Dieta odpowiednio dobrana pod moją osobę, bo najadam się, nie czuję głodu, ale też nie przejadam się. Dla mnie to ważne, bo wcześniej, gdy sama się odchudzałam, to miałam napady głodu i rzucałam się na jedzenie, więc ta moja obecna dieta pudełkowa jest najwyraźniej odpowiednio zbilansowana. Schudłam do tej pory 7 kg, a jestem na kuracji od dwóch miesięcy.
0
0
Marcin • Gdańsk
5,00
smak, różnorodność, estetyka, składniki, pudełko
Dzisiaj patrzę na LightBox jak na zbawienie, ale początek dwa miesiące temu był bardzo trudny, bo przestawienie się z fast foodowego jedzenia na prawidłową dietę, w której wszystkiego, na przykład warzyw jest tyle, co trzeba, to jest wyzwanie. Było tak, że po 2-3 dniach przedzwoniłem do ich dietetyczki z pytaniem, co się ze mną dzieje, ale uspokajała mnie i na szczęście uwierzyłem, bo sensacje żołądkowe ustąpiły, chociaż zajęło to prawie dwa tygodnie zanim się przyzwyczaiłem. Przygotowuję się żeby samemu się żywić, bo w końcu kiedyś będę musiał to zrobić, ale muszę jeszcze kilka rzeczy podpatrzeć i skonsultować. Uważam, że Ligthbox to dobra szkoła odżywiania się, które jest zdrowe i smaczne i polecam takim którzy jak ja potrzebują odwyku od śmieciowego jedzenia.
0
0
Iga • Józefosław
5,00
smak, różnorodność, estetyka, składniki, pudełko
Korzystam z cateringu, bo nie ma czasu na przygotowywanie posiłków i zwyczajnie nie jest to to co lubię robić. Lightbox to mój czwarty catering, jestem z na ich diecie od świąt i pewnie spróbuję jeszcze innych firm, ale chcę przejeść całe ich menu, które ma się nie powtórzyć przez ponad 5 tygodni, a bardzo mi smakuje. Rzeczywiście na razie przez 3 tygodnie serwowali bardzo zróżnicowane potrawy, starannie przygotowane. Sporo jest takich, które nawet chciałabym, by się powtórzyły, a co kiedy będzie pokazują na 4 tygodnie naprzód na stronie internetowej. Podają też wartość odżywczą każdego posiłku. Bardzo fajnym uzupełnieniem są herbatki owocowe i ziołowe, których nie daje chyba nikt inny. Obsługa też super. Polecam.
0
0
Michał • Gdańsk
5,00
smak, różnorodność, estetyka, składniki, pudełko
Na pewno mogę polecic tę firmę. Testowałem do tej pory 3 inne i ten najbardziej przypadł mi do gustu. Mają wyjątkowe śniadania, bo na codzień takich nie jadam. Myślę, że to właśnie głównie śniadania sprawiają, że tak świetnie się czuję. Mam mnóstwo energii, a jednocześnie czuję się lekki. Inne dania też mi odpowiadają, nie są ciężkie, jak czasem bywało w innych cateringach. Fajnym pomysłem jest dodawanie herbat, bo wcześniej nie piłem herbat, tylko jakieś soki, cole itp., a te herbaty zmobilizowały mnie do zmiany tego co piję. Co prawda nie piję ich gorących tylko czekam aż będą zimne, ale to chyba nie szkodzi. Organizacja dostaw też raczej bez jakichś wpadek
0
0
Kamila • Warszawa
5,00
smak, różnorodność, estetyka, składniki, pudełko
Wybrałam ich bo mają ten certyfikat Instytutu Żywności, a ja nie chciałam się odchudzać, tylko zwyczajnie mieć pewność, że zdrowo jem. Sam smak dań bardzo mi pasuje, są lekko strawne, niesamowicie zróżnicowane, sama w życiu bym tak sobie nie dogadzała, mimo że lubię gotować. Usługa dwa w jednym, bo raz że zdrowa, a dwa że wygodna. Mam godzinne dziennie lekko więcej dla siebie i zwykle wykorzystuję to na rower. Polecam.
