Odżywianie
Zdrowie

Jak przejść na dietę i w niej wytrwać?

13.01.2022
6 minuty czytania
Materiał wideo
Źródła
  • https://www.bhf.org.uk/informationsupport/heart-matters-magazine/nutrition/weight/quick-fixes
  • https://www.uofmhealth.org/health-library/zx3211
  • https://circles.com/sweden/blog/2020/04/16/tips-tricks-maintaining-healthy-eating-habits/
  • https://www.webmd.com/diet/obesity/features/6-steps-to-changing-bad-eating-habits#3
  • https://www.mysouthernhealth.com/eat-healthy/
  • https://foodprint.org/blog/sustainable-grocery-shopping/