Nie wiem, czy mogę się już nazwać wegetarianką, bo nie jem mięsa i ryb dopiero od jesieni, ale od grudnia szukałam cateringu, który miałby właśnie taką sensowną dietę. Sensowną to znaczy zbilansowaną, zawierającą dostateczną ilość białka i innych składników i niemonotonną. Od Wielkanocy jestem na diecie Vege i wygląda na to, że wreszcie znalazłam to czego szukałam. Niezależnie od tego, że smak potraw bardzo mi odpowiada, cenię sobie transparentność, której nie spotkałam nigdzie. Lightbox podaje na swojej stronie www wszystkie składniki potraw, ich wartość energetyczną i odżywczą, pokazuje zdjęcia tego co dostaniesz i to wszystko 4 tygodnie do przodu! Do tego certyfikowali się w IŻŻ, co jest naprawdę dużym ewenementem. Mam nadzieję, że z czasem będzie więcej takich firm, to to będzie oznaczało, że będzie jakiś wybór, którego dzisiaj nie ma. Są bezkonkurencyjni.
1
0
Anna • Warszawa
4,80
smak, różnorodność, estetyka, składniki, pudełko
I am on Lightbox diet since beginning of April and over the last 7 weeks I lost approximately 10 kg. I am eating only Lightbox meals during the day and am strictly following their instructions to eat regularly, entire meals, etc. I regret very much that I have not started with it earlier. In general Lightbox staff is very professional and the quality of meals is good. At the beginning they may look as not salty or without sufficient spices, but you get used to that very quickly. Moreover, after couple of days you do not feel any need for sweets or more food. I am not hungry during this diet and I am feeling very well overall. Entire time I am under care of the dietitian, who calls me every 1-2 weeks and advises me. I cannot express how happy I am that I have started with diet and how proud I am of the weight loss. That gives me a lot of satisfaction and I plan to continue with diet even after I lose all overweight. I learnt a lot from this experience - how to ensure that I am not eating too much, how to control myself, what is appropriate size of the food portion, how often and how many meals to eat, etc. I can recommend this diet to everyone who likes to try different food and wants to lose weight.
0
0
Jola • Katowice
5,00
smak, różnorodność, estetyka, składniki, pudełko
Pewnie jak większość korzystających z cateringu zamawiam Ligtbox, żeby schudnąć i jestem bardzo zadowolona z efektów, bo w ciągu miesiąca schudłam już 6 kg i mogę powiedzieć, że jest super. Chudnę a przy tym nie głoduję, bo porcje są jak dla mnie duże, a bałam się, że będę chodzić głodna. Jedzenia może być dużo, bo sporo jest warzyw, które są przecież niskokaloryczne, więc się wyrabiają z ilością kalorii. Na szczęście nie kusi mnie, żeby podjadać, ale ich dietetyczka poradziła mi, że gdyby nawet, to mogłabym spokojnie dogryzać marchewką, rzodkiewką, ogórkiem albo innym warzywem. No i mam prawie bieżący kontakt z dietetyczką, z którą jestem umówiona na rozmowę co tydzień. Jedzenie jest smaczne i urozmaicone. Polecam.
1
0
Bożena • Warszawa
5,00
smak, różnorodność, estetyka, składniki, pudełko
Jak się ma uczulenie na gluten i nietolerancję laktozy to Lightbox jest idealnym rozwiązaniem i najlepszym cateringiem na jaki trafiłam. Miło być poważnie potraktowanym i pewnym że nie dostanie się glutenu i laktozy, a Lightbox ma certyfikaty Instytutu Żywności i Żywienia i Stowarzyszenia Osób na Diecie Bezglutenowej. Wiadomo też co się je bo lista składników i wartości odżywcze wszystkich posiłków jest podana na stronie internetowej na 4 tygodnie wprzód i na pudełkach, a żadnej innej firmie tego widziałam. I co najważniejsze, że mi ta dieta mi smakuje co w przypadku np. pieczywa czy makaronu bezglutenowego jest ogólnie rzadkie. No i jak się wie że dobre produkty bezglutenowe kosztują co najmniej 5 razy tyle co glutenowe to koszt tej diety jest całkiem akceptowalny.
