Cieszę się, że trafiłam na Lightbox, bo jak trudno mają osoby będące na diecie bezglutenowo-bezlaktozowej, które chcą się sensownie odżywiać, wiedzą tylko one. Mam na myśli znalezienie smacznych produktów bez glutenu i bez laktozy, no i ich cenę. Tymczasem Lightbox te problemy rozwiązuje i cena cateringu nie jest w sumie wygórowana. Jedzenie jest naprawdę smaczne, szczególnie polecam ich za to o co najcenniejsze w diecie bezglutenowej czyli pieczywo, makarony, ciasta (piernik z fasoli jest rewelacyjny). O jakości diety świadczyć może certyfikat Stowarzyszenia Osób na Diecie Bezglutenowej i rekomendacja Instytutu Żywności i Żywienia, a mój żołądek po trzech miesiącach na Lightboxie to potwierdza. :)
0
0
Zofia • Gdynia
5,00
smak, różnorodność, estetyka, składniki, pudełko
Zrobiłam to! 15 kg w 10 tygodni czyli tyle ile chciałam! Sama nie mogę w to uwierzyć, ale zrobiłam. Na początku było łatwiej, bez problemu gubiłam prawie 2 kg tygodniowo, po miesiącu tempo spadło, ale tak to podobno jest. Nie cała w tym zasługa Lightboxa, bo też trochę wypociłam chodząc dwa razy w tygodniu na fitness, ale bez diety na pewno tego efektu by nie było. Jestem strasznie zadowolona, bo nie bolało :) jedzenie bardzo mi smakowało, nie chodziłam głodna, bo wbrew pozorom jak na odchudzeniową dietę to w 1200 kcal jest całkiem dużo jedzenia. Teraz spróbuję samemu sobie radzić, ale z grubsza pamiętam co i ile powinnam jeść (podziękowania dla dietetyczki Lightbox, która nie tylko powiedziała, ale i wysłała mi instrukcję, jak mam się dalej odżywiać). Polecam z całego serca odchudzanie z Lightbox!
0
0
Eliza • Warszawa
5,00
smak, różnorodność, estetyka, składniki, pudełko
Pomocne rozwiązanie, żeby schudnąć i nauczyć się regularnie odżywiać mniejszymi porcjami. Mi to pomogło i myślę, że jak odważę się przestać zamawiać od nich dietę, to będę potrafiła jeść podobnie i nie będzie efektu jojo. Niektóre dania sobie spisałam, żeby robić je sobie samemu potem. No ale wiem niestety, że większości nie uda mi się podrobić i z przyjemnością wrócę.
0
0
Kazik • Warszawa
5,00
smak, różnorodność, estetyka, składniki, pudełko
Mam do nich duży szacunek i dużo wdzięczności, bo wyciągnelli mnie z moich problemów z cholesterolem. Byłem przez 3 miesiące na diecie 1500 kcal i dziś mam nieporównywalnie lepsze wyniki. Mimo to dalej zostałem na tych wygodnych pudełkach, bo bardzo mi to pasuje, czuję się o niebo lepiej. Tę dietę poleciła mi pani doktor, a teraz z pełnym przekonaniem ja ją polecam innym.
0
0
Maja • Łódź
5,00
smak, różnorodność, estetyka, składniki, pudełko
Jeżeli ktoś chciałby zostać wegetarianinem takim co je jaja i produkty mleczne, a tak jak ja nie wie jak się za to zabrać, to dieta Vege z Lightboxa jest idealna na pierwsze doświadczenie z wegetarianizmem. Po pierwsze to świetny sprawdzian czy mentalnie jesteś rzeczywiście gotów na zrezygnowanie z mięsa w diecie, a po drugie nie ma lepszej okazji zobaczyć jak można układać dietę wege bo przecież nie będę na cateringu do końca życia. Ja jestem na Lightboxowej diecie Vege od Wielkanocy i jestem bardzo zadowolona. Jedzenie bardzo mi smakuje, produkty są świeże i dobrej jakości i rzeczywiście wegetariańskie, o niektórych nie miałam wcześniej zielonego pojęcia. Bo że jest tofu to wiadomo, ale takie wynalazki jak seitan, tempeh, owoc drzewa bochenkowego to dla mnie prawdziwe odkrycie. Polecam wszystkim początkującym wegetarianom.
