Trening

Zakwasy po treningu – jak się ich pozbyć?

08.02.2022
5 minuty czytania
Materiał wideo
Źródła
  • https://blackroll.com.pl/blog/porady/jak-zapobiec-zakwasom-miesni-po-treningu
  • https://weron.pl/wiedza/wpis/41-rolowanie-miesni-nog-jak-skutecznie-rolowac-lydki-uda-stopy-i-posladki.html
  • https://bedietcatering.pl/co-jesc-po-treningu-i-jak-radzic-sobie-z-zakwasami/
  • https://fitandstrong.pl/pl/n/Zakwasy-czy-mozna-z-nimi-cwiczyc/4
  • https://www.poradnikzdrowie.pl/cwiczenia/abc-cwiczen/czy-mozna-cwiczyc-z-zakwasami-zakwasy-kolejny-trening-aa-FLeu-sQY3-c8k8.html
  • https://strefamocy.pl/pl/blog/trening-regeneracja/treningowe-zakwasy
  • https://www.hop-sport.pl/blog/zakwasy-po-treningu-jak-sobie-z-nimi-poradzic
  • https://sklep.sport-max.pl/Czy-mozna-cwiczyc-z-zakwasami-Czym-sa-oraz-jak-poprawic-regeneracje-miesni-blog-pol-1604584897.html
  • https://dietetycy.org.pl/zakwasy-a-dieta/
  • https://www.dietetyk.tv/post/jak-zmniejszyc-zakwasy