0
0
Ryszard • Warszawa
4,50
smak, różnorodność, estetyka, składniki, pudełko
Posiłki całkiem smaczne, chociaż pod koniec 5-dniowej diety trochę brakowało różnorodności - na śniadanie i na kolację prawie codziennie pieczywo, a na II śniadanie i podwieczorek zazwyczaj były jakieś \"papki\". Może taki się trafił tydzień, bo teraz menu wydaje się bardziej zróżnicowane. Bardzo duży plus za batoniki lub inne przekąski, chociaż one, co nie dziwi, tylko w dietach o wyższych kalorycznościach. Herbaty 3 razy dziennie też są miłym dodatkiem. Ładne pudełka, chociaż nalepki na nich trochę przeszkadzają w otwieraniu. Czasami przydałyby się plastikowe sztućce. Cenowo wypadają nieźle w porównaniu z innymi cateringami. Polecam, ale polecam też spróbować innych firm. Kwestia gustu czy menu podpasuje.
Nie mogło umknąć naszej uwadze, że Instytut Żywności i Żywienia przyznał swoją oficjalną rekomendację pierwszemu i jak dotąd jedynemu cateringowi dietetycznemu w Polsce. W naszym pierwszym teście w 2018r. postanowiliśmy sprawdzić czym catering LightBox zasłużył sobie na uznanie wymagającego IŻŻ-u. Zapraszamy do zapoznania się z naszymi odczuciami :)
Wrażenia wizualne
Dania wizualnie prezentowały się bardzo dobrze. Kolorowe i interesujące kompozycje. Białe pudełka, zapakowane w gustowny kartonik o nowoczesnej szacie graficznej również należy zaliczyć na plus. Dania w pudełkach prezentowały się obficie ze względu na duże porcje - pudełka były wypełnione po brzegi. Chciało nam się je otworzyć i spróbować.
Smak i różnorodność
Codziennie na zbiorczym kartoniku znajduje się rozpiska z dokładnym rozkładem makroelementów, natomiast na każdym pudełku (na naklejce) można było znaleźć podobną rozpiskę tyczącą się konkretnego dania. Dla nas stanowi to jasny sygnał, że firma przywiązuje dużą wagę do prawidłowego bilansowania diet i poszczególnych posiłków, a nam - konsumentom pozwala to na lepszy wgląd i kontrolę nad tym co spożywamy.
Plusem okazały się dla nas dodatki w postaci ekologicznych batonów (baton energetyczny czy baton amarantusowy) o dobrym składzie.
Różnorodność to jedna z mocniejszych stron cateringu LightBox. LightBox udowadnia, że na obiad wcale nie musi być serwowany drób z ryżem czy najtańsza wieprzowina. Mieliśmy przyjemność spróbowania jagnięciny, polędwicy z dorsza czy steka z tuńczyka. Wielokrotnie byliśmy mile zaskakiwani składnikami, np. papają, dobrej jakości parmezanem czy serem owczym, a także przygotowanymi daniami jak np. flaczkami z boczniaków, omletem serowym czy znakomitym piernikiem z czerwonej fasoli. I to właśnie ta różnorodność dobitnie świadczy o prawidłowym zbilansowaniu diety, a w konsekwencji o dostarczeniu wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Mnogość produktów gwarantuje w końcu podaż niezbędnych witamin i mikroelementów, których próżno szukać w monotonnych dietach z ryżem i gotowanymi brokułami na czele. Tak trzymać!
