Dieta pudełkowa

Dieta ketogeniczna, znana równie┼╝ jako dieta keto, charakteryzuje si─Ö specyficznym podej┼Ťciem do ┼╝ywienia, w którym g┼éównym celem jest indukowanie stanu ketozy w organizmie. Ketoza to stan, w którym organizm przestawia si─Ö na spalanie t┼éuszczu jako g┼éównego ┼║ród┼éa energii, zamiast w─Öglowodanów. Oto g┼éówne cechy charakteryzuj─ůce diet─Ö ketogeniczn─ů:

  • Niski poziom w─Öglowodanów- dieta keto jest bardzo uboga w w─Öglowodany, zazwyczaj zawieraj─ůca mniej ni┼╝ 20-50 gramów w─Öglowodanów dziennie. Ograniczenie w─Öglowodanów ma na celu wywo┼éanie ketozy.

  • Wysoki poziom t┼éuszczu- dieta keto jest bogata w t┼éuszcze, które dostarczaj─ů wi─Ökszo┼Ť─ç kalorii. T┼éuszcze stanowi─ů oko┼éo 70-80% ca┼ékowitej ilo┼Ťci spo┼╝ywanych kalorii.

  • Umiarkowane ilo┼Ťci bia┼éka- spo┼╝ycie bia┼éka w diecie keto jest umiarkowane, stanowi─ůc oko┼éo 15-20% ca┼ékowitej ilo┼Ťci kalorii. Nadmiar bia┼éka mo┼╝e przekszta┼éca─ç si─Ö w glukoz─Ö i zak┼éóca─ç stan ketozy.

  • Spalanie t┼éuszczu- w stanie ketozy organizm przetwarza t┼éuszcze na cia┼éa ketonowe, które stanowi─ů g┼éówne ┼║ród┼éo energii dla mózgu i mi─Ö┼Ťni.

  • Ograniczenie produktów bogatych w w─Öglowodany- unika si─Ö produktów z du┼╝─ů ilo┼Ťci─ů w─Öglowodanów, takich jak pieczywo, makarony, ry┼╝, s┼éodycze, owoce bogate w cukry i wi─Ökszo┼Ť─ç warzyw korzeniowych.

  • W┼é─ůczenie zdrowych t┼éuszczów- zwi─Öksza si─Ö spo┼╝ywanie zdrowych t┼éuszczów, takich jak oleje ro┼Ťlinne, orzechy, nasiona, awokado i t┼éuste ryby.

Dostepne 31 diet
Rabat -10% z kodem RUKOLA10
jeszcze 3 miesi─ůce
Rabat -10% z kodem RUKOLA10
jeszcze 3 miesi─ůce
4,82
(770)
Dieta ketogeniczna oparta na wysokiej zawarto┼Ťci t┼éuszczy zar├│wno zwierz─Öcych jak i ro┼Ťlinnych. Mo┼╝e by─ç stosowana zar├│wno przy adaptacji jak i ju┼╝ w stanie ketozy. Bogata w pe┼énowarto┼Ťciowe bia┼éka, a zawarto┼Ť─ç w─Öglowodan├│w ograniczona jest do potrzebnego minimum. Dieta b─Ödzie obfitowa─çw ryby, jaja, mi─Öso, awokado oraz oliw─Ö z oliwek. Pojawi─ů si─Ö te┼╝ s┼éodkie, wpisuj─ůce si─Ö w filozofi─Ö keto, desery. Konsekwentne stosowanie tej diety daje wiele korzy┼Ťci zdrowotnych, wi─Öksz─ů energi─Ö i zdecydowanie lepsze funkcjonowanie m├│zgu. Pozwala r├│wnie┼╝ bez g┼éodu cieszy─ç si─Ö szczup┼é─ů sylwetk─ů. Nasza dieta mo┼╝e by─ç stosowana zar├│wno przy adaptacji do stanu ketozy jak i ju┼╝ w pe┼énej ketozie.
1800 - 3000 kcal
Dietetyk
Opakowania BIO
Zweryfikowany sanepid N┼╗-460/0/168/15 z dnia 27.04.2015
Recenzja eksperta
Zam├│w do 19:00 (jutro) aby otrzyma─ç za 3 dni
87,00 zł
od 87,00 zł / dzień
Wybierz
Rabat -6% z kodem WIOSNA6
jeszcze 7 dni
Rabat -6% z kodem WIOSNA6
jeszcze 7 dni

