Sochaczew,
- Wyczółki gm. Baranów,
- Wyględy,
- Wygoda gm. Karczew,
- Wygoda gm. Aleksandrów Kujawski,
- Wygoda gm. Brójce,
- Wylezin gm. Tarczyn,
- Wymysłów gm. Skaryszew,
- Wymysły gm. Pomiechówek,
- Wypaleniska gm. Solec Kujawski,
- Wypędy,
- Wyrazów,
- Wyry,
- Wysoczyn gm. Grójec,
- Wysogotowo,
- Wysoka gm. Kobierzyce,
- Zabardowice,
- Zabawa gm. Wieliczka,
- Żabia Wola,
- Żabieniec gm. Piaseczno,
- Zabierzów,
- Ząbki,
- Zabłotnia,
- Zaborów gm. Leszno,
- Zaborówek gm. Leszno,
- Zabraniec,
- Zabrodzie gm. Kąty Wrocławskie,
- Zabrze,
- Żaby gm. Baranów,
- Zacharzyce,
- Zaczernie gm. Trzebownisko,
- Zadębie gm. Prażmów,
- Zagórze gm. Wiązowna,
- Zagórze gm. Halinów,
- Zagość,
- Zagościniec gm. Wołomin,
- Zajączków gm. Oborniki Śląskie,
- Zakręt gm. Wiązowna,
- Zakrzewko gm. Łysomice,
- Zakrzewo gm. Dopiewo,
- Zakrzewska Wola gm. Grójec,
- Zakrzów gm. Niepołomice,
- Zakrzowiec,
- Zakrzyce gm. Miękinia,
- Zalasewo,
- Zalesie gm. Stare Babice,
- Zalesie gm. Grójec,
- Zalesie gm. Żabia Wola,
- Zalesie Górne,
- Załęże gm. Przodkowo,
- Załęże Duże,
- Zamienie gm. Lesznowola,
- Zamysłowo,
- Żanęcin gm. Wiązowna,
- Zapiecki gm. Pomiechówek,
- Zapole gm. Grodzisk Mazowiecki,
- Zaręby gm. Żabia Wola,
- Zaścianki gm. Supraśl,
- Zaścienie,
- Zastów,
- Zawady gm. Radzymin,
- Zawady gm. Bełchatów,
- Zawały gm. Obrowo,
- Zawiesiuchy,
- Zawodne,
- Zbiroża,
- Zboiska gm. Radziejowice,
- Zbychowo,
- Zduńska Wola,
- Zębice,
- Zegrze gm. Serock,
- Zegrze Południowe,
- Żelechów gm. Żabia Wola,
- Zemborzyce Dolne,
- Zemborzyce Podleśne,
- Żerniki gm. Kórnik,
- Żerniki Małe,
- Żerniki Wrocławskie,
- Zgierz,
- Zgoda gm. Aleksandrów Kujawski,
- Zgorzała,
- Zielęcice gm. Skarbimierz,
- Zieleniewo,
- Zielona Góra gm. Koluszki,
- Zielonka,
- Zielonka gm. Białe Błota,
- Zielonki,
- Zielonki-Parcela,
- Zielonki-Wieś,
- Zimin,
- Zimna Woda gm. Mszczonów,
- Zławieś Wielka,
- Żłobizna,
- Złotkowo,
- Złotniki gm. Suchy Las,
- Złotokłos,
- Złotoria gm. Lubicz,
- Żółwin gm. Brwinów,
- Żórawina,
- Żory,
- Żuków gm. Grodzisk Mazowiecki,
- Żukówka gm. Błonie,
- Żukowo,
- Żurawiniec gm. Miękinia,
- Zwierzyniec gm. Radzymin,
- Żwirówka gm. Halinów,
- Zybiszów,
- Żyrardów,
- Żyrówek, Więcej
Dostawa poranna
Dostawy weekendoweCatering na niedzielę dostarczany jest z sobotnim zestawemZdjęciaZdjęcia
OpinieOpinie
4,84średnia ocena z 388 opiniiRóżnorodność4.8Smak4.8Dostawa4.9Estetyka4.9Pudełko4.8Jakość składników4.9Magda
4.90Zdrowa tarczyca
Bardzo smaczne i róznorodne menu Dostawa na czas Bardzo miła obsługa klienta, do tego możliwość wykluczenia składników (za doplata)
- 0
- 0
Smak posiłku5Pudełko3Różnorodność5Dostawa5Estetyka podania5Jakość składników54.75Paleo
Testowałem kilku dostawców oraz różne diety. Paleo od Rukoli wygrało ! Przez 3 tygodnie nie powtórzyło się chyba żadne danie, bardzo zróżnicowane ciekawe kombinacje składników i smaków. Osobiście nie jestem fanem zup, a tutaj jest ich niewiele.
