Zależało mi, żeby dość szybko schudnąć 6 kg i po konsultacji z dietetyczką Lightbox (można zamówić sobie telefoniczną opiekę dietetyczną na ich stronie) wybrałam 1200 kcal i chyba dobrze trafiłam, bo po trzech tygodniach schudłam już 4 kg. To chyba książkowe tempo, które powinno pozwolić mi utrzymać potem niższą wagę. Jedzenie jest przy tym smaczne, ładnie podane no i ważne, że nie chodzę głodna. Może to być wynikiem regularności, bo wcześniej nie zdarzało mi się jeść 5 posiłków dziennie ze z grubsza równymi przerwami pomiędzy nimi. Bardzo mi się to podoba i trochę żałuję, że zostały mi tylko dwa tygodnie do końca.
1
0
Daria • Szczecin
5,00
smak, różnorodność, estetyka, składniki, pudełko
Świeże posiłki, urozmaicone i codziennie dostarczane do mojego biura - tego właśnie szukałam. Ich dietetyczka dobrała mi kaloryczność, chudnę 1 kg tygodniowo, więc jestem spokojna o moją figurę na sierpniowym urlopie. Łatwo, tanio, zdrowo i przyjemnie, podoba mi się taki sposób odchudzania. Jak już schudnę, to i tak wrócę po wakacjach z czystego lenistwa.
1
0
Ilona • Mikołów
5,00
smak, różnorodność, estetyka, składniki, pudełko
Korzystam z diety Lightboxa bez ryb od trzech tygodni, właśnie zaczynam czwarty i moim celem jest powrót do wagi sprzed roku a przytyło mi się 6 kg i dzisiaj jestem już za półmetkiem do tego celu. Chciałam to osiągnąć jak najszybciej, ale obawiałam się, że 1200 kalorii będzie za mało i będę chodzić głodna i podjadać, ale tak nie jest. Pierwszy tydzień trudno mi było się przestawić na takie regularne zbilansowane odżywianie i rozmawiałam też z dietetyczką Lightboxa , która uprzedzała, że na przestawienie się z tego jak dotychczas jadłam potrzeba 1-2 tygodni. Jedzenie bardzo mi odpowiada, jest smaczne, chociaż niektóre potrawy muszę ciut doprawiać, przez co pewnie niestety przekraczam zdrowe normy spożycia soli, ale to chyba nie jest jakiś wielki dietetyczny grzech. Próbuję notować co ciekawsze spostrzeżenia i przygotowuję się, że za chwilę przejdę na własny wikt. Polecam zwłaszcza jak ktoś oprócz schudnięcia, chce zobaczyć, jak powinno wyglądać zdrowe odżywianie.
1
0
Beata • Szczecin
5,00
smak, różnorodność, estetyka, składniki, pudełko
Ktoś taki jak ja ze zdiagnozowaną celiakią i nietolerancją laktozy ma duży problem z odżywianiem się, bo musi bardzo uważać, czy rzeczywiście w kupowanych produktach nie ma glutenu i dlatego wybrałam Lightbox kierując się certyfikatem Menu bez glutenu. Jestem bardzo zadowolona, bo zdjęłam sobie z głowy mordęgę samodzielnego przygotowywania jedzenia nie mówiąc o zakupach i mam też porównanie z dwiema poprzednimi firmami cateringowymi. Menu bardzo mi smakuje, jest zróżnicowane i jest w nim sporo ciekawych potraw, których nigdy bym sama sobie nie zrobiła. Cenowo też jest OK, bo wiadomo, że produkty bezglutenowe są kilkakrotnie droższe od tych z glutenem. I najważniejsze, że od ponad miesiąca nie mam żadnych dolegliwości.