Zestaw KETO od MójCateringjako jedyna firma na poslkim rynku oferuje zestaw ketogenicnzy gdzie energia z w─Öglowodanów nie przekracza 5%. Dzi─Öki temu osiagniecie ketozy jest stosunkowo proste i osiagalne. Zaawansowana technologia produkcji oraz szefowie najlepszych restauracji to gwarancja jako┼Ťciowego smaku i zadowolenia z menu. Ca┼éo┼Ťci dope┼énia odpowiedni dla keto bilans makroska┼édników, nad którym czuwaj─ů cztery dietetyczki i technolog ┼╝ywienia. Takie po┼é─ůczenie JAKO┼ÜCI na ka┼╝dym etapie produkcji po dostaw─Ö, zagwarantowa┼éo marce MójCatering pozycj─Ö leadera na polskim rynku w┼Ťród dostawców zdrowych pude┼éek.

Potwierdzeniem naszej jako┼Ťci s─ů nie tylko rewelacyjne opinie w sieci (Google, Trustpilot, Cateromarket, Dietly), ale równie┼╝ liczne wyró┼╝nienia i nagrody takie jak Dobra Marka 2022, Kobieca Marka 2021, Nagroda Konsumenta 2021.

Czym wyró┼╝nia si─Ö marka MójCatering: - jako┼Ť─ç produkcji (nowoczesna hala produkcyjna, która mie┼Ťci a┼╝ 11 ch┼éodni)
- najlepsi polscy kucharze, pasjonaci smaku - jako┼Ť─ç surowców tylko z od najlepszych dostawców - szereg dodatkowych opcji takich jak: wybór menu, eko opakowania, platforma online do zamówie┼ä 24/7 h do edycji zamówie┼ä, inne menu na weekendy
- sztab ekspertów pracuj─ůcych nad ka┼╝d─ů pojedynczym produktem (dietetycy, technologowie)

Pami─Ötaj, Zestaw Ketogeniczny to sposób od┼╝ywiania dla ┼Ťwiadomych ludzi. Jest ratunkiem przy odchudzaniu i wielu schorzeniach zdrowotnych, takich jak zespó┼é jelita dra┼╝liwego, bóle g┼éowy czy nawet nowotwory. Dzi─Öki ograniczeniu w─Öglowodanów (w naszej diecie 5%) i zast─ůpieniu ich t┼éuszczem (75%) przy spo┼╝yciu normalnej ilo┼Ťci bia┼éek (20%) organizm zaczyna wytwarza─ç ketony. To nie jedna z „modnych” jad┼éospisów, a sposób na ┼╝ycie.