- 0
- 0
Smak posiłku5Pudełko5Różnorodność5Dostawa5Estetyka podania5Jakość składników4Karolina
4.70Zdrowa tarczyca
Dieta na czas, pyszna, kolorowa, posiłki różnorakie i bogate w składniki. Polecam!!!!!
- 0
- 0
Smak posiłku4Pudełko5Różnorodność5Dostawa5Estetyka podania5Jakość składników5Barbara
5.00Redukcyjna
Gorąco polecam ! Jedzenie pyszne ,świeże i dobrej jakości składników
- 0
- 0
Smak posiłku5Pudełko5Różnorodność5Dostawa5Estetyka podania5Jakość składników55.00Zbilansowana
Dieta była smaczna, skladniki świerże. Polecam.
- 0
- 0
Smak posiłku5Pudełko5Różnorodność5Dostawa5Estetyka podania5Jakość składników5Oceń Rukola — dodaj swoją opinię!
Dodaj swoją opinię
Jedno zdanie teksu zachęcającego do dodania oceny.
Aby przesłać ocenę, wypełnij brakujące pola zaznaczone czerwonym kolorem.
Przeczytaj jak prawidłowo napisać opinię, aby została opublikowana →
Jak prawidłowo napisać opinię, aby została opublikowana?
Zależy nam na wysokiej jakości publikowanych opinii. Staramy się aby były one naprawdę pomocne dla wszystkich. Dlatego pamiętaj żeby Twoja opinia:
- była merytoryczna, szczegółowa i bogata w detale (nie publikujemy opinii "polecam" czy "nie polecam" - chcemy poznać jak najwięcej szczegółów)
- nie zawierała niekulturalnych czy obraźliwych zwrotów
- dotyczyła jednej, konkretnej firmy, którą właśnie oceniasz
- opisywała tylko Twoje doświadczenie z firmą, a nie zasłyszane plotki
- nie zawierała linków i odnośników do innych portali
Po prostu: wystaw taką opinię, jaką sam chciałbyś przeczytać :)
Administrator serwisu Cateromarket.pl nie ponosi odpowiedzialności za wypowiedzi Internautów opublikowane na stronach serwisu oraz zastrzega sobie prawo do usuwania komentarzy zgodnie z obowiązującym regulaminem. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną
Recenzja ekspertaRecenzja eksperta
Przeczytaj jak oceniamy →
Test cateringu dietetycznego przeprowadzony przez Cateromarket.pl jest w pełni niezależny. Catering zamówiliśmy anonimowo aby mieć pewność, że dostajemy posiłki takie same jak pozostali Klienci. Oświadczamy, że nie jest naszą intencją ani nie mamy żadnego interesu w promowaniu bądź deprecjonowaniu którejkolwiek z firm oferujących catering dietetyczny. Do każdej recenzji podchodzimy z najwyższą starannością i szczerością. Nie oznacza to jednak, że wszyscy muszą się z naszą recenzją zgadzać - różni ludzie, różne gusta, różne oczekiwania.
