Dieta pudełkowa

Dieta post dr. D─ůbrowskiej, to specjalna forma ┼╝ywienia, która jest stosowana w ramach terapii odchudzania i leczenia ró┼╝nych schorze┼ä. Dieta post dr. D─ůbrowskiej ma na celu oczyszczenie organizmu, redukcj─Ö masy cia┼éa i wspieranie procesów regeneracji. Oto jej g┼éówne cechy:

  • Ograniczony czas jedzenia- ograniczenie czasu, w którym mo┼╝na spo┼╝ywa─ç pokarmy, zwykle od 16 do 20 godzin na dob─Ö.

  • Surowa ┼╝ywno┼Ť─ç- przede wszystkim warzywach i owocach. Zielone soki warzywne s─ů równie┼╝ cz─Östo spo┼╝ywane.

  • Brak mi─Ösa i produktów zwierz─Öcych

  • Brak przetworzonej ┼╝ywno┼Ťci

  • Oczyszczanie organizmu- terapia detoksykacyjna, maj─ůca na celu oczyszczenie organizmu z toksyn i nadmiaru odpadów metabolicznych.

  • Regularno┼Ť─ç- stosowana przez okre┼Ťlony okres czasu, zwykle od kilku dni do kilku tygodni.
  • Unikanie kofeiny i alkoholu