700 - 2500 kcal
Dietetyk
Opakowania BIO
Zweryfikowany sanepid H┼╗.4400.O-72.2020.MD
Recenzja eksperta
Torba papierowa (ekologiczna)
Produkty rzemie┼Ťlnicze
Pieczywo własnej produkcji
Makro per posiłek + alergeny
Zam├│w do 15:00 (jutro) aby otrzyma─ç za 3 dni
39,00 zł
od 39,00 zł / dzień
Wybierz
Dieta pude┼ékowa ketogeniczna to dobre rozwi─ůzanie dla os├│b, kt├│re chc─ů szybko pozby─ç si─Ö zb─Ödnych kilogram├│w. Jad┼éospis diety ketogenicznej opiera si─Ö na mi─Ösie, t┼éustych rybach, nabiale, pestkach, orzechach, a tak┼╝e niekt├│rych warzywach i owocach. Menu diety keto jest bardzo restrykcyjne i zak┼éada znaczne ograniczenie produkt├│w w─Öglowodanowych. Mimo to, nasi dietetycy codziennie staj─ů na wysoko┼Ťci zadania, komponuj─ůc r├│┼╝norodne i smaczne posi┼éki ketogeniczne.
1000 - 4000 kcal
Dietetyk
Opakowania BIO
Zweryfikowany sanepid H┼╗N.61326.00158.2014/GA, Warszawa, 16.04.2014
Recenzja eksperta
Zam├│w do 15:00 (jutro) aby otrzyma─ç za 4 dni
od 68,90 zł / dzień
Wybierz
Rabat -25% z kodem WSMK25
jeszcze 8 dni
Rabat -25% z kodem WSMK25
jeszcze 8 dni
Dieta idealna dla os├│b, kt├│re chc─ů szybko zredukowa─ç mas─Ö cia┼éa. Dieta wysokot┼éuszczowa i nisko w─Öglowodanowa ma za zadanie wprowadzenie organizmu w stan ketozy, czyli podniesienia poziomu cia┼é ketonowych we krwi. Zast─Öpuj─ů one glukoz─Ö jako podstawowe ┼║r├│d┼éo energii. Dieta sk┼éadaj─ůca si─Ö z 4 posi┼ék├│w, oparta g┼é├│wnie na zdrowych t┼éuszczach: mi─Ösie, rybach, jajach, produktach mlecznych, awokado, orzechach itd. Na pocz─ůtku stosowania diety mog─ů wyst─ůpi─ç kr├│tkotrwa┼ée efekty niepo┼╝─ůdane: b├│le g┼éowy lub dolegliwo┼Ťci ze strony uk┼éadu pokarmowego. G┼é├│wn─ů zalet─ů tej diety jest redukcja tkanki t┼éuszczowej, dzi─Öki czemu usprawnia prac─Ö serca, nerek i wielu innych narz─ůd├│w oraz uk┼éad├│w. Obni┼╝a r├│wnie┼╝ ci┼Ťnienie t─Ötnicze krwi oraz zmniejsza poziom cukru, cholesterolu co zapobiega zawa┼éom serca, udarom i mia┼╝d┼╝ycy t─Ötnic. Aby wprowadzi─ç organizm w stan ketozy, zalecany jest og├│lny dobry stan zdrowia.
1500 - 2500 kcal
Dietetyk
Recenzja eksperta
Zam├│w do 07:00 (jutro) aby otrzyma─ç pojutrze
82,00 zł
od 82,00 zł / dzień
Wybierz

Low Carb High Fat - wybieraj posi┼éki spo┼Ťród diet niskow─Öglowodanowych paleo i keto.

 

1050 - 3000 kcal
Dietetyk
Zweryfikowany sanepid H┼╗N.5309.00049.2016.PS, Warszawa, 18.01.2016
Recenzja eksperta
Zam├│w do 08:00 (jutro) aby otrzyma─ç za 3 dni
od 87,00 zł / dzień
Wybierz
4,99
(139)

Keto to zamiana w─Öglowodanów (cukrów) w diecie na t┼éuszcze. 75% sk┼éadników to t┼éuszcze, 20% bia┼éka a 5% to w─Öglowodany, i to z warzyw.

Organizm czerpie energi─Ö z t┼éuszczy, a nie z glukozy. ┼Üwietna do redukcji masy albo przy stanach zapalnych. Coraz cz─Ö┼Ťciej stosowana jako wsparcie leczenia onkologicznego.

