Dieta pudełkowa

Dieta standardowa dostarcza organizmowi wszystkich niezb─Ödnych sk┼éadników od┼╝ywczych w odpowiednich proporcjach, aby utrzyma─ç zdrowie i zapewni─ç odpowiedni─ů ilo┼Ť─ç energii. Oto g┼éówne cechy charakteryzuj─ůce zbilansowan─ů diet─Ö standardow─ů:

  • W─Öglowodany-  g┼éówne ┼║ród┼éo energii, rekomendowane 45-65% ca┼ékowitej ilo┼Ťci kalorii, pochodz─ů g┼éównie z pe┼énoziarnistych produktów zbo┼╝owych, warzyw, owoców, str─ůczków i produktów mlecznych.
  • Bia┼éko- niezb─Ödne do wzrostu i regeneracji, stanowi 10-35% kalorii, mo┼╝na go znale┼║─ç w mi─Ösie, rybach, jajach, produktach mlecznych, orzechach oraz ro┼Ťlinnych ┼║ród┼éach bia┼éka.
  • T┼éuszcze- dostarczaj─ů energii i pomagaj─ů wch┼éania─ç witaminy, stanowi─ů 20-35% kalorii, nale┼╝y wybiera─ç zdrowe t┼éuszcze, takie jak t┼éuszcze nienasycone z olejów ro┼Ťlinnych, orzechów, awokado i t┼éustych ryb.
  • B┼éonnik: -wspiera zdrowie uk┼éadu pokarmowego, zawarty jest g┼éównie w pe┼énoziarnistych produktach zbo┼╝owych, warzywach, owocach, orzechach i nasionach.
  • Witaminy i minera┼éy- dostarczaj─ů niezb─Ödnych sk┼éadników od┼╝ywczych, znajduj─ů si─Ö w ró┼╝nych ┼║ród┼éach, takich jak owoce, warzywa, produkty mleczne, mi─Öso i ryby.
  • Ograniczenie cukrów dodanych i soli- dieta powinna zawiera─ç ograniczone ilo┼Ťci cukrów dodanych i soli, by zmniejszy─ç ryzyko chorób dietetycznych, takich jak nadci┼Ťnienie i cukrzyca.
Dostepne 138 diet
Rabat -6% z kodem POMAJOWCE
jeszcze 4 dni
Rabat -6% z kodem POMAJOWCE
jeszcze 4 dni

Witaj w ┼Ťwiecie MójCatering! Tu nie ma miejsca na nud─Ö czy monotoni─Ö w diecie! Nasza niezwykle jako┼Ťciowa dieta standardowa to prawdziwy festiwal smaków i energii, stworzony przez pasjonatów zdrowego od┼╝ywiania i kuchni. Nasz zespó┼é do┼Ťwiadczonych dietetyków pracuje nieustannie, aby dostarczy─ç Ci nie tylko pe┼énowarto┼Ťciowe posi┼éki, ale tak┼╝e prawdziwe doznania kulinarnego szale┼ästwa!

Wyobra┼║ sobie... codziennie budzisz si─Ö, wiedz─ůc, ┼╝e czeka Ci─Ö prawdziwa uczta smaków, bogata w od┼╝ywcze sk┼éadniki, które kochasz! A┼╝urowe omlety z warzywami, chrupi─ůce sa┼éatki z soczystymi kawa┼ékami kurczaka, kremowe zupy z dodatkiem ┼Ťwie┼╝ych zió┼é, a mo┼╝e lekkie sa┼éatki z grillowanym ┼éososiem? Opcji jest tyle, ile gwiazd na niebie, i ka┼╝da z nich jest pe┼éna energii i rado┼Ťci ┼╝ycia!

