Dieta pudełkowa

Dieta sportowa, jest planem żywieniowym opracowanym specjalnie dla osób aktywnych fizycznie i sportowców, którzy regularnie angażują się w intensywną aktywność fizyczną. Taka dieta ma na celu dostarczanie organizmowi odpowiednich składników odżywczych, które pomagają w osiąganiu optymalnej wydajności, regeneracji mięśni, zwiększeniu siły i wytrzymałości oraz wspieraniu ogólnego zdrowia. Oto główne cechy charakteryzujące dietę sportową:

  • Wysoki poziom białka- białko jest kluczowym składnikiem diety sportowca, ponieważ pomaga w odbudowie i wzroście mięśni oraz wspiera proces regeneracji. 

  • Węglowodany- węglowodany są głównym źródłem energii dla aktywnych osób. Węglowodany pozwalają uzupełnić glikogen (forma energii w mięśniach) i zapewnić energię podczas ćwiczeń. 

  • Tłuszcze- tłuszcze stanowią ważny składnik diety sportowca, ale należy wybierać te zdrowe, nienasycone tłuszcze, takie jak oleje roślinne, orzechy, awokado i tłuste ryby. Tłuszcze są ważne dla absorpcji witamin oraz dla długotrwałej energii.

  • Witaminy i minerały- sportowcy potrzebują odpowiednich ilości witamin i minerałów, aby utrzymać zdrowie i funkcjonowanie organizmu na odpowiednim poziomie. W szczególności ważne są witaminy z grupy B, witamina D, witamina C oraz minerały takie jak magnez, potas, wapń i żelazo.

Dostepne 54 diet

Prowadzisz aktywny tryb życia? Dążysz do utrzymania lub zwiększenia masy mięśniowej? Dieta sportowa powstała z myślą o potrzebach Twojego organizmu. Posiłki bogate są w pełnowartościowe białko, którego główne źródła stanowią, chude gatunki mięs, ryby oraz nabiał. Dieta charakteryzuje się obniżoną zawartością węglowodanów prostych na rzecz węglowodanów złożonych. Powoduje więc stopniowe uwalnianie glukozy we krwi i stabilizację jej poziomu, nawet podczas intensywnych treningów.

2200 - 2500 kcal
Dietetyk
Opakowania BIO
Zweryfikowany sanepid HŻN.5309.00001.2015.GK, Warszawa, 29.01.2015
Recenzja eksperta
od 79,90 / dzień
Wybierz
Rabat -15% z kodem BLACKR
jeszcze 10 dni
Rabat -15% z kodem BLACKR
jeszcze 10 dni
4,97
(772)

DIETA SPORT przeznaczona jest dla osób o wzmożonej aktywności fizycznej. Charakteryzuje się zwiększoną kalorycznością oraz zmienionym rozkładem makroskładników, w porównaniu do innych naszych diet. Dostępna jest w trzech wariantach kalorycznych - 3000, 3500 oraz 4000 kcal.

2000 - 3500 kcal
Dietetyk
Opakowania BIO
Zweryfikowany sanepid NŻ-460/0/168/15 z dnia 27.04.2015
Recenzja eksperta
84,00 zł
od 84,00 / dzień
Wybierz
Rabat -8% z kodem ŚWIĘTA
jeszcze 10 dni
Rabat -8% z kodem ŚWIĘTA
jeszcze 10 dni

Czy wiesz, że MójCatering to firma, która dostarcza najwięcej energii z białka w całej Polsce! Nasz Zestaw Sportowy wyróżnia się smakiem, jakością i tym, że aż 32-25% energii pochodzi z bardzo jakościowego białka. Jest nie tylko zróżnicowany, ale również niezwykle wartościowa. Dzieje się tak dzięki wysokiej jakości surowcom, które pochodzą tylko od wyselekcjonowanych dostawców. Zaawansowana technologia produkcji oraz szefowie najlepszych restauracji to gwarancja jakościowego smaku i zadowolenia z menu Całości dopełnia odpowiedni bilans makroskałdników, nad którym czuwają cztery dietetyczki i technolog żywienia. Takie połączenie JAKOŚCI na każdym etapie produkcji po dostawę, zagwarantowało marce MójCatering pozycję leadera na polskim rynku.

Potwierdzeniem naszej jakości są nie tylko rewelacyjne opinie w sieci (Google, Trustpilot, Cateromarket, Dietly), ale również liczne wyróżnienia i nagrody takie jak Złoty Widelec 2024, Dobra Marka 2024, 2023, 2022, Kobieca Marka 2021, Nagroda Konsumenta 2021.

