Ekologia w XXI wieku
20.12.2019 | Lifestyle
Ekologi(k)a w branży cateringowej. Czy na pewno chcemy być eko?
Polska branża gastronomiczna, podążając za trendami z Zachodu, staje się coraz bardziej eko-friendly. Wszechobecne plastikowe opakowania ustępują powoli miejsca bardziej przyjaznym dla środowiska rozwiązaniom. Zmiana dokonuje się na naszych oczach tu i teraz. Jednak czy na pewno Polacy są...
Nawyki żywieniowe u dziecka
24.04.2019 | Diety, Lifestyle
Jakich błędów nie popełniać w żywieniu naszego dziecka?
Jeszcze kilka lat temu...Wróć. To już będzie kilkanaście lat, kiedy moja osoba po raz ostatni miała przyjemność być częścią szkoły, liceum. A...
Domowe przetwory w słoikach
31.01.2019 | Diety, Lifestyle
Czy zdrowe jedzenie jest drogie?
Obecnie panuje moda na zdrową żywność i zdrowy styl życia. I bardzo dobrze! Dbanie o swoje zdrowie powinno być priorytetem każdego z nas. Często...
Trzy rodzaje kasz
26.01.2019 | Diety
Kasze – jakie warto jeść, jakich unikać?
Jeszcze niedawno, na polskich stołach królowały przede wszystkim ziemniaki i makarony – ewentualnie kasza gryczana do gulaszu. Obecnie do łask wracają różnego...
Co jeść zimą aby nie przytyć
22.01.2019 | Diety
Co jeść zimą, aby nie przytyć?
Często zdarza się, że w okresie zimowym mamy dużo większy apetyt, niż latem. Mamy też ochotę na bardziej konkretne i sycące dania, co może...
Waga i centymetr na diecie
11.12.2018 | Lifestyle
Czy warto codziennie się ważyć?
Waga - znienawidzone urządzenie przez wielu ludzi. Jednak, mimo że pałają do niej niechęcią, potrafią oni codziennie stawać na niej i załamywać ręce. Czas...
Ból łokcia, problemy ze stawami
28.11.2018 | Diety, Suplementacja
Problemy ze stawami – jak wspomóc się dietą i suplementacją?
Obecnie bardzo często doświadczamy różnego rodzaju problemów ze stawami. Bóle, zwyrodnienia, obrzęki, zmiany reumatoidalne – to wszystko utrudnia sprawne poruszanie się...
Dna moczanowa, problem ze stopą
22.11.2018 | Zdrowie
Dna moczanowa – jak dobrać odpowiednią dietę?
Dna moczanowa (inaczej nazywana podagrą lub artretyzmem) jest chorobą, która skutecznie utrudnia codzienne funkcjonowanie – szczególnie u osób starszych. Okazuje się...
Promienie słoneczne źródłem witaminy D
09.11.2018 | Zdrowie, Suplementacja
Witamina D i jej wpływ na nasz organizm
Niedobory witaminy D są obecnie bardzo powszechne, głównie ze względu na nasze położenie geograficzne, a także zmniejszoną ekspozycję na słońce, przez pracę głó...
Owoc berberyny
31.10.2018 | Zdrowie, Suplementacja
Berberyna - jej wpływ na układ hormonalny człowieka
Obecnie mnóstwo kobiet (i mężczyzn!) codziennie boryka się z różnego rodzaju objawami ze strony układu endokrynnego. Okazuje się, że berberyna wykazuje...