Nie mogło umknąć naszej uwadze, że Instytut Żywności i Żywienia przyznał swoją oficjalną rekomendację pierwszemu i jak dotąd jedynemu cateringowi dietetycznemu w Polsce. W naszym pierwszym teście w 2018r. postanowiliśmy sprawdzić czym catering LightBox zasłużył sobie na uznanie wymagającego IŻŻ-u. Zapraszamy do zapoznania się z naszymi odczuciami :)
Wrażenia wizualne
Dania wizualnie prezentowały się bardzo dobrze. Kolorowe i interesujące kompozycje. Białe pudełka, zapakowane w gustowny kartonik o nowoczesnej szacie graficznej również należy zaliczyć na plus. Dania w pudełkach prezentowały się obficie ze względu na duże porcje - pudełka były wypełnione po brzegi. Chciało nam się je otworzyć i spróbować.
Smak i różnorodność
Codziennie na zbiorczym kartoniku znajduje się rozpiska z dokładnym rozkładem makroelementów, natomiast na każdym pudełku (na naklejce) można było znaleźć podobną rozpiskę tyczącą się konkretnego dania. Dla nas stanowi to jasny sygnał, że firma przywiązuje dużą wagę do prawidłowego bilansowania diet i poszczególnych posiłków, a nam - konsumentom pozwala to na lepszy wgląd i kontrolę nad tym co spożywamy.
Plusem okazały się dla nas dodatki w postaci ekologicznych batonów (baton energetyczny czy baton amarantusowy) o dobrym składzie.
Różnorodność to jedna z mocniejszych stron cateringu LightBox. LightBox udowadnia, że na obiad wcale nie musi być serwowany drób z ryżem czy najtańsza wieprzowina. Mieliśmy przyjemność spróbowania jagnięciny, polędwicy z dorsza czy steka z tuńczyka. Wielokrotnie byliśmy mile zaskakiwani składnikami, np. papają, dobrej jakości parmezanem czy serem owczym, a także przygotowanymi daniami jak np. flaczkami z boczniaków, omletem serowym czy znakomitym piernikiem z czerwonej fasoli. I to właśnie ta różnorodność dobitnie świadczy o prawidłowym zbilansowaniu diety, a w konsekwencji o dostarczeniu wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Mnogość produktów gwarantuje w końcu podaż niezbędnych witamin i mikroelementów, których próżno szukać w monotonnych dietach z ryżem i gotowanymi brokułami na czele. Tak trzymać!
Menu
Dzień 1
Śniadanie
Twarożek w trzech odsłonach, pieczywo, warzywa
II Śniadanie
Zupa ogórkowa
Obiad
Lasagne z kurczakiem, warzywami, mozzarellą, sos paprykowy ajwar, rukola
Podwieczorek
Budyń waniliowy z migdałami, jabłko pieczone
Kolacja
Rolada z indyka nadziewana pistacjami
Dzień 2
Śniadanie
Jogurt z musli <em>pieprz i wanilia</em>, warzywa, kanapka
II Śniadanie
Kuskus z papryką i pomidorkami koktajlowymi
Obiad
Miruna w sosie pomarańczowym z migdałami, warzywa na parze, ryż czerwony
Podwieczorek
Galaretka z brzoskwiniami
Kolacja
Roladki z cukinii z serem i orzechami włoskimi, mix warzyw, pieczywo
Dzień 3
Śniadanie
Frittata z pomidorami, oliwkami i parmezanem z wyspy Lipsi, sucharki pełnoziarniste, owoce
II Śniadanie
Krem marchwiowo-imbirowy z nasionami słonecznika
Obiad
Polędwica z dorsza w sosie pomidorowym, warzywa na parze, czarny makaron (barwiony sepią z kałamarnicy) z białym sezamem