Nasz sekret? Po┼é─ůczenie pasji do jedzenia z trosk─ů o zdrowie. Dbamy o ka┼╝dy sk┼éadnik, ka┼╝dy k─Ös, aby Twoje do┼Ťwiadczenie kulinarne by┼éo niezapomniane, a jednocze┼Ťnie dostarcza┼éo Ci niezb─Ödnych sk┼éadników od┼╝ywczych. U nas nie ma miejsca na puste kalorie czy przetworzone produkty – tylko ┼Ťwie┼╝e, naturalne sk┼éadniki, które daj─ů Ci energi─Ö do podbijania ┼Ťwiata!

Ale to nie wszystko! Nasza dieta standardowa to tak┼╝e wyraz wolno┼Ťci i elastyczno┼Ťci. Zapewniamy Ci ró┼╝norodno┼Ť─ç, dzi─Öki której Twoje podniebienie nigdy nie b─Ödzie si─Ö nudzi─ç. Codziennie czeka na Ciebie nowe menu, zaskakuj─ůce smaki i inspiruj─ůce po┼é─ůczenia. Bo wiemy, ┼╝e ┼╝ycie to nieustanna podró┼╝, a my chcemy by─ç Twoim partnerem w odkrywaniu nowych smaków i mo┼╝liwo┼Ťci!

MójCatering wniesie do Twojego ┼╝ycia rado┼Ť─ç i smak! Nie zwlekaj d┼éu┼╝ej – do┼é─ůcz do naszej rodziny zadowolonych klientów ju┼╝ dzi┼Ť i pozwól sobie na prawdziwe kulinarnie szale┼ästwo!

1100 - 3000 kcal
Dietetyk
Opakowania BIO
Zweryfikowany sanepid H┼╗.4400.O-72.2020.MD
Recenzja eksperta
Torba papierowa (ekologiczna)
Produkty rzemie┼Ťlnicze
Pieczywo własnej produkcji
Makro per posiłek + alergeny
Zam├│w do 21:00 aby otrzyma─ç pojutrze
70,50 zł
od 70,50 zł / dzień
Wybierz
Rabat -6% z kodem POMAJOWCE
jeszcze 4 dni
Rabat -6% z kodem POMAJOWCE
jeszcze 4 dni

Je┼Ťli jeste┼Ť osob─ů, która ceni sobie przygotowanie ┼Ťniadania i kolacji we w┼éasnym zakresie, a nie masz czasu na ugotowanie obiadu – ten pakiet jest dla Ciebie idealny.

Zdrowy Lunch dojedzie do Ciebie na terenie ca┼éej Polski – codziennie ┼Ťwie┼╝y, codziennie pyszny. 

Zdrowy Lunch składa się z: obiadu.

500 - 700 kcal
Dietetyk
Opakowania BIO
Zweryfikowany sanepid H┼╗.4400.O-72.2020.MD
Recenzja eksperta
Zam├│w do 21:00 aby otrzyma─ç pojutrze
36,00 zł
od 36,00 zł / dzień
Wybierz
Rabat -10% z kodem RUKOLA10
jeszcze 2 miesi─ůce
Rabat -10% z kodem RUKOLA10
jeszcze 2 miesi─ůce
4,83
(771)
Pomo┼╝e ci zadba─ç o zdrowie i osi─ůgn─ů─ç doskona┼ée samopoczucie oraz zgrabn─ů sylwetk─Ö. Menu w Rukoli komponowane jest przez specjalist├│w w dziedzinie ┼╝ywienia i dietetyki, dlatego nasze posi┼éki s─ů pe┼énowarto┼Ťciowe i zbilansowane. Dzi─Öki temu dostarczaj─ů twojemu organizmowi niezb─Ödne sk┼éadniki pokarmowe, witaminy i mikroelementy ÔÇô wszystkie w prawid┼éowych proporcjach.
1200 - 2500 kcal
Dietetyk
Opakowania BIO
Zweryfikowany sanepid N┼╗-460/0/168/15 z dnia 27.04.2015
Recenzja eksperta
Zam├│w do 19:00 aby otrzyma─ç pojutrze
68,00 zł
od 68,00 zł / dzień
Wybierz
Dieta standardowa jest zbilansowana i oparte o zasady zdrowego ┼╝ywienia, gwarantuj─ůc dostarczenie organizmowi wszystkich niezb─Ödnych sk┼éadnik├│w od┼╝ywczych. Smaczne i pe┼énowarto┼Ťciowe dania skomponowane s─ů z wysokiej jako┼Ťci produkt├│w. Dieta dedykowana jest dla wszystkich os├│b dbaj─ůcych o w┼éasne zdrowie oraz d─ů┼╝─ůcych do redukcji masy cia┼éa.
Zam├│w do 13:00 aby otrzyma─ç pojutrze
od 56,00 zł / dzień
Wybierz

