Suplementacja
Ból łokcia, problemy ze stawami
28.11.2018 | Diety, Suplementacja
Problemy ze stawami – jak wspomóc się dietą i suplementacją?
Obecnie bardzo często doświadczamy różnego rodzaju problemów ze stawami. Bóle, zwyrodnienia, obrzęki, zmiany reumatoidalne – to wszystko utrudnia sprawne poruszanie się...
Promienie słoneczne źródłem witaminy D
09.11.2018 | Zdrowie, Suplementacja
Witamina D i jej wpływ na nasz organizm
Niedobory witaminy D są obecnie bardzo powszechne, głównie ze względu na nasze położenie geograficzne, a także zmniejszoną ekspozycję na słońce, przez pracę głó...
Owoc berberyny
31.10.2018 | Zdrowie, Suplementacja
Berberyna - jej wpływ na układ hormonalny człowieka
Obecnie mnóstwo kobiet (i mężczyzn!) codziennie boryka się z różnego rodzaju objawami ze strony układu endokrynnego. Okazuje się, że berberyna wykazuje...
Olej kokosowy do pozyskania MCT
22.10.2018 | Diety, Suplementacja
Czy warto wprowadzać do diety olej MCT?
Ostatnio olej MCT jest polecany sportowcom oraz przy odchudzaniu. Czy faktycznie ma takie dobroczynne działanie? Czym się różni olej MCT od innych tłuszczó...
Candida albicans - leczenie dietą
18.06.2018 | Zdrowie, Suplementacja
Dieta w przeroście Candida albicans – czy możliwe jest leczenie dietą?
Coraz więcej osób odczuwa różnego rodzaju problemy pokarmowe. Wzdęcia, zaparcia, biegunki, przelewanie się w jelitach – to jest codzienność wielu ludzi. Często...
Suplementy diety na talerzu
23.04.2018 | Suplementacja
Czy suplementy diety pomagają schudnąć?
Wszyscy wiemy, że aby schudnąć, trzeba włożyć w to sporo pracy – odpowiednia dieta i ruch to podstawa skutecznej utraty zbędnej tkanki tłuszczowej. Czasem...
Nabiał na stole
28.03.2018 | Diety, Zdrowie, Suplementacja
Jak uzupełniać wapń na diecie bezmlecznej?
Obecnie wiele osób jest zmuszonych do eliminacji nabiału ze swojej diety z różnych względów. Najczęstszymi powodami są alergie, nietolerancje pokarmowe oraz...
Zdrowe kwasy tłuszczowe
15.01.2018 | Zdrowie, Suplementacja
Omega 3, 6 i 9 - jak wpływają na nasze zdrowie?
Już dawno obalono mit, że tłuszcze są niezdrowe i należy ich unikać za wszelką cenę. Tłuszcze są nam niezbędne do życia i biorą udział...
Suplementacja w uprawianiu sportów
18.12.2017 | Suplementacja, Trening
Beta-alanina - suplement dla sportowców
Prawidłowo się odżywiasz, sumiennie trenujesz, a mimo to w ostatnim meczu siatkówki, przy decydującej akcji z uwagi na zmęczenie nie dałeś rady dojść...