CateringDieta.pl

Dieta standardowa jest zbilansowana i oparte o zasady zdrowego żywienia, gwarantując dostarczenie organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Smaczne i pełnowartościowe dania skomponowane są z wysokiej jakości produktów. Dieta dedykowana jest dla wszystkich osób dbających o własne zdrowie oraz dążących do redukcji masy ciała.

Przykładowe menu:

Śniadanie: Kakaowe placuszki owsiane z bananem przekładane serowymi placuszkami z morelami, konfiturą malinową, cząstki pieczonego banana w kokosie i ananasa

II śniadanie: Mini sałatka z kozią fetą, buraczkami, listkami rukoli, pomidorkami cherry i orzechami włoskimi, sos balsamico

Obiad: Pełnoziarnisty makaron z kuleczkami łososia, słupkami marchewki, kaparami, oliwkami, suszonymi pomidorami i cukinią, pieczone pomidorki cherry, surówka z marchewki, brukselki, białej rzodkwi i szczypiorku

Podwieczorek: Ciasto marchewkowe z musem cytrynowym

Kolacja: Pieczona cukinia zbolońską lawą na sałatce z czarnej soczewicy z papryką, rukolą, suszonymi pomidorami, papryką i natką pietruszki

Zwiń informacje o diecie..

Jeśli z jakiegoś powodu zrezygnowałeś z jedzenia mięsa to dla Ciebie stworzyliśmy w naszej ofercie dietę wegetariańską. Nasz program dietetyczny opiera się na zbilansowanej ilości białka, węglowodanów oraz tłuszczów. W naszych dietach występują takie składniki, które będą rekompensować Twój brak mięsa, są to między innymi: rośliny strączkowe, produkty zbożowe oraz ryby i produkty rybne. W diecie znają się również takie produkty jak: jajka czy przetwory mleczne, nasiona i orzechy.

Przykładowe menu:

Śniadanie: Łódeczki cykorii faszerowane kremowym twarożkiem, pieczonym łososiem, kostkami ogórka i koperkiem, pieczywo gryczane, ćwiartki pomidora w sezamie, papryka, różowa rzodkiewka

II śniadanie: Spring rolls z krewetkami, rukolą, ogórkiem, marchewką i mango, sos limonkowy

Obiad: Gołąbek z soczewicą w liściach jarmużu na musie pomidorowo-ziołowym, pilaw z kaszy gryczanej niepalonej z papryką, cukinią i pieczarkami, kapusta modra

Podwieczorek: Bezglutenowe amarantuski

Kolacja: Kotleciki z tofu i warzyw na sosie barbecue, sałatka z komosą ryżową, brukselką, suszonymi pomidorami, oliwkami, wiórkami marchewki, paseczkami papryki i kiełkami rzodkiewki

Tagi określające dietę:

• Wegetariańska z rybami

Zwiń informacje o diecie..

Dieta PALEO to dieta zbieracko-łowiecka naszych przodków. To odwołanie się do naszej fizjologii, natury i również tego jak żył człowiek przed 2,5 mln lat. Według autorów diety paleolitycznej człowiek został skonstruowany według modelu żywienia sprzed dziesiątków tysięcy lat, więc musi spożywać to co nasi przodkowie, aby utrzymać zdrowie. Osoby przestrzegające tej diety spożywają: produkty wysokobiałkowe i niskowęglowodanowe, opierające się na chudym mięsie, rybach oraz warzywach i owocach. Wykluczają natomiast: wszystkie produkty zbożowe i mleczne, a także warzywa zawierające duże ilości skrobi, jako produkty których człowiek nie jest w stanie strawić. Polecamy dietę PALEO jako idealne rozwiązanie dla osób gotowych na pewne zmiany w swoim życiu, chcącym odnieść jakąś korzyść. Dzięki temu, że nie zawiera produktów mlecznych i zbożowych jest w stanie poprawić jakoś życia osób, które z różnych względów powinny ich unikać (np. nietolerancje).

Przykładowe menu:

Śniadanie: Wstążki paleo naleśników oprószone płatkami migdałów i suszoną żurawiną, sos kokosowy z nutką mango i truskawek, mango, kiwi, persymona, melona i winogrono

II śniadanie: Barszczyk czerwony, paleo pasztecik z cukini z mięsem drobiowym i grzybami

Obiad: Szaszłyk z krewetek, papryki, cukinii i ananasa na warzywnym tagliatelle z marchewki, cukinii i białej rzodkwi z pieczonymi pomidorkami cherry, suszonymi pomidorami, oliwkami, kaparami i pieczoną cukinią oprószonym kolorowym sezamem

Podwieczorek: Paleo babeczki z kokosowym budyniem i owocami, paleo bounty, paleo snickers

Kolacja: Indyk w panierce migdałowej na liściach blanszowanego jarmużu muśnięty dressingiem żurawinowym, łódeczki pieczonych batatów, surówka z selera z kiełkami fasolki, ananasem i kolendrą

Tagi określające dietę:

• Paleo

Zwiń informacje o diecie..

