Odżywianie
Zdrowie
Trening
Lifestyle

Jak zacząć odchudzanie? Pierwsze kroki ku lepszemu samopoczuciu!

26.08.2021
7 minuty czytania
Materiał wideo
Źródła
  • https://fitness.wp.pl/19610,cwiczenia-dopasowane-do-typu-osobowosci
  • https://www.webmd.com/fitness-exercise/features/fitness-beginners-guide#
  • https://health-factory.pl/jak-przeprowadzic-wywiad-z-klientem-na-treningi-personalne/
  • https://www.artisclub.pl/blog/trening/dlaczego-warto-skorzystac-z-pomocy-trenera-personalnego,p1668362160
  • https://www.lifeextension.com/lab-testing/itemlc100028/weight-loss-panel-comprehensive-blood-test
  • https://dilab.com.pl/badania-w-panelach/panel-metaboliczny/
  • https://www.topendsports.com/weight-loss/diethead.htm
  • https://drwitt.pl/regularne-posilki-ich-wplyw-na-twoje-zdrowie-samopoczucie/
  • https://www.nhs.uk/live-well/healthy-weight/12-tips-to-help-you-lose-weight/
  • https://kobieta.onet.pl/zdrowie/co-pic-oprocz-wody-zeby-sie-napic-napoje-ktore-najlepiej-gasza-pragnienie/mkc1kmf
  • https://familydoctor.org/what-you-should-know-before-you-start-a-weight-loss-plan/
  • https://www.poradnikzdrowie.pl/diety-i-zywienie/odchudzanie/przepisy-na-zdrowe-przekaski-co-jesc-miedzy-posilkami-aa-TXdq-vq25-3WGS.html