Nie mogło umknąć naszej uwadze, że Instytut Żywności i Żywienia przyznał swoją oficjalną rekomendację pierwszemu i jak dotąd jedynemu cateringowi dietetycznemu w Polsce. W naszym pierwszym teście w 2018r. postanowiliśmy sprawdzić czym catering LightBox zasłużył sobie na uznanie wymagającego IŻŻ-u. Zapraszamy do zapoznania się z naszymi odczuciami :)
Wrażenia wizualne
Dania wizualnie prezentowały się bardzo dobrze. Kolorowe i interesujące kompozycje. Białe pudełka, zapakowane w gustowny kartonik o nowoczesnej szacie graficznej również należy zaliczyć na plus. Dania w pudełkach prezentowały się obficie ze względu na duże porcje - pudełka były wypełnione po brzegi. Chciało nam się je otworzyć i spróbować.
Smak i różnorodność
Codziennie na zbiorczym kartoniku znajduje się rozpiska z dokładnym rozkładem makroelementów, natomiast na każdym pudełku (na naklejce) można było znaleźć podobną rozpiskę tyczącą się konkretnego dania. Dla nas stanowi to jasny sygnał, że firma przywiązuje dużą wagę do prawidłowego bilansowania diet i poszczególnych posiłków, a nam - konsumentom pozwala to na lepszy wgląd i kontrolę nad tym co spożywamy.
Plusem okazały się dla nas dodatki w postaci ekologicznych batonów (baton energetyczny czy baton amarantusowy) o dobrym składzie.
Różnorodność to jedna z mocniejszych stron cateringu LightBox. LightBox udowadnia, że na obiad wcale nie musi być serwowany drób z ryżem czy najtańsza wieprzowina. Mieliśmy przyjemność spróbowania jagnięciny, polędwicy z dorsza czy steka z tuńczyka. Wielokrotnie byliśmy mile zaskakiwani składnikami, np. papają, dobrej jakości parmezanem czy serem owczym, a także przygotowanymi daniami jak np. flaczkami z boczniaków, omletem serowym czy znakomitym piernikiem z czerwonej fasoli. I to właśnie ta różnorodność dobitnie świadczy o prawidłowym zbilansowaniu diety, a w konsekwencji o dostarczeniu wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Mnogość produktów gwarantuje w końcu podaż niezbędnych witamin i mikroelementów, których próżno szukać w monotonnych dietach z ryżem i gotowanymi brokułami na czele. Tak trzymać!
Menu
Dzień 1
Śniadanie
Twarożek w trzech odsłonach, pieczywo, warzywa
II Śniadanie
Zupa ogórkowa
Obiad
Lasagne z kurczakiem, warzywami, mozzarellą, sos paprykowy ajwar, rukola
Podwieczorek
Budyń waniliowy z migdałami, jabłko pieczone
Kolacja
Rolada z indyka nadziewana pistacjami
Dzień 2
Śniadanie
Jogurt z musli <em>pieprz i wanilia</em>, warzywa, kanapka
II Śniadanie
Kuskus z papryką i pomidorkami koktajlowymi
Obiad
Miruna w sosie pomarańczowym z migdałami, warzywa na parze, ryż czerwony
Podwieczorek
Galaretka z brzoskwiniami
Kolacja
Roladki z cukinii z serem i orzechami włoskimi, mix warzyw, pieczywo
Dzień 3
Śniadanie
Frittata z pomidorami, oliwkami i parmezanem z wyspy Lipsi, sucharki pełnoziarniste, owoce
II Śniadanie
Krem marchwiowo-imbirowy z nasionami słonecznika
Obiad
Polędwica z dorsza w sosie pomidorowym, warzywa na parze, czarny makaron (barwiony sepią z kałamarnicy) z białym sezamem