Dieta bezglutenowa została stworzona z myślą o osobach, które chcą bądź muszą wyeliminować ze swojej diety gluten. Posiłki zostały dobrane tak aby organizm otrzymywał wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Dzięki współpracy z wykwalifikowanym dietetykiem, dania bezglutenowe są nie tylko zdrowe, ale i smaczne.

Tagi określające dietę:

• Bezglutenowa

Zwiń informacje o diecie..

Została zapoczątkowana przez francuskiego pracownika działu rozwoju i badań jednego z amerykańskich koncernów, Michela Montignaca, który zbierał wszystkie informacje na temat żywienia i zachorowalności na cukrzycę. Za głównego winowajcę otyłości w metodzie Montignaca zostały uznane węglowodany ? przede wszystkim te, które gwałtowanie podnoszą poziom cukru we krwi. Podstawą tej diety jest więc przyjmowanie produktów o niskim indeksie glikemicznym. To dieta dla każdego. Daje dobre rezultaty, pod warunkiem że nie robi się od niej odstępstw. Szczególnie wskazana jest dla osób, które znajdują się w grupie zagrożonej cukrzycą, ponieważ stabilizuje poziom glukozy.

Przykładowe menu:

Śniadanie: Ziołowa pasta mięsna, pieczywo razowe, pomidorki cherry, rzodkiewka, papryka, kalarepka

II śniadanie: Paleo tarta z brokułami, łososiem, suszonymi pomidorami i oliwkami

Obiad: Kurczak w sosie tymiankowym. Komosa, surówka z czerwonej kapusty, papryki, marchewki i natki pietruszki

Podwieczorek: Hummus z czarnuszką, pumpernikiel. Pieczone pomidorki chery, blanszowany jarmuż i chipsy z kalarepki

Kolacja: Roladka z indyka faszerowana boczniakami i szynką parmeńską na sosie pieczarkowym, frytki warzywne, sałatka z kiszonych ogórków z cebulką, papryką konserwową, natką pietruszki i oliwą

Tagi określające dietę:

• Odchudzająca
• Zdrowotne

Zwiń informacje o diecie..

Dieta Samuraja to optymalny plan żywieniowy dla sportowców, oparty o założenia diety Paleo. Produkty są możliwie mało przetworzone dzięki czemu odznaczają się wysoką wartością odżywczą (warzywa, owoce, mięso, ryby, jaja). Dieta wyklucza nabiał oraz rafinowany cukier, ale jest wzbogacona o bezglutenowe źródła węglowodanów, takie jak ryż, quinoa, kasza gryczana, amarantus czy bataty.

Przykładowe menu:

Śniadanie: Ziołowa pasta z kurczaka na paprykowych łódeczkach, mini sałatka ze szpinakiem, papryką, selerem naciowym, pomidorkami cherry, szczypiorkiem i orzechami brazylijskimi, sos winegret

II śniadanie: Tarta samuraja z brokułem, papryką i łososiem, mini sałatka z listkami roszponki, krążkami blanszowanej cukinii, paseczkami papryki, wiórkami marchewki, krążkami oliwek i lekkim dressingiem

Obiad: Roladka drobiowa faszerowana plackiem jajecznym ze szczypiorkiem i papryką na sosie, ryż basmati, surówka z kolorowej kapusty z marchewką i selerem

Podwieczorek: Złociste sajgonki z mięsem drobiowym i warzywami, sos słodkie chilli

Kolacja: Szaszłyk z pulpecikami wołowymi, papryką, cukinią, ananasem i pieczarkami na musie pomidorowym z nutką czosnku, kasza gryczana, kolorowa fasolka szparagowa w sezamie z pieczona papryką

Tagi określające dietę:

• Samuraja

Zwiń informacje o diecie..

Dieta została stworzona z myślą o osobach, które chcą bądź muszą wyeliminować ze swojej diety produkty zawierające gluten i nabiał. Posiłki komponowane są w oparciu o zasady racjonalnego żywienia, tak by dostarczały organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych.

Tagi określające dietę:

• Bezglutenowa
• Bez laktozy

Zwiń informacje o diecie..

Hołdujemy zasadzie, że formę zaczyna budować się od kuchni. Dlatego bardzo ważne jest, by dieta sportowca była odpowiednio zbilansowana i dostarczała wszystkich składników pokarmowych w odpowiednich proporcjach. Nasi dietetycy na podstawie zebranego wywiadu żywieniowego dostosują menu pod względem uprawianej dyscypliny sportu, zapotrzebowania oraz indywidualnych preferencji.

