Dieta Dukana 鈥 odchudzaj膮ca dieta bia艂kowa

Dieta pude艂kowa Dukana
Jedn膮 z diet, kt贸re w ostatnich latach zrobi艂y najwi臋ksz膮 furor臋, jest opracowana przez francuskiego lekarza Pierre鈥檃 Dukana odchudzaj膮ca dieta proteinowa. Wg jej tw贸rcy, rzetelnie przeprowadzona odchudzaj膮ca kuracja bia艂kowa jest zdrowa, skuteczna i nie daje, tak znienawidzonego przez wszystkich, efektu jo-jo.
G艂贸wnym za艂o偶eniem diety jest zwi臋kszenie ilo艣ci spo偶ywanych bia艂ek (protein) przy jednoczesnym znacznym ograniczeniu w臋glowodan贸w i t艂uszcz贸w. Daje to podw贸jn膮 si艂臋 w walce z oty艂o艣ci膮. Po pierwsze, dzi臋ki wyeliminowaniu w臋glowodan贸w nie odk艂ada si臋 dodatkowa tkanka t艂uszczowa (w臋glowodany, jak wiadomo, podnosz膮 poziom cukru w organizmie, a ten kiedy jest w nadmiarze, odk艂ada si臋 jako t艂uszcz). Po drugie, bia艂ko jest niskokalorycznym sk艂adnikiem od偶ywczym, przez co organizm potrzebuje du偶o energii 偶eby je przetrawi膰. Energia ta pozyskiwana jest z nagromadzonej tkanki t艂uszczowej.
Dieta Dukana podzielona jest na 4 etapy, w kt贸rych lista dozwolonych produkt贸w si臋 zmienia, i kt贸rych nale偶y bardzo sumiennie przestrzega膰. Tylko pe艂en re偶im mo偶e, wg zwolennik贸w diety, uratowa膰 przed efektem jo-jo.
Niew膮tpliw膮 zalet膮 diety jest brak uczucia wiecznego g艂odu. Dieta pozwala je艣膰 do syta, ale pod warunkiem, 偶e s膮 to produkty dozwolone w danym etapie.
Pomimo licznego grona zwolennik贸w, dieta ma r贸wnie偶 swoich zagorza艂ych przeciwnik贸w. Powszechnie wiadomo, 偶e do pe艂ni zdrowia potrzebna jest zbilansowana dieta i w艂a艣ciwe proporcje pomi臋dzy w臋glowodanami, bia艂kami i t艂uszczami. Wykluczenie z diety, kt贸rejkolwiek grupy produkt贸w prowadzi do zaburzenia r贸wnowagi i tym samym mo偶e prowadzi膰 do problem贸w zdrowotnych.
Dieta Odchudzaj膮ca
M贸j Catering
4.92
Dieta Odchudzaj膮ca Wegetaria艅ska
M贸j Catering
4.92
Ekspert dietetyczny Cateromarket
Nie wiesz czy dieta DUKANA jest odpowiednia dla Ciebie?
Nasz poradnik pomo偶e Ci podj膮膰 decyzj臋!
Dieta Niskow臋glowodanowa
M贸j Catering
4.92
Dieta Beauty
M贸j Catering
4.92
Niski IG Diabetik
Kuroniowie Diety
4.91
Redukcyjna Proteinowa
Kuroniowie Diety
4.91
Redukcyjna
Kuroniowie Diety
4.91
Daily comfort3
Kuroniowie Diety
4.91
Daily comfort5
Kuroniowie Diety
4.91
Hashimoto
Kuroniowie Diety
4.91
Ketogeniczna
Kuroniowie Diety
4.91
Balance (Standard)
Love Catering
4.96
Slim Fit
Love Catering
4.96
Low Carb
Love Catering
4.96
SIRT (Standard)
Love Catering
4.96
SIRT (Vege)
Love Catering
4.96
MAMA
Love Catering
4.96
Bulion Diet (Standard)
Love Catering
4.96
Bulion Diet (Vege)
Love Catering
4.96
Intermittent Fasting Standard
Love Catering
4.96
Intermittent Fasting Vege
Love Catering
4.96
Slim
VITAMEALS
4.86
Standard
Fitness Catering
4.71
Dieta KLASYK
Dieta Pirata
4.78
Dieta VEGE
Dieta Pirata
4.78
Dieta SLIM
Dieta Pirata
4.78
Dieta SLIM VEGE
Dieta Pirata
4.78
Pozosta艂e diety
Sport+ Sylwetka
Pure & Fresh
4.54
Fit
TakeAwayDiet
Fit bez ryb
TakeAwayDiet
Ta dieta jest dla Ciebie?
Za艂贸偶 konto przed pierwszym zam贸wieniem i ciesz si臋 rabatami dla naszych najlepszych Klient贸w!
Gwarancja najni偶szej ceny
Ceny na Cateromarket.pl s膮 takie same jak bezpo艣rednio na stronie cateringu. Nie ma obawy, 偶e przep艂acisz.
Bezpiecze艅stwo zakup贸w
Dbamy o Twoj膮 prywatno艣膰 w sieci i o Twoje pieni膮dze, dlatego chronimy Twoje dane osobowe. Do obs艂ugi p艂atno艣ci online korzystamy z najbezpieczniejszego operatora p艂atno艣ci 鈥 PayU.