Od trzech lat jestem wegetarianką niestety z małymi szansami na weganizm, bo o ile bez problemu przestałam jeść mięso i ryby to trudno mi sobie wyobrazić, że zrezygnuję z nabiału. :( Trzy miesiące temu trafiłam na Lightboxa i sprawdziłam, jak podchodzą do przygotowania diety Vege, która jest właśnie laktoowowegetariańską (wystarczy mi minuta rozmowy, by się o tym przekonać zadając odpowiednie pytania). Wyglądało mi to poważnie i po trzech miesiącach (miną jutro) mogę potwierdzić, że jest bardzo OK. Nie dość, że potrawy są bardzo urozmaicone i rzeczywiście wege, bez tłuszczów zwierzęcych, to są zbilansowane zgodnie z zaleceniami IŻŻ, co zresztą potwierdza sam IŻŻ. A że stać mnie na wydatek 1250 zł miesięcznie (w weekendy sama bawię się w gotowanie), to zamierzam nadal korzystać. Brawo Lightbox!
0
0
Kasia • Warszawa
5,00
smak, różnorodność, estetyka, składniki, pudełko
Dobrze, że znalazłam lightbox, bo na stronie mają artykuł uświadamiający jak bardzo szkodliwa jest dieta Dukana, którą stosowałam do tej pory i czułam się bardzo źle. Wyniszczyło mi to wątrobę, schudłam szybko i dużo, ale co z tego skoro czułam się fatalnie? Po przeczytaniu artykułu zrozumiałam dlaczego tak źle się czułam. Od kiedy zamawiam już zdrowy catering dietetyczny czuję się dobrze i zdrowo. Samą dietę lightbox uważam za smaczne i wygodne posiłki.
0
0
Marrcin • Warszawa
5,00
smak, różnorodność, estetyka, składniki, pudełko
Trenuję amatorsko triathlon i wiem, jak ważne jest prawidłowe odżywianie. Dlatego doceniam Lightbox za staranne bilansowanie posiłków. Widać, że temat został całościowo solidnie przepracowany przez dietetyka i zasłużenie mają certyfikat IŻŻ. Jedzenie jest zawsze świeże, przeważająca większość potraw bardzo mi smakuje. Poza tym są bardzo ogarnięci organizacyjnie pokazują menu na stronie menu na 4 tygodnie do przodu, podają szczegółowo wartość odżywczą (nie widziałem tego w żadnej innej firmie), przyjazny proces zamawiania przez stronę i dostawy bez zarzutu ? żadnej wpadki przez 3 tygodnie. Polecam.
0
0
Klaudia • Lublin
5,00
smak, różnorodność, estetyka, składniki, pudełko
Zależało mi, żeby dość szybko schudnąć 6 kg i po konsultacji z dietetyczką Lightbox (można zamówić sobie telefoniczną opiekę dietetyczną na ich stronie) wybrałam 1200 kcal i chyba dobrze trafiłam, bo po trzech tygodniach schudłam już 4 kg. To chyba książkowe tempo, które powinno pozwolić mi utrzymać potem niższą wagę. Jedzenie jest przy tym smaczne, ładnie podane no i ważne, że nie chodzę głodna. Może to być wynikiem regularności, bo wcześniej nie zdarzało mi się jeść 5 posiłków dziennie ze z grubsza równymi przerwami pomiędzy nimi. Bardzo mi się to podoba i trochę żałuję, że zostały mi tylko dwa tygodnie do końca.
1
0
Anna • Poznań
4,75
smak, różnorodność, estetyka, składniki, pudełko
Z diety korzystam chyba od 3 lat jedzenie trzyma poziom jest smaczne i świeże i świetnie zapakowane między czasie próbowałam innych diet z innych firm ale LightBox wygrywa nawet ze względu na dołączone herbaty do Dania polecam
Nie mogło umknąć naszej uwadze, że Instytut Żywności i Żywienia przyznał swoją oficjalną rekomendację pierwszemu i jak dotąd jedynemu cateringowi dietetycznemu w Polsce. W naszym pierwszym teście w 2018r. postanowiliśmy sprawdzić czym catering LightBox zasłużył sobie na uznanie wymagającego IŻŻ-u. Zapraszamy do zapoznania się z naszymi odczuciami :)
Wrażenia wizualne
Dania wizualnie prezentowały się bardzo dobrze. Kolorowe i interesujące kompozycje. Białe pudełka, zapakowane w gustowny kartonik o nowoczesnej szacie graficznej również należy zaliczyć na plus. Dania w pudełkach prezentowały się obficie ze względu na duże porcje - pudełka były wypełnione po brzegi. Chciało nam się je otworzyć i spróbować.
Smak i różnorodność
Codziennie na zbiorczym kartoniku znajduje się rozpiska z dokładnym rozkładem makroelementów, natomiast na każdym pudełku (na naklejce) można było znaleźć podobną rozpiskę tyczącą się konkretnego dania. Dla nas stanowi to jasny sygnał, że firma przywiązuje dużą wagę do prawidłowego bilansowania diet i poszczególnych posiłków, a nam - konsumentom pozwala to na lepszy wgląd i kontrolę nad tym co spożywamy.
Plusem okazały się dla nas dodatki w postaci ekologicznych batonów (baton energetyczny czy baton amarantusowy) o dobrym składzie.
