Odżywianie
Zdrowie
Jak zbilansować dietę? Praktyczne wskazówki
Udostępnij ten artykuł
Źródła
- https://www.mp.pl/pacjent/dieta/zasady/63962,ile-posilkow-w-ciagu-dnia
- https://ncez.pzh.gov.pl/abc-zywienia/talerz-zdrowego-zywienia/
- https://www.medicover.pl/o-zdrowiu/zdrowa-dieta/
- https://fit.poradnikzdrowie.pl/diety-i-zywienie/odchudzanie/jaka-jest-zbilansowana-dieta-optymalna-dla-ciebie-aa-cJ56-67oc-F24F.html
- https://ncez.pzh.gov.pl/abc-zywienia/zasady-zdrowego-zywienia/piramida-zdrowego-zywienia-i-aktywnosci-fizycznej-dla-osob-doroslych-2/
- https://dietetycy.org.pl/piramida-zywieniowa-2017-opisem/
- https://www.spzozmm.pl/dla-pacjenta/ciekawostki-dietetyczne/siegaj-po-roznorodne-produkty-spozywcze-znaczenie-i-zasady-urozmaiconej-diety/
- Gronowska-Senger A. Zarys oceny żywienia. SGGW, Warszawa 2013
- Jarosz (red.): 2012: Normy żywienia dla populacji polskiej – nowelizacja, Instytut Żywności i Żywienia, Warszawa
Popularne artykuły
Odżywianie
Zdrowie
Co jeść żeby schudnąć
3 minuty czytania
Zdrowie
Lifestyle
Cudowne właściwości herbaty
4 minuty czytania
Odżywianie
Co to są puste kalorie i dlaczego lepiej ich unikać?
4 minuty czytania
Zdrowie
Jak pozbyć się refluksu żołądkowo-przełykowego?
5 minuty czytania
Odżywianie
Czy sos może być dietetyczny? Sprawdź przepisy na zdrowe sosy!
4 minuty czytania
Zdrowie
Kolagen i jego rola w organizmie człowieka
3 minuty czytania
Bestsellery Cateromarket
