Dieta pudełkowa
Dieta paleo, znana również jako dieta paleolityczna lub dieta kamienia łupanego, opiera się na założeniu, że powinniśmy jeść tak, jak nasze pradawne przodkowie w okresie paleolitu (epoki kamienia łupanego) – czyli około 2,5 miliona lat temu. Dieta ta ma na celu przywrócenie żywienia do pierwotnych źródeł i eliminację produktów przetworzonych oraz nowoczesnych technologii żywieniowych. Oto główne cechy charakteryzujące dietę paleo:
- Spożywanie białka zwierzęcego- spożywanie mięsa, ryb i drobiu jako główne źródła białka.
- Duża ilość warzyw-dostarczają błonnik, witaminy i minerały.
- Owoce-spozywane z umiarem ze względu na zawartość cukrów naturalnych.
- Orzechy i nasiona- : źródło tłuszczów i białka, które można spożywać w niewielkich ilościach.
- Brak zbóż- nie są dozwolone żadne rodzaje zbóż, w tym pszenica, ryż, kukurydza i jęczmień.
- Brak nabiału- produkty mleczne są wykluczone z diety paleo.
- Brak przetworzonej żywności.
- Brak cukrów dodanych.
- Ograniczenie soli.
- Brak produktów sztucznych- barwniki i konserwanty są eliminowane z diety paleo.
- Unikanie alkoholu i kofeiny.
Dostepne 8 diet
1300 - 3200 kcal
Dietetyk
Zweryfikowany sanepid HŻ-630-46-1/AK/17, Bolesławiec, 27.04.2018
Recenzja eksperta
Zamów do 23:00 aby otrzymać za 4 dni
1200 - 1500 kcal
Dietetyk
Opakowania BIO
Zweryfikowany sanepid HŻ.4400.O-72.2020.MD
Torba papierowa (ekologiczna)
Produkty rzemieślnicze
Pieczywo własnej produkcji
Makro per posiłek + alergeny
Zamów do 21:00 aby otrzymać za 3 dni
Zamów do 15:00 aby otrzymać za 4 dni
1200 - 2600 kcal
Dietetyk
Opakowania BIO
Zweryfikowany sanepid HŻ.43230.11.2017.DCh, Kluczbork, 19.10.2017
Recenzja eksperta
Zamów do 14:00 aby otrzymać pojutrze
Zamów do 00:00 (jutro) aby otrzymać za 4 dni
Zamów do 12:00 (jutro) aby otrzymać pojutrze
Zamów do 13:00 aby otrzymać pojutrze
8 z 8 ofert