Dieta pude艂kowa

Dieta ketogeniczna, znana równie偶 jako dieta keto, charakteryzuje si臋 specyficznym podej艣ciem do 偶ywienia, w którym g艂ównym celem jest indukowanie stanu ketozy w organizmie. Ketoza to stan, w którym organizm przestawia si臋 na spalanie t艂uszczu jako g艂ównego 藕ród艂a energii, zamiast w臋glowodanów. Oto g艂ówne cechy charakteryzuj膮ce diet臋 ketogeniczn膮:

  • Niski poziom w臋glowodanów- dieta keto jest bardzo uboga w w臋glowodany, zazwyczaj zawieraj膮ca mniej ni偶 20-50 gramów w臋glowodanów dziennie. Ograniczenie w臋glowodanów ma na celu wywo艂anie ketozy.

  • Wysoki poziom t艂uszczu- dieta keto jest bogata w t艂uszcze, które dostarczaj膮 wi臋kszo艣膰 kalorii. T艂uszcze stanowi膮 oko艂o 70-80% ca艂kowitej ilo艣ci spo偶ywanych kalorii.

  • Umiarkowane ilo艣ci bia艂ka- spo偶ycie bia艂ka w diecie keto jest umiarkowane, stanowi膮c oko艂o 15-20% ca艂kowitej ilo艣ci kalorii. Nadmiar bia艂ka mo偶e przekszta艂ca膰 si臋 w glukoz臋 i zak艂óca膰 stan ketozy.

  • Spalanie t艂uszczu- w stanie ketozy organizm przetwarza t艂uszcze na cia艂a ketonowe, które stanowi膮 g艂ówne 藕ród艂o energii dla mózgu i mi臋艣ni.

  • Ograniczenie produktów bogatych w w臋glowodany- unika si臋 produktów z du偶膮 ilo艣ci膮 w臋glowodanów, takich jak pieczywo, makarony, ry偶, s艂odycze, owoce bogate w cukry i wi臋kszo艣膰 warzyw korzeniowych.

  • W艂膮czenie zdrowych t艂uszczów- zwi臋ksza si臋 spo偶ywanie zdrowych t艂uszczów, takich jak oleje ro艣linne, orzechy, nasiona, awokado i t艂uste ryby.

Dostepne 26 diet
Rabat -10% z kodem RUKOLA10
jeszcze 3 miesi膮ce
Rabat -10% z kodem RUKOLA10
jeszcze 3 miesi膮ce
4,82
(770)
Dieta ketogeniczna oparta na wysokiej zawarto艣ci t艂uszczy zar贸wno zwierz臋cych jak i ro艣linnych. Mo偶e by膰 stosowana zar贸wno przy adaptacji jak i ju偶 w stanie ketozy. Bogata w pe艂nowarto艣ciowe bia艂ka, a zawarto艣膰 w臋glowodan贸w ograniczona jest do potrzebnego minimum. Dieta b臋dzie obfitowa膰w ryby, jaja, mi臋so, awokado oraz oliw臋 z oliwek. Pojawi膮 si臋 te偶 s艂odkie, wpisuj膮ce si臋 w filozofi臋 keto, desery. Konsekwentne stosowanie tej diety daje wiele korzy艣ci zdrowotnych, wi臋ksz膮 energi臋 i zdecydowanie lepsze funkcjonowanie m贸zgu. Pozwala r贸wnie偶 bez g艂odu cieszy膰 si臋 szczup艂膮 sylwetk膮. Nasza dieta mo偶e by膰 stosowana zar贸wno przy adaptacji do stanu ketozy jak i ju偶 w pe艂nej ketozie.
1800 - 3000 kcal
Dietetyk
Opakowania BIO
Zweryfikowany sanepid N呕-460/0/168/15 z dnia 27.04.2015
Recenzja eksperta
Zam贸w do 19:00 (jutro) aby otrzyma膰 za 3 dni
87,00 z艂
od 87,00 z艂 / dzie艅
Wybierz
Rabat -6% z kodem WIOSNA6
jeszcze 5 dni
Rabat -6% z kodem WIOSNA6
jeszcze 5 dni

Zestaw KETO od MójCateringjako jedyna firma na poslkim rynku oferuje zestaw ketogenicnzy gdzie energia z w臋glowodanów nie przekracza 5%. Dzi臋ki temu osiagniecie ketozy jest stosunkowo proste i osiagalne. Zaawansowana technologia produkcji oraz szefowie najlepszych restauracji to gwarancja jako艣ciowego smaku i zadowolenia z menu. Ca艂o艣ci dope艂nia odpowiedni dla keto bilans makroska艂dników, nad którym czuwaj膮 cztery dietetyczki i technolog 偶ywienia. Takie po艂膮czenie JAKO艢CI na ka偶dym etapie produkcji po dostaw臋, zagwarantowa艂o marce MójCatering pozycj臋 leadera na polskim rynku w艣ród dostawców zdrowych pude艂ek.

Potwierdzeniem naszej jako艣ci s膮 nie tylko rewelacyjne opinie w sieci (Google, Trustpilot, Cateromarket, Dietly), ale równie偶 liczne wyró偶nienia i nagrody takie jak Dobra Marka 2022, Kobieca Marka 2021, Nagroda Konsumenta 2021.

Czym wyró偶nia si臋 marka MójCatering: - jako艣膰 produkcji (nowoczesna hala produkcyjna, która mie艣ci a偶 11 ch艂odni)
- najlepsi polscy kucharze, pasjonaci smaku - jako艣膰 surowców tylko z od najlepszych dostawców - szereg dodatkowych opcji takich jak: wybór menu, eko opakowania, platforma online do zamówie艅 24/7 h do edycji zamówie艅, inne menu na weekendy
- sztab ekspertów pracuj膮cych nad ka偶d膮 pojedynczym produktem (dietetycy, technologowie)

Pami臋taj, Zestaw Ketogeniczny to sposób od偶ywiania dla 艣wiadomych ludzi. Jest ratunkiem przy odchudzaniu i wielu schorzeniach zdrowotnych, takich jak zespó艂 jelita dra偶liwego, bóle g艂owy czy nawet nowotwory. Dzi臋ki ograniczeniu w臋glowodanów (w naszej diecie 5%) i zast膮pieniu ich t艂uszczem (75%) przy spo偶yciu normalnej ilo艣ci bia艂ek (20%) organizm zaczyna wytwarza膰 ketony. To nie jedna z „modnych” jad艂ospisów, a sposób na 偶ycie.

700 - 2500 kcal
Dietetyk
Opakowania BIO
Zweryfikowany sanepid H呕.4400.O-72.2020.MD
Recenzja eksperta
Torba papierowa (ekologiczna)
Produkty rzemie艣lnicze
Pieczywo w艂asnej produkcji
Makro per posi艂ek + alergeny
Zam贸w do 21:00 (jutro) aby otrzyma膰 za 4 dni
39,00 z艂
od 39,00 z艂 / dzie艅
Wybierz
Rabat -15% z kodem BLACK6
jeszcze 6 dni
Rabat -15% z kodem BLACK6
jeszcze 6 dni

Nowo艣膰! Zestaw Ketogeniczny dla osób, które chc膮 schudn膮膰 i czu膰 si臋 wy艣mienicie. Pyszne, proste jedzenie, które pomo偶e Ci wej艣膰 w ketoz臋. Zestaw posi艂ków ketogenicznych, znany równie偶 jako keto, to posi艂ki zgodne z diet膮 o bardzo niskiej zawarto艣ci w臋glowodanów, wysokiej zawarto艣ci t艂uszczów i umiarkowanej zawarto艣ci bia艂ek.

Zestaw ketogeniczny charakteryzuje si臋 bardzo niskim spo偶yciem w臋glowodanów, wysokim spo偶yciem t艂uszczów i umiarkowanym spo偶yciem bia艂ka.

Nasi do艣wiadczeni dietetycy przygotowali zestaw posi艂ków, który jest zbilansowany pod wzgl臋dem makrosk艂adników, aby zapewni膰 Ci odpowiednie proporcje bia艂ek, t艂uszczów i w臋glowodanów. W diecie Ketogenicznej ograniczamy spo偶ycie w臋glowodanów do minimalnego poziomu, zwi臋kszaj膮c jednocze艣nie spo偶ycie zdrowych t艂uszczów, takich jak awokado, orzechy, oliwa z oliwek i t艂uste ryby. Dieta Ketogeniczna ma wiele korzy艣ci zdrowotnych. Dzi臋ki redukcji spo偶ycia w臋glowodanów, organizm przechodzi w stan metaboliczny, w którym spala zgromadzone t艂uszcze jako g艂ówne 藕ród艂o energii. To prowadzi do utraty wagi, redukcji apetytu, poprawy zdolno艣ci poznawczych i stabilizacji poziomu cukru we krwi. Dieta Ketogeniczna mo偶e równie偶 przynie艣膰 korzy艣ci dla osób z cukrzyc膮 typu 2, chorobami metabolicznymi, problemami z wag膮 i wieloma innymi schorzeniami. Wp艂ywa ona na redukcj臋 zapalnych procesów w organizmie, popraw臋 poziomu cholesterolu, a nawet przyczynia si臋 do poprawy nastroju i zdrowia psychicznego.

1500 - 2500 kcal
Dietetyk
Opakowania BIO
Zweryfikowany sanepid H呕.4400.O-72.2020.MD
Torba papierowa (ekologiczna)
Produkty rzemie艣lnicze
Pieczywo w艂asnej produkcji
Makro per posi艂ek + alergeny
Zam贸w do 21:00 (jutro) aby otrzyma膰 za 4 dni
63,00 z艂
od 63,00 z艂 / dzie艅
Wybierz
Rabat -25% z kodem WSMK25
jeszcze 6 dni
Rabat -25% z kodem WSMK25
jeszcze 6 dni
Dieta idealna dla os贸b, kt贸re chc膮 szybko zredukowa膰 mas臋 cia艂a. Dieta wysokot艂uszczowa i nisko w臋glowodanowa ma za zadanie wprowadzenie organizmu w stan ketozy, czyli podniesienia poziomu cia艂 ketonowych we krwi. Zast臋puj膮 one glukoz臋 jako podstawowe 藕r贸d艂o energii. Dieta sk艂adaj膮ca si臋 z 4 posi艂k贸w, oparta g艂贸wnie na zdrowych t艂uszczach: mi臋sie, rybach, jajach, produktach mlecznych, awokado, orzechach itd. Na pocz膮tku stosowania diety mog膮 wyst膮pi膰 kr贸tkotrwa艂e efekty niepo偶膮dane: b贸le g艂owy lub dolegliwo艣ci ze strony uk艂adu pokarmowego. G艂贸wn膮 zalet膮 tej diety jest redukcja tkanki t艂uszczowej, dzi臋ki czemu usprawnia prac臋 serca, nerek i wielu innych narz膮d贸w oraz uk艂ad贸w. Obni偶a r贸wnie偶 ci艣nienie t臋tnicze krwi oraz zmniejsza poziom cukru, cholesterolu co zapobiega zawa艂om serca, udarom i mia偶d偶ycy t臋tnic. Aby wprowadzi膰 organizm w stan ketozy, zalecany jest og贸lny dobry stan zdrowia.
1500 - 2500 kcal
Dietetyk
Recenzja eksperta
Zam贸w do 07:00 (jutro) aby otrzyma膰 pojutrze
82,00 z艂
od 82,00 z艂 / dzie艅
Wybierz

Low Carb High Fat - wybieraj posi艂ki spo艣ród diet niskow臋glowodanowych paleo i keto.

 

1050 - 3000 kcal
Dietetyk
Zweryfikowany sanepid H呕N.5309.00049.2016.PS, Warszawa, 18.01.2016
Recenzja eksperta
Zam贸w do 08:00 (jutro) aby otrzyma膰 za 3 dni
od 87,00 z艂 / dzie艅
Wybierz
4,99
(139)

Keto to zamiana w臋glowodanów (cukrów) w diecie na t艂uszcze. 75% sk艂adników to t艂uszcze, 20% bia艂ka a 5% to w臋glowodany, i to z warzyw.

Organizm czerpie energi臋 z t艂uszczy, a nie z glukozy. 艢wietna do redukcji masy albo przy stanach zapalnych. Coraz cz臋艣ciej stosowana jako wsparcie leczenia onkologicznego.

1050 - 3000 kcal
Dietetyk
Zweryfikowany sanepid H呕N.5309.00049.2016.PS, Warszawa, 18.01.2016
Recenzja eksperta
Zam贸w do 08:00 (jutro) aby otrzyma膰 za 3 dni
od 83,00 z艂 / dzie艅
Wybierz
Intermittent fasting to dieta polegaj膮ca na cyklicznym ograniczeniu spo偶ycia kalorii w okre艣lonych godzinach dnia np. 16/8 (16 godzin bez jedzenia i 8 godzin jedzenia), 14/10 itd. W ci膮gu okresu postu organizm przechodzi w stan autofagii, w kt贸rym usuwa uszkodzone kom贸rki, zwi臋ksza wydajno艣膰 metaboliczn膮 i oczyszcza organizm z toksyn. Program IF sk艂ada si臋 z 3 posi艂k贸w.
Zam贸w do 15:00 (jutro) aby otrzyma膰 za 5 dni
od 71,99 z艂 / dzie艅
Wybierz
Ketoza 偶ywieniowa to stanu organizmu, w kt贸rym g艂贸wnym 藕r贸d艂em energii dla organizmu s膮 t艂uszcze i cia艂a ketonowe. Dieta Ketogeniczna charakteryzuje si臋 d艂ugotrwa艂ym niskim spo偶yciem w臋glowodan贸w (poni偶ej 50g dziennie w zale偶no艣ci od kaloryczno艣ci diety). Jej podstaw臋 stanowi膮 t艂uszcze i umiarkowane ilo艣ci bia艂ka. Dla niekt贸rych jest to bardzo restrykcyjna dieta. Najmniejsze odst臋pstwo wytr膮ca organizm ze stanu ketozy, a powr贸t zajmuje nawet kilka dni.
Zam贸w do 15:00 (jutro) aby otrzyma膰 za 5 dni
od 80,99 z艂 / dzie艅
Wybierz
4,74
(63)
Za艂o偶eniem diety Ketogenic jest wykorzystanie t艂uszczy jako g艂贸wnego sk艂adnika poda偶y energetycznej w ci膮gu dnia. Warto艣膰 udzia艂u energetycznego t艂uszczy waha si臋 pomi臋dzy 75-80%, bia艂ka 15-20% oraz obni偶onej zwarto艣ci w臋glowodan贸w do 5%. Dobowa warto艣ci dostarczanych w臋glowodan贸w nie powinna przekracza膰 50 g. W klasycznej diecie materia艂em energetycznym jest glukoza za艣 dieta ketogeniczna indykuje powstanie cia艂 ketonowych b臋d膮cych alternatywnym 藕r贸d艂em energii dla organizmu. Stan ten w organizmie jest okre艣lany jako ketoza. Mechanizm stanu ketozy wp艂ywa bezpo艣rednio na procesy biochemiczne przemian glukozy. Podczas ograniczenia poda偶y glukozy z po偶ywania, organizm czerpie energi臋 z tkanki t艂uszczowej, co sprzyja jej redukcji. Ponadto posi艂ki wysokot艂uszczowe oraz normobia艂kowe nadaj膮 uczucie syto艣ci, tym samym nie odczuwamy w szybkim tempie g艂odu. Mechanizmy te sk艂adaj膮 si臋 na efektywn膮 redukcj臋 masy cia艂a. Dodatkowo wiele bada艅 naukowych wskazuje na skuteczno艣膰 zastosowania diety ketogenicznej w takich jednostkach chorobowych jak: oty艂o艣ci, cukrzycy typu 2 oraz wspomagaj膮co w leczeniu wybranych typ贸w nowotwor贸w, chor贸b neurologicznych w tym w autyzmie. Podstawowe produkty zastosowane w tworzonym jad艂ospisie to produkty pochodzenia zwierz臋cego oraz produkty ro艣linne charakteryzuj膮ce si臋 wysok膮 zawarto艣ci膮 t艂uszczu. Produkty zwierz臋ce w艂膮czone do tej diety to: wo艂owina, wieprzowina, jaja, nabia艂 i produkty mleczne, dr贸b, ryby i owoce morza. Za艣 produkty ro艣linne kt贸re dostarczaj膮 t艂uszczy wysokiej jako艣ci to: oliwa z oliwek, olej kokosowy, olej z czarnuszki, orzechy i ziarna.

Dieta Ketogenic stanowi diet臋 alternatywn膮, dlatego te偶 przed jej zastosowaniem nale偶y skontaktowa膰 si臋 z dietetykiem b膮d藕 lekarzem.

1500 - 2000 kcal
Dietetyk
Zweryfikowany sanepid H呕N.6134.00079.2014, Warszawa, 22.10.2014
Recenzja eksperta
Zam贸w do 15:00 (jutro) aby otrzyma膰 za 5 dni
od 70,90 z艂 / dzie艅
Wybierz
Rabat -25% z kodem CMISTRZ25
jeszcze 5 dni
Rabat -25% z kodem CMISTRZ25
jeszcze 5 dni
Dieta idealna dla os贸b, kt贸re chc膮 szybko zredukowa膰 mas臋 cia艂a. Dieta wysokot艂uszczowa i nisko w臋glowodanowa ma za zadanie wprowadzenie organizmu w stan ketozy, czyli podniesienia poziomu cia艂 ketonowych we krwi. Zast臋puj膮 one glukoz臋 jako podstawowe 藕r贸d艂o energii. Dieta sk艂adaj膮ca si臋 z 4 posi艂k贸w, oparta g艂贸wnie na zdrowych t艂uszczach: mi臋sie, rybach, jajach, produktach mlecznych, awokado, orzechach itd. Na pocz膮tku stosowania diety mog膮 wyst膮pi膰 kr贸tkotrwa艂e efekty niepo偶膮dane: b贸le g艂owy lub dolegliwo艣ci ze strony uk艂adu pokarmowego. G艂贸wn膮 zalet膮 tej diety jest redukcja tkanki t艂uszczowej, dzi臋ki czemu usprawnia prac臋 serca, nerek i wielu innych narz膮d贸w oraz uk艂ad贸w. Obni偶a r贸wnie偶 ci艣nienie t臋tnicze krwi oraz zmniejsza poziom cukru, cholesterolu co zapobiega zawa艂om serca, udarom i mia偶d偶ycy t臋tnic. Aby wprowadzi膰 organizm w stan ketozy, zalecany jest og贸lny dobry stan zdrowia.
Zam贸w do 07:00 (jutro) aby otrzyma膰 pojutrze
78,00 z艂
od 78,00 z艂 / dzie艅
Wybierz
10 z 26 ofert

Catering dietetyczny i dieta pude艂kowa Ketogeniczna w mie艣cie August贸w

Dieta pude艂kowa Ketogeniczna to catering, kt贸ry jest dostarczany bezpo艣rednio do domu lub biura osoby, kt贸ra z niego korzysta. Jest to doskona艂e rozwi膮zanie dla os贸b w mie艣cie August贸w, kt贸rzy nie maj膮 czasu na przygotowywanie posi艂k贸w lub po prostu chc膮 si臋 zdrowo od偶ywia膰. Ketogeniczna sk艂ada si臋 z szerokiego wyboru da艅, kt贸re s膮 zdrowe i smaczne. Posi艂ki s膮 przygotowane przez profesjonalnych kucharzy, a tak偶e dietetyk贸w.

Dieta pude艂kowa Ketogeniczna w mie艣cie August贸w - wszystko co musisz wiedzie膰

Dieta pude艂kowa Ketogeniczna to catering, kt贸ry jest dostarczany bezpo艣rednio do domu lub biura osoby, kt贸ra z niego korzysta. Jest to doskona艂e rozwi膮zanie dla os贸b w mie艣cie August贸w, kt贸rzy nie maj膮 czasu na przygotowywanie posi艂k贸w lub po prostu chc膮 si臋 zdrowo od偶ywia膰. Dieta pude艂kowa Ketogeniczna sk艂ada si臋 z szerokiego wyboru da艅, kt贸re s膮 zdrowe i smaczne. Posi艂ki s膮 przygotowane przez profesjonalnych kucharzy, a tak偶e dietetyk贸w.

