Jakich błędów nie popełniać w żywieniu naszego dziecka?
Jeszcze kilka lat temu...Wróć.
To już będzie kilkanaście lat, kiedy moja osoba po raz ostatni miała przyjemność być częścią szkoły, liceum. A podstawówka to tak odległy termin, że w tym momencie czuję się jak dinozaur. Ale...
Czy zdrowe jedzenie jest drogie?
Obecnie panuje moda na zdrową żywność i zdrowy styl życia. I bardzo dobrze! Dbanie o swoje zdrowie powinno być priorytetem każdego z nas. Często...
26.01.2019 |
Diety
Kasze – jakie warto jeść, jakich unikać?
Jeszcze niedawno, na polskich stołach królowały przede wszystkim ziemniaki i makarony – ewentualnie kasza gryczana do gulaszu. Obecnie do łask wracają różnego...
22.01.2019 |
Diety
Co jeść zimą, aby nie przytyć?
Często zdarza się, że w okresie zimowym mamy dużo większy apetyt, niż latem. Mamy też ochotę na bardziej konkretne i sycące dania, co może...
11.12.2018 |
Lifestyle
Czy warto codziennie się ważyć?
Waga - znienawidzone urządzenie przez wielu ludzi. Jednak, mimo że pałają do niej niechęcią, potrafią oni codziennie stawać na niej i załamywać ręce. Czas...
28.11.2018 |
Diety, Suplementacja
Problemy ze stawami – jak wspomóc się dietą i suplementacją?
Obecnie bardzo często doświadczamy różnego rodzaju problemów ze stawami. Bóle, zwyrodnienia, obrzęki, zmiany reumatoidalne – to wszystko utrudnia sprawne poruszanie się...
22.11.2018 |
Zdrowie
Dna moczanowa – jak dobrać odpowiednią dietę?
Dna moczanowa (inaczej nazywana podagrą lub artretyzmem) jest chorobą, która skutecznie utrudnia codzienne funkcjonowanie – szczególnie u osób starszych. Okazuje się...
09.11.2018 |
Zdrowie, Suplementacja
Witamina D i jej wpływ na nasz organizm
Niedobory witaminy D są obecnie bardzo powszechne, głównie ze względu na nasze położenie geograficzne, a także zmniejszoną ekspozycję na słońce, przez pracę głó...
31.10.2018 |
Zdrowie, Suplementacja
Berberyna - jej wpływ na układ hormonalny człowieka
Obecnie mnóstwo kobiet (i mężczyzn!) codziennie boryka się z różnego rodzaju objawami ze strony układu endokrynnego. Okazuje się, że berberyna wykazuje...
22.10.2018 |
Diety, Suplementacja
Czy warto wprowadzać do diety olej MCT?
Ostatnio olej MCT jest polecany sportowcom oraz przy odchudzaniu. Czy faktycznie ma takie dobroczynne działanie? Czym się różni olej MCT od innych tłuszczó...