Odżywianie
Na czym polega dieta śródziemnomorska? Jadłospis i najważniejsze zasady
Udostępnij ten artykuł
Źródła
- https://www.eatingwell.com/article/7763980/mediterranean-diet-plan-for-beginners/
- https://www.everydayhealth.com/mediterranean-diet/complete-mediterranean-diet-food-list-day-meal-plan/
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/324221#building-a-meal-plan
- https://www.diabetes.org.uk/guide-to-diabetes/enjoy-food/eating-with-diabetes/meal-plans/mediterranean
- https://ktomalek.pl/blog/dieta-srodziemnomorska-zasady-i-przykladowy-jadlospis-zalety-diety-srodziemnomorskiej/w-1261?bgar=aHR0cHM6Ly93d3cuZ29vZ2xlLmNvbS8%3D
- https://www.helpguide.org/articles/diets/the-mediterranean-diet.htm
- https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/healthy-weight/diet-reviews/mediterranean-diet/
- https://odzywianie.hellozdrowie.pl/dieta-srodziemnomorska-jaki-sa-zasady-diete-srodziemnomorska-ocenia-ekspert/
- https://dietetykanienazarty.pl/b/dieta-srodziemnomorska-jadlospis-produkty-zalecane-zasady-efekty
- https://www.medonet.pl/zdrowie,dieta-srodziemnomorska---piramida-diety--zasady--efekty,artykul,1729468.html
- https://www.mp.pl/pacjent/dieta/diety/zdrowe_diety/70440,srodziemnomorska-piramida-zywieniowa
Popularne artykuły
Odżywianie
Zdrowie
Co jeść żeby schudnąć
3 minuty czytania
Zdrowie
Lifestyle
Cudowne właściwości herbaty
4 minuty czytania
Odżywianie
Co to są puste kalorie i dlaczego lepiej ich unikać?
4 minuty czytania
Zdrowie
Jak pozbyć się refluksu żołądkowo-przełykowego?
5 minuty czytania
Odżywianie
Czy sos może być dietetyczny? Sprawdź przepisy na zdrowe sosy!
4 minuty czytania
Zdrowie
Kolagen i jego rola w organizmie człowieka
3 minuty czytania
Bestsellery Cateromarket
