Dieta South Beach 鈥 sylwetka na pla偶臋

Dieta pude艂kowa South Beach
South Beach, znana w Polsce jako dieta Pla偶 Po艂udnia, jest uwa偶ana za jedn膮 z najbardziej racjonalnych i bezpiecznych kuracji odchudzaj膮cych. Sekretem diety jest wyeliminowanie z艂ych w臋glowodan贸w oraz zwi臋kszenie ilo艣ci dobrych t艂uszcz贸w. Przy prawid艂owym stosowaniu diety jest du偶e prawdopodobie艅stwo utrzymania upragnionej wagi nawet do ko艅ca 偶ycia.
Autor diety, dr Agatston, zauwa偶y艂, 偶e przyczyn膮 przybierania na wadze jest spo偶ywanie wysoko przetworzonej 偶ywno艣ci, w tym przede wszystkich w臋glowodan贸w prostych, kt贸re na co dzie艅 mo偶na znale藕膰 w jasnym pieczywie, s艂odyczach, s艂onych przek膮skach, a tak偶e w s艂odkich napojach. Z dietetycznego punktu widzenia, produkty te nic nie wnosz膮 鈥 s膮 pozbawione b艂onnika i mikroelement贸w i s膮 藕r贸d艂em pustych kalorii. To co wg dr Agatstona pomaga schudn膮膰, to dobre w臋glowodany oraz dobre t艂uszcze.
Najpro艣ciej rzecz ujmuj膮c, dieta polega na spo偶ywaniu du偶ych ilo艣ci w臋glowodan贸w z艂o偶onych (o niskim indeksie glikemicznym) oraz zast臋powaniu t艂uszcz贸w zwierz臋cych t艂uszczami ro艣linnymi oraz t艂uszczami pochodz膮cymi z ryb. W diecie South Beach nie trzeba liczy膰 kalorii. Nale偶y je艣膰 tyle aby nie czu膰 si臋 g艂odnym.
Dieta sk艂ada si臋 z 3 faz, gdzie ka偶da kolejna faza jest mniej restrykcyjna. Sumienne stosowanie si臋 zalece艅 gwarantuje, wg tw贸rcy diety, utrat臋 kilogram贸w bez efektu jo-jo, obni偶enie poziomu cholesterolu oraz zmniejszenie ryzyka zachorowania na cukrzyc臋 i choroby uk艂adu kr膮偶enia.
Dieta Odchudzaj膮ca
M贸j Catering
4.92
Dieta Odchudzaj膮ca Wegetaria艅ska
M贸j Catering
4.92
Ekspert dietetyczny Cateromarket
Nie wiesz czy dieta South Beach jest odpowiednia dla Ciebie?
Nasz poradnik pomo偶e Ci podj膮膰 decyzj臋!
Dieta Niskow臋glowodanowa
M贸j Catering
4.92
Dieta Beauty
M贸j Catering
4.92
Balance (Standard)
Love Catering
4.96
Slim Fit
Love Catering
4.96
Low Carb
Love Catering
4.96
SIRT (Standard)
Love Catering
4.96
SIRT (Vege)
Love Catering
4.96
MAMA
Love Catering
4.96
Bulion Diet (Standard)
Love Catering
4.96
Bulion Diet (Vege)
Love Catering
4.96
Intermittent Fasting Standard
Love Catering
4.96
Intermittent Fasting Vege
Love Catering
4.96
Niski IG Diabetik
Kuroniowie Diety
4.91
Redukcyjna Proteinowa
Kuroniowie Diety
4.91
Redukcyjna
Kuroniowie Diety
4.91
Daily comfort3
Kuroniowie Diety
4.91
Daily comfort5
Kuroniowie Diety
4.91
Hashimoto
Kuroniowie Diety
4.91
Ketogeniczna
Kuroniowie Diety
4.91
Slim
VITAMEALS
4.85
Standard
Fitness Catering
4.71
Dieta KLASYK
Dieta Pirata
4.78
Dieta VEGE
Dieta Pirata
4.78
Dieta SLIM
Dieta Pirata
4.78
Dieta SLIM VEGE
Dieta Pirata
4.78
Pozosta艂e diety
Sport+ Sylwetka
Pure & Fresh
4.54
Fit
TakeAwayDiet
Fit bez ryb
TakeAwayDiet
Ta dieta jest dla Ciebie?
Za艂贸偶 konto przed pierwszym zam贸wieniem i ciesz si臋 rabatami dla naszych najlepszych Klient贸w!
Gwarancja najni偶szej ceny
Ceny na Cateromarket.pl s膮 takie same jak bezpo艣rednio na stronie cateringu. Nie ma obawy, 偶e przep艂acisz.
Bezpiecze艅stwo zakup贸w
Dbamy o Twoj膮 prywatno艣膰 w sieci i o Twoje pieni膮dze, dlatego chronimy Twoje dane osobowe. Do obs艂ugi p艂atno艣ci online korzystamy z najbezpieczniejszego operatora p艂atno艣ci 鈥 PayU.