1
0
Martyna • Wrocław
5,00
smak, różnorodność, estetyka, składniki, pudełko
Ja jestem mega zadowolona, bo wcześniej nacięłam się na parę innych firm, a od kiedy zamawiam lightboxy, to nie mam do czego się przyczepić. Chudnę szybko, 2 kg tygodniowo, czuję się dobrze, lekko. Jedzenie które mi przywożą (punktualnie!) odpowiada mi pod względem smakowym, wszystko świeże i nie potrafiłabym sama sobie tak różnorodnie gotować, wiec jak najbardziej polecam
Nie mogło umknąć naszej uwadze, że Instytut Żywności i Żywienia przyznał swoją oficjalną rekomendację pierwszemu i jak dotąd jedynemu cateringowi dietetycznemu w Polsce. W naszym pierwszym teście w 2018r. postanowiliśmy sprawdzić czym catering LightBox zasłużył sobie na uznanie wymagającego IŻŻ-u. Zapraszamy do zapoznania się z naszymi odczuciami :)
Wrażenia wizualne
Dania wizualnie prezentowały się bardzo dobrze. Kolorowe i interesujące kompozycje. Białe pudełka, zapakowane w gustowny kartonik o nowoczesnej szacie graficznej również należy zaliczyć na plus. Dania w pudełkach prezentowały się obficie ze względu na duże porcje - pudełka były wypełnione po brzegi. Chciało nam się je otworzyć i spróbować.
Smak i różnorodność
Codziennie na zbiorczym kartoniku znajduje się rozpiska z dokładnym rozkładem makroelementów, natomiast na każdym pudełku (na naklejce) można było znaleźć podobną rozpiskę tyczącą się konkretnego dania. Dla nas stanowi to jasny sygnał, że firma przywiązuje dużą wagę do prawidłowego bilansowania diet i poszczególnych posiłków, a nam - konsumentom pozwala to na lepszy wgląd i kontrolę nad tym co spożywamy.
Plusem okazały się dla nas dodatki w postaci ekologicznych batonów (baton energetyczny czy baton amarantusowy) o dobrym składzie.
Różnorodność to jedna z mocniejszych stron cateringu LightBox. LightBox udowadnia, że na obiad wcale nie musi być serwowany drób z ryżem czy najtańsza wieprzowina. Mieliśmy przyjemność spróbowania jagnięciny, polędwicy z dorsza czy steka z tuńczyka. Wielokrotnie byliśmy mile zaskakiwani składnikami, np. papają, dobrej jakości parmezanem czy serem owczym, a także przygotowanymi daniami jak np. flaczkami z boczniaków, omletem serowym czy znakomitym piernikiem z czerwonej fasoli. I to właśnie ta różnorodność dobitnie świadczy o prawidłowym zbilansowaniu diety, a w konsekwencji o dostarczeniu wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Mnogość produktów gwarantuje w końcu podaż niezbędnych witamin i mikroelementów, których próżno szukać w monotonnych dietach z ryżem i gotowanymi brokułami na czele. Tak trzymać!
Menu
Dzień 1
Śniadanie
Twarożek w trzech odsłonach, pieczywo, warzywa
II Śniadanie
Zupa ogórkowa
Obiad
Lasagne z kurczakiem, warzywami, mozzarellą, sos paprykowy ajwar, rukola
Podwieczorek
Budyń waniliowy z migdałami, jabłko pieczone
Kolacja
Rolada z indyka nadziewana pistacjami
Dzień 2
Śniadanie
Jogurt z musli <em>pieprz i wanilia</em>, warzywa, kanapka
II Śniadanie
Kuskus z papryką i pomidorkami koktajlowymi
Obiad
Miruna w sosie pomarańczowym z migdałami, warzywa na parze, ryż czerwony
Podwieczorek
Galaretka z brzoskwiniami
Kolacja
Roladki z cukinii z serem i orzechami włoskimi, mix warzyw, pieczywo
Dzień 3
Śniadanie