Wstęp
Kolejnym z naszych testerów została osoba, dla której celem stosowania diety nie jest redukcja wagi czy eliminacja niektórych produktów, a smaczne i zdrowe odżywanie i dostarczenie organizmowi niezbędnej do wysiłku energii. Do testów wybraliśmy oferowaną przez firmę Rukola dietę Zbilansowaną 2500 kcal. Jest to odpowiednia dieta dla osób aktywnych, które tak jak nasz tester kilka razy w tygodniu biegają, pływają, jeżdżą na rowerze lub uprawiają inne sporty, co zwiększa ich zapotrzebowanie na kalorie.
Szczegóły recenzji
- Zbilansowana 2500 kcal
- Sierpień 2016
Dzień 1
- Śniadanie: Baton amarantusowy z jogurtem i owocami
- II śniadanie: Zupa minestrone z ryżem
- Obiad: Chilli con carne z ryżem
- Podwieczorek: Racuchy z twarogiem
- Kolacja: Zapiekanka z bakłażanem z suszonymi pomidorami i kurczakiem
- Świeże i dobrze dobrane owoce do śniadania
- Idealne racuchy na podwieczorek i to aż 6 sztuk
- Tak duże porcje, że mimo 3 ciężkich i długich treningów nie udało się już zjeść kolacji
Dzień 2
- Śniadanie: Pasztet drobiowo-warzywny podany z pieczywem razowym
- II śniadanie: Caprese na świeżym szpinaku
- Obiad: Pulpeciki w sosie pieczeniowym z żurawiną, puree i grillowaną cukinią
- Podwieczorek: Jabłka zapiekane z ryżem i cynamonem
- Kolacja: Sałatka z kurczakiem i fetą pomarańczą i orzechami
- Bardzo dobry pasztet - świetny skład i smak
- Sałatka z kurczakiem fajnie skomponowana - ciekawie dobrane składniki, dobrze przyprawiony kurczak i świetnie dobrany sos
Dzień 3
- Śniadanie: Jaglanka z owocami
- II śniadanie: Zupa krem z selera
- Obiad: Dorsz w ziołach podany z puree i surówką
- Podwieczorek: Ciasto brownie z kaszy jaglanej
- Kolacja: Bigos wegetariański z pieczywem
- Brownie z kaszy jaglanej skradło nasze serce - wyśmienite
- Bardzo dobry krem z selera
- W jaglance za mało owoców jak dla nas - lubimy bardziej na bogato
Dzień 4
- Śniadanie: Pasta guacamole z pieczywem i papryką
- II śniadanie: Koktajl czekoladowy
- Obiad: Filet z indyka w sosie curry podany z ryżem i groszkiem
- Podwieczorek: Sałatka owocowa z płatkami migdałowymi
- Kolacja: Sałatka z łososiem wędzonym, warzywami i sosem zielonym
- Indyk w sosie curry smakował jak w najlepszej restauracji
- Idealnie dobrane i bardzo smaczne owoce w sałatce, do tego posypane płatkami migdałowymi
- Groszek podany w mało atrakcyjnej dla oka formie
Dzień 5
- Śniadanie: Omlet z kiełkami podany z pieczywem i warzywami
- II śniadanie: Zupa ogórkowa
- Obiad: Pieczone podudzia podane z kaszą pęczak i surówką
- Podwieczorek: Sałatka z gruszką i granatem
- Kolacja: Sałatka z tuńczykiem, ryżem i kukurydzą
- Ciekawe połączenie gruszki i granatu ze świeżą rukolą w sałatce
- Pieczone podudzia bardzo dobrze przyprawione
- Jedynym z posiłków przewidzianych na niedzielę był omlet - ponieważ pudełka na weekend są dostarczane w piątek, uważamy, że tego typu danie nie jest trafionym pomysłem
