Zdrowie
Czym jest indeks glikemiczny i kiedy warto stosować dietę o niskim IG?
Udostępnij ten artykuł
Źródła
- Adamska E., Górska M., Indeks i ładunek glikemiczny, Przegląd Kardiodiabetologiczny 2008, 3, 3, 223-231
- Brand-Miller J., Marsh K., Dieta o małym indeksie glikemicznym – nowy sposób odżywiania dla wszystkich?
- Medycyna Praktyczna 2008/06, 22–25; Liu S. I wsp., A prospective study of dietary glycemic load, carbohydrate intake, and risk of coronary heart disease in US women, Am J Clin Nutr 2000, Jun, 71 (6): 1455-61
- Lewandowska A., Diet & Training by Ann, Burda Media Polska Sp.z.o.o., 2018
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/glycemic-index-diet/art-20048478
- https://draxe.com/low-glycemic-diet/
Popularne artykuły
Odżywianie
Zdrowie
Co jeść żeby schudnąć
3 minuty czytania
Zdrowie
Lifestyle
Cudowne właściwości herbaty
4 minuty czytania
Odżywianie
Co to są puste kalorie i dlaczego lepiej ich unikać?
4 minuty czytania
Zdrowie
Jak pozbyć się refluksu żołądkowo-przełykowego?
5 minuty czytania
Odżywianie
Czy sos może być dietetyczny? Sprawdź przepisy na zdrowe sosy!
4 minuty czytania
Zdrowie
Kolagen i jego rola w organizmie człowieka
3 minuty czytania
Bestsellery Cateromarket
