Dieta pudełkowa

Dieta odchudzająca charakteryzuje się tym, że jest zaprojektowana w celu redukcji masy ciała poprzez ograniczenie spożycia kalorii i zwiększenie efektywności spalania tłuszczu. Oto główne cechy charakteryzujące dietę odchudzającą:

  • Deficyt kaloryczny- wymaga spożycia mniej kalorii niż jest spalane, co prowadzi do utraty masy ciała.
  • Zrównoważone składniki odżywcze- zapewnia wszystkie niezbędne składniki odżywcze, mimo ograniczenia kalorii.
  • Warzywa i błonnik-prowadza duże ilości warzyw i błonnika, co pomaga w uczuciu sytości.
  • Ograniczenie tłuszczów nasyconych i cukrów dodanych-wyklucza lub ogranicza tłuszcze nasycone i cukry dodane.
  • Regularne posiłki: Zachęca do spożywania regularnych posiłków, włączając zdrowe przekąski.
  • Nadzór lekarza lub dietetyka- w przypadku bardziej zaawansowanych diet lub problemów zdrowotnych warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem.
Dostepne 82 diet

Chcesz zdrowo się odżywiać lub planujesz zrzucić zbędne kilogramy? Dieta niskokaloryczna jest dla Ciebie. W menu znajdziesz m.in. chude mięso oraz nabiał, czyli produkty dostarczające pełnowartościowe białko. W jadłospisie nie zabraknie też produktów zbożowych bogatych w błonnik oraz warzyw i owoców. Każdy posiłek jest odpowiednio zbilansowany, a niewątpliwym walorem diety jest jej różnorodność.

1000 - 2500 kcal
Dietetyk
Opakowania BIO
Zweryfikowany sanepid HŻN.5309.00001.2015.GK, Warszawa, 29.01.2015
Recenzja eksperta
Zamów do 09:00 aby otrzymać jutro
od 64,90 / dzień
Wybierz
Rabat -15% z kodem RUKOLA15
jeszcze 2 miesiące
Rabat -15% z kodem RUKOLA15
jeszcze 2 miesiące
4,79
(774)

Dieta redukcyjna pomoże ci pozbyć się zbędnych kilogramów oraz niechcianej tkanki tłuszczowej. Zgrabna sylwetka pozwala cieszyć się świetnym samopoczuciem oraz energią. Nasze posiłki są pełnowartościowe i dobrze zbilansowane także nawet przy niskich kalorycznościach, dlatego nie musisz obawiać się niedoborów składników pokarmowych, witamin i mikroelementów.

1200 - 2500 kcal
Dietetyk
Opakowania BIO
Zweryfikowany sanepid NŻ-460/0/168/15 z dnia 27.04.2015
Recenzja eksperta
Zamów do 19:00 aby otrzymać pojutrze
66,00 zł
od 66,00 / dzień
Wybierz

Zbilansowane menu polecane osobom zmagającym się z chorobami układu pokarmowego, dolegliwościami jelitowymi, a także przechodzącym rekonwalescencję po niektórych zabiegach i operacjach. Odpowiednia również dla seniorów.  

  • Nie obciąża przewodu pokarmowego. 
  • Nie zawiera produktów wzdymających, wysokotłuszczowych, bogatobłonnikowych, ostrych przypraw oraz słodzików (ksylitolu, erytrytolu). 
  • Skomponowana przez dietetyka.

Odpowiednio dobrane proporcje białka, tłuszczu i węglowodanów  w łatwostrawnej formie zapewniają pełnię energii i dobre samopoczucie.

1000 - 2500 kcal
Dietetyk
Opakowania BIO
Zweryfikowany sanepid HŻN.5309.00001.2015.GK, Warszawa, 29.01.2015
Recenzja eksperta
Zamów do 09:00 aby otrzymać jutro
od 69,90 / dzień
Wybierz
Rabat -15% z kodem RUKOLA15
jeszcze 2 miesiące
Rabat -15% z kodem RUKOLA15
jeszcze 2 miesiące

Pozwoli ci pozbyć się nadmiernych kilogramów i centymetrów, przy eliminowaniu z jadłospisu mięsa oraz jego przetworów, a także ryb. W swoim menu znajdziesz jaja, dobrego pochodzenia nabiał oraz warzywa strączkowe. Nasza redukcyjna dieta wegetariańska jest tak skomponowana, aby obniżyć kaloryczność przy zachowaniu optymalnej ilości składników odżywczych. Zbilansowane posiłki pozwolą ci cieszyć się zgrabną sylwetką i zdrowiem.