1050 - 3000 kcal
Dietetyk
Zweryfikowany sanepid H┼╗N.5309.00049.2016.PS, Warszawa, 18.01.2016
Recenzja eksperta
Zam├│w do 08:00 (jutro) aby otrzyma─ç za 3 dni
od 83,00 zł / dzień
Wybierz
Ketoza ┼╝ywieniowa to stanu organizmu, w kt├│rym g┼é├│wnym ┼║r├│d┼éem energii dla organizmu s─ů t┼éuszcze i cia┼éa ketonowe. Dieta Ketogeniczna charakteryzuje si─Ö d┼éugotrwa┼éym niskim spo┼╝yciem w─Öglowodan├│w (poni┼╝ej 50g dziennie w zale┼╝no┼Ťci od kaloryczno┼Ťci diety). Jej podstaw─Ö stanowi─ů t┼éuszcze i umiarkowane ilo┼Ťci bia┼éka. Dla niekt├│rych jest to bardzo restrykcyjna dieta. Najmniejsze odst─Öpstwo wytr─ůca organizm ze stanu ketozy, a powr├│t zajmuje nawet kilka dni.
Zam├│w do 15:00 (jutro) aby otrzyma─ç za 4 dni
od 80,99 zł / dzień
Wybierz
Intermittent fasting to dieta polegaj─ůca na cyklicznym ograniczeniu spo┼╝ycia kalorii w okre┼Ťlonych godzinach dnia np. 16/8 (16 godzin bez jedzenia i 8 godzin jedzenia), 14/10 itd. W ci─ůgu okresu postu organizm przechodzi w stan autofagii, w kt├│rym usuwa uszkodzone kom├│rki, zwi─Öksza wydajno┼Ť─ç metaboliczn─ů i oczyszcza organizm z toksyn. Program IF sk┼éada si─Ö z 3 posi┼ék├│w.
Zam├│w do 15:00 (jutro) aby otrzyma─ç za 4 dni
od 71,99 zł / dzień
Wybierz
Dieta ketogeniczna to menu oparte na wysokiej poda┼╝y t┼éuszcz├│w przy r├│wnoczesnym zmniejszeniu ilo┼Ťci w─Öglowodan├│w. Jad┼éospis opiera si─Ö g┼é├│wnie na r├│┼╝nego rodzaju mi─Ösie, rybach, jajach, nabiale, olejach, orzechach i pestkach, a tak┼╝e niekt├│rych warzywach i owocach, jak np. awokado. W diecie znacznie ogranicza si─Ö wyst─Öpowanie produkt├│w zbo┼╝owych, ro┼Ťlin str─ůczkowych i wi─Ökszo┼Ťci owoc├│w. Menu sprawdzi si─Ö u os├│b, kt├│re chc─ů szybko zredukowa─ç mas─Ö cia┼éa. Przed rozpocz─Öciem stosowania diety ketogenicznej zalecamy konsultacj─Ö z lekarzem i wykonanie podstawowych bada┼ä diagnostycznych.
Zam├│w do 09:00 (jutro) aby otrzyma─ç pojutrze
od 72,00 zł / dzień
Wybierz
4,74
(63)
Za┼éo┼╝eniem diety Ketogenic jest wykorzystanie t┼éuszczy jako g┼é├│wnego sk┼éadnika poda┼╝y energetycznej w ci─ůgu dnia. Warto┼Ť─ç udzia┼éu energetycznego t┼éuszczy waha si─Ö pomi─Ödzy 75-80%, bia┼éka 15-20% oraz obni┼╝onej zwarto┼Ťci w─Öglowodan├│w do 5%. Dobowa warto┼Ťci dostarczanych w─Öglowodan├│w nie powinna przekracza─ç 50 g. W klasycznej diecie materia┼éem energetycznym jest glukoza za┼Ť dieta ketogeniczna indykuje powstanie cia┼é ketonowych b─Öd─ůcych alternatywnym ┼║r├│d┼éem energii dla organizmu. Stan ten w organizmie jest okre┼Ťlany jako ketoza. Mechanizm stanu ketozy wp┼éywa bezpo┼Ťrednio na procesy biochemiczne przemian glukozy. Podczas ograniczenia poda┼╝y glukozy z po┼╝ywania, organizm czerpie energi─Ö z tkanki t┼éuszczowej, co sprzyja jej redukcji. Ponadto posi┼éki wysokot┼éuszczowe oraz normobia┼ékowe nadaj─ů uczucie syto┼Ťci, tym samym nie odczuwamy w szybkim tempie g┼éodu. Mechanizmy te sk┼éadaj─ů si─Ö na efektywn─ů redukcj─Ö masy cia┼éa. Dodatkowo wiele bada┼ä naukowych wskazuje na skuteczno┼Ť─ç zastosowania diety ketogenicznej w takich jednostkach chorobowych jak: oty┼éo┼Ťci, cukrzycy typu 2 oraz wspomagaj─ůco w leczeniu wybranych typ├│w nowotwor├│w, chor├│b neurologicznych w tym w autyzmie. Podstawowe produkty zastosowane w tworzonym jad┼éospisie to produkty pochodzenia zwierz─Öcego oraz produkty ro┼Ťlinne charakteryzuj─ůce si─Ö wysok─ů zawarto┼Ťci─ů t┼éuszczu. Produkty zwierz─Öce w┼é─ůczone do tej diety to: wo┼éowina, wieprzowina, jaja, nabia┼é i produkty mleczne, dr├│b, ryby i owoce morza. Za┼Ť produkty ro┼Ťlinne kt├│re dostarczaj─ů t┼éuszczy wysokiej jako┼Ťci to: oliwa z oliwek, olej kokosowy, olej z czarnuszki, orzechy i ziarna.

