Odżywianie
Lifestyle

Jak zmienić nawyki żywieniowe?

30.05.2022
8 minuty czytania
Materiał wideo
Źródła
  • https://www.mysouthernhealth.com/eat-healthy/
  • https://wa.kaiserpermanente.org/kbase/topic.jhtml?docId=ad1169
  • https://zdrowie.wprost.pl/odzywianie/diety/10154227/jak-przestac-sie-objadac.html
  • https://www.integrativenutrition.com/blog/how-long-does-it-take-for-your-body-to-adjust-to-eating-healthy
  • https://www.cdc.gov/healthyweight/losing_weight/eating_habits.html