Czym wyróżnia się marka MójCatering: - jakość produkcji (nowoczesna hala produkcyjna, która mieści aż 11 chłodni)
- najlepsi polscy kucharze, pasjonaci smaku
- jakość surowców tylko z od najlepszych dostawców
- szereg dodatkowych opcji takich jak: wybór menu, eko opakowania, platforma online do zamówień 24/7 h do edycji zamówień, inne menu na weekendy

1400 - 4000 kcal
Dietetyk
Opakowania BIO
Zweryfikowany sanepid HŻ.4400.O-72.2020.MD
Recenzja eksperta
Torba papierowa (ekologiczna)
Produkty rzemieślnicze
Pieczywo własnej produkcji
Makro per posiłek + alergeny
Zamów do 23:59 aby otrzymać za 3 dni
86,50 zł
od 86,50 / dzień
Wybierz
5,00
(224)
Dieta sportowa to starannie zbilansowany program żywieniowy dla osób aktywnych. Bazuje na wysokiej jakości mięsie, nabiale, warzywach, owocach, a także zdrowych produktach węglowodanowych. Występuje w kalorycznościach 2200 i 2500 kcal - każdy zestaw składa się z pięciu posiłków, przygotowanych przez zespół doświadczonych kucharzy. Dieta sportowa w połączeniu z wysiłkiem fizycznym może być pomocna w budowaniu masy mięśniowej. Jeśli więc jesteś osobą aktywną i chcesz zachować doskonałą formę, a nie masz czasu na przygotowywanie odpowiednich posiłków, dieta sportowa jest właśnie dla Ciebie.
2200 - 2500 kcal
Dietetyk
Opakowania BIO
Zweryfikowany sanepid HŻN.61326.00158.2014/GA, Warszawa, 16.04.2014
Recenzja eksperta
od 74,90 / dzień
Wybierz
Rabat -8% z kodem ŚWIĘTA
jeszcze 10 dni
Rabat -8% z kodem ŚWIĘTA
jeszcze 10 dni

Zestaw KETO od MójCateringjako jedyna firma na poslkim rynku oferuje zestaw ketogenicnzy gdzie energia z węglowodanów nie przekracza 5%. Dzięki temu osiagniecie ketozy jest stosunkowo proste i osiagalne. Zaawansowana technologia produkcji oraz szefowie najlepszych restauracji to gwarancja jakościowego smaku i zadowolenia z menu. Całości dopełnia odpowiedni dla keto bilans makroskałdników, nad którym czuwają cztery dietetyczki i technolog żywienia. Takie połączenie JAKOŚCI na każdym etapie produkcji po dostawę, zagwarantowało marce MójCatering pozycję leadera na polskim rynku wśród dostawców zdrowych pudełek.

Potwierdzeniem naszej jakości są nie tylko rewelacyjne opinie w sieci (Google, Trustpilot, Cateromarket, Dietly), ale również liczne wyróżnienia i nagrody takie jak Złoty Widelec 2024, Dobra Marka 2024, 2023, 2022, Kobieca Marka 2021, Nagroda Konsumenta 2021.

Zestaw Ketogeniczny to sposób odżywiania dla świadomych ludzi. Jest ratunkiem przy odchudzaniu i wielu schorzeniach zdrowotnych, takich jak zespół jelita drażliwego, bóle głowy czy nawet nowotwory. Dzięki ograniczeniu węglowodanów (w naszej diecie 5%) i zastąpieniu ich tłuszczem (75%) przy spożyciu normalnej ilości białek (20%) organizm zaczyna wytwarzać ketony. To nie jedna z „modnych” jadłospisów, a sposób na życie.

700 - 2500 kcal
Dietetyk
Opakowania BIO
Zweryfikowany sanepid HŻ.4400.O-72.2020.MD
Recenzja eksperta
Torba papierowa (ekologiczna)
Produkty rzemieślnicze
Pieczywo własnej produkcji
Makro per posiłek + alergeny
Zamów do 23:59 aby otrzymać za 3 dni
39,00 zł
od 39,00 / dzień
Wybierz
4,86
(102)
Prowadzisz aktywny tryb życia? Uprawiasz sport zawodowo lub rekreacyjnie? Chcesz wspomóc się dietą i osiągać jeszcze lepsze wyniki oraz cele? Dieta sportowa to indywidualnie opracowany plan żywieniowy z uwzględnieniem potrzeb Twojego organizmu. Przygotowywana jest według naszych wyliczeń bądź na podstawie gotowej rozpiski makroskładników przesłanej od klienta. Jest zbilansowana pod względem odpowiedniej ilości węglowodanów, białka i tłuszczu.
od 74,00 / dzień
Wybierz
Rabat -12% z kodem PIRAT12
jeszcze 10 dni
Rabat -12% z kodem PIRAT12
jeszcze 10 dni

Ahoj Piracie! Jesteś znudzony swoim cateringiem? Może wyrzucasz jakieś posiłki do kosza? U nas się to nie zdarza! DIETA PIRATA będzie Cię zaskakiwać każdego dnia. W naszej barbarzyńsko taniej ofercie dajemy Ci po prostu smaczne i jakościowe jedzenie, które możesz jeść przez wiele miesiecy!

Zestaw Sportowy to pakiet zbilansowanych i różnorodnych. Dzięki niemu możesz osiągnąć swój sylwetkowy cel zyskując siłę i energię!