1200 - 2500 kcal
Dietetyk
Opakowania BIO
Zweryfikowany sanepid NŻ-460/0/168/15 z dnia 27.04.2015
Recenzja eksperta
Zamów do 19:00 aby otrzymać pojutrze
66,00 zł
od 66,00 / dzień
Wybierz
Rabat -15% z kodem SELFLOVE
jeszcze 9 dni
Rabat -15% z kodem SELFLOVE
jeszcze 9 dni
Dieta BULION od LOVE, to 21-dniowy plan wpływający na odmłodzenie i wzmocnienie odporności. Naturalny kolagen wytrącany w procesie wielogodzinnego gotowania bulionów oraz aktywatory sitruin znajdujące się w diecie, redukują zmarszczki. Wzmacniają także włosy, paznokcie i stawy. Rozgrzewające właściwości bulionów pozwalają utrzymać odpowiednią temperaturę ciała, a zawarte w posiłkach minerały i witaminy wzmacniają odporność. Dieta BULION od LOVE, to oczywiście nie same wywary! Bazując na założeniach diety bulionowej oraz diety Sirt, połączyliśmy klasyczny model odżywiania w formie stałych posiłków, które są wzbogacone o zdrowe buliony z warzywnymi dodatkami, koktajle sirtuinowe oraz ziołowe napoje wytwarzane metodą cold brew.
1200 kcal
Dietetyk
Opakowania BIO
Zweryfikowany sanepid HŻ.Z-422-29o-1533
Recenzja eksperta
Zamów do 15:00 aby otrzymać pojutrze
97,13 zł
od 97,13 / dzień
Wybierz
Rabat -15% z kodem SELFLOVE
jeszcze 9 dni
Rabat -15% z kodem SELFLOVE
jeszcze 9 dni
SIRT STANDARD Szukasz diety wegetariańskiej, na której szybko zredukujesz swoją wagę i poprawisz swoją energię? Poczuj LOVE do diety SIRT Standard – to skuteczny sposób na pozbycie się niechcianych kilogramów i zahamowanie procesów starzenia w bardzo krótkim czasie. III etapy diety SIRT to 24-dniowy program żywieniowy oparty na specjalnych sirtuinowych koktajlach i posiłkach bogatych w naturalne przeciwutleniacze, polifenole, mające dobroczynny wpływ na samopoczucie i zdrowie.
1000 - 1400 kcal
Dietetyk
Opakowania BIO
Zweryfikowany sanepid HŻ.Z-422-29o-1533
Recenzja eksperta
Zamów do 15:00 aby otrzymać pojutrze
91,58 zł
od 91,58 / dzień
Wybierz
Rabat -15% z kodem SELFLOVE
jeszcze 9 dni
Rabat -15% z kodem SELFLOVE
jeszcze 9 dni
Dieta Low Carb została stworzona z myślą o osobach, którym zależy na osiąganiu świetnych efektów w kształtowaniu swojej sylwetki oraz o tych, które borykają się wrażliwością insulinową. W składzie posiłków obniżyliśmy poziom węglowodanów do około 30%, ograniczając zawartość produktów zbożowych. Odpowiedni bilans kaloryczny diety zapewniliśmy, dzięki podwyższonej zawartości zdrowego tłuszczu i białka, warzyw i owoców. Poczuj LOVE do swojej diety!
1200 - 2500 kcal
Dietetyk
Opakowania BIO
Zweryfikowany sanepid HŻ.Z-422-29o-1533
Recenzja eksperta
Zamów do 15:00 aby otrzymać pojutrze
87,88 zł
od 87,88 / dzień
Wybierz
Rabat -15% z kodem SELFLOVE
jeszcze 9 dni
Rabat -15% z kodem SELFLOVE
jeszcze 9 dni
SIRT STANDARD Szukasz diety, na której szybko zredukujesz swoją wagę i poprawisz swoją energię? Poczuj LOVE do diety SIRT Standard – to skuteczny sposób na pozbycie się niechcianych kilogramów i zahamowanie procesów starzenia w bardzo krótkim czasie. III etapy diety SIRT to 24-dniowy program żywieniowy oparty na specjalnych sirtuinowych koktajlach i posiłkach bogatych w naturalne przeciwutleniacze, polifenole, mające dobroczynny wpływ na samopoczucie i zdrowie.
1000 - 1400 kcal
Dietetyk
Opakowania BIO
Zweryfikowany sanepid HŻ.Z-422-29o-1533
Recenzja eksperta
Zamów do 15:00 aby otrzymać pojutrze
91,58 zł
od 91,58 / dzień
Wybierz
Rabat -8% z kodem NOWYROK8
jeszcze miesiąc
Rabat -8% z kodem NOWYROK8
jeszcze miesiąc

