Odżywianie
Zdrowie
Suplementacja
Jak uzupełnić wapń w diecie bezmlecznej?
Udostępnij ten artykuł
Źródła
- https://chriskresser.com/how-to-keep-your-bones-healthy-on-a-paleo-diet/
- https://wellnessmama.com/18369/calcium-without-dairy/
- https://www.healthline.com/nutrition/15-calcium-rich-foods
- https://greatist.com/health/18-surprising-dairy-free-sources-calcium
- Weaver CM, Proulx WR, Heaney R. Choices for achieving adequate dietary calcium with a vegetarian diet. Am J Clin Nutr 1999;70:543S-8
Popularne artykuły
Odżywianie
Zdrowie
Co jeść żeby schudnąć
3 minuty czytania
Zdrowie
Lifestyle
Cudowne właściwości herbaty
4 minuty czytania
Odżywianie
Co to są puste kalorie i dlaczego lepiej ich unikać?
4 minuty czytania
Zdrowie
Jak pozbyć się refluksu żołądkowo-przełykowego?
5 minuty czytania
Odżywianie
Czy sos może być dietetyczny? Sprawdź przepisy na zdrowe sosy!
4 minuty czytania
Zdrowie
Kolagen i jego rola w organizmie człowieka
3 minuty czytania
Bestsellery Cateromarket
