Chcesz zdrowo się odżywiać lub planujesz zrzucić zbędne kilogramy? Dieta niskokaloryczna jest dla Ciebie. W menu znajdziesz m.in. chude mięso oraz nabiał, czyli produkty dostarczające pełnowartościowe białko. W jadłospisie nie zabraknie też produktów zbożowych bogatych w błonnik oraz warzyw i owoców. Każdy posiłek jest odpowiednio zbilansowany, a niewątpliwym walorem diety jest jej różnorodność.

Pomoże ci zadbać o zdrowie i osiągnąć doskonałe samopoczucie oraz zgrabną sylwetkę. Menu w Rukoli komponowane jest przez specjalistów w dziedzinie żywienia i dietetyki, dlatego nasze posiłki są pełnowartościowe i zbilansowane. Dzięki temu dostarczają twojemu organizmowi niezbędne składniki pokarmowe, witaminy i mikroelementy – wszystkie w prawidłowych proporcjach.

Żyjesz szybko, dużo pracujesz i nie masz czasu praktycznie na nic? Zadbaj o swoje ciało od środka. Zamów zestaw Office Box i zyskaj chwilę dla siebie. Zestaw Office Box to bardzo zróżnicowane menu, które nigdy się nie znudzi.

Zestaw Office Box składa się z:

1) 2-go śniadania

2) obiadu

3) podwieczorku

Potwierdzeniem naszej jakości są nie tylko rewelacyjne opinie w sieci (Google, Trustpilot, Cateromarket, Dietly), ale również liczne wyróżnienia i nagrody takie jak Złoty Widelec 2024, Dobra Marka 2024, 2023, 2022, Kobieca Marka 2021, Nagroda Konsumenta 2021.

WAŻNE! Jeżeli masz problem z wyliczeniem kaloryczności diety – napisz do nas maila. Zawsze możesz liczyć na nasze wsparcie. Mail: [email protected]

Zestaw lekkostrawny to specjalnie opracowany plan żywieniowy, który skupia się na łagodzeniu i ułatwianiu trawienia. Jest idealny dla osób z wrażliwym układem pokarmowym, cierpiących na problemy żołądkowo-jelitowe, takie jak choroba wrzodowa, zapalenie żołądka czy jelit. Dzięki zastosowaniu łatwo przyswajalnych i delikatnych składników, zminimalizuje obciążenie układu trawiennego, zapewniając jednocześnie niezbędne składniki odżywcze. Składa się głównie z gotowanych warzyw, chudego mięsa, ryb, lekkostrawnych owoców i produktów zbożowych.

Dieta lekkostrawna została ułożóna przez dietetyków klinicznych, zweryfikowana przez ekspertów medycznych.

Potwierdzeniem naszej jakości są nie tylko rewelacyjne opinie w sieci (Google, Trustpilot, Cateromarket, Dietly), ale również liczne wyróżnienia i nagrody takie jak Złoty Widelec 2024, Dobra Marka 2024, 2023, 2022, Kobieca Marka 2021, Nagroda Konsumenta 2021.

Witaj w świecie MójCatering! Tu nie ma miejsca na nudę czy monotonię w diecie! Nasza niezwykle jakościowa dieta standardowa to prawdziwy festiwal smaków i energii, stworzony przez pasjonatów zdrowego odżywiania i kuchni. Nasz zespół doświadczonych dietetyków pracuje nieustannie, aby dostarczyć Ci nie tylko pełnowartościowe posiłki, ale także prawdziwe doznania kulinarnego szaleństwa!

Wyobraź sobie... codziennie budzisz się, wiedząc, że czeka Cię prawdziwa uczta smaków, bogata w odżywcze składniki, które kochasz! Ażurowe omlety z warzywami, chrupiące sałatki z soczystymi kawałkami kurczaka, kremowe zupy z dodatkiem świeżych ziół, a może lekkie sałatki z grillowanym łososiem? Opcji jest tyle, ile gwiazd na niebie, i każda z nich jest pełna energii i radości życia!

Nasz sekret? Połączenie pasji do jedzenia z troską o zdrowie. Dbamy o każdy składnik, każdy kęs, aby Twoje doświadczenie kulinarne było niezapomniane, a jednocześnie dostarczało Ci niezbędnych składników odżywczych. U nas nie ma miejsca na puste kalorie czy przetworzone produkty – tylko świeże, naturalne składniki, które dają Ci energię do podbijania świata!

