Skuteczna i dobrze skomponowana dieta. Schudłam 14 kg bez żadnego problemu i nie czułam specjalnie, żebym była na diecie. Prawie wszystko mi smakowało i nawet przekonałam się do niektórych produktów, których wcześniej nie lubiłam. Teraz mimo, że już schudłam tyle ile chciała, to zostałam z lightboxem tylko na wyższej kaloryczności.
0
0
Daria • Olsztyn
5,00
smak, różnorodność, estetyka, składniki, pudełko
Polecam dietę bezlaktozową Lightbox osobom z nietolerancją laktozy, które lubią produkty mleczne. Jest bardzo urozmaicona i smaczna, najlepsza z trzech, z których do tej pory korzystałam. Obok tradycyjnych potraw mają w menu mnóstwo takich, które na co dzień się raczej nie jada. Można sprawdzić na stronie co się dostanie i zobaczyć, bo są zdjęcia wszystkich potraw (!) z kilkutygodniowym wyprzedzeniem na stronie internetowej, i tam i na każdym pudełku jest podany skład i wartości odżywcze. Cenowo też ok, cała obsługa bardzo sprawna i uprzejma. Warto.
0
0
Oliwia • Warszawa
5,00
smak, różnorodność, estetyka, składniki, pudełko
Korzystam z diety Slim od Lightbox trzeci tydzień. Posiłki są pyszne, bardzo różne potrawy, świeże i ładnie podane. Schudłam bez wyrzeczeń 3 kilogramy, bałam się, że będę chodzić głodna ale posiłki nawet przy tak niskiej kaloryczności są tak obfite że nic takiego się nie dzieje. Wszystkie podwieczorki są na słodko, co pomaga jak się lubi słodycze. Miłym uzupełnieniem są codziennie dodawane herbatki. Całość bardzo mi odpowiada.
0
0
Grażyna • Piaseczno
5,00
smak, różnorodność, estetyka, składniki, pudełko
Świetny catering od początku do końca. Przy zamawianiu przez stronę odhaczyłam, że chcę konsultacji dietetycznej i rzeczywiście o wybranej porze przedzwoniła miła dietetyczka, która dała mi parę wskazówek jak korzystać z diety i umówiłyśmy się na następną rozmowę. Bardzo dobre jedzenie i fajnie podane. Dieta odchudzająca, ale nie czuję bym się odchudzała to znaczy nie chodzę głodna. Chyba dlatego, że jest stosunkowo dużo jedzenia, ale niskokalorycznego. No i dieta jest zbilansowana, czyli że nie brakuje żadnych składników pokarmowych, co potwierdza rekomendacja IŻŻ, którą mają chyba jako jedyni w Polsce. 4 kg mniej w 3 tygodnie to dobry wynik by nie było efektu jojo, no więc jadę dalej bo to jeszcze nawet nie połowa drogi. Polecam.
0
0
Martyna • Poznań
5,00
smak, różnorodność, estetyka, składniki, pudełko
Dieta odpowiednio dobrana pod moją osobę, bo najadam się, nie czuję głodu, ale też nie przejadam się. Dla mnie to ważne, bo wcześniej, gdy sama się odchudzałam, to miałam napady głodu i rzucałam się na jedzenie, więc ta moja obecna dieta pudełkowa jest najwyraźniej odpowiednio zbilansowana. Schudłam do tej pory 7 kg, a jestem na kuracji od dwóch miesięcy.
Nie mogło umknąć naszej uwadze, że Instytut Żywności i Żywienia przyznał swoją oficjalną rekomendację pierwszemu i jak dotąd jedynemu cateringowi dietetycznemu w Polsce. W naszym pierwszym teście w 2018r. postanowiliśmy sprawdzić czym catering LightBox zasłużył sobie na uznanie wymagającego IŻŻ-u. Zapraszamy do zapoznania się z naszymi odczuciami :)
Wrażenia wizualne
Dania wizualnie prezentowały się bardzo dobrze. Kolorowe i interesujące kompozycje. Białe pudełka, zapakowane w gustowny kartonik o nowoczesnej szacie graficznej również należy zaliczyć na plus. Dania w pudełkach prezentowały się obficie ze względu na duże porcje - pudełka były wypełnione po brzegi. Chciało nam się je otworzyć i spróbować.
Smak i różnorodność
Codziennie na zbiorczym kartoniku znajduje się rozpiska z dokładnym rozkładem makroelementów, natomiast na każdym pudełku (na naklejce) można było znaleźć podobną rozpiskę tyczącą się konkretnego dania. Dla nas stanowi to jasny sygnał, że firma przywiązuje dużą wagę do prawidłowego bilansowania diet i poszczególnych posiłków, a nam - konsumentom pozwala to na lepszy wgląd i kontrolę nad tym co spożywamy.
Plusem okazały się dla nas dodatki w postaci ekologicznych batonów (baton energetyczny czy baton amarantusowy) o dobrym składzie.
Różnorodność to jedna z mocniejszych stron cateringu LightBox. LightBox udowadnia, że na obiad wcale nie musi być serwowany drób z ryżem czy najtańsza wieprzowina. Mieliśmy przyjemność spróbowania jagnięciny, polędwicy z dorsza czy steka z tuńczyka. Wielokrotnie byliśmy mile zaskakiwani składnikami, np. papają, dobrej jakości parmezanem czy serem owczym, a także przygotowanymi daniami jak np. flaczkami z boczniaków, omletem serowym czy znakomitym piernikiem z czerwonej fasoli. I to właśnie ta różnorodność dobitnie świadczy o prawidłowym zbilansowaniu diety, a w konsekwencji o dostarczeniu wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Mnogość produktów gwarantuje w końcu podaż niezbędnych witamin i mikroelementów, których próżno szukać w monotonnych dietach z ryżem i gotowanymi brokułami na czele. Tak trzymać!