Zestaw Low Carb (niskowęglowodanowy) to doskonałe rozwiązanie dla osób aktywnych i dbających o linię. Dla wszystkich tych, którzy mających problemy z tolerancją glukozy i nadwrażliwość na gluten. Nasze menu zawiera tylko 15% węglowodanów. Ten sposób odżywiania pozwoli Ci skutecznie schudnąć i uniknąć efektu jojo.

Zestawy MójCatering są nie tylko zróżnicowane, ale również niezwykle wartościowe. Dzieje się tak dzięki wysokiej jakości surowcom, które pochodzą tylko od wyselekcjonowanych dostawców. Zaawansowana technologia produkcji oraz szefowie najlepszych restauracji to gwarancja jakościowego smaku i zadowolenia z diety. Całości dopełnia odpowiedni bilans makroskałdników, nad którym czuwają trzy dietetyczki i technolog żywienia. Takie połączenie JAKOŚCI na każdym etapie produkcji po chłodniczą dostawę, zagwarantowało marce MójCatering pozycję leadera na polskim rynku wśród dostawców zdrowych zestawów dietetycznych.

Potwierdzeniem naszej jakości są nie tylko rewelacyjne opinie w sieci (Google, Trustpilot, Cateromarket, Dietly), ale również liczne wyróżnienia i nagrody takie jak Złoty Widelec 2024, Dobra Marka 2024, 2023, 2022, Kobieca Marka 2021, Nagroda Konsumenta 2021.

1500 - 2800 kcal
Dietetyk
Opakowania BIO
Zweryfikowany sanepid HŻ.4400.O-72.2020.MD
Recenzja eksperta
Torba papierowa (ekologiczna)
Zamów do 15:00 aby otrzymać pojutrze
84,45 zł
od 84,45 / dzień
Wybierz
Rabat -15% z kodem SELFLOVE
jeszcze 9 dni
Rabat -15% z kodem SELFLOVE
jeszcze 9 dni
5,00
(132)
Dieta MAMA to nasz autorski program żywieniowy dla kobiet w ciąży oraz dieta dla karmiących mam. Zadbaj z LOVE o właściwe odżywianie w czasie ciąży i laktacji, które dostarczy Tobie i Twojemu dziecku niezbędnych składników pokarmowych. Odpowiednio zbilansowana dieta zapewnia optymalny wzrost i rozwój Twojego dziecka, poprawia samopoczucie w ciąży i przywraca siły po przebytym porodzie. Z posiłków wyeliminowaliśmy produkty, które nie są zalecane w okresie ciąży. Catering dla kobiet w ciąży i karmiących od LOVE jest nie tylko zdrowy i skomponowany z najwyższej jakości składników, ale także wyjątkowo pyszny! Ty i Twoje dziecko zasługujecie na to co najlepsze!
1500 - 2500 kcal
Dietetyk
Opakowania BIO
Zweryfikowany sanepid HŻ.Z-422-29o-1533
Recenzja eksperta
Zamów do 15:00 aby otrzymać pojutrze
89,73 zł
od 89,73 / dzień
Wybierz
10 z 82 ofert