Podwieczorek
Piernik z czerwonej fasoli, owoce
Kolacja
Tort szpinakowy z pomidorami, spaghetti z marchewki, pieczywo
Dzień 4
Śniadanie
Jogurt z musli <em>Truskawkowe co nieco</em>, warzywa, kanapka
II Śniadanie
Pierożki ravioli z mozzarellą, bazylią, pesto i pomidorkami
Obiad
Gulasz z ciecierzycy z dodatkiem ziół i migdałów, kasza gryczana
Podwieczorek
Deser bananowo-truskawkowy
Kolacja
Kurczak w galarecie, sałatka jarzynowa, pieczywo
Dzień 5
Śniadanie
Pasztet domowy z zielonej soczewicy z żurawiną, ser koryciński, pieczywo fitness, warzywa
II Śniadanie
Zupa <em>pomarańczowa</em> z papryki z ciecierzycą i ziemniakami
Obiad
Makaron z sosem bolognese, rukola
Podwieczorek
Koktajl jogurtowy z papają
Kolacja
Tarta orkiszowa ze szpinakiem i nasionami słonecznika
Dzień 6
Śniadanie
Omlet serowy z jabłkami, jogurt grecki, pomarańcza
II Śniadanie
Flaczki z boczniaka
Obiad
Kurczak w sosie migdałowym, ryż czarny, marchewka z groszkiem
Podwieczorek
Serniczek z chia z brzoskwiniami
Kolacja
Sałatka jaglana z pieczonym dorszem i oliwkami, pieczywo
Dostawa
Posiłki nigdy się nie rozlały ani nie wymieszały. Jedynie do koktajli zaproponowalibyśmy wygodniejsze butelki zamiast normalnych pudełek na zupę. Dostawy były codziennie punktualne, a system umożliwia prostą zmianę dni dostaw. Z opcji tej korzystaliśmy w przypadku, gdy wypadały nam wyjazdy służbowe. Jedyną wadą kartonika jest umiejscowienie naklejki z codzienną anegdotką - zakleja ona zapięcie pudełka i ciężko się je przez to otwiera. Kilka razy pudełko nam się rozerwało.
Podsumowanie
Trzy razy dziennie do dań dokładane są dietetyczne herbatki smakowe lub ziołowe. Częstym dodatkiem były również eko-batoniki o dobrym składzie. Bardzo miły akcent :)
Plusy
Minusy
Test cateringu dietetycznego przeprowadzony przez Cateromarket.pl jest w pełni niezależny. Catering
zamawiamy anonimowo aby mieć pewność, że dostajemy posiłki takie same jak pozostali Klienci. Oświadczamy, że
nie jest naszą intencją ani nie mamy żadnego interesu w promowaniu bądź deprecjonowaniu którejkolwiek z firm
oferujących catering dietetyczny. Do każdej recenzji podchodzimy z najwyższą starannością i szczerością. Nie
oznacza to jednak, że wszyscy muszą się z naszą recenzją zgadzać - różni ludzie, różne gusta, różne
oczekiwania.
Wybór mniejszej liczby posiłków skutkuje zmniejszeniem liczby dziennych kalorii i należy je uzupełnić we własnym zakresie, aby osiągnąć wybraną kaloryczność.
Miasto
Wpisz co najmniej 3 litery
Liczba dni
dni
Oceń dietę
Pomóż innym Klientom właściwie wybrać. Napisz merytoryczną, szczegółową i rzetelną opinię o cateringu, z
którego sam korzystałeś.
Smak
Różnorodność
Estetyka
Składniki
Pudełko
Opłacalność
Jak oceniasz wielkość porcji?
Twoja recenzja diety*
To pole jest wymagane
Numer zamówienia *
To pole jest wymagane
Imię*
To pole jest wymagane
E-mail*
To pole jest wymagane
*Niepoprawny adres e-mail
Miasto*
To pole jest wymagane
Opinia wysłana! Po akceptacji moderatora zostanie opublikowana w serwisie. Dziękujemy.