Różnorodność to jedna z mocniejszych stron cateringu LightBox. LightBox udowadnia, że na obiad wcale nie musi być serwowany drób z ryżem czy najtańsza wieprzowina. Mieliśmy przyjemność spróbowania jagnięciny, polędwicy z dorsza czy steka z tuńczyka. Wielokrotnie byliśmy mile zaskakiwani składnikami, np. papają, dobrej jakości parmezanem czy serem owczym, a także przygotowanymi daniami jak np. flaczkami z boczniaków, omletem serowym czy znakomitym piernikiem z czerwonej fasoli. I to właśnie ta różnorodność dobitnie świadczy o prawidłowym zbilansowaniu diety, a w konsekwencji o dostarczeniu wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Mnogość produktów gwarantuje w końcu podaż niezbędnych witamin i mikroelementów, których próżno szukać w monotonnych dietach z ryżem i gotowanymi brokułami na czele. Tak trzymać!
Menu
Dzień 1
Śniadanie
Twarożek w trzech odsłonach, pieczywo, warzywa
II Śniadanie
Zupa ogórkowa
Obiad
Lasagne z kurczakiem, warzywami, mozzarellą, sos paprykowy ajwar, rukola
Podwieczorek
Budyń waniliowy z migdałami, jabłko pieczone
Kolacja
Rolada z indyka nadziewana pistacjami
Dzień 2
Śniadanie
Jogurt z musli <em>pieprz i wanilia</em>, warzywa, kanapka
II Śniadanie
Kuskus z papryką i pomidorkami koktajlowymi
Obiad
Miruna w sosie pomarańczowym z migdałami, warzywa na parze, ryż czerwony
Podwieczorek
Galaretka z brzoskwiniami
Kolacja
Roladki z cukinii z serem i orzechami włoskimi, mix warzyw, pieczywo
Dzień 3
Śniadanie
Frittata z pomidorami, oliwkami i parmezanem z wyspy Lipsi, sucharki pełnoziarniste, owoce
II Śniadanie
Krem marchwiowo-imbirowy z nasionami słonecznika
Obiad
Polędwica z dorsza w sosie pomidorowym, warzywa na parze, czarny makaron (barwiony sepią z kałamarnicy) z białym sezamem
Podwieczorek
Piernik z czerwonej fasoli, owoce
Kolacja
Tort szpinakowy z pomidorami, spaghetti z marchewki, pieczywo
Dzień 4
Śniadanie
Jogurt z musli <em>Truskawkowe co nieco</em>, warzywa, kanapka
II Śniadanie
Pierożki ravioli z mozzarellą, bazylią, pesto i pomidorkami
Obiad
Gulasz z ciecierzycy z dodatkiem ziół i migdałów, kasza gryczana
Podwieczorek
Deser bananowo-truskawkowy
Kolacja
Kurczak w galarecie, sałatka jarzynowa, pieczywo
Dzień 5
Śniadanie
Pasztet domowy z zielonej soczewicy z żurawiną, ser koryciński, pieczywo fitness, warzywa
II Śniadanie
Zupa <em>pomarańczowa</em> z papryki z ciecierzycą i ziemniakami
Obiad
Makaron z sosem bolognese, rukola
Podwieczorek
Koktajl jogurtowy z papają
Kolacja
Tarta orkiszowa ze szpinakiem i nasionami słonecznika
Dzień 6
Śniadanie
Omlet serowy z jabłkami, jogurt grecki, pomarańcza
II Śniadanie
Flaczki z boczniaka
Obiad
Kurczak w sosie migdałowym, ryż czarny, marchewka z groszkiem
Podwieczorek
Serniczek z chia z brzoskwiniami
Kolacja
Sałatka jaglana z pieczonym dorszem i oliwkami, pieczywo
Dostawa
Posiłki nigdy się nie rozlały ani nie wymieszały. Jedynie do koktajli zaproponowalibyśmy wygodniejsze butelki zamiast normalnych pudełek na zupę. Dostawy były codziennie punktualne, a system umożliwia prostą zmianę dni dostaw. Z opcji tej korzystaliśmy w przypadku, gdy wypadały nam wyjazdy służbowe. Jedyną wadą kartonika jest umiejscowienie naklejki z codzienną anegdotką - zakleja ona zapięcie pudełka i ciężko się je przez to otwiera. Kilka razy pudełko nam się rozerwało.
Podsumowanie
Trzy razy dziennie do dań dokładane są dietetyczne herbatki smakowe lub ziołowe. Częstym dodatkiem były również eko-batoniki o dobrym składzie. Bardzo miły akcent :)
Plusy
Minusy
Test cateringu dietetycznego przeprowadzony przez Cateromarket.pl jest w pełni niezależny. Catering
zamawiamy anonimowo aby mieć pewność, że dostajemy posiłki takie same jak pozostali Klienci. Oświadczamy, że
nie jest naszą intencją ani nie mamy żadnego interesu w promowaniu bądź deprecjonowaniu którejkolwiek z firm
oferujących catering dietetyczny. Do każdej recenzji podchodzimy z najwyższą starannością i szczerością. Nie
oznacza to jednak, że wszyscy muszą się z naszą recenzją zgadzać - różni ludzie, różne gusta, różne
oczekiwania.
Wybór mniejszej liczby posiłków skutkuje zmniejszeniem liczby dziennych kalorii i należy je uzupełnić we własnym zakresie, aby osiągnąć wybraną kaloryczność.
Miasto
Wpisz co najmniej 3 litery
Liczba dni
dni
Oceń dietę
Pomóż innym Klientom właściwie wybrać. Napisz merytoryczną, szczegółową i rzetelną opinię o cateringu, z
którego sam korzystałeś.
Smak
Różnorodność
Estetyka
Składniki
Pudełko
Opłacalność
Jak oceniasz wielkość porcji?
Twoja recenzja diety*
To pole jest wymagane
Numer zamówienia *
To pole jest wymagane
Imię*
To pole jest wymagane
E-mail*
To pole jest wymagane
*Niepoprawny adres e-mail
Miasto*
To pole jest wymagane
Opinia wysłana! Po akceptacji moderatora zostanie opublikowana w serwisie. Dziękujemy.