Menu
Dzień 1
Śniadanie
Twarożek w trzech odsłonach, pieczywo, warzywa
II Śniadanie
Zupa ogórkowa
Obiad
Lasagne z kurczakiem, warzywami, mozzarellą, sos paprykowy ajwar, rukola
Podwieczorek
Budyń waniliowy z migdałami, jabłko pieczone
Kolacja
Rolada z indyka nadziewana pistacjami
Dzień 2
Śniadanie
Jogurt z musli <em>pieprz i wanilia</em>, warzywa, kanapka
II Śniadanie
Kuskus z papryką i pomidorkami koktajlowymi
Obiad
Miruna w sosie pomarańczowym z migdałami, warzywa na parze, ryż czerwony
Podwieczorek
Galaretka z brzoskwiniami
Kolacja
Roladki z cukinii z serem i orzechami włoskimi, mix warzyw, pieczywo
Dzień 3
Śniadanie
Frittata z pomidorami, oliwkami i parmezanem z wyspy Lipsi, sucharki pełnoziarniste, owoce
II Śniadanie
Krem marchwiowo-imbirowy z nasionami słonecznika
Obiad
Polędwica z dorsza w sosie pomidorowym, warzywa na parze, czarny makaron (barwiony sepią z kałamarnicy) z białym sezamem
Podwieczorek
Piernik z czerwonej fasoli, owoce
Kolacja
Tort szpinakowy z pomidorami, spaghetti z marchewki, pieczywo
Dzień 4
Śniadanie
Jogurt z musli <em>Truskawkowe co nieco</em>, warzywa, kanapka
II Śniadanie
Pierożki ravioli z mozzarellą, bazylią, pesto i pomidorkami
Obiad
Gulasz z ciecierzycy z dodatkiem ziół i migdałów, kasza gryczana
Podwieczorek
Deser bananowo-truskawkowy
Kolacja
Kurczak w galarecie, sałatka jarzynowa, pieczywo
Dzień 5
Śniadanie
Pasztet domowy z zielonej soczewicy z żurawiną, ser koryciński, pieczywo fitness, warzywa
II Śniadanie
Zupa <em>pomarańczowa</em> z papryki z ciecierzycą i ziemniakami
Obiad
Makaron z sosem bolognese, rukola
Podwieczorek
Koktajl jogurtowy z papają
Kolacja
Tarta orkiszowa ze szpinakiem i nasionami słonecznika
Dzień 6
Śniadanie
Omlet serowy z jabłkami, jogurt grecki, pomarańcza
II Śniadanie
Flaczki z boczniaka
Obiad
Kurczak w sosie migdałowym, ryż czarny, marchewka z groszkiem
Podwieczorek
Serniczek z chia z brzoskwiniami
Kolacja
Sałatka jaglana z pieczonym dorszem i oliwkami, pieczywo
Dostawa
Posiłki nigdy się nie rozlały ani nie wymieszały. Jedynie do koktajli zaproponowalibyśmy wygodniejsze butelki zamiast normalnych pudełek na zupę. Dostawy były codziennie punktualne, a system umożliwia prostą zmianę dni dostaw. Z opcji tej korzystaliśmy w przypadku, gdy wypadały nam wyjazdy służbowe. Jedyną wadą kartonika jest umiejscowienie naklejki z codzienną anegdotką - zakleja ona zapięcie pudełka i ciężko się je przez to otwiera. Kilka razy pudełko nam się rozerwało.
Podsumowanie
Trzy razy dziennie do dań dokładane są dietetyczne herbatki smakowe lub ziołowe. Częstym dodatkiem były również eko-batoniki o dobrym składzie. Bardzo miły akcent :)
Plusy
Minusy
Test cateringu dietetycznego przeprowadzony przez Cateromarket.pl jest w pełni niezależny. Catering
zamawiamy anonimowo aby mieć pewność, że dostajemy posiłki takie same jak pozostali Klienci. Oświadczamy, że
nie jest naszą intencją ani nie mamy żadnego interesu w promowaniu bądź deprecjonowaniu którejkolwiek z firm
oferujących catering dietetyczny. Do każdej recenzji podchodzimy z najwyższą starannością i szczerością. Nie
oznacza to jednak, że wszyscy muszą się z naszą recenzją zgadzać - różni ludzie, różne gusta, różne
oczekiwania.
Wybór mniejszej liczby posiłków skutkuje zmniejszeniem liczby dziennych kalorii i należy je uzupełnić we własnym zakresie, aby osiągnąć wybraną kaloryczność.
Miasto
Wpisz co najmniej 3 litery
Liczba dni
dni
Oceń dietę
Pomóż innym Klientom właściwie wybrać. Napisz merytoryczną, szczegółową i rzetelną opinię o cateringu, z
którego sam korzystałeś.
Smak
Różnorodność
Estetyka
Składniki
Pudełko
Opłacalność
Jak oceniasz wielkość porcji?
Twoja recenzja diety*
To pole jest wymagane
Numer zamówienia *
To pole jest wymagane
Imię*
To pole jest wymagane
E-mail*
To pole jest wymagane
*Niepoprawny adres e-mail
Miasto*
To pole jest wymagane
Opinia wysłana! Po akceptacji moderatora zostanie opublikowana w serwisie. Dziękujemy.