Dieta South Beach 鈥 sylwetka na pla偶臋

Dieta south beach
South Beach, znana w Polsce jako dieta Pla偶 Po艂udnia, jest uwa偶ana za jedn膮 z najbardziej racjonalnych i bezpiecznych kuracji odchudzaj膮cych. Sekretem diety jest wyeliminowanie z艂ych w臋glowodan贸w oraz zwi臋kszenie ilo艣ci dobrych t艂uszcz贸w. Przy prawid艂owym stosowaniu diety jest du偶e prawdopodobie艅stwo utrzymania upragnionej wagi nawet do ko艅ca 偶ycia.
Autor diety, dr Agatston, zauwa偶y艂, 偶e przyczyn膮 przybierania na wadze jest spo偶ywanie wysoko przetworzonej 偶ywno艣ci, w tym przede wszystkich w臋glowodan贸w prostych, kt贸re na co dzie艅 mo偶na znale藕膰 w jasnym pieczywie, s艂odyczach, s艂onych przek膮skach, a tak偶e w s艂odkich napojach. Z dietetycznego punktu widzenia, produkty te nic nie wnosz膮 鈥 s膮 pozbawione b艂onnika i mikroelement贸w i s膮 藕r贸d艂em pustych kalorii. To co wg dr Agatstona pomaga schudn膮膰, to dobre w臋glowodany oraz dobre t艂uszcze.
Najpro艣ciej rzecz ujmuj膮c, dieta polega na spo偶ywaniu du偶ych ilo艣ci w臋glowodan贸w z艂o偶onych (o niskim indeksie glikemicznym) oraz zast臋powaniu t艂uszcz贸w zwierz臋cych t艂uszczami ro艣linnymi oraz t艂uszczami pochodz膮cymi z ryb. W diecie South Beach nie trzeba liczy膰 kalorii. Nale偶y je艣膰 tyle aby nie czu膰 si臋 g艂odnym.
Dieta sk艂ada si臋 z 3 faz, gdzie ka偶da kolejna faza jest mniej restrykcyjna. Sumienne stosowanie si臋 zalece艅 gwarantuje, wg tw贸rcy diety, utrat臋 kilogram贸w bez efektu jo-jo, obni偶enie poziomu cholesterolu oraz zmniejszenie ryzyka zachorowania na cukrzyc臋 i choroby uk艂adu kr膮偶enia.
Cateringi dietetyczne oferuj膮ce diet臋 odchudzaj膮c膮
CateringDieta.pl
Sirtfood 1 faza 2 etap
CateringDieta.pl
4,89
od 65,00 z艂 /dzie艅
KUP TERAZ
CateringDieta.pl
Sirtfood 1 faza 1 etap
CateringDieta.pl
4,89
od 60,00 z艂 /dzie艅
KUP TERAZ
Nie wiesz czy dieta Standard jest odpowiednia dla Ciebie?
Nasz poradnik pomo偶e Ci podj膮膰 decyzj臋!
CateringDieta.pl
Montignaca
CateringDieta.pl
4,89
od 66,00 z艂 /dzie艅
KUP TERAZ
CateringDieta.pl
Sirtfood 2 faza 2 etap
CateringDieta.pl
4,89
od 67,00 z艂 /dzie艅
KUP TERAZ
BistroBox
SIRT Wege + Ryba Etap 1
BistroBox
4,91
od 88,00 z艂 /dzie艅
KUP TERAZ
BistroBox
SIRT Etap 1
BistroBox
4,91
od 88,00 z艂 /dzie艅
KUP TERAZ
BistroBox
SIRT Wege + Ryba Etap 2
BistroBox
4,91
od 91,00 z艂 /dzie艅
KUP TERAZ
BistroBox
SIRT Etap 2
BistroBox
4,91
od 91,00 z艂 /dzie艅
KUP TERAZ
BistroBox
SIRT Etap 3
BistroBox
4,91
od 94,00 z艂 /dzie艅
KUP TERAZ
BistroBox
SIRT Wege + Ryba Etap 3
BistroBox
4,91
od 95,00 z艂 /dzie艅
KUP TERAZ
Dieta Pomidor
Odchudzaj膮ca
Dieta Pomidor
4,54
od 42,00 z艂 /dzie艅
KUP TERAZ
LightDiet
Antycellulitowa
LightDiet
4,87
od 70,90 z艂 /dzie艅
KUP TERAZ
Food Harmony
Fit Harmony
Food Harmony
4,96
od 72,00 z艂 /dzie艅
KUP TERAZ
DietBox
DIETA IF
DietBox
4,64
od 55,30 z艂 /dzie艅
KUP TERAZ
DietBox
WEGETARIA艃SKA
DietBox
4,64
od 53,72 z艂 /dzie艅
KUP TERAZ
DietBox
WEGETARIA艃SKA Z RYBAMI
DietBox
4,64
od 53,72 z艂 /dzie艅
KUP TERAZ
DietBox
SLIM
DietBox
4,64
od 50,56 z艂 /dzie艅
KUP TERAZ
DietBox
KETO
DietBox
4,64
od 60,83 z艂 /dzie艅
KUP TERAZ
Catering Mistrza
DIETA KETOGENICZNA
Catering Mistrza
5,0
od 78,00 z艂 /dzie艅
KUP TERAZ
Fitness Catering
Standard
Fitness Catering
4,72
od 56,99 z艂 /dzie艅
KUP TERAZ
Fitness Catering
Fit Woman
Fitness Catering
4,72
od 68,99 z艂 /dzie艅
KUP TERAZ
Fit-Catering
Intermittent Fasting
Fit-Catering
4,7
od 69,00 z艂 /dzie艅
KUP TERAZ
Fit-Catering
Keto
Fit-Catering
4,7
od 72,00 z艂 /dzie艅
KUP TERAZ
Fit-Catering
Foodie
Fit-Catering
4,7
od 49,00 z艂 /dzie艅
KUP TERAZ
Fit-Catering
Optimal
Fit-Catering
4,7
od 60,00 z艂 /dzie艅
KUP TERAZ
Fit-Catering
Pesco
Fit-Catering
4,7
od 60,00 z艂 /dzie艅
KUP TERAZ
Pozosta艂e diety
Zdrowe Odchudzanie
Easy Diet
3,78
od 44,00 z艂 /dzie艅
Zdrowe odchudzanie
Menu Catering
0,0
od 56,00 z艂 /dzie艅
Zbilansowana
PROFESJONALNAdieta.pl
0,0
od 58,00 z艂 /dzie艅
Whole30
Nutridieta
4,9
od 60,00 z艂 /dzie艅
Ta dieta jest dla Ciebie?
Za艂贸偶 konto przed pierwszym zam贸wieniem i ciesz si臋 rabatami dla naszych najlepszych Klient贸w!
Gwarancja najni偶szej ceny
Ceny na Cateromarket.pl s膮 takie same jak bezpo艣rednio na stronie cateringu. Nie ma obawy, 偶e przep艂acisz.
Bezpiecze艅stwo zakup贸w
Dbamy o Twoj膮 prywatno艣膰 w sieci i o Twoje pieni膮dze, dlatego chronimy Twoje dane osobowe. Do obs艂ugi p艂atno艣ci online korzystamy z najbezpieczniejszego operatora p艂atno艣ci 鈥 PayU.
Inne popularne diety