Odżywianie
Trening

Posiłki okołotreningowe – jak jeść, żeby osiągnąć najlepsze rezultaty?

01.05.2017
7 minuty czytania
Źródła
  • Karen Mumme, PGDipSc, Welma Stonehouse, PhD, Effects of Medium-Chain Triglycerides on Weight Loss and Body Composition: A Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials, Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics Volume 115, Issue 2, February 2015
  • http://www.enzymestuff.com/rtmct.htm
  • https://www.dieta-sportowca.com.pl/2015/04/zywienie-okolotreningowe.html
  • https://www.bodybuilding.com/fun/topicoftheweek37.html