Dieta pudełkowa

Dieta sportowa, jest planem żywieniowym opracowanym specjalnie dla osób aktywnych fizycznie i sportowców, którzy regularnie angażują się w intensywną aktywność fizyczną. Taka dieta ma na celu dostarczanie organizmowi odpowiednich składników odżywczych, które pomagają w osiąganiu optymalnej wydajności, regeneracji mięśni, zwiększeniu siły i wytrzymałości oraz wspieraniu ogólnego zdrowia. Oto główne cechy charakteryzujące dietę sportową:

  • Wysoki poziom białka- białko jest kluczowym składnikiem diety sportowca, ponieważ pomaga w odbudowie i wzroście mięśni oraz wspiera proces regeneracji. 

  • Węglowodany- węglowodany są głównym źródłem energii dla aktywnych osób. Węglowodany pozwalają uzupełnić glikogen (forma energii w mięśniach) i zapewnić energię podczas ćwiczeń. 

  • Tłuszcze- tłuszcze stanowią ważny składnik diety sportowca, ale należy wybierać te zdrowe, nienasycone tłuszcze, takie jak oleje roślinne, orzechy, awokado i tłuste ryby. Tłuszcze są ważne dla absorpcji witamin oraz dla długotrwałej energii.

  • Witaminy i minerały- sportowcy potrzebują odpowiednich ilości witamin i minerałów, aby utrzymać zdrowie i funkcjonowanie organizmu na odpowiednim poziomie. W szczególności ważne są witaminy z grupy B, witamina D, witamina C oraz minerały takie jak magnez, potas, wapń i żelazo.

Dostepne 62 diet

Prowadzisz aktywny tryb życia? Dążysz do utrzymania lub zwiększenia masy mięśniowej? Dieta sportowa powstała z myślą o potrzebach Twojego organizmu. Posiłki bogate są w pełnowartościowe białko, którego główne źródła stanowią, chude gatunki mięs, ryby oraz nabiał. Dieta charakteryzuje się obniżoną zawartością węglowodanów prostych na rzecz węglowodanów złożonych. Powoduje więc stopniowe uwalnianie glukozy we krwi i stabilizację jej poziomu, nawet podczas intensywnych treningów.

2200 - 2500 kcal
Dietetyk
Opakowania BIO
Zweryfikowany sanepid HŻN.5309.00001.2015.GK, Warszawa, 29.01.2015
Recenzja eksperta
Zamów do 09:00 aby otrzymać jutro
od 79,90 / dzień
Wybierz
4,97
(772)
DIETA SPORT przeznaczona jest dla osób o wzmożonej aktywności fizycznej. Charakteryzuje się zwiększoną kalorycznością oraz zmienionym rozkładem makroskładników, w porównaniu do innych naszych diet. Dostępna jest w trzech wariantach kalorycznych - 3000, 3500 oraz 4000 kcal.
2000 - 3500 kcal
Dietetyk
Opakowania BIO
Zweryfikowany sanepid NŻ-460/0/168/15 z dnia 27.04.2015
Recenzja eksperta
Zamów do 19:00 aby otrzymać pojutrze
od 82,00 / dzień
Wybierz
Szukasz diety dla sportowców bez mięsa? Poczuj LOVE do diety Vege+Fish! Dieta jest w pełni zbilansowana i dostarczy Twojemu organizmowi optymalną ilość składników odżywczych z produktów najwyższej jakości. Twoje dania będą oparte o źródło białka, pochodzącego z ryb, owoców morza i produktów roślinnych. A do tego… będzie pysznie jak w najlepszej restauracji!
1500 - 3500 kcal
Dietetyk
Opakowania BIO
Zweryfikowany sanepid HŻ.Z-422-29o-1533
Recenzja eksperta
Zamów do 15:00 aby otrzymać pojutrze
od 86,95 / dzień
Wybierz
Chcesz realizować swoje sportowe cele z dietą bez laktozy? Nic prostszego! Poczuj LOVE do pudełek Sport Lacto Free. Twoja dieta będzie dobra dla organizmu, a do tego w pełni zbilansowana. Dostarczy Ci optymalną ilość składników niezbędnych przy uprawnianiu sportu. W każdym pudełku dostaniesz restauracyjną jakość posiłków. Dbamy o absolutnie każdy detal, więc jest po prostu pysznie!
1500 - 3500 kcal
Dietetyk
Opakowania BIO
Zweryfikowany sanepid HŻ.Z-422-29o-1533
Recenzja eksperta
Zamów do 15:00 aby otrzymać pojutrze
od 92,50 / dzień
Wybierz
Rabat -8% z kodem Szkoła
jeszcze 9 dni
Rabat -8% z kodem Szkoła
jeszcze 9 dni

