BlogDla cateringów
Panel Klienta
Wegańska
Dopasuj szczegóły diety, aby poznać dokładną cenę
Kaloryczność
1000
1200
1500
2000
Posiłki
5 posiłków
Długość diety
dni
Klienci najczęściej wybierają 30 dni, 20 dni lub 10 dni.
Gwarancja najniższej ceny
Płacisz tyle, ile na stronie cateringu.
1920,00 Oszczędzasz 3,00 zł dziennie
1830,00
61,00 zł / dzień
W diecie wegańskiej znajdziesz pięć pełnowartościowych posiłków, z których wyeliminowane zostały produkty zwierzęce takie jak: mięso, jaja, ryby, owoce morza, nabiał i miód. Dieta opiera się na świeżych warzywach, owocach, warzywach strączkowych, produktach pełnoziarnistych, orzechach i nasionach. W celu urozmaicenia diety pojawiają się również produkty wegańskie takie jak: wegańskie sery, tempeh czy tofu. Dieta dostarcza odpowiednią dla naszego zdrowia ilość białka oraz pozostałych makroskładników. Mimo wykluczeń dieta jest bogata w witaminy i minerały, potrzebne do utrzymania zdrowia. Dieta wegańska dostarcza duże ilości błonnika pokarmowego, który ma kluczowe znaczenie w zapobieganiu chorobom cywilizacyjnym.
Natalia Chybzińska
Dietetyk w Kukuła Healthy Food
przykładowe menu
śniadanie
Bananowe placuszki owsiane z kruszonymi orzeszkami, świeże owoce
II śniadanie
Pasta z grochu fava z pieczywem gryczanym i pomidorkami cherry
obiad
Kotlety z batata i białej fasoli z kaszą bulgur i surówką z kiszonej kapusty
podwieczorek
Orzechowo - daktylowe ciasteczka z nasionami
kolacja
Dhal z żółtego grochu