WSZYSTKO Odżywianie Zdrowie Suplementacja Trening Lifestyle
  2. Blog dietetyczny

Blog dietetyczny

Kalkulator BMI - oblicz body mass index
16.06.2021 | Odżywianie, Zdrowie
Kalkulator BMI online. Jak poprawnie obliczyć BMI?
Prawidłowa interpretacja wskaźnika BMI (Body Mass Index) pozwala określić właściwą masę ciała przy uwzględnieniu czynnika wzrostu badanej osoby. Jest to szczególnie praktyczne podczas układania indywidualnego planu treningowego czy żywieniowego. Ale nie tylko. Analiza BMI służy także przeciwdziałaniu nadwadze...
Dieta pudełkowa z wykluczeniami na Cateromarket
27.04.2021 | Odżywianie
Dieta pudełkowa z wykluczeniami. Spersonalizowany catering dietetyczny
Dieta pudełkowa z wykluczeniami to coraz powszechniejszy ukłon, którym właściciele firm cateringowych witają nowych, wymagających Klientów. Oczekiwanym i nikogo nie zaskakującym standardem...
Grupa krwi i jej wpływ na dietę
21.04.2021 | Odżywianie, Zdrowie
Grupa krwi a dieta: czy to ma znaczenie? Badania naukowe pokazują zależności
Czy nasza grupa krwi powinna warunkować jakie produkty spożywcze wybieramy na co dzień? Wydana w latach 90. książka Petera D’Adamo zapoczątkowująca trend diety...
Siemie lniane w diecie i kosmetyce
09.04.2021 | Odżywianie, Zdrowie, Lifestyle
Siemię lniane w diecie i kosmetyce. Jak pić siemię lniane?
Siemię lniane jest znane od 10 tysięcy lat. Obecnie, jak nigdy wcześniej, docenia się jego liczne właściwości zdrowotne. Siemię lniane pomaga przy zaparciach i...
Kobieta ze zdrowym jedzeniem leży na podłodze
24.03.2021 | Odżywianie, Zdrowie
Co jeść żeby schudnąć
Odnosisz wrażenie, że masz już za sobą wszystkie możliwe rodzaje diety odchudzającej, jednak żadna nie okazała się skuteczna na dłuższą metę? Czas cofnąć się...
Kobieta z idealną figurą na lato
12.03.2021 | Odżywianie
Idealna figura na lato czy na lata?
Idealnej dla nas figury nie osiągniemy bez długoterminowego zaangażowania. Zdrowe nawyki tworzone w czasie diety odchudzającej powinny towarzyszyć nam przez resztę życia. Dzięki temu...
Budda bowl - zdrowe odżywianie
19.02.2021 | Odżywianie, Zdrowie
Jak (tak naprawdę) zdrowo się odżywiać?
Współcześnie dostęp do wiedzy dietetycznej jest bardzo ułatwiony. Każdy w Internecie jest dietetykiem i może Ci udzielić "najlepszej" porady. Ale wiąże się to...
Suplementy diety - rodzaje
22.01.2021 | Suplementacja
Suplementy diety: przykłady i rodzaje. Czy istnieją naturalne suplementy diety?
Suplementy diety są skoncentrowanym źródłem substancji odżywczych w postaci tabletek, proszku, płynu lub innym, pozwalającym na łatwe dawkowanie. Według prawa jest to jednak...
Szczupła kobieta je batonik
14.01.2021 | Odżywianie
Jak schudnąć bez ćwiczeń? Czy sama dieta wystarczy?
Jeśli chcesz obniżyć swoją masę ciała, musisz zadbać o to, by ilość przyjmowanych przez ciebie kilokalorii z diety była niższa od zapotrzebowania organizmu. Aktywność...
10 pomysłów na zdrową fit owsiankę
05.01.2021 | Odżywianie, Zdrowie
Owsianka - 10 pomysłów na zdrowe fit śniadanie
Owsianka to jeden z tych posiłków, który może łączyć bardzo dobry smak i jeszcze lepsze właściwości zdrowotne. Trzeba tylko wiedzieć jak (i...
Poprzednia strona123420Następna strona