WSZYSTKO Odżywianie Zdrowie Suplementacja Trening Lifestyle
  2. Blog dietetyczny

Blog dietetyczny

Suplementy diety - rodzaje
22.01.2021 | Suplementacja
Suplementy diety: przykłady i rodzaje. Czy istnieją naturalne suplementy diety?
Suplementy diety są skoncentrowanym źródłem substancji odżywczych w postaci tabletek, proszku, płynu lub innym, pozwalającym na łatwe dawkowanie. Według prawa jest to jednak żywność, a nie produkty lecznicze. Jakie są rodzaje suplementów? Czy naturalne suplementy diety są...
Szczupła kobieta je batonik
14.01.2021 | Odżywianie
Jak schudnąć bez ćwiczeń? Czy sama dieta wystarczy?
Jeśli chcesz obniżyć swoją masę ciała, musisz zadbać o to, by ilość przyjmowanych przez ciebie kilokalorii z diety była niższa od zapotrzebowania organizmu. Aktywność...
10 pomysłów na zdrową fit owsiankę
05.01.2021 | Odżywianie, Zdrowie
Owsianka - 10 pomysłów na zdrowe fit śniadanie
Owsianka to jeden z tych posiłków, który może łączyć bardzo dobry smak i jeszcze lepsze właściwości zdrowotne. Trzeba tylko wiedzieć jak (i...
Dieta Low Carb - przepisy i jadłospis
29.12.2020 | Odżywianie
Dieta niskowęglowodanowa (low carb) - przepisy wraz z jadłospisem
Większość badanych kobiet i mężczyzn chudnie skuteczniej na diecie niskowęglowodanowej w porównaniu z niskotłuszczową nawet przy wyższym spożyciu kalorii na diecie low carb...
Jak redukować kilogramy i masę ciała
22.12.2020 | Odżywianie
Jak powinna wyglądać redukcja kilogramów
Wiele osób pragnie zrzucić kilka kilogramów rozpoczynając stosowanie diety redukcyjnej. Oczywiście prawidłowo skomponowana dieta będzie przynosiła zamierzone efekty, jednak redukcja tkanki tłuszczowej...
Czym jest PPM, jak policzyć kalorie
16.12.2020 | Odżywianie, Zdrowie
Podstawowa Przemiana Materii, czyli świadome odżywianie
Wiele osób ma problem z określeniem własnego zapotrzebowania na kalorie (zapotrzebowania energetycznego). Obliczenie Podstawowej Przemiany Materii (PPM) i Całkowitej Przemiany Materii (CPM) to...
Akcja społeczna Pomocne Pudełko
14.12.2020 | Lifestyle
Rusza I edycja akcji "Pomocne Pudełko"
Cateromarket wspólnie z firmami cateringowymi i logistycznymi angażuje się w pomoc żywnościową dla potrzebujących. W grudniu 2020 ruszyła akcja „Pomocne Pudełko”, któ...
Glukometr, Czym jest indeks glikemiczny
11.12.2020 | Zdrowie
Czym jest Indeks Glikemiczny
Pojęcie indeksu glikemicznego zostało wprowadzone do powszechnego użytku w 1981 roku przez Davida Jenkinsa i wskazuje na procentowy wzrost stężenia glukozy we krwi, jaki...
Lekarz informujący diecie w zapaleniu trzustki
22.11.2020 | Odżywianie, Zdrowie
Co jeść w przewlekłym zapaleniu trzustki
Do czynników zwiększających ryzyko rozwoju chorób trzustki należą: nadmierne spożycie alkoholu, palenie papierosów, stosowanie diety wysokotłuszczowej. Zapalenie trzustki mogą wywołać ró...
Pomarańcze rosnące na drzewach pomarańczowych
22.11.2020 | Zdrowie
Właściwości dietetyczne i lecznicze pomarańczy
Sezon na pomarańcze rozpoczyna się w połowie listopada i już wtedy warto niezwłocznie wzbogacić codzienny jadłospis o te cytrusy. Dieta urozmaicona w pomarańcze będzie...
Poprzednia strona123419Następna strona