Podwieczorek
Piernik z czerwonej fasoli, owoce
Kolacja
Tort szpinakowy z pomidorami, spaghetti z marchewki, pieczywo
Dzień 4
Śniadanie
Jogurt z musli <em>Truskawkowe co nieco</em>, warzywa, kanapka
II Śniadanie
Pierożki ravioli z mozzarellą, bazylią, pesto i pomidorkami
Obiad
Gulasz z ciecierzycy z dodatkiem ziół i migdałów, kasza gryczana
Podwieczorek
Deser bananowo-truskawkowy
Kolacja
Kurczak w galarecie, sałatka jarzynowa, pieczywo
Dzień 5
Śniadanie
Pasztet domowy z zielonej soczewicy z żurawiną, ser koryciński, pieczywo fitness, warzywa
II Śniadanie
Zupa <em>pomarańczowa</em> z papryki z ciecierzycą i ziemniakami
Obiad
Makaron z sosem bolognese, rukola
Podwieczorek
Koktajl jogurtowy z papają
Kolacja
Tarta orkiszowa ze szpinakiem i nasionami słonecznika
Dzień 6
Śniadanie
Omlet serowy z jabłkami, jogurt grecki, pomarańcza
II Śniadanie
Flaczki z boczniaka
Obiad
Kurczak w sosie migdałowym, ryż czarny, marchewka z groszkiem
Podwieczorek
Serniczek z chia z brzoskwiniami
Kolacja
Sałatka jaglana z pieczonym dorszem i oliwkami, pieczywo
Dostawa
Posiłki nigdy się nie rozlały ani nie wymieszały. Jedynie do koktajli zaproponowalibyśmy wygodniejsze butelki zamiast normalnych pudełek na zupę. Dostawy były codziennie punktualne, a system umożliwia prostą zmianę dni dostaw. Z opcji tej korzystaliśmy w przypadku, gdy wypadały nam wyjazdy służbowe. Jedyną wadą kartonika jest umiejscowienie naklejki z codzienną anegdotką - zakleja ona zapięcie pudełka i ciężko się je przez to otwiera. Kilka razy pudełko nam się rozerwało.
Podsumowanie
Trzy razy dziennie do dań dokładane są dietetyczne herbatki smakowe lub ziołowe. Częstym dodatkiem były również eko-batoniki o dobrym składzie. Bardzo miły akcent :)
Plusy
Minusy
Test cateringu dietetycznego przeprowadzony przez Cateromarket.pl jest w pełni niezależny. Catering
zamawiamy anonimowo aby mieć pewność, że dostajemy posiłki takie same jak pozostali Klienci. Oświadczamy, że
nie jest naszą intencją ani nie mamy żadnego interesu w promowaniu bądź deprecjonowaniu którejkolwiek z firm
oferujących catering dietetyczny. Do każdej recenzji podchodzimy z najwyższą starannością i szczerością. Nie
oznacza to jednak, że wszyscy muszą się z naszą recenzją zgadzać - różni ludzie, różne gusta, różne
oczekiwania.
Wybór mniejszej liczby posiłków skutkuje zmniejszeniem liczby dziennych kalorii i należy je uzupełnić we własnym zakresie, aby osiągnąć wybraną kaloryczność.
Miasto
Wpisz co najmniej 3 litery
Liczba dni
dni
Oceń dietę
Pomóż innym Klientom właściwie wybrać. Napisz merytoryczną, szczegółową i rzetelną opinię o cateringu, z
którego sam korzystałeś.
Smak
Różnorodność
Estetyka
Składniki
Pudełko
Opłacalność
Jak oceniasz wielkość porcji?
Twoja recenzja diety*
To pole jest wymagane
Numer zamówienia *
To pole jest wymagane
Imię*
To pole jest wymagane
E-mail*
To pole jest wymagane
*Niepoprawny adres e-mail
Miasto*
To pole jest wymagane
Opinia wysłana! Po akceptacji moderatora zostanie opublikowana w serwisie. Dziękujemy.