Frittata z pomidorami, oliwkami i parmezanem z wyspy Lipsi, sucharki pełnoziarniste, owoce
II Śniadanie
Krem marchwiowo-imbirowy z nasionami słonecznika
Obiad
Polędwica z dorsza w sosie pomidorowym, warzywa na parze, czarny makaron (barwiony sepią z kałamarnicy) z białym sezamem
Podwieczorek
Piernik z czerwonej fasoli, owoce
Kolacja
Tort szpinakowy z pomidorami, spaghetti z marchewki, pieczywo
Dzień 4
Śniadanie
Jogurt z musli <em>Truskawkowe co nieco</em>, warzywa, kanapka
II Śniadanie
Pierożki ravioli z mozzarellą, bazylią, pesto i pomidorkami
Obiad
Gulasz z ciecierzycy z dodatkiem ziół i migdałów, kasza gryczana
Podwieczorek
Deser bananowo-truskawkowy
Kolacja
Kurczak w galarecie, sałatka jarzynowa, pieczywo
Dzień 5
Śniadanie
Pasztet domowy z zielonej soczewicy z żurawiną, ser koryciński, pieczywo fitness, warzywa
II Śniadanie
Zupa <em>pomarańczowa</em> z papryki z ciecierzycą i ziemniakami
Obiad
Makaron z sosem bolognese, rukola
Podwieczorek
Koktajl jogurtowy z papają
Kolacja
Tarta orkiszowa ze szpinakiem i nasionami słonecznika
Dzień 6
Śniadanie
Omlet serowy z jabłkami, jogurt grecki, pomarańcza
II Śniadanie
Flaczki z boczniaka
Obiad
Kurczak w sosie migdałowym, ryż czarny, marchewka z groszkiem
Podwieczorek
Serniczek z chia z brzoskwiniami
Kolacja
Sałatka jaglana z pieczonym dorszem i oliwkami, pieczywo
Dostawa
Posiłki nigdy się nie rozlały ani nie wymieszały. Jedynie do koktajli zaproponowalibyśmy wygodniejsze butelki zamiast normalnych pudełek na zupę. Dostawy były codziennie punktualne, a system umożliwia prostą zmianę dni dostaw. Z opcji tej korzystaliśmy w przypadku, gdy wypadały nam wyjazdy służbowe. Jedyną wadą kartonika jest umiejscowienie naklejki z codzienną anegdotką - zakleja ona zapięcie pudełka i ciężko się je przez to otwiera. Kilka razy pudełko nam się rozerwało.
Podsumowanie
Trzy razy dziennie do dań dokładane są dietetyczne herbatki smakowe lub ziołowe. Częstym dodatkiem były również eko-batoniki o dobrym składzie. Bardzo miły akcent :)
Plusy
Minusy
Test cateringu dietetycznego przeprowadzony przez Cateromarket.pl jest w pełni niezależny. Catering
zamawiamy anonimowo aby mieć pewność, że dostajemy posiłki takie same jak pozostali Klienci. Oświadczamy, że
nie jest naszą intencją ani nie mamy żadnego interesu w promowaniu bądź deprecjonowaniu którejkolwiek z firm
oferujących catering dietetyczny. Do każdej recenzji podchodzimy z najwyższą starannością i szczerością. Nie
oznacza to jednak, że wszyscy muszą się z naszą recenzją zgadzać - różni ludzie, różne gusta, różne
oczekiwania.
Wybór mniejszej liczby posiłków skutkuje zmniejszeniem liczby dziennych kalorii i należy je uzupełnić we własnym zakresie, aby osiągnąć wybraną kaloryczność.
Miasto
Wpisz co najmniej 3 litery
Liczba dni
dni
Oceń dietę
Pomóż innym Klientom właściwie wybrać. Napisz merytoryczną, szczegółową i rzetelną opinię o cateringu, z
którego sam korzystałeś.
Smak
Różnorodność
Estetyka
Składniki
Pudełko
Opłacalność
Jak oceniasz wielkość porcji?
Twoja recenzja diety*
To pole jest wymagane
Numer zamówienia *
To pole jest wymagane
Imię*
To pole jest wymagane
E-mail*
To pole jest wymagane
*Niepoprawny adres e-mail
Miasto*
To pole jest wymagane
Opinia wysłana! Po akceptacji moderatora zostanie opublikowana w serwisie. Dziękujemy.