Odżywianie
Zdrowie
Na czym polega post przerywany (intermittent fasting) i jak zacząć go stosować?
Udostępnij ten artykuł
Źródła
- https://piotr-kopczynski.pl/post-przerywany-jak-najefektywniej-wykorzystac-go-do-odchudzania/
- https://www.ryanandalex.com/intermittent-fasting-meal-plan/
- https://betterme.world/articles/intermittent-fasting-meal-plan-example/
- https://www.popsugar.co.uk/fitness/photo-gallery/44871621/image/44871617/Wednesday
- https://karolwyszomirski.pl/blog/4-skuteczne-rodzaje-postu-przerywanego/
- https://intermittent-fasting.pl/rodzaje-if/
- https://biznes.newseria.pl/biuro-prasowe/czy-kazda-dieta-moze,b234131259
- https://strefaprzemian.pl/blog/jak-przygotowac-sie-do-postu-przerywanego-aby-szybko-sie-nie-zniechecic-strefa-przemian-udziela-wskazowek-2/
- https://stronazdrowia.pl/dieta-if-czyli-intermittent-fasting-efekty-zasady-i-jadlospis-najlepszej-diety-odchudzajacej/ar/c14-14317331
- https://zdrowie.wprost.pl/odzywianie/odchudzanie/10309838/12-powodow-dla-ktorych-nie-chudniesz-podczas-przerywanego-postu.html
- https://piotr-kopczynski.pl/post-przerywany-jak-najefektywniej-wykorzystac-go-do-odchudzania/
Popularne artykuły
Odżywianie
Zdrowie
Co jeść żeby schudnąć
3 minuty czytania
Zdrowie
Lifestyle
Cudowne właściwości herbaty
4 minuty czytania
Odżywianie
Co to są puste kalorie i dlaczego lepiej ich unikać?
4 minuty czytania
Zdrowie
Jak pozbyć się refluksu żołądkowo-przełykowego?
5 minuty czytania
Odżywianie
Czy sos może być dietetyczny? Sprawdź przepisy na zdrowe sosy!
4 minuty czytania
Zdrowie
Kolagen i jego rola w organizmie człowieka
3 minuty czytania
Bestsellery Cateromarket