Ale to nie wszystko! Nasza dieta standardowa to także wyraz wolności i elastyczności. Zapewniamy Ci różnorodność, dzięki której Twoje podniebienie nigdy nie będzie się nudzić. Codziennie czeka na Ciebie nowe menu, zaskakujące smaki i inspirujące połączenia. Bo wiemy, że życie to nieustanna podróż, a my chcemy być Twoim partnerem w odkrywaniu nowych smaków i możliwości!

MójCatering wniesie do Twojego życia radość i smak! Nie zwlekaj dłużej – dołącz do naszej rodziny zadowolonych klientów już dziś i pozwól sobie na prawdziwe kulinarnie szaleństwo!

Jeśli jesteś osobą, która ceni sobie przygotowanie śniadania i kolacji we własnym zakresie, a nie masz czasu na ugotowanie obiadu – ten pakiet jest dla Ciebie idealny.

Zdrowy Lunch dojedzie do Ciebie na terenie całej Polski – codziennie świeży, codziennie pyszny. 

Zdrowy Lunch składa się z: obiadu.

Potwierdzeniem naszej jakości są nie tylko rewelacyjne opinie w sieci (Google, Trustpilot, Cateromarket, Dietly), ale również liczne wyróżnienia i nagrody takie jak Złoty Widelec 2024, Dobra Marka 2024, 2023, 2022, Kobieca Marka 2021, Nagroda Konsumenta 2021.

Stosowana przez nas oliwa extra virgin zawiera jedno- oraz wielonienasycone kwasy tłuszczowe, tym samym przyczynia się do redukowania cholesterolu frakcji LDL we krwi.

Rekomendowane spożycie dużych ilości produktów zbożowych, roślin strączkowych oraz warzyw także wpływa na obniżenie zawartości cholesterolu we krwi, z uwagi na występowanie w nich steroli roślinnych. Zawarte w stosowanych produktach witaminy C, E, flawonoidy, błonnik, β-karoten – sprawują pieczę nad komórkami naszych narządów, chroniąc je przed działaniem wolnych rodników. Jest to więc także dieta stosowana w profilaktyce nowotworów.

Zgodnie z założeniem w naszej diecie codziennie goszczą owoce i warzywa – zawierają one bowiem niezbędny w procesie odchudzania błonnik oraz sole mineralne, witaminy, a także dużo wody. Błonnik obecny jest również w pełnoziarnistym pieczywie i warzywach strączkowych. Stawiamy na mięso białe – indyk, kurczak, rzadko mięsa czerwone. Drób oczywiście zagrodowy, nikt nie chce na talerzu kury, która w tydzień z kurczaczka stała się osobnikiem dorosłym. Ryby dwa, trzy razy w tygodniu takie jak sola, tuńczyk, łosoś, makrela, mintaj, dorsz. Oliwa z oliwek wyłącznie extra virgin. Pieczywo tylko pełnoziarniste, na naturalnym zakwasie. Dania przyprawiane są ziołami, stosujemy bazylię, rozmaryn, oregano, tymianek, szałwię, kminek. Zwiększamy także spożycie czosnku oraz cebuli, które mają działanie przeciwzapalne.

Rozkład makroskładników: 20% białka, 35% tłuszczu, 45% węglowodanów.

DIETA Z WYBOREM MENU DOSTĘPNA NA STRONIE WYSMAKOWANI.PL

Najbardziej zróżnicowana dieta, zawierająca wszystkie grupy produktów zalecane, aby utrzymać zdrowie i dobre samopoczucie. Dieta przeznaczona dla osób, które chcą jeść smacznie i zdrowo, składająca się wyłącznie ze świeżych składników starannie komponowanych w pełnowartościowe posiłki. Dieta Fit Standard jest również świetnym rozwiązaniem dla osób, które chcą w bezpieczny sposób poprawić swój sposób odżywiania i uregulować metabolizm. Dzięki posiłkom w ramach diety Fit Standard możesz osiągnąć swój cel: - zredukować wagę zachowując odpowiedni deficyt kaloryczny, - utrzymać pożądaną wagę, pozostając na właściwym poziomie zapotrzebowania kalorycznego. Duży zakres dostępnych kaloryczności 1000 kcal – 3000 kcal, zamknięty w 5 posiłkach, które dostarczamy bezpiecznie pod Twoje drzwi..