Menu
Dzień 1
Śniadanie
Twarożek w trzech odsłonach, pieczywo, warzywa
II Śniadanie
Zupa ogórkowa
Obiad
Lasagne z kurczakiem, warzywami, mozzarellą, sos paprykowy ajwar, rukola
Podwieczorek
Budyń waniliowy z migdałami, jabłko pieczone
Kolacja
Rolada z indyka nadziewana pistacjami
Dzień 2
Śniadanie
Jogurt z musli <em>pieprz i wanilia</em>, warzywa, kanapka
II Śniadanie
Kuskus z papryką i pomidorkami koktajlowymi
Obiad
Miruna w sosie pomarańczowym z migdałami, warzywa na parze, ryż czerwony
Podwieczorek
Galaretka z brzoskwiniami
Kolacja
Roladki z cukinii z serem i orzechami włoskimi, mix warzyw, pieczywo
Dzień 3
Śniadanie
Frittata z pomidorami, oliwkami i parmezanem z wyspy Lipsi, sucharki pełnoziarniste, owoce
II Śniadanie
Krem marchwiowo-imbirowy z nasionami słonecznika
Obiad
Polędwica z dorsza w sosie pomidorowym, warzywa na parze, czarny makaron (barwiony sepią z kałamarnicy) z białym sezamem
Podwieczorek
Piernik z czerwonej fasoli, owoce
Kolacja
Tort szpinakowy z pomidorami, spaghetti z marchewki, pieczywo
Dzień 4
Śniadanie
Jogurt z musli <em>Truskawkowe co nieco</em>, warzywa, kanapka
II Śniadanie
Pierożki ravioli z mozzarellą, bazylią, pesto i pomidorkami
Obiad
Gulasz z ciecierzycy z dodatkiem ziół i migdałów, kasza gryczana
Podwieczorek
Deser bananowo-truskawkowy
Kolacja
Kurczak w galarecie, sałatka jarzynowa, pieczywo
Dzień 5
Śniadanie
Pasztet domowy z zielonej soczewicy z żurawiną, ser koryciński, pieczywo fitness, warzywa
II Śniadanie
Zupa <em>pomarańczowa</em> z papryki z ciecierzycą i ziemniakami
Obiad
Makaron z sosem bolognese, rukola
Podwieczorek
Koktajl jogurtowy z papają
Kolacja
Tarta orkiszowa ze szpinakiem i nasionami słonecznika
Dzień 6
Śniadanie
Omlet serowy z jabłkami, jogurt grecki, pomarańcza
II Śniadanie
Flaczki z boczniaka
Obiad
Kurczak w sosie migdałowym, ryż czarny, marchewka z groszkiem
Podwieczorek
Serniczek z chia z brzoskwiniami
Kolacja
Sałatka jaglana z pieczonym dorszem i oliwkami, pieczywo
Dostawa
Posiłki nigdy się nie rozlały ani nie wymieszały. Jedynie do koktajli zaproponowalibyśmy wygodniejsze butelki zamiast normalnych pudełek na zupę. Dostawy były codziennie punktualne, a system umożliwia prostą zmianę dni dostaw. Z opcji tej korzystaliśmy w przypadku, gdy wypadały nam wyjazdy służbowe. Jedyną wadą kartonika jest umiejscowienie naklejki z codzienną anegdotką - zakleja ona zapięcie pudełka i ciężko się je przez to otwiera. Kilka razy pudełko nam się rozerwało.
Podsumowanie
Trzy razy dziennie do dań dokładane są dietetyczne herbatki smakowe lub ziołowe. Częstym dodatkiem były również eko-batoniki o dobrym składzie. Bardzo miły akcent :)
Plusy
Minusy
Test cateringu dietetycznego przeprowadzony przez Cateromarket.pl jest w pełni niezależny. Catering
zamawiamy anonimowo aby mieć pewność, że dostajemy posiłki takie same jak pozostali Klienci. Oświadczamy, że
nie jest naszą intencją ani nie mamy żadnego interesu w promowaniu bądź deprecjonowaniu którejkolwiek z firm
oferujących catering dietetyczny. Do każdej recenzji podchodzimy z najwyższą starannością i szczerością. Nie
oznacza to jednak, że wszyscy muszą się z naszą recenzją zgadzać - różni ludzie, różne gusta, różne
oczekiwania.
Wybór mniejszej liczby posiłków skutkuje zmniejszeniem liczby dziennych kalorii i należy je uzupełnić we własnym zakresie, aby osiągnąć wybraną kaloryczność.
Miasto
Wpisz co najmniej 3 litery
Liczba dni
dni
Oceń dietę
Pomóż innym Klientom właściwie wybrać. Napisz merytoryczną, szczegółową i rzetelną opinię o cateringu, z
którego sam korzystałeś.
Smak
Różnorodność
Estetyka
Składniki
Pudełko
Opłacalność
Jak oceniasz wielkość porcji?
Twoja recenzja diety*
To pole jest wymagane
Numer zamówienia *
To pole jest wymagane
Imię*
To pole jest wymagane
E-mail*
To pole jest wymagane
*Niepoprawny adres e-mail
Miasto*
To pole jest wymagane
Opinia wysłana! Po akceptacji moderatora zostanie opublikowana w serwisie. Dziękujemy.