Chcesz zdrowo si─Ö od┼╝ywia─ç lub planujesz zrzuci─ç zb─Ödne kilogramy? Dieta niskokaloryczna jest dla Ciebie. W menu znajdziesz m.in. chude mi─Öso oraz nabia┼é, czyli produkty dostarczaj─ůce pe┼énowarto┼Ťciowe bia┼éko. W jad┼éospisie nie zabraknie te┼╝ produktów zbo┼╝owych bogatych w b┼éonnik oraz warzyw i owoców. Ka┼╝dy posi┼éek jest odpowiednio zbilansowany, a niew─ůtpliwym walorem diety jest jej ró┼╝norodno┼Ť─ç.

1000 - 2500 kcal
Dietetyk
Opakowania BIO
Zweryfikowany sanepid H┼╗N.5309.00001.2015.GK, Warszawa, 29.01.2015
Recenzja eksperta
Zam├│w do 09:00 aby otrzyma─ç pojutrze
od 64,90 zł / dzień
Wybierz
Rabat -6% z kodem POMAJOWCE
jeszcze 4 dni
Rabat -6% z kodem POMAJOWCE
jeszcze 4 dni

┼╗yjesz szybko, du┼╝o pracujesz i nie masz czasu praktycznie na nic? Zadbaj o swoje cia┼éo od ┼Ťrodka. Zamów zestaw Office Box i zyskaj chwil─Ö dla siebie. Zestaw Office Box to bardzo zró┼╝nicowane menu, które nigdy si─Ö nie znudzi.

Zestaw Office Box składa się z:

1) 2-go ┼Ťniadania

2) obiadu

3) podwieczorku

 

WA┼╗NE! Je┼╝eli masz problem z wyliczeniem kaloryczno┼Ťci diety – napisz do nas maila. Zawsze mo┼╝esz liczy─ç na nasze wsparcie. Mail: [email protected]

