Odżywianie
Zdrowie
Lifestyle
Siemię lniane w diecie i kosmetyce. Jak pić siemię lniane?
Udostępnij ten artykuł
Źródła
- Bartkowski L., Nasiona lnu – naturalne źródło zdrowia i urody, Chemik, 2013, 67, 3, 186-191
- http://www.wszechnica-zywieniowa.sggw.pl/Prezentacje/2018/slajdy_1.pdf
- https://draxe.com/nutrition/10-flax-seed-benefits-nutrition-facts/
- Goyal A, Sharma V, Upadhyay N i wsp.: Flax and flaxseed oil: an ancient medicine & modern functional food. J Food Sci Technol 2014 Sep;51(9):1633-53
- Austria JA, Richard MN, Chahine MN i wsp.: Bioavailability of alpha-linolenic acid in subjects after ingestion of three different forms of flaxseed. J Am Coll Nutr 2008 Apr;27(2):214-21
- Kristensen M, Jensen MG, Aarestrup J i wsp.: Flaxseed dietary fibers lower cholesterol and increase fecal fat excretion, but magnitude of effect depend on food type. Nutr Metab (Lond) 2012 Feb 3;9:8
Popularne artykuły
Odżywianie
Zdrowie
Co jeść żeby schudnąć
3 minuty czytania
Zdrowie
Lifestyle
Cudowne właściwości herbaty
4 minuty czytania
Odżywianie
Co to są puste kalorie i dlaczego lepiej ich unikać?
4 minuty czytania
Zdrowie
Jak pozbyć się refluksu żołądkowo-przełykowego?
5 minuty czytania
Odżywianie
Czy sos może być dietetyczny? Sprawdź przepisy na zdrowe sosy!
4 minuty czytania
Zdrowie
Kolagen i jego rola w organizmie człowieka
3 minuty czytania
Bestsellery Cateromarket
