Dieta pudełkowa dr Dąbrowskiej

Dieta pudełkowa dr Dąbrowskiej
Ciężko o drugą dietę, która w tak wyraźny sposób dzieliłaby środowiska lekarzy i dietetyków. Jedni nazywają dr Ewę Dąbrowską i jej post dietetycznym szarlataństwem, inni z kolei - głównie pacjenci, są jej dozgonnie wdzięczni za to, że na zawsze odmieniła ich życie na lepsze, często wyprowadzając z beznadziejnych przypadłości, z którymi ci sami lekarze nie potrafili sobie poradzić.
Dieta opracowana przez dr Ewę Dąbrowską, ma charakter głodówki leczniczej i oparta jest wyłącznie na warzywach i niektórych (niskocukrowych) owocach. Stosowana maksymalnie przez 42 dni, traktowana jest jako okresowa kuracja, której zadaniem jest aktywowanie przez ludzki organizm wewnętrznych procesów samooczyszczania, odtrucia i regeneracji. Ponieważ dieta jest wyjątkowo trudna w samodzielnym przygotowaniu ze względu na bardzo restrykcyjne menu, warto skorzystać z pomocy certyfikowanych cateringów dietetycznych.

Cateringi dietetyczne oferujące dietę dr Dąbrowskiej

Post dr Dąbrowskiej
Fitness Catering
4.76
Post leczniczy dr Dąbrowskiej
Przełom w odżywianiu
4.87
Ekspert dietetyczny Cateromarket
Nie wiesz czy dieta dr Dąbrowskiej jest odpowiednia dla Ciebie?
Nasz poradnik pomoże Ci podjąć decyzję!
Dr Ewy Dąbrowskiej
CateringDieta.pl
4.90
Dieta dr Dąbrowskiej
Diety Życia
4.86
dr Dąbrowskiej
Fit food
4.91
Pozostałe diety
Post warzywno - owocowy
Happy Diet
4.51
Post Leczniczy
Spoko Box
4.71
Post warzywno-owocowy
Food Harmony
4.96
Dieta dr Dąbrowskiej
Eat Fit Piaseczno
5.00
Oczyszczająca
Fit and eat
5.00
Post dr Ewy Dąbrowskiej
Green Apple Diet
5.00
Post leczniczy dr Dąbrowskiej
Marago Fit
5.00
Dieta wyprowadzająca (post dr Dąbrowskiej)
Marago Fit
5.00
Post leczniczy dr Dąbrowskiej
Na świeżo
4.97
Dieta sokowa Dr Dąbrowskiej
Fit by Nature
4.85
Wyjście z Postu dr Ewy Dąbrowskiej
Proszę zdrowie
4.70
Warzywno-Owocowa wg Dr Dąbrowskiej
Zielono Mi Catering
4.65
Post leczniczy dr Dąbrowskiej
Eat Fit 24
4.60
Post Leczniczy dr. Dąbrowskiej Pakiet Standard
Enjoy the food
4.60
Post dr Dąbrowskiej
Dieta Eco
4.45
Post dr Dąbrowskiej
Jarmuż
4.28
Dieta dr Dąbrowskiej
Akuku
4.06
Warzywno-owocowa
Victory Diet
4.06
Warzywno-owocowa wyjście z postu
Victory Diet
4.06
Post dr Dąbrowskiej
Regeneracja
3.70
Dieta warzywno-owocowa
LYFE
3.66
Warzywno-owocowa
Get New Shape
3.40
Dieta wg zaleceń dr Dąbrowskiej
YEStem
1.87
dr Dąbrowska Box
MasterDiet
Post warzywno-owocowy
Tu Kokoszka Dziobała

Czym jest dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej

Dieta warzywno-owocowa, nazywana także postem leczniczym (celowe nawiązanie do biblijnego postu) nie jest dietą odchudzającą, jak to niektórym się wydaje. Jest to tylko i wyłącznie kuracja oczyszczająco-uzdrawiająca, której jednym z pozytywnych skutków ubocznych jest redukcja tłuszczu trzewnego. Catering dietetyczny Dąbrowskiej, choć skrajnie niskokaloryczny (dzienna podaż kalorii z warzyw i owoców waha się od 600 do maksymalnie 800 kcal), dostarcza organizmowi niezbędnych do uruchomienia mechanizmów detoksyfikacji i samoleczenia, witamin, minerałów, mikroelementów, ale także kluczowych enzymów i polifenoli. Taka lecznicza proporcja składników możliwa jest tylko przy zachowaniu diety warzywno-owocowej, ponieważ wszystkie inne składniki pokarmowe (tj. mięso, nabiał, zboża) uruchamiają w organizmie dodatkowe, obciążające procesy trawienne, które odwracają uwagę organizmu od postu leczniczego.

Jak działa dieta dr Ewy Dąbrowskiej?

