Dieta Dukana 鈥 odchudzaj膮ca dieta bia艂kowa

Dieta pude艂kowa Dukana
Jedn膮 z diet, kt贸re w ostatnich latach zrobi艂y najwi臋ksz膮 furor臋, jest opracowana przez francuskiego lekarza Pierre鈥檃 Dukana odchudzaj膮ca dieta proteinowa. Wg jej tw贸rcy, rzetelnie przeprowadzona odchudzaj膮ca kuracja bia艂kowa jest zdrowa, skuteczna i nie daje, tak znienawidzonego przez wszystkich, efektu jo-jo.
G艂贸wnym za艂o偶eniem diety jest zwi臋kszenie ilo艣ci spo偶ywanych bia艂ek (protein) przy jednoczesnym znacznym ograniczeniu w臋glowodan贸w i t艂uszcz贸w. Daje to podw贸jn膮 si艂臋 w walce z oty艂o艣ci膮. Po pierwsze, dzi臋ki wyeliminowaniu w臋glowodan贸w nie odk艂ada si臋 dodatkowa tkanka t艂uszczowa (w臋glowodany, jak wiadomo, podnosz膮 poziom cukru w organizmie, a ten kiedy jest w nadmiarze, odk艂ada si臋 jako t艂uszcz). Po drugie, bia艂ko jest niskokalorycznym sk艂adnikiem od偶ywczym, przez co organizm potrzebuje du偶o energii 偶eby je przetrawi膰. Energia ta pozyskiwana jest z nagromadzonej tkanki t艂uszczowej.
Dieta Dukana podzielona jest na 4 etapy, w kt贸rych lista dozwolonych produkt贸w si臋 zmienia, i kt贸rych nale偶y bardzo sumiennie przestrzega膰. Tylko pe艂en re偶im mo偶e, wg zwolennik贸w diety, uratowa膰 przed efektem jo-jo.
Niew膮tpliw膮 zalet膮 diety jest brak uczucia wiecznego g艂odu. Dieta pozwala je艣膰 do syta, ale pod warunkiem, 偶e s膮 to produkty dozwolone w danym etapie.
Pomimo licznego grona zwolennik贸w, dieta ma r贸wnie偶 swoich zagorza艂ych przeciwnik贸w. Powszechnie wiadomo, 偶e do pe艂ni zdrowia potrzebna jest zbilansowana dieta i w艂a艣ciwe proporcje pomi臋dzy w臋glowodanami, bia艂kami i t艂uszczami. Wykluczenie z diety, kt贸rejkolwiek grupy produkt贸w prowadzi do zaburzenia r贸wnowagi i tym samym mo偶e prowadzi膰 do problem贸w zdrowotnych.
Niskokaloryczna
Wygodnadieta.pl
4.87
Antycellulitowa
Wygodnadieta.pl
4.87
Ekspert dietetyczny Cateromarket
Nie wiesz czy dieta DUKANA jest odpowiednia dla Ciebie?
Nasz poradnik pomo偶e Ci podj膮膰 decyzj臋!
Slim
LightBox
4.87
Slim Plan
Dietific
4.96
Redukcyjna
Rukola
4.83
Redukcyjna wege
Rukola
4.83
Antycellulitowa
LightDiet
4.89
Zdrowe Odchudzanie
Fitness Catering
4.82
Standard
Schudnij ze smakiem
4.87
Sirt wege - etap pierwszy
Prze艂om w od偶ywianiu
4.86
Sirt wege - etap drugi
Prze艂om w od偶ywianiu
4.86
Sirt - etap pierwszy
Prze艂om w od偶ywianiu
4.86
Sirt - etap drugi
Prze艂om w od偶ywianiu
4.86
Montignaca
CateringDieta.pl
4.90
Sirtfood 1 faza 1 etap
CateringDieta.pl
4.90
Sirtfood 1 faza 2 etap
CateringDieta.pl
4.90
Sirtfood 2 faza 1 etap
CateringDieta.pl
4.90
Sirtfood 2 faza 2 etap
CateringDieta.pl
4.90
DIETA SLIM
DietBox
4.66
DIETA FITNESS
DietBox
4.66
Lite
Fit-Catering
4.72
Wysokobia艂kowa
SuViBox
4.44
MIND
SuViBox
4.44
Odchudzaj膮ca
SuViBox
4.44
Niskow臋glowodanowa
SuViBox
4.44
Fit&Balance
diet4u
4.86
Kuracja Miks
Zdrowa Zupa
4.96
Kuracja Wegetaria艅ska
Zdrowa Zupa
4.96
Low carb
Fit Apetit
4.72
Pozosta艂e diety
Klasyczna FIT
Fitello
4.98
Ta dieta jest dla Ciebie?
Za艂贸偶 konto przed pierwszym zam贸wieniem i ciesz si臋 rabatami dla naszych najlepszych Klient贸w!
Gwarancja najni偶szej ceny
Ceny na Cateromarket.pl s膮 takie same jak bezpo艣rednio na stronie cateringu. Nie ma obawy, 偶e przep艂acisz.
Bezpiecze艅stwo zakup贸w
Dbamy o Twoj膮 prywatno艣膰 w sieci i o Twoje pieni膮dze, dlatego chronimy Twoje dane osobowe. Do obs艂ugi p艂atno艣ci online korzystamy z najbezpieczniejszego operatora p艂atno艣ci 鈥 PayU.