Czy wiesz, że MójCatering to firma, która dostarcza najwięcej energii z białka w całej Polsce! Nasz Zestaw Sportowy wyróżnia się smakiem, jakością i tym, że aż 32-25% energii pochodzi z bardzo jakościowego białka. Jest nie tylko zróżnicowany, ale również niezwykle wartościowa. Dzieje się tak dzięki wysokiej jakości surowcom, które pochodzą tylko od wyselekcjonowanych dostawców. Zaawansowana technologia produkcji oraz szefowie najlepszych restauracji to gwarancja jakościowego smaku i zadowolenia z menu Całości dopełnia odpowiedni bilans makroskałdników, nad którym czuwają cztery dietetyczki i technolog żywienia. Takie połączenie JAKOŚCI na każdym etapie produkcji po dostawę, zagwarantowało marce MójCatering pozycję leadera na polskim rynku.

Potwierdzeniem naszej jakości są nie tylko rewelacyjne opinie w sieci (Google, Trustpilot, Cateromarket, Dietly), ale również liczne wyróżnienia i nagrody takie jak Złoty Widelec 2024, Dobra Marka 2024, 2023, 2022, Kobieca Marka 2021, Nagroda Konsumenta 2021.

Czym wyróżnia się marka MójCatering: - jakość produkcji (nowoczesna hala produkcyjna, która mieści aż 11 chłodni)
- najlepsi polscy kucharze, pasjonaci smaku
- jakość surowców tylko z od najlepszych dostawców
- szereg dodatkowych opcji takich jak: wybór menu, eko opakowania, platforma online do zamówień 24/7 h do edycji zamówień, inne menu na weekendy

1400 - 4000 kcal
Dietetyk
Opakowania BIO
Zweryfikowany sanepid HŻ.4400.O-72.2020.MD
Recenzja eksperta
Torba papierowa (ekologiczna)
Produkty rzemieślnicze
Pieczywo własnej produkcji
Makro per posiłek + alergeny
Zamów do 21:00 aby otrzymać za 3 dni
86,50 zł
od 86,50 / dzień
Wybierz
Rabat -8% z kodem Szkoła
jeszcze 9 dni
Rabat -8% z kodem Szkoła
jeszcze 9 dni

Zestaw KETO od MójCateringjako jedyna firma na poslkim rynku oferuje zestaw ketogenicnzy gdzie energia z węglowodanów nie przekracza 5%. Dzięki temu osiagniecie ketozy jest stosunkowo proste i osiagalne. Zaawansowana technologia produkcji oraz szefowie najlepszych restauracji to gwarancja jakościowego smaku i zadowolenia z menu. Całości dopełnia odpowiedni dla keto bilans makroskałdników, nad którym czuwają cztery dietetyczki i technolog żywienia. Takie połączenie JAKOŚCI na każdym etapie produkcji po dostawę, zagwarantowało marce MójCatering pozycję leadera na polskim rynku wśród dostawców zdrowych pudełek.

Potwierdzeniem naszej jakości są nie tylko rewelacyjne opinie w sieci (Google, Trustpilot, Cateromarket, Dietly), ale również liczne wyróżnienia i nagrody takie jak Złoty Widelec 2024, Dobra Marka 2024, 2023, 2022, Kobieca Marka 2021, Nagroda Konsumenta 2021.