- Pieczone podudzia to trochę pójście na łatwiznę, oczekujemy bardziej wymyślnych i skomplikowanych potraw
Dzień 6
- Śniadanie: Musli owocowe z jogurtem i musem truskawkowym
- II śniadanie: Zupa pomidorowa krem z kuleczkami mozzarelli
- Obiad: Kurczak po chińsku z ryżem kolorowym
- Podwieczorek: Ciasto owocowe z sosem
- Kolacja: Sałatka wielo-warzywna podana z pieczywem
- Pyszna sałatka warzywna
- Perfekcyjnie doprawiony kurczak
- Dobry krem pomidorowy z mozzarellą
Dzień 7
- Śniadanie: Kanapki z pastą pomidorowo-ziołową podane z papryką
- II śniadanie: Sałatka z ryżem, kurczakiem i mango
- Obiad: Polędwiczki w sosie pieczarkowym z kaszą gryczaną białą i burakami
- Podwieczorek: Zielony koktajl witalny
- Kolacja: Sałatka z jajkiem i fetą i kiełkami
- Drugie śniadanie ciekawie skomponowane i można je było zjeść nawet w biegu
- Miękkie polędwiczki z bardzo dobrym sosem
- Wyjątkowy smak koktajlu
- Troszkę za mało sosu pieczarkowego
Dzień 8
- Śniadanie: Pasta z tuńczykiem, pieczywo i ogórki
- II śniadanie: Zupa tajska z kurczakiem
- Obiad: Bitki wołowe z kaszą gryczaną brukselką
- Podwieczorek: Panna cotta z owocami
- Kolacja: Placek mięsno-warzywny z sosem pomidorowym
- Zupa tajska prawie jak w Azji - bardzo pikantna i smaczna
- Wyśmienite bitki wołowe
- Cały dzień był jednym wielkim plusem, od śniadania do kolacji!
Dzień 9
- Śniadanie: Owsianka na mleku z owocami
- II śniadanie: Sałatka z kaszą gryczaną i warzywami
- Obiad: Szaszłyki drobiowe podane z ryżem i sosem ziołowym
- Podwieczorek: Gazpacho
- Kolacja: Zapiekanka z cukinii z sosem czosnkowym
- Pyszna owsianka z dużą ilością owoców - chyba któryś z klientów przekazał Rukoli uwagi do poprzedniej owsianki
- Duża porcja szaszłyków, ciekawie skomponowanych z warzyw i drobiu
Dzień 10
- Śniadanie: Jajka faszerowane pastą z łososia, podane z pieczywem i warzywami
- II śniadanie: Dietetyczny sernik
- Obiad: Kotleciki rybne z zielonym puree i surówką z kapusty kiszonej
- Podwieczorek: Koktajl gruszkowy z cynamonem
- Kolacja: Sałatka grecka
- Połączenie gruszki i cynamonu w koktajlu - mistrzostwo świata
- Sernik jak na sernik dietetyczny był wyborny i smakował zupełnie, jak tradycyjny
- Sałatka grecka podana jak w restauracji
Podsumowanie strony wizualnej:
Posiłki były bardzo ładnie zapakowane, estetycznie ułożone w pudełkach, folia zawsze schodziła z opakowania bez problemu, brakowało nam jedynie sztućców, które zazwyczaj są dodawane do pudełek w innych firmach.
Większość posiłków była kolorowa i zachęcająca do spróbowania, zwłaszcza sałatki wyglądały wyjątkowo apetycznie.Podsumowanie różnorodności:
Przez 10 dni testów posiłki się nie powtarzały. Dla nas w tej kwestii szczególnie ważne były śniadania, na które często trudno jest wymyślić coś oryginalnego, jednak tutaj udało się to bezbłędnie. Również produkty używane w poszczególnych posiłkach raczej się nie powtarzały w ciągu jednego dnia.