Mechanizm postu leczniczego przypomina, ale tylko do pewnego stopnia, mechanizmy znane z diety ketogennej, które są odpowiedzialne za redukcję wagi ciałą. Skrajne ograniczenie węglowodanów (podobieństwo do diety keto), ale dodatkowo wykluczenie białek i radykalny deficyt kaloryczny aktywuje w organizmie tzw. proces autofagii, czyli odżywiania wewnętrznego. Choć dr Ewa Dąbrowska od ponad 30 lat opiera swoje uzdrawianie na tym procesie, będąc nierzadko wyśmiewana przez środowiska medyczne, to w 2016 roku japoński profesor Yoshinori Ohsumi otrzymał za potwierdzenie tego procesu nagrodę Nobla.
Proces odżywiania wewnętrznego polega - w pewnym uproszczeniu - na tym, że organizm z braku wystarczającej energii pochodzącej z produktów spożywczych, musi się ratować pozyskując pokarm "od środka" (na tym polega post). Cudowna właściwość ludzkiego organizmu polega na tym, że w pierwszej kolejności "zjadane" są komórki stare, chore, zniszczone, zwyrodniałe czy zalegające złogi, które organizm człowieka przerabia na glukozę, która stanowi paliwo dla naszego mózgu. Główna zasada postu leczniczego jest więc taka, że nie dostarczamy organizmowi glukozy (czyli cukru, czyli węglowodanów) z zewnątrz, po to aby sam mógł sobie te węglowodany ze zniszczonych komórek swojego ciała pozyskać. Jednocześnie, drugą cudowną właściwością organizmu jest zdolność do odbudowy. Oznacza to, że te chore i zniszczone struktury komórkowe mogą zostać na nowo odbudowane i przywrócone do zdrowej postaci.

Catering dr Ewy Dąbrowskiej - dozwolone produkty

Catering dietetyczny zgodnie z oficjalnymi wytycznymi dr Ewy Dąbrowskiej dopuszcza spożywanie wyłącznie warzyw nisko-skrobiowych, ubogich w substancje odżywcze tj.:

Przykładowy jadłospis

Śniadanie
Zakwas buraczany, "kotlety" marchewkowe, surówka z marchwi, jabłka i kalafiora
II śniadanie
Krem z kalafiora, "frytki" z selera z ziołami
Obiad
Faszerowany bakłażan, surówka z pomidora
Podwieczorek
Leczo z cukinii, sałatka jarzynowa
Kolacja
Zupa koperkowa, surówka z rzodkowiekowa

Wady i zalety diety warzywno-owocowej

Niewątpliwą zaletą cateringu dietetycznego wg zaleceń dr Ewy Dąbrowskiej jest poprawa ogólnego stanu zdrowia, regeneracja organizmu, oczyszczenie z toksyn i przywrócenie równowagi kwasowo-zasadowej. Nierzadko catering przyczynia się do wyleczenia chorób i dolegliwości przewlekłych, z którymi tradycyjna szkoła lekarska niekoniecznie potrafi sobie poradzić. Pozytywnym skutkiem ubocznym, szczególnie docenianym przez kobiety jest redukcja wagi oraz regeneracja tkanek, wygładzanie blizn i zmarszczek i ogólne "odmłodzenie" ciała.
Jeśli chodzi o wady, to osoby, które kochają mięso, mogą nie dać rady przejść takiego postu. Post może doprowadzić do silnego osłabienia, bólów głowy, nudności, biegunki, stanów podgorączkowych, czyli tzw. kryzys ozdrowieńczy, przed którym ostrzega sama Ewa Dąbrowska. To wszystko przez to, że podczas diety, toksyny zostają uwolnione do krwiobiegu, co wywołuje szereg nieprzyjemnych objawów. Po ich samoistnym usunięciu (zazwyczaj kilka dni) powinna nastąpić znaczna poprawa. Nie każdy jednak jest w stanie przejść taki kryzys ozdrowieńczy. Ogólnie podczas trwania postu zalecany jest bardziej oszczędny tryb życia, dlatego należy wybrać odpowiedni czas na taką dietę. Także osoby, które przyjmują na stałe leki powinny skonsultować z lekarzem przeprowadzenie postu i być stale monitorowane w jego trakcie. Do tej diety nie powinny podchodzić:
Ta dieta jest dla Ciebie?
Załóż konto przed pierwszym zamówieniem i ciesz się rabatami dla naszych najlepszych Klientów!
Gwarancja najniższej ceny
Ceny na Cateromarket.pl są takie same jak bezpośrednio na stronie cateringu. Nie ma obawy, że przepłacisz.
Bezpieczeństwo zakupów
Dbamy o Twoją prywatność w sieci i o Twoje pieniądze, dlatego chronimy Twoje dane osobowe. Do obsługi płatności online korzystamy z najbezpieczniejszego operatora płatności — PayU.