Nieoczywiste przyczyny nagłego tycia

19.04.2018

6 minuty czytania

Arkadiusz Matras

Arkadiusz Matras - dietetyk specjalizujący się dietetyce sportowej. W swojej codziennej praktyce stawia na medyczne i dietetyczne fakty (evidence-based medicine); przeciwnik tzw. bro-science. Prelegent na wielu konferencjach dietetycznych, publikuje w prasie naukowej i czasopismach popularnonaukowych. Swój warsztat praktyczny szlifuje współpracując z zawodnikami reprezentującymi Polskę na arenie krajowej, jak i międzynarodowej - w tym także z para-olimpijczykami.

Udostępnij ten artykuł

Źródła

Taheri S, Lin l, Austin D I wsp.: Short sleep duration is associated with reduced leptin, elevated ghrelin, and increased body mass index. PLoS Med 2004 Dec;1(3):e62
Wansink B, van Ittersum K Fast food restaurant lighting and music can reduce calorie intake and increase satisfaction. Psychol Rep 2012 Aug;111(1):228-32.
Blass EM, Anderson DR, Kirkorian HL I wsp.: On the road to obesity: Television viewing increases intake of high-density foods. Physiol Behav. 2006 Jul 30;88(4-5):597-604
Martin CK, Coulon SM, Markward N I wsp.: Association between energy intake and viewing television, distractibility, and memory for advertisements. Am J Clin Nutr 2009 Jan;89(1):37-44
Mathur U, Stevenson RJ Television and eating: repetition enhances food intake. Front Psychol 2015 Nov 3;6:1657