Odżywianie

Węglowodany w diecie. Co musisz o nich wiedzieć?

24.03.2022
8 minuty czytania
Źródła
  • https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/carbohydrates/
  • https://www.poradnikzdrowie.pl/diety-i-zywienie/co-jesz/weglowodany-proste-i-zlozone-w-diecie-zrodla-zapotrzebowanie-aa-VaZe-GJp9-hmWi.html
  • https://zywieniemaznaczenie.pl/weglowodany-w-diecie-poznaj-zapotrzebowanie-na-cukry-proste-i-zlozone/
  • https://www.heart.org/en/healthy-living/healthy-eating/eat-smart/nutrition-basics/carbohydrates
  • https://gastroenterologia-praktyczna.pl/a5330/Jakie-sa-najlepsze-zrodla-blonnika-pokarmowego.html/m337
  • https://www.mp.pl/pacjent/dieta/zasady/68205,weglowodany
  • https://www.livescience.com/51976-carbohydrates.html
  • https://www.medicalnewstoday.com/articles/161547#nutrition
  • https://my.clevelandclinic.org/health/articles/15416-carbohydrates