Przykładowe menu:

Śniadanie: Pomidorki faszerowane pastą jajeczną z indykiem i koperkiem, pieczywo wysokobiałkowe, rzodkiewka, kalarepka, słupki ogórka z kolorowym pieprzem i orzechami nerkowca

II śniadanie: Trzy-warstwowy baton energetyczny z płatkami owsianymi, daktylami i kokosem, twarożek bakaliowy, mus malinowy

Obiad: Sezamowy indyk na chrupiących warzywach z kiełkami fasolki mung i orzeszkami ziemnymi, pilaw z żółtego ryżu z papryką kolorową, zielonym groszkiem i natką pietruszki, surówka z marchewki i ananasa

Podwieczorek: Burger wołowy na wstążkach blanszowanej cukinii i marchewki, frytki z batatów, sos pomidorowy z nutką chilli, surówka z kolorowej kapusty z papryka, natką pietruszki i kiełkami fasolki mung

Kolacja: Spring rolls z pieczoną łososiem, blanszowanym jarmużem, karmelizowaną marchewką, fenkułem i papryką z nutką chilli, sałatka z wodorostów z makaronem z tapioki, marynowaną rzepą, marchewką i ogórkiem oprószona sezamem, sos cytrusowy

Tagi określające dietę:

• Sport

Zwiń informacje o diecie..

Dieta oczyszczająca to dobry sposób na pozbycie się toksyn z organizmu, które gromadząc się w nim mogą prowadzić do szeregu dolegliwości fizjologicznych: bóle głowy, brak energii, ciągłe uczucie zmęczenia, spadek wydolności umysłowej i koncentracji uwagi, obniżenie odporności. Decydując się na tę dietę otrzymywać będziesz pyszne kremy, zupy oraz koktajle, które pomogą Tobie nie tylko poczuć się lekko, ale przy okazji możesz pozbyć się również kilku kilogramów.

Tagi określające dietę:

• Detoks

Zwiń informacje o diecie..

Wymień Pana Kanapkę na zbilansowaną 5 posiłkową dietę dostarczoną wprost na Twoje biurko.

Przykładowe menu:

Śniadanie: Ciasteczka bez-cukrowe, jogurt owocowy, mus owocowy

II śniadanie: Zupa jarzynowa

Obiad: Pulpety cielęce w sosie pieczarkowym, duszona marchewka z groszkiem, kasza jaglana

Podwieczorek: Domowa szarlotka

Kolacja: Rolada z łososia wędzonego, szpinaku i twarożku, pieczywo vasa, warzywa

Zwiń informacje o diecie..

Jest to To nie tylko dieta, ale nowatorski program żywieniowy, dzięki któremu można skutecznie obniżyć ciśnienie tętnicze. Dieta DASH została opracowana przez amerykańskich naukowców z Narodowego Instytutu Serca, Płuc i Układu Krwiotwórczego, którzy odkryli związek pomiędzy spożywanymi pokarmami a wartością ciśnienia.

Stosowanie tej diety przyczynia się do obniżenia ciśnienia oraz cholesterolu oraz pomaga utrzymać stałą masę ciała. Jest również polecana w profilaktyce cukrzycy i otyłości. Pozytywne efekty dla całego organizmu wynikające ze stosowania diety sprawiają, że jest ona przeznaczona nie tylko dla osób cierpiących na nadciśnienie tętnicze, ale także wszystkich chcących zdrowo i smacznie się odżywiać.

Tagi określające dietę:

• Zdrowotne

Zwiń informacje o diecie..

Dieta dr Ewy Dąbrowskiej ma charakter głodówki leczniczej, który powinien być stosowany wyłącznie jako okresowa kuracja. Dostarcza enzymów, mikroelementów, witamin a także korzystnie alkalizuje i odtruwa, wzmacnia własne, samo-leczące mechanizmy oraz przywraca równowagę przemian. Po zakończeniu postu zaleca się włączenie na stałe naturalnego pokarmu opartego na warzywach, owocach, ziarnach, roślinach strączkowych z dodatkiem produktów zwierzęcych.

Przykładowe menu:

Śniadanie: Roladki z marchewki faszerowane pastą z bakłażana Krążki grillowanej kalarepki ćwiartki pomidora, papryka, ogórek, rzodkiewka

II śniadanie: Postny kapuśniak z marchewką, cebulką, pomidorkami i natką

Obiad: Postne burgery warzywne na sosie z pieczonej papryki i pomidorów, frytki warzywne, kiszone ogórki

Podwieczorek: Brukselka w sosie pomidorowym

Kolacja: Sałatka na miksie sałat z pomidorkami, papryka, ogórkiem, rzodkiewką, wiórkami marchewki, selerem naciowym i kiełkami rzodkiewki

Tagi określające dietę:

• Detoks

Zwiń informacje o diecie..