Dostepne 11 diet
Dieta dr Ewy D─ůbrowskiej ma charakter g┼éod├│wki leczniczej, kt├│ry powinien by─ç stosowany wy┼é─ůcznie jako okresowa kuracja. Dostarcza enzym├│w, mikroelement├│w, witamin a tak┼╝e korzystnie alkalizuje i odtruwa, wzmacnia w┼éasne, samo-lecz─ůce mechanizmy oraz przywraca r├│wnowag─Ö przemian. Po zako┼äczeniu postu zaleca si─Ö w┼é─ůczenie na sta┼ée naturalnego pokarmu opartego na warzywach, owocach, ziarnach, ro┼Ťlinach str─ůczkowych z dodatkiem produkt├│w zwierz─Öcych.
Zam├│w do 13:00 aby otrzyma─ç pojutrze
od 74,00 zł / dzień
Wybierz
Dwuetapowa oczyszczaj─ůca kuracja warzywno-owocowa, kt├│ra szturmem zdoby┼éa tysi─ůce wielbicieli. Produkowana przez nas dieta jest licencjonowana przez Instytut promocji zdrowia dr Ewy D─ůbrowskiej. Sk┼éada si─Ö z postu 800 kcal oraz etap├│w wyj┼Ťcia z postu 1000kcal, 1200 kcal, 1400 kcal.
Zam├│w do 23:00 aby otrzyma─ç za 3 dni
od 75,99 zł / dzień
Wybierz
Jest to program ┼╝ywieniowy, kt├│ry ma charakter postu warzywno-owocowego lub diety oczyszczaj─ůcej. Dieta zak┼éada spo┼╝ywanie produkt├│w pochodzenia ro┼Ťlinnego, w tym przede wszystkim warzyw z dodatkiem owoc├│w. Procentowy udzia┼é warzyw w diecie jest zdecydowanie wy┼╝szy ni┼╝ udzia┼é owoc├│w. Produkty te charakteryzuj─ů si─Ö niskim indeksem glikemicznym oraz nisk─ů zawarto┼Ťci─ů skrobi, dzi─Öki czemu poziom glukozy wzrasta powoli i stopniowo. Dieta opieraj─ůca si─Ö na po┼Ťcie warzywno-owocowym powinna trwa─ç nie d┼éu┼╝ej ni┼╝ 6 tygodni, ze wzgl─Ödu na jej mocno deficytow─ů kaloryczno┼Ť─ç wynosz─ůc─ů, w zale┼╝no┼Ťci od dnia, 400-800 kcal. Zastosowanie diety wi─ů┼╝─Ö si─Ö ze zmian─ů metabolizmu glukozy w organizmie.
800 kcal
Dietetyk
Zweryfikowany sanepid H┼╗N.6134.00079.2014, Warszawa, 22.10.2014
Recenzja eksperta
Zam├│w do 23:00 aby otrzyma─ç za 3 dni
od 60,90 zł / dzień
Wybierz
Dieta typu DETOX Dieta ma charakter postu wg zalece┼ä dr D─ůbrowskiej i oparta jest g┼é├│wnie na ┼Ťwie┼╝ych i gotowanych warzywach z dodatkiem wybranych owoc├│w. Dzi─Öki postowi organizm zostaje pobudzony do samoleczenia zu┼╝ywaj─ůc uszkodzone kom├│rki i skutecznie oczyszczaj─ůc organizm. Dieta dostarcza skondensowanej dawki witamin, sk┼éadnik├│w mineralnych, fitozwi─ůzk├│w i b┼éonnika. Zestaw tworz─ů 4 posi┼éki. Do ┼Ťniadania zawsze dodajemy warzywny koktajl, buteleczk─Ö zakwasu buraczanego oraz szocik imbirowo-cytrynowy z kurkum─ů. Kolejne propozycje w tej diecie mocno Ci─Ö zaskocz─ů i nasyc─ů- bo z warzyw potrafimy czarowa─ç cuda. Postu nie powinny stosowa─ç osoby przyjmuj─ůce leki hamuj─ůce uk┼éad immunologiczny, osoby z chorob─ů Adisona, kra┼äcow─ů niewydolno┼Ťci─ů narz─ůd├│w, po przeszczepach, chorzy na nowotwory w trakcie chemioterapii i zaawansowanych stadiach. Kolejne przeciwskazania to dializa nerek, nadczynno┼Ť─ç tarczycy, kra┼äcowa marsko┼Ť─ç w─ůtroby, depresja, cukrzyca typu I, ostra porfiria, niedoczynno┼Ť─ç nadnerczy, okres ci─ů┼╝y i karmienia piersi─ů.
600 kcal
Dietetyk
Zam├│w do 13:00 aby otrzyma─ç pojutrze
od 93,00 zł / dzień
Wybierz
Wprowadzenie do postu jest bardzo wa┼╝nym etapem przygotowania organizmu do prawid┼éowo przeprowadzonej diety warzywno-owocowej. Im lepsze przygotowanie tym, ┼éagodniejsza faza adaptacji i g┼é─Öbsze oczyszczenie podczas postu. Przed rozpocz─Öciem postu pijemy du┼╝o wody, aby oczy┼Ťci─ç i nawodni─ç jelita. Stopniowo eliminujemy nabia┼é, cukier, mi─Öso, przetworzon─ů ┼╝ywno┼Ť─ç, kaw─Ö i herbat─Ö. Podstaw─ů posi┼ék├│w powinny stopniowo stawa─ç si─Ö warzywa. Jemy du┼╝o kiszonek, kt├│re s─ů niezb─Ödnym elementem dobrze przeprowadzonej diety warzywno-owocowej. Warto zaznaczy─ç, ┼╝e opr├│cz eliminacji mi─Ös, nabia┼éu czy str─ůczk├│w, wykluczy─ç nale┼╝y r├│wnie┼╝ przetworzon─ů ┼╝ywno┼Ť─ç, kaw─Ö, mocn─ů herbat─Ö, papierosy, alkohol i s┼éodycze. Program ten powinien trwa─ç 3-5 dni.
900 - 1400 kcal
Dietetyk
Zweryfikowany sanepid H┼╗┼╗-15A/13/116/16, Gdynia, 30.08.2016
Recenzja eksperta
Zam├│w do 13:00 aby otrzyma─ç pojutrze
od 73,00 zł / dzień
Wybierz
Dieta warzywno-owocowa jest form─ů postu od pokarm├│w nadmiernie obci─ů┼╝aj─ůcych organizm: wysokokalorycznych, wysokobia┼ékowych i wysoko przetworzonych, zawieraj─ůcych konserwanty, ulepszacze i barwniki, kt├│rych spo┼╝ywanie w nadmiernych ilo┼Ťciach prowadzi z czasem do gromadzenia si─Ö w tkankach licznych z┼éog├│w i obci─ů┼╝aj─ůcych organizm produkt├│w przemiany materii. Zmusza organizm do od┼╝ywiania endogennego (wewn─Ötrznego), czyli do zu┼╝ywania nadmiernych zapas├│w. Poniewa┼╝ zostaje zachowana kolejno┼Ť─ç oczyszczania organizmu najpierw wydalamy nadmiar wody, potem zu┼╝yte zostaj─ů z┼éogi, nadmiary (tkanka t┼éuszczowa), kom├│rki zestarza┼ée i zwyrodnia┼ée.