Podsumowanie jakości:
Wszystkie składniki były bardzo świeże oraz wysokiej jakości, czego najlepszym testem były sałatki owocowe i te z warzywami - w każdym przypadku bezbłędne. Posiłki były zawsze bardzo dobrze przyprawione i chociaż wiadomo, że to, czy potrawa nam smakuje, czy nie, to kwestia subiektywnej oceny, to jednak użycie ziół i przypraw potwierdza, że dania zaproponowane przez Rukolę nie są przypadkowym zbiorem produktów, które akurat były pod ręką, a przemyślaną wcześniej kompozycją.
Podsumowanie dostaw:
Dostawa zawsze odbywała się w ustalonych godzinach, czyli między 18:30, a 19:30. Jedynie dostawa weekendowa (czyli dostarczana w piątek) dojechała o 17:30 - niestety bez żadnego uprzedzenia, więc na przyszłość przydałaby się jakaś informacja, że pudełka dojadą wcześniej niż w wyznaczonym przedziale czasowym. Nie zdarzyło się, żeby coś dojechało do nas wylane, czy wymieszane - posiłki były solidnie zapakowane.
Odpowiedź firmy:
Dziękujemy za przeprowadzoną recenzję. Wiemy, że zmierzamy w dobrym kierunku i na pewno na tym właściwym kursie pozostaniemy. Dieta z dowozem to usługa szalenie wymagająca. My, w Rukola Catering zawsze będziemy na pierwszym miejscu stawiać jakość i zdrowie.
Nasza dieta jest układana z najwyższą starannością i gwarantuje optymalny dobór makro- i mikroskładników oraz wybraną przez Klienta wartość kaloryczną. Tak, my naprawdę liczmy kalorie :) Zdarza się, że Klienci mówią, że serwujemy objętościowo dużo jedzenia. Warzywa czy inne zdrowe kalorie są mało kaloryczne, natomiast sosy są bardzo kaloryczne. Jeśli zatem dowozimy więcej jedzenia niż nasza konkurencja to tylko nas to cieszy, bo wiemy że nasi Klienci będą zdrowsi od ich Klientów :)
Eksperci Cateromarket nie byli zadowoleni z niedzielnego omletu, z racji tego że przyjechał w piątek i musiał przeleżeć 2 dni w lodówce. Pragniemy uspokoić i wyjaśnić, że dobrze ścięte jajko bez problemu wytrzymuje w lodówce bardzo długi okres. Nie ma obawy, że taki posiłek straci swoje walory odżywcze.
Przy innym posiłku - Gaspacho - Tester opisuje, że nie były to jego smaki - a to akurat ulubiona zupa bardzo wielu naszych Klientów. Czasem będzie tak, że nie trafimy w Państwa gusta za każdym razem - jednak po opiniach z innych dań widzimy, że większość posiłków bardzo smakowała - co nas niezmiernie cieszy :)
A sztućców nie dodajemy do cateringów, ponieważ do tej pory nikt nie zgłaszał na nie zapotrzebowania :) Jeśli takie sygnały zaczną do nas trafiać, to na pewno rozważymy dodawanie sztućców do toreb, Klient nasz Pan :)
Pozdrawiam,
Iwona Pietrzak - współwłaściciel firmy Rukola Twój Catering DietetycznyOdbieraj rabaty!
Zostaw nam swój adres email aby otrzymywać dedykowane kupony rabatowe, informacje o promocjach, informacje o nowych dietach i nowych fit cateringach w Twoim mieście.
Korzystając z naszej strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie przez nas plików cookies. Pliki cookies pozwalają nam na dostosowanie strony do Twoich preferencji oraz pomagają nam w celach statystycznych i reklamowych. Możesz w każdej chwili wyłączyć cookies w swojej przeglądarce. Więcej w Polityce prywatności.Odbieraj rabaty!
Zostaw nam swój adres email aby otrzymywać dedykowane kupony rabatowe, informacje o promocjach, informacje o nowych dietach i nowych fit cateringach w Twoim mieście.