Zestaw Ketogeniczny to sposób odżywiania dla świadomych ludzi. Jest ratunkiem przy odchudzaniu i wielu schorzeniach zdrowotnych, takich jak zespół jelita drażliwego, bóle głowy czy nawet nowotwory. Dzięki ograniczeniu węglowodanów (w naszej diecie 5%) i zastąpieniu ich tłuszczem (75%) przy spożyciu normalnej ilości białek (20%) organizm zaczyna wytwarzać ketony. To nie jedna z „modnych” jadłospisów, a sposób na życie.

700 - 2500 kcal
Dietetyk
Opakowania BIO
Zweryfikowany sanepid HŻ.4400.O-72.2020.MD
Recenzja eksperta
Torba papierowa (ekologiczna)
Produkty rzemieślnicze
Pieczywo własnej produkcji
Makro per posiłek + alergeny
Zamów do 21:00 aby otrzymać za 3 dni
39,00 zł
od 39,00 / dzień
Wybierz
Nie lubisz ryb, za to kochasz sport? Spróbuj koniecznie diety Sport No Fish! Stworzyliśmy ją z myślą o osobach aktywnych. Dieta jest w pełni zbilansowana i dostarczy Twojemu organizmowi optymalną ilość składników odżywczych z produktów najwyższej jakości. Nie znajdziesz w niej ryb i owoców morza, a do tego… będzie pysznie jak w najlepszej restauracji!
1500 - 3500 kcal
Dietetyk
Opakowania BIO
Zweryfikowany sanepid HŻ.Z-422-29o-1533
Recenzja eksperta
Zamów do 15:00 aby otrzymać pojutrze
od 89,73 / dzień
Wybierz
5,00
(224)
Dieta sportowa to starannie zbilansowany program żywieniowy dla osób aktywnych. Bazuje na wysokiej jakości mięsie, nabiale, warzywach, owocach, a także zdrowych produktach węglowodanowych. Występuje w kalorycznościach 2200 i 2500 kcal - każdy zestaw składa się z pięciu posiłków, przygotowanych przez zespół doświadczonych kucharzy. Dieta sportowa w połączeniu z wysiłkiem fizycznym może być pomocna w budowaniu masy mięśniowej. Jeśli więc jesteś osobą aktywną i chcesz zachować doskonałą formę, a nie masz czasu na przygotowywanie odpowiednich posiłków, dieta sportowa jest właśnie dla Ciebie.
2200 - 2500 kcal
Dietetyk
Opakowania BIO
Zweryfikowany sanepid HŻN.61326.00158.2014/GA, Warszawa, 16.04.2014
Recenzja eksperta
Zamów do 09:00 aby otrzymać jutro
od 74,90 / dzień
Wybierz
Chcesz realizować swoje sportowe cele z dietą bez glutenu? Poczuj LOVE do pudełek Sport Gluten Free! Twoja dieta będzie dobra dla organizmu, a do tego w pełni zbilansowana. Dostarczy Ci optymalną ilość składników niezbędnych przy uprawnianiu sportu. A do tego… będzie pysznie jak w najlepszej restauracji!
1500 - 3500 kcal
Dietetyk
Opakowania BIO
Zweryfikowany sanepid HŻ.Z-422-29o-1533
Recenzja eksperta
Zamów do 15:00 aby otrzymać pojutrze
od 92,50 / dzień
Wybierz
Kochasz sport i szukasz diety, która pomoże Ci realizować cele? Dieta sportowa LOVE, to absolutny must have! Stworzyliśmy ją z myślą o osobach aktywnych, uprawiających sport zarówno wyczynowo, jak i rekreacyjnie. Dla wszystkich kochających ruch! Dieta jest w pełni zbilansowana i dostarczy Twojemu organizmowi optymalną ilość składników odżywczych z produktów najwyższej jakości. A do tego… będzie pysznie jak w najlepszej restauracji!
1500 - 3500 kcal
Dietetyk
Opakowania BIO
Zweryfikowany sanepid HŻ.Z-422-29o-1533
Recenzja eksperta
Zamów do 15:00 aby otrzymać pojutrze
od 89,73 / dzień
Wybierz
10 z 62 ofert