Dieta Ketogenic stanowi diet─Ö alternatywn─ů, dlatego te┼╝ przed jej zastosowaniem nale┼╝y skontaktowa─ç si─Ö z dietetykiem b─ůd┼║ lekarzem.

1500 - 2000 kcal
Dietetyk
Zweryfikowany sanepid H┼╗N.6134.00079.2014, Warszawa, 22.10.2014
Recenzja eksperta
Zam├│w do 15:00 (jutro) aby otrzyma─ç za 4 dni
od 70,90 zł / dzień
Wybierz
10 z 31 ofert

Catering dietetyczny i dieta pude┼ékowa Ketogeniczna w mie┼Ťcie Otwock

Dieta pude┼ékowa Ketogeniczna to catering, kt├│ry jest dostarczany bezpo┼Ťrednio do domu lub biura osoby, kt├│ra z niego korzysta. Jest to doskona┼ée rozwi─ůzanie dla os├│b w mie┼Ťcie Otwock, kt├│rzy nie maj─ů czasu na przygotowywanie posi┼ék├│w lub po prostu chc─ů si─Ö zdrowo od┼╝ywia─ç. Ketogeniczna sk┼éada si─Ö z szerokiego wyboru da┼ä, kt├│re s─ů zdrowe i smaczne. Posi┼éki s─ů przygotowane przez profesjonalnych kucharzy, a tak┼╝e dietetyk├│w.

Dieta pude┼ékowa Ketogeniczna w mie┼Ťcie Otwock - wszystko co musisz wiedzie─ç

Dieta pude┼ékowa Ketogeniczna to catering, kt├│ry jest dostarczany bezpo┼Ťrednio do domu lub biura osoby, kt├│ra z niego korzysta. Jest to doskona┼ée rozwi─ůzanie dla os├│b w mie┼Ťcie Otwock, kt├│rzy nie maj─ů czasu na przygotowywanie posi┼ék├│w lub po prostu chc─ů si─Ö zdrowo od┼╝ywia─ç. Dieta pude┼ékowa Ketogeniczna sk┼éada si─Ö z szerokiego wyboru da┼ä, kt├│re s─ů zdrowe i smaczne. Posi┼éki s─ů przygotowane przez profesjonalnych kucharzy, a tak┼╝e dietetyk├│w.