900 - 1300 kcal
Dietetyk
Opakowania BIO
Zweryfikowany sanepid H┼╗.4400.O-72.2020.MD
Recenzja eksperta
Zam├│w do 21:00 aby otrzyma─ç pojutrze
48,23 zł
od 48,23 zł / dzień
Wybierz
Dieta Intermittent Fasting, czyli tzw. Post Przerywany, zosta┼éa stworzona z my┼Ťl─ů o osobach, kt├│re prowadz─ů aktywny i intensywny tryb ┼╝ycia, a jednocze┼Ťnie chc─ů, aby ich dieta by┼éa zbilansowana i pe┼énowarto┼Ťciowa. Ten model od┼╝ywiania polega na wprowadzeniu w ci─ůgu doby na przemian okres├│w, gdy spo┼╝ywamy posi┼éki i po┼Ťcimy. Okno ┼╝ywieniowe w tej diecie, czyli czas w kt├│rym jemy posi┼éki trwa od 6 do 8 godzin. Mo┼╝esz wtedy je┼Ť─ç pyszne posi┼éki od LOVE. W tym wariancie nie eliminujemy oraz nie ograniczamy sk┼éadnik├│w pokarmowych. Dieta wyst─Öpuje w kaloryczno┼Ťciach 1200, 1500, 1800 i 2000. Poza posi┼ékami sta┼éymi ka┼╝dego dnia otrzymujesz r├│wnie┼╝ nap├│j funkcyjno-nawadniaj─ůcy.
1200 - 2000 kcal
Dietetyk
Opakowania BIO
Zweryfikowany sanepid H┼╗.Z-422-29o-1533
Recenzja eksperta
Zam├│w do 15:00 aby otrzyma─ç za 3 dni
od 83,25 zł / dzień
Wybierz
Dieta Simply to w pe┼éni zbilansowana dieta pude┼ékowa dla tych, kt├│rzy szukaj─ů smacznych posi┼ék├│w na co dzie┼ä. Lubisz tradycyjne smaki w nowoczesnym wydaniu i kulinarn─ů klasyk─Ö? Poznaj nasz nowy program ┼╝ywieniowy od LOVE! Simply to codzienna dieta przygotowywana ze sk┼éadnik├│w wy┼é─ůcznie od sprawdzonych dostawc├│w. Nasi dietetycy i Szef Kuchni przygotowuj─ů smaczne sezonowe menu, w kt├│rym znajdziesz znane i lubiane tradycyjne smaki w nowoczesnym wydaniu, wzbogacone o kulinarne inspiracje z ca┼éego ┼Ťwiata.
1300 - 2500 kcal
Dietetyk
Opakowania BIO
Zweryfikowany sanepid H┼╗.Z-422-29o-1533
Recenzja eksperta
Zam├│w do 15:00 aby otrzyma─ç za 3 dni
od 70,30 zł / dzień
Wybierz
Dieta IMMUNE, podobnie jak inne warianty Balance, zosta┼éa u┼éo┼╝ona na bazie najlepszych jako┼Ťciowo sk┼éadnik├│w z bogactwem sezonowych warzyw i owoc├│w. Jednak poza 5-ma posi┼ékami ka┼╝dego dnia, codziennie w zestawie otrzymasz 2 shoty na odporno┼Ť─ç, kt├│re wespr─ů Tw├│j organizm zapewniaj─ůc dodatkow─ů naturaln─ů barier─Ö ochronn─ů. Shot Odporno┼Ť─ç to skoncentrowana moc imbiru, cytryny, miodu pszczelego, kurkumy, pomara┼äczy, witaminy C i oczywi┼ŤcieÔÇŽ LOVE. Taka mieszanka rozgrzeje i doda Ci energii!
1200 - 2500 kcal
Dietetyk
Opakowania BIO
Zweryfikowany sanepid H┼╗.Z-422-29o-1533
Recenzja eksperta
Zam├│w do 15:00 aby otrzyma─ç za 3 dni
od 83,25 zł / dzień
Wybierz
Chcesz ograniczy─ç ilo┼Ť─ç mi─Ösa w swoich posi┼ékach, ale nie chcesz rozstawa─ç si─Ö z nim na dobre? Szukasz zdrowszej i bardziej ekologicznej alternatywy dla swojej dotychczasowej diety? Stworzyli┼Ťmy rozwi─ůzanie idealne, czyli diet─Ö Balance w wersji Eat Less Meat. U┼éo┼╝yli┼Ťmy w pe┼éni zbilansowane menu, w kt├│rym to nie mi─Öso, a warzywa i owoce graj─ů pierwsze skrzypce w posi┼ékach. Mi─Öso w diecie ograniczyli┼Ťmy do 3-4 posi┼ék├│w w tygodniu. Poczuj LOVE do restauracyjnej jako┼Ťci Twojej diety!
1200 - 2500 kcal
Dietetyk
Opakowania BIO
Zweryfikowany sanepid H┼╗.Z-422-29o-1533
Recenzja eksperta
Zam├│w do 15:00 aby otrzyma─ç za 3 dni
od 78,63 zł / dzień
Wybierz
10 z 138 ofert