Oto korzyści stosowania zestawu SPORT:
- osiągnięcie celu sylwetkowego
- redukcja wagi lub "wrzucenie" zgodnie z Twoim planem
- skurczenie żołądka do odpowiednich rozmiarów (dostarczamy 5 posiłków, które Cię nasycą bez uczucia ciężkości)
- nauka systematycznego odżywiania ( 5 posiłków dziennie)
- energia ( i chęć!) do życia oraz niezwykła siła

Dlaczego warto wybrać Dietę Pirata?
- super atrakcyjna cena: u nas nie przepłacasz za opakowania, dekoracje czy inne zbędne elementy
- dobrze policzone makro co jest niezwykle istotne przy diecie SPORT na wiele miesięcy
- u nas każdy posiłek smakuje, nic się nie marnuje!
Dzieje się tak dzięki zaawansowanej technologii produkcji i doświadczeniu, które zdobyliśmy przez ostatnie 8 lat produkcji dań obiadowych, soków, zup i deserów. Żaden przepis nas nie zaskoczy, wiemy co jest istotne.

Zestaw SPORT to bezpieczna i bardzo smaczna propozycja odżywiania na wiele miesięcy! Rusz z nami w podróż do około świata i nigdy więcej nie wyrzuć żadnego posiłku do kosza.

1500 - 3000 kcal
Dietetyk
Opakowania BIO
Zweryfikowany sanepid HŻ.4400.O-72.2020.MD
Torba papierowa (ekologiczna)
Produkty rzemieślnicze
Pieczywo własnej produkcji
Makro per posiłek + alergeny
Zamów do 23:59 aby otrzymać za 3 dni
55,00 zł
od 55,00 / dzień
Wybierz
Rabat -12% z kodem PIRAT12
jeszcze 10 dni
Rabat -12% z kodem PIRAT12
jeszcze 10 dni

Celem diety niskowęglowodanowej jest zmuszenie organizmu do spalania zgromadzonej tkanki tłuszczowej jako głównego źródła energii, co może prowadzić do skutecznej utraty wagi. Wpływa również na stabilizację poziomu cukru we krwi i kontrolę apetytu. Nasz rozkład makroskładników to: białko 15-20% wartości energetycznej diety, tłuszcze 55-65% i węglowodany 10-20%.

Nasi doświadczeni dietetycy starannie przygotowali zestaw posiłków, który jest zbilansowany pod względem makroskładników. Nasza dieta Low Carb oferuje różnorodne dania, w których dominują produkty o niskiej zawartości węglowodanów, takie jak chude mięso, ryby, jaja, warzywa, orzechy, nasiona i wiele innych. W diecie Low Carb unikamy tradycyjnych produktów bogatych w węglowodany, takich jak chleb, makarony, ryż i słodycze, zastępując je zdrowszymi alternatywami. Nasze posiłki są smaczne, sycące i zapewniają odpowiednią dawkę składników odżywczych, które są niezbędne dla Twojego organizmu.

Ograniczenie spożycia węglowodanów może pomóc w utracie wagi, regulacji poziomu cukru we krwi, poprawie metabolizmu, redukcji zapalnych procesów w organizmie, zwiększeniu uczucia sytości i utrzymaniu stabilnego poziomu energii. Ważne jest jednak pamiętanie, że dieta Low Carb nie jest dla każdego. Przed rozpoczęciem tego rodzaju diety, warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem, szczególnie jeśli masz jakieś istniejące problemy zdrowotne.

1500 - 2500 kcal
Dietetyk
Opakowania BIO
Zweryfikowany sanepid HŻ.4400.O-72.2020.MD
Torba papierowa (ekologiczna)
Makro per posiłek + alergeny
Zamów do 23:59 aby otrzymać za 3 dni
56,00 zł
od 56,00 / dzień
Wybierz
Kilka wyrzeczeń w zamian za „kaloryfer”? Kupując dietę 6-pack decydujesz się na brak soli, cukru, kalorycznych sosów i innych zbędnych dodatków. Wykluczenie nabiału, wieprzowiny, strączków, pszenicy oraz minimalną podaż cukrów prostych (dostarczane tylko w postaci owoców). Odrzucenie tych produktów ma na celu zmniejszenie retencji wody podskórnej. Wyłączenie dużej ilości tłuszczu, soli oraz cukru w połączeniu z regularnymi treningami sprawi, że Twój brzuch będzie płaski.
od 67,24 / dzień
Wybierz
Dzięki wysokiej zawartości białka w każdym z pięciu posiłków dieta Masa idealna jest dla osób regularnie trenujących fizycznie. Zbilansowane połączenie wszystkich niezbędnych makroskładników pozwala osiągać cele treningowe, przyspieszać regenerację powysiłkową, a także zapewni niezbędne mikroskładniki, których potrzebuje organizm do codziennego funkcjonowania.
od 80,24 / dzień
Wybierz
10 z 54 ofert