Dieta warzywno-owocowa sk┼éada si─Ö wy┼é─ůcznie z ro┼Ťlin nisko skrobiowych i nisko cukrowych i dostarcza ok. 400-800 kcal/dzie┼ä. Ilo┼Ť─ç t┼éuszczu jest 20 krotnie mniejsza, dlatego dla organizmu to rodzaj g┼éod├│wki zdrowotnej, w trakcie kt├│rej ca┼éy metabolizm przestawia si─Ö na tory spalania, oczyszczania i regeneracji.
600 kcal
Dietetyk
Zweryfikowany sanepid H┼╗┼╗-15A/13/116/16, Gdynia, 30.08.2016
Recenzja eksperta
Zam├│w do 13:00 aby otrzyma─ç pojutrze
od 78,00 zł / dzień
Wybierz
Celem diety ÔÇ×wychodz─ůcejÔÇŁ, kt├│r─ů nale┼╝y przeprowadzi─ç po zako┼äczeniu postu, jest utrzymanie przede wszystkim efekt├│w zdrowotnych, a tak┼╝e przej┼Ťcie do ÔÇ×normalnegoÔÇŁ od┼╝ywiania w spos├│b jak najmniej obci─ů┼╝aj─ůcy organizm. Podstawowym sk┼éadnikiem podczas wychodzenia z postu s─ů warzywa oraz nieprzetworzone t┼éuszcze w postaci olej├│w, orzechy oraz jajka. Stopniowo podnoszona jest warto┼Ť─ç energetyczna posi┼ék├│w przypadaj─ůcych na kolejne dni, dochodz─ůc do kaloryczno┼Ťci ok. 1400 kcal pod koniec diety. Dzi─Öki diecie ÔÇ×wychodz─ůcejÔÇŁ metabolizm b─Ödzie si─Ö stawa┼é coraz sprawniejszy i mo┼╝liwa b─Ödzie dalsza, zdrowa redukcja masy cia┼éa.
900 - 1400 kcal
Dietetyk
Zweryfikowany sanepid H┼╗┼╗-15A/13/116/16, Gdynia, 30.08.2016
Recenzja eksperta
Zam├│w do 13:00 aby otrzyma─ç pojutrze
od 73,00 zł / dzień
Wybierz
Wyj┼Ťcie z postu dr Ewy D─ůbrowskiej.
Zam├│w do 12:00 aby otrzyma─ç jutro
od 77,00 zł / dzień
Wybierz
Wyj┼Ťcie z postu dr Ewy D─ůbrowskiej.
Zam├│w do 12:00 aby otrzyma─ç jutro
od 74,50 zł / dzień
Wybierz
Dieta dr Ewy D─ůbrowskiej (post warzywno-owocowy) ma charakter g┼éod├│wki leczniczej, stosowanej jako okresowa kuracja ÔÇô dostarcza enzym├│w, mikroelement├│w, witamin, korzystnie alkalizuje i odtruwa organizm, wzmacnia w┼éasne, samolecz─ůce mechanizmy oraz przywraca r├│wnowag─Ö przemiany materii. W okresie postu mo┼╝na spo┼╝ywa─ç wy┼é─ůcznie posi┼éki przygotowane ze ┼Ťwie┼╝ych warzyw (zar├│wno surowych jak i gotowanych, ale z wy┼é─ůczeniem ziemniak├│w, grzyb├│w, fasolki szparagowej, groszku) oraz niewielkiej ilo┼Ťci wybranych owoc├│w (cytryna, jab┼éko, grapefruit). Bardzo wa┼╝nymi elementami diety s─ů naturalny zakwas buraczany oraz naturalne kiszonki ÔÇô maj─ů one charakter probiotyk├│w, a dodatkowo zakwas buraczany pomaga domowym sposobem monitorowa─ç szczelno┼Ť─ç bariery jelitowej. Poda┼╝ kalorii w okresie postu jest zredukowana do oko┼éo 600-800 kcal ÔÇô przy poda┼╝y kalorii nie przekraczaj─ůcej 800 kcal uczucie g┼éodu powinno zanikn─ů─ç; przy czym poda┼╝ kalorii nie powinna by─ç te┼╝ mniejsza ni┼╝ 600 kcal, aby zapewni─ç organizmowi niezb─Ödne witaminy i mikroelementy. W czasie postu zabronione jest r├│wnie┼╝ spo┼╝ywanie alkoholu, picie kawy i mocnej herbaty, napoj├│w s┼éodzonych itp. ÔÇô przy sumiennym przestrzeganiu tych zalece┼ä du┼╝o szybciej znika uczucie g┼éodu. Maksymalny okres stosowania postu wynosi 6 tygodni, a po jego zako┼äczeniu oferujemy specjaln─ů diet─Ö na wyj┼Ťcie z postu.

Przygotowuj─ůc catering dietetyczny dla diety warzywno-owocowej nie stosujemy ┼╝adnego t┼éuszczu (nawet oleju, oliwy), przemys┼éowych p├│┼éprodukt├│w gastronomicznych i spo┼╝ywczych, sztucznych dodatk├│w, konserwant├│w, ani ulepszaczy smaku. Inspiracje kulinarne czerpiemy zar├│wno z kuchni polskiej, jak i mi─Ödzynarodowej. Najch─Ötniej korzystamy z produkt├│w sezonowych oraz lokalnych.

Zam├│w do 12:00 aby otrzyma─ç jutro
od 75,00 zł / dzień
Wybierz
10 z 11 ofert