Catering dietetyczny pozwala oszcz臋dzi膰 mn贸stwo czasu

Nie masz czasu na samodzielne gotowanie? Doskonale znamy ten problem. Samodzielne przygotowywanie zdrowych posi艂k贸w ka偶dego dnia potrafi poch艂on膮膰 cenne minuty, a nawet godziny. W ko艅cu wi膮偶e si臋 to nie tylko z samym gotowaniem, ale te偶 planowaniem i robieniem zakup贸w oraz p贸藕niejszym sprz膮taniem kuchni po kulinarnych eksperymentach. Je艣li korzystasz ze specjalnego rodzaju diety np. dieta Ketogeniczna dodatkowo musisz po艣wi臋ci膰 czas na zapoznanie si臋 z zasadami diety i doborem odpowiednich sk艂adnik贸w. Cz臋sto potrzebujesz do tego dietetyka. Catering dietetyczny pozwala o tym wszystkim zapomnie膰. To rozwi膮zanie wprost idealne dla zabieganych i zapracowanych os贸b. Dzi臋ki diecie pude艂kowej codziennie dostaniesz 艣wie偶e, gotowe posi艂ki na ca艂y dzie艅 - i to pod same drzwi. Energi臋 i czas zaoszcz臋dzone na zakupach i gotowaniu mo偶esz spo偶ytkowa膰 na wiele r贸偶nych sposob贸w. Catering Ketogeniczna z dostaw膮 do domu sprawia, 偶e w ci膮gu dnia du偶o 艂atwiej wygospodarowa膰 woln膮 chwil臋 dla siebie lub bliskich.

Jak wybra膰 najlepszy catering Ketogeniczna w August贸w?

Zadajesz sobie zapewne pytanie, jaka dieta Ketogeniczna w August贸w jest dla Ciebie. Dlatego przygotowali艣my zestawianie polecanych firm. W tym mie艣cie masz do wyboru a偶 26 firmy! W艣r贸d nich znajduj膮 si臋 Wysmakowani, VITAMEALS, Spoko Box. Ka偶dy dieta pude艂kowa Ketogeniczna ma opinie oraz dok艂adne informacje. Mamy tak偶e program Catero Protect, kt贸ry zabezpiecza Twoje zakupy w mie艣cie August贸w i nie tylko.

Kt贸ra dieta pude艂kowa Ketogeniczna z dostaw膮 do domu jest najlepiej oceniana w mie艣cie August贸w?

Wybieraj膮c catering dietetyczny dla siebie, pod uwag臋 mo偶esz wzi膮膰 oceny i opinie u偶ytkownik贸w. W tym celu z pomoc膮 przychodzi Cateromarket, kt贸ry posiada baz臋 informacji o wi臋kszo艣ci firm w Polsce. Najlepiej oceniana firma na naszym portalu to . Uzyska艂a ona opinii, a 艣rednia wynosi .

Ile kosztuje dieta pude艂kowa Ketogeniczna w mie艣cie August贸w?

W obecnych czasach nie tylko oceny i opinie maj膮 znaczenie. Wielu u偶ytkownik贸w zastanawia si臋 nad cenami catering贸w. Koszt tego typu diety w tym mie艣cie zaczyna si臋 od z艂otych! Najta艅sza firma to None, kt贸ra ma opinii (艣rednia: ). To niska cena za oszcz臋dno艣膰 czasu i wygod臋. Nie czekaj, zapoznaj si臋 z menu i zam贸w ju偶 dzi艣 sw贸j catering dietetyczny.


Kt贸ry catering dietetyczny w mie艣cie Augustowie wybra膰?

Najlepiej oceniane cateringi dietetyczne oferuj膮ce diet臋 pude艂kow膮 to m. in. Wysmakowani, VITAMEALS, Spoko Box.