Catering dietetyczny pozwala oszcz─Ödzi─ç mn├│stwo czasu

Nie masz czasu na samodzielne gotowanie? Doskonale znamy ten problem. Samodzielne przygotowywanie zdrowych posi┼ék├│w ka┼╝dego dnia potrafi poch┼éon─ů─ç cenne minuty, a nawet godziny. W ko┼äcu wi─ů┼╝e si─Ö to nie tylko z samym gotowaniem, ale te┼╝ planowaniem i robieniem zakup├│w oraz p├│┼║niejszym sprz─ůtaniem kuchni po kulinarnych eksperymentach. Je┼Ťli korzystasz ze specjalnego rodzaju diety np. dieta Ketogeniczna dodatkowo musisz po┼Ťwi─Öci─ç czas na zapoznanie si─Ö z zasadami diety i doborem odpowiednich sk┼éadnik├│w. Cz─Östo potrzebujesz do tego dietetyka. Catering dietetyczny pozwala o tym wszystkim zapomnie─ç. To rozwi─ůzanie wprost idealne dla zabieganych i zapracowanych os├│b. Dzi─Öki diecie pude┼ékowej codziennie dostaniesz ┼Ťwie┼╝e, gotowe posi┼éki na ca┼éy dzie┼ä - i to pod same drzwi. Energi─Ö i czas zaoszcz─Ödzone na zakupach i gotowaniu mo┼╝esz spo┼╝ytkowa─ç na wiele r├│┼╝nych sposob├│w. Catering Ketogeniczna z dostaw─ů do domu sprawia, ┼╝e w ci─ůgu dnia du┼╝o ┼éatwiej wygospodarowa─ç woln─ů chwil─Ö dla siebie lub bliskich.

Jak wybra─ç najlepszy catering Ketogeniczna w Otwock?

Zadajesz sobie zapewne pytanie, jaka dieta Ketogeniczna w Otwock jest dla Ciebie. Dlatego przygotowali┼Ťmy zestawianie polecanych firm. W tym mie┼Ťcie masz do wyboru a┼╝ 31 firmy! W┼Ťr├│d nich znajduj─ů si─Ö Wysmakowani, Wygodnadieta.pl, VITAMEALS. Ka┼╝dy dieta pude┼ékowa Ketogeniczna ma opinie oraz dok┼éadne informacje. Mamy tak┼╝e program Catero Protect, kt├│ry zabezpiecza Twoje zakupy w mie┼Ťcie Otwock i nie tylko.

Kt├│ra dieta pude┼ékowa Ketogeniczna z dostaw─ů do domu jest najlepiej oceniana w mie┼Ťcie Otwock?

Wybieraj─ůc catering dietetyczny dla siebie, pod uwag─Ö mo┼╝esz wzi─ů─ç oceny i opinie u┼╝ytkownik├│w. W tym celu z pomoc─ů przychodzi Cateromarket, kt├│ry posiada baz─Ö informacji o wi─Ökszo┼Ťci firm w Polsce. Najlepiej oceniana firma na naszym portalu to . Uzyska┼éa ona opinii, a ┼Ťrednia wynosi .

Ile kosztuje dieta pude┼ékowa Ketogeniczna w mie┼Ťcie Otwock?

W obecnych czasach nie tylko oceny i opinie maj─ů znaczenie. Wielu u┼╝ytkownik├│w zastanawia si─Ö nad cenami catering├│w. Koszt tego typu diety w tym mie┼Ťcie zaczyna si─Ö od z┼éotych! Najta┼äsza firma to None, kt├│ra ma opinii (┼Ťrednia: ). To niska cena za oszcz─Ödno┼Ť─ç czasu i wygod─Ö. Nie czekaj, zapoznaj si─Ö z menu i zam├│w ju┼╝ dzi┼Ť sw├│j catering dietetyczny.


Kt├│ry catering dietetyczny w mie┼Ťcie Otwocku wybra─ç?

Najlepiej oceniane cateringi dietetyczne oferuj─ůce diet─Ö pude┼ékow─ů to m. in. Wysmakowani